تطوير الذات تحفيز علم النفس
315K subscribers
40 photos
3 videos
340 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
#لغة_الجسد

الابتسامة المزيفة:

◀️تكون عادة منفصلة عن باقي تعابير الوجه خلافاً للابتسامة الفعلية التي تضيء الوجه كاملاً. في الابتسامة المزيفة تبقى العيون والحواجب في مكانها، بينما من المفترض أن ترتفع لو كانت الابتسامة حقيقة. وأي شخص يمنحك تلك الابتسامة يعني أنه غير مهتم إطلاقاً بما تقوله، أو أنه يجاملك لأنه مرغم على ذلك.
#لغة_الجسد

الضغط على الشفتين أو زمها:

◀️ دليل على أن الشخص الآخر يشعر بالانزعاج، وهي حركة عادة نرصدها عند السياسيين بشكل أساسي خلال مؤتمراتهم الصحفية، وخلال الإجابة عن أسئلة أزعجتهم أو أحرجتهم، كما يمكن رصدها عن الشخصيات العصبية التي تحاول السيطرة على غضبها.
#لغة_الجسد

حركة الرأس:

آلية تحريك الرأس تشي بالكثير، مثلاً الشخص الذي يميل رأسه إلى جهة ما يشعر بالممل، أما الذي يميله بشكل متكرر خلال حديثك معه، فهذا يعني أنه مهتم بما تقوله وأنه سعيد لوجوده معك . تثبيت الرأس في مكان واحد وعدم تحريكه يميناً أو يساراً هو عدم الراحة، وفي حال اقترنت بمواجهة بصرية فهي مؤشر على التحدي.
#لغة_الجسد

العيون:

يسهل قراءة لغة العيون، وهي قد تكشف الكثير؛ لأنه يصعب التحكم بها، ما يجعلها نافذة فعلية لما يفكر به الآخر. اتساع البؤبؤ دليل على السعادة أو على الحزن، تحرك البؤبؤ إلى اليمين خلال الحديث؛ فذلك يعني أنه صادق. أما تحرك البؤبؤ إلى اليسار فذلك يعني أنه يكذب، وفي حال ترافق ذلك مع تحديق في الأرض فهو على الأرجح لم يسمع كلمة واحدة مما قلته. تحرك البؤبؤ إلى أسفل سواء يميناً أو يساراً، هو دليل على شعور غامر بالسعادة أو بالحب.
#لغة_الجسد

◀️اليدان وحركاتها المتعددة

حركة اليد العشوائية: تحرك اليد بشكل عشوائي في كل الاتجاهات، مؤشر على السعادة والحماسة والشعور بالطاقة والمزاج الإيجابي.

ضم اليدين وشبك الأصابع: دليل على التوتر وعدم الراحة، وقد تكون دليلاً على انعدام الثقة في النفس. في المقابل فإن ضم اليدين بشكل تتلامس فيه أطراف الأصابع يعني نفاد الصبر.

حك العين أو الأنف أو الذقن: حك العين يعني أنه يشعر بالضيق ونفاد الصبر، وقد تكون دليلاً على عدم احترامه لحديثك. أما حك الأنف أو الذقن فيعني أنك أطلت الحديث أكثر مما يجب وأنه فهم ما تحاول إبلاغه به.

تقاطع الذراعين: موقف عدائي لكن بشكل لا يمكن تعميمه، إذ يجب ربطه بما سبق وذكرنا عن معيار الراحة؛ لأنه قد يكون دليلاً على الثقة في النفس .
#لغة_الجسد

◀️الرجلان.. الأكثر صدقاً

الأعضاء التي سبق وتحدثنا عنها يمكن التحكم بها إلى حد ما، لكن حركة الرجلين هي المعيار الأكثر وضوحاً ودقة لما يشعر به الآخر. كل ما عليك مراقبته هو رصد مكان الساقين والقدمين. إبعاد القدمين وتحريكهما بين حين وآخر، خلال تبادل الحديث، دليل على أن الشخص الآخر يريد أن يرحل بأسرع وقت ممكن. الرجلان المتقاطعتان خلال الوقوف دليل أنه يستمتع بوقته ولا يريد الرحيل.

