تطوير الذات تحفيز علم النفس
⬅️خامساً : تعلم أن تقول : لا !* ليس . . لا !....لمجرد : اللاء ! إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . . عواطفك . . خلجات نفسك . . . ! الحياء خير كله .. والحياء .. حياة .. فلا تقتل عواطفك ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !! فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام…
🌻⬅️سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . . لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
الضجيج . . يبعد عنك العيون . .
والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
🌼يدعوه ابا الوليد إلى الكفر .. فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
🌼يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . . ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم شيخ الوقور . . .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة ! كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر..... يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . . لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
الضجيج . . يبعد عنك العيون . .
والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
🌼يدعوه ابا الوليد إلى الكفر .. فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
🌼يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . . ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم شيخ الوقور . . .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة ! كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر..... يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!
❤2
⬅️سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .
حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك ..
كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !
حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك ..
كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !
❤2
🌻⬅️ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . . يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . . يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !
❤2
⬅️تاسعاً : بادر .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر انت بالإبداع. .
اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . . تصدق لو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
👈ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !!وغدك .. كان !!
👈ولا تكن ..( لواوياً ) ! " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
👈كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر انت بالإبداع. .
اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . . تصدق لو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
👈ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !!وغدك .. كان !!
👈ولا تكن ..( لواوياً ) ! " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
👈كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .
⬅️عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.
عجباً . . - وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!واعجباً لك إيها المؤمن . .بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . . وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . . تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف !
عجباً . . - وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!واعجباً لك إيها المؤمن . .بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . . وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . . تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف !
👍1
#ماذا_اعددت_لها ؟
مهما بلغت بك الأحزان و تعدَّدت في قلبك الهموم، تذكر فقط أن الحياة لحظة لا تقاسُ سعادتها إلا بذكر الله والإقتراب منه .
مهما بلغت بك الأحزان و تعدَّدت في قلبك الهموم، تذكر فقط أن الحياة لحظة لا تقاسُ سعادتها إلا بذكر الله والإقتراب منه .
#ماذا_اعددت_لها
قال 🌴الحسن البصري رحمه الله :🌴
يا ابن آدم بع دنياك بآخرتك تربحهما جميعا
ولا تبيعن آخرتك بدنياك فتخسرهما جميعا.
قال 🌴الحسن البصري رحمه الله :🌴
يا ابن آدم بع دنياك بآخرتك تربحهما جميعا
ولا تبيعن آخرتك بدنياك فتخسرهما جميعا.
#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة
1⃣امنح نفسك ما يكفي من الوقت لتكون مبدعاً,
حدد أوقاتاً تجلس فيها مع نفسك بانتظام لتفكر في الصورة الكاملة للأمور وفي طرق جديدة لحل المشكلات القديمة.
1⃣امنح نفسك ما يكفي من الوقت لتكون مبدعاً,
حدد أوقاتاً تجلس فيها مع نفسك بانتظام لتفكر في الصورة الكاملة للأمور وفي طرق جديدة لحل المشكلات القديمة.
#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة
2⃣كن منفتحاً على الأفكار الجديدة,
استمع إلى زملائك وقم بتشجيع ما لديهم من إبداعية واحترم آرائهم
2⃣كن منفتحاً على الأفكار الجديدة,
استمع إلى زملائك وقم بتشجيع ما لديهم من إبداعية واحترم آرائهم
#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة
3⃣ضع أفكارك موضع التنفيذ,
إن التوصل إلى فكرة ما ليس إلا جزءاً من المعادلة, ولا قيمة للأفكار ما لم تواصل تطبيقها حتى النهاية.
3⃣ضع أفكارك موضع التنفيذ,
إن التوصل إلى فكرة ما ليس إلا جزءاً من المعادلة, ولا قيمة للأفكار ما لم تواصل تطبيقها حتى النهاية.
#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة
4⃣كن مثابراً, لن يوافق الجميع على أفكارك, وحتى وإن فعلوا ذلك,
فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لإقناعهم بأسلوبك في التفكير.
4⃣كن مثابراً, لن يوافق الجميع على أفكارك, وحتى وإن فعلوا ذلك,
فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لإقناعهم بأسلوبك في التفكير.
#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة
5⃣تحمل المخاطرة في العمل,
إن أكبر ثمرات العمل التنظيمي توجد في بيئة تشجع تحمل المخاطرة.
5⃣تحمل المخاطرة في العمل,
إن أكبر ثمرات العمل التنظيمي توجد في بيئة تشجع تحمل المخاطرة.
"#ماذا_اعددت_لها ‼️
للهِ ما أتْعسَ الدَّنيا ،
إنْ صحَّتْ منْ جانبٍ فسدتْ منْ جانبٍ آخر ،
إنْ أقبل المالُ مَرِضَ الجسمُ ،
وإنْ صحَّ الجسمُ حلَّتِ المصائبُ ،
وإنْ صلُح الحالُ واستقام الأمرُ حلَّ الموتُ ."
للهِ ما أتْعسَ الدَّنيا ،
إنْ صحَّتْ منْ جانبٍ فسدتْ منْ جانبٍ آخر ،
إنْ أقبل المالُ مَرِضَ الجسمُ ،
وإنْ صحَّ الجسمُ حلَّتِ المصائبُ ،
وإنْ صلُح الحالُ واستقام الأمرُ حلَّ الموتُ ."
"#فوائد ☑️
لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”
لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”
⬅️حاول أن تكون متعاون مع الآخرين في حدود مقدرتك ، وفي نفس الوقت عليك أن تبتعد عن إعطاء الأوامر للآخرين فهو سلوك منفر .
◀️ حاول أن تقلل من المزاح فهو ليس مقبولاً عند كل الناس ، وقد يكون مزاحك ثقيلاً فتفقد من خلاله من تحب ، وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك .
◀️ حاول أن تقلل من المزاح فهو ليس مقبولاً عند كل الناس ، وقد يكون مزاحك ثقيلاً فتفقد من خلاله من تحب ، وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك .
◀️حاول أن تكون واضح في تعاملك وابتعد عن التلون والظهور بأكثر من وجه ، فمهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك ، وتصبح حينئذٍ كمن يبني بيتاً يعلم أنه سيهدم .
◀️ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرفات ، وكون على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الأتزان ،وفكر بما تقول قبل أن تنطق به .
◀️ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرفات ، وكون على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الأتزان ،وفكر بما تقول قبل أن تنطق به .