#لاتحزن:

فأنت تشرب الماء الزلال،
وتستنشق الهواء الطلق،
وتمشي على قدميك معافى،وتنام ليلك وانت آمن

فاالحمد لله رب العالمين

هل علمت اﻵن لماذا اخبرتك لاتحزن ....؟‼⁉

⬅️أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .

" إياك نعبد وإياك نستعين "

فحولك من حول الله .. وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور ....والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !

⬅️ثانياً : عش متفائلاً .

الدنيا. .... ليل ونهار .. شمس وقمر . .
عش في الليل ...روحانية السكون . . !
وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .!
شمس تحرق ...لتشرق !

وقمر يغيب .. إيذاناً بميلاد جديد ..!
لماذا بعض الناس : يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال : ......سهل أمركم !

⬅️ثالثاً : صارح نفسك بلطف ..حاورها بصراحة : - ماذا تريد ‼️

وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟! لا تكرهها إذن .

واسعَ في تطويرها وتزكيتها ..." قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّاها "
وكن . . لطيفاً معها .

لا تكن ليناً . . فتُعصر !....ولا قاسياً . . فتُكسر !!

لكن . . يا حنضلة ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس .. ...لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . . ....ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

🌼- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل .

إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
🌼تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .
🌼- حدد سلبياتك بصدق ...وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
🌼الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .
🌼- اعرف ايجابياتك .. نمّها .. عززها . . اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . . يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . . جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
🌼وحبيب بن زيد .. يقف بوجه مسيلمة في شموخ . . وهو يردد بثبات : إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تبني بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .

رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .*

إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . . لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!......منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . . عاقبته .. خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
إنها لحياة طويلة . . !!والعاقبة للتقوى !!

⬅️خامساً : تعلم أن تقول : لا !*

ليس . . لا !....لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . . عواطفك . . خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..

والحياء .. حياة .. فلا تقتل عواطفك ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا ! وأي وقت تقول بها . . . !!

حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !

⬅️الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . .. كلمة للتاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ابني نفسك .. يعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل !
والبقية غدا بإذن الله .

"للحصول على محادثة أفضل ولتصبح محاوراً جيداً :
- لا تقوم بمهام متعددة وكن حاضر الذهن
- لا تتشبث برايك
- استخدم الاسئلة المفتوحة إبدا اسئلتك ب ( من ماذا ، متى ، أين ، لماذا أو كيف )
- إذا كنت لا تعرف ، قل أنك لا تعرف
- لا تقارن خبرتك بخبراتهم - كُن مستمعاً جيداً"

#فن_التغيير
#10_خطوات_نحو_بناء_النفس

🌻⬅️سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . . لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
الضجيج . . يبعد عنك العيون . .
والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
🌼يدعوه ابا الوليد إلى الكفر .. فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
🌼يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . . ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم شيخ الوقور . . .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة ! كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر..... يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!

⬅️سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .
حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك ..
كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !

🌻⬅️ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . . يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !

⬅️تاسعاً : بادر .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر انت بالإبداع. .
اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . . تصدق لو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
👈ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !!وغدك .. كان !!
👈ولا تكن ..( لواوياً ) ! " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
👈كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .

⬅️عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.
عجباً . . - وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!واعجباً لك إيها المؤمن . .بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . . وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . . تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف !

#ماذا_اعددت_لها ؟

‏مهما بلغت بك الأحزان و تعدَّدت في قلبك الهموم، تذكر فقط أن الحياة لحظة لا تقاسُ سعادتها إلا بذكر الله والإقتراب منه .

#ماذا_اعددت_لها

قال 🌴الحسن البصري رحمه الله :🌴

يا ابن آدم بع دنياك بآخرتك تربحهما جميعا
ولا تبيعن آخرتك بدنياك فتخسرهما جميعا.

#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة؟

هل تريد ان تعرف كيف تتمتع بروح المبادرة في حياتك ؟

#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة

1⃣امنح نفسك ما يكفي من الوقت لتكون مبدعاً,
حدد أوقاتاً تجلس فيها مع نفسك بانتظام لتفكر في الصورة الكاملة للأمور وفي طرق جديدة لحل المشكلات القديمة.

#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة

2⃣كن منفتحاً على الأفكار الجديدة,
استمع إلى زملائك وقم بتشجيع ما لديهم من إبداعية واحترم آرائهم

#كيف_تتمتع_بروح_المبادرة

3⃣ضع أفكارك موضع التنفيذ,
إن التوصل إلى فكرة ما ليس إلا جزءاً من المعادلة, ولا قيمة للأفكار ما لم تواصل تطبيقها حتى النهاية.