تحريك الرجل بوتيرة سريعة دليل على الملل والتوتر، تحريكها ببطء إلى الأمام والخلف؛ تعني أنه مستغرق في أحلام اليقظة. وضعية القدم على رأس الأصابع تعني الغضب، أما الثبات من دون أي حركة لا تعني شيئاً إن لم يتم ربطها بكل ما ذكر أعلاه.
"#حكمة

العاقل من يصنع قارباً يعبر به النهر...بدلاً من أن يبني حوائط حول نفسه تحميه من فيضانه"
#ماذا_اعددت_لها

قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه وأرضاه

أصلحوا سرائركم يصلح الله لكم علانيتكم "
#الشخصية_اﻹيجابية


الإنسان الايجابي يري كل شيء جميلاً ،
يرى الشدائد والصعوبات من تدبير الله..
لأنه يتعلم منها ويزداد خبرة تفيده في حياته ومستقبله .
#علمتني_هذه_الآية:

{ ولقد آتينا داوُد منّا فضلاً يا جِبال أوبي معه والطّير وألَنّا له الحديد }

إذا تولاك ربّ العالمين ، سخر لك جميع خلقه ؛ ولو كان في نظرك مستحيل .

#فقط_ثق_بالله_ولا_تبال ...💭
🌹 المبادئ الأربعة للسعادة :-

🍂1- الهدوء النفسى الداخلى
🍂2- الصحة السليمة والطاقة العالية
🍂3- الحب والعلاقات الطيبة
🍂4- تحقيق الذات
"اجعل بين عينيك دائماً، إن العبد ليبلغ بنيته ما لا يبلغ بعمله
تفقّد قلبك ، اجعل نيتك لله فقط .

اللهم اجعل سرائرنا خير من علانيتنا ."
#فوائد ☑️

"منتهى الخيبة أن يحبك الناس في الله لما يظهر لهم منك ،
لكن الله يبغضك لما يظهر له منك في السر .

لا تجعل الله أهون الناظرين إليك"
#فوائد ☑️

لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته."
#فوائد ☑️

🔹أغلق باب التوفيق عن الناس بسبب ستة أشياء :
📌اشتغالهم بالنعمة عن شكرها ,
📌 ورغبتهم في العلم... وترك العمل ,
📌 والمسارعة إلى الذنب ...وتأخير التوبة ,
📌 والإقتداء بصحبة الصالحين... وترك الإقتداء بأفعالهم ,
📌 وإدبار الدنيا ...وهم يتبعونها
📌 وإقبال الآخرة... وهم معرضون عنها.
#فن


تذكر دائما ان الطريق الى النجاح الكبير يتضمن مخاطر كبيرة ."
"اجعل بين عينيك دائما

إن العبد ليبلغ بنيته ما لا يبلغ بعمله

تفقّد قلبك ، اجعل نيتك لله فقط.

اللهم اجعل سرائرنا خير من علانيتنا *
"#فوائد ☑️

لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته."
"#فوائد ☑️

(صحح أخطاء من حولك برفق ولين)#

كن لينا في التعامل مع أخطاء الناس،
🔺سمحًا في معالجتها،🔺

لأن هدفك التصحيح لا المعاقبة، ✔️
وتذكر قوله تعالى: ﴿ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ﴾ (سورة آل عمران : الآية 159)."
#فن_الاقناع
إذا اردت ان تكون متحدثا مقنعا فإليك هذه الوصفة الناجحة..

◀️ عليك أن تكون مستمعاً جيدا لمن حولك.

◀️ أسبغ التقدير و الإحترام على الشخص الذي تتحدث معه واجعله يشعر بأهميته، لكي تنفذ إلى الأخرين وتسلم من البغضاء ، واحتسب نيتك لله تعالى.

◀️اذا أردت أن تنتقد شخص ، تكلم عن أخطاؤك اولاً و حاول لفت النظر إلى اخطاؤه من طرف خفي .

◀️إذا اردت أن تقدم اقتراحات فقدمها بطريقة مهذبه ولا تصدر أوامر صريحة ، لأن لا يوجد أحد يحب أن يتلقى أوامر.

◀️إمنح الآخرين ما تحب أن يمنحوه لك طول الوقت ، وتذكر أن الكلمة الطيبة صدقة.

طور نفسك وذاتك .
👍1
#فنون_التعامل

لا تكن ذا وجهين وذا لسانين فتظهر للناس أنك تخشى الله ليحمدوك وقلبك فاجر .