تطوير الذات تحفيز علم النفس
315K subscribers
40 photos
3 videos
340 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
"#كيف_تكون

#مرتاح_البال...............6⃣

🌹احسن الى الناس🌹

أولُ المستفيدين من إسعادِ النَّاسِ همُ المتفضِّلون بهذا الإسعادِ ،
يجنون ثمرتهُ عاجلاً في نفوسهِمْ ، وأخلاقِهم ، وضمائِرِهِم ، فيجدون الانشراح والانبساط ، والهدوء والسكينة. 

فإذا طاف بك طائفٌ من همٍّ أو ألمِّ بك غم

👈ٌّ فامنحْ غيرك معروفاً وأسدِ لهُ جميلاً تجدِ الفرج والرَّاحة.
👈 أعطِ محروماً ،
👈 انصر مظلوماً ،
👈 أنقِذْ مكروباً ،
👈 أطعمْ جائعاً ،
👈 عِدْ مريضاً ،
👈 أعنْ منكوباً ،

👈تجدِ السعادة تغمرُك ليلا نهارا

👈شربةُ ماءِ من كفِّ بغي لكلب عقورٍ أثمرتْ دخول جنة عرضُها السمواتُ والأرضُ ؛

لأنَّ صاحب الثوابِ غفورٌ شكورٌ جميلٌ ، يحبُّ الجميل ، غنيٌ حميدٌ . 

يا منْ تُهدِّدهُمْ كوابيسُ الشقاءِ والفزع والخوف

👈ِ هلموا إلى بستانِ المعروفِ وتشاغلوا بالآخرين،

عطاءً ....وضيافةً... ومواساةً ..... وإعانةً وخدمةً.... وستجدون السعادة .....طعماً ولوناً وذوقاً ."
#الشخصية_اﻹنطوائية

-وتسمى :
المنطوية

⬅️أبرز صفات الشخصية المنطوية :

📌1- تفضيل العزلة والانفراد على الخلطة والاجتماع دائماً ، ويكون ذلك حتى في أوقات الفراغ
(إجازة نهاية الأسبوع و الإجازة السنوية ...)
👈ويفضل الاستمتاع الفردي على الاستمتاع المشترك (في الجلسات والرحلات ..).

📌2- برودة المشاعر وانحسار العواطف (المحبة ، الشفقة ،العطف)
حتى مع الأهل والأولاد
وليس ذلك بسبب قسوة القلب وغلظة الضمير.

📌3- برود الانفعالات النفسية (الفرح ، السرور، الحزن ، الغضب ، العداء)
وعدم المبالاة بالمواقف التي تثير المشاعر.

📌4- ضعف التأثر بالانتقادات والتوبيخ والتشجيع والمدح والثناء ،
وليس ذلك لدافع خلقي أو ديني وإنما طبع وجبلة.

📌5- ضعف التأثر بالنصح والإرشاد والتوجيه ليس بسبب العناد والرفض والتحدي
وإنما لبرود المشاعر وضعف تأثيرها على التفكير والسلوك.

📌6- ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر الإنسانية (لعدم توفرها أو ضعفها في قرارة نفسه )
وضعف الاشتياق إلى الأهل والأحباب حتى عند طول الفراق.

📌7- تفضيل المجالات التي يغلب عليها الانفراد في الدراسة والعمل.

📌8- ضعف في التواصل اللفظي (كلامه محدود ومختصر وبدون مشاعر) وغير اللفظي (نظراته وإشاراته باليدين والرأس ..).

📌9- ضعف التواصل مع المقربين (في اللقاءات والزيارات).

📌10. ضعف في المبادرة والتلقائية والتحرك الذاتي والتفاعل الاجتماعي وفي القيام بالمسئوليات.

📌11. الإغراق في أحلام اليقضة و الاسترسال فيها بدرجة كبيرة جداً (حتى في مرحلة ما بعد المراهقة) وعدم تحديد للأهداف المستقبلية.
👍1
#كيفية_علاج_الشخصية_اﻻنطوائية



⚡️1ـ محاولة ذوبانها وانصهارها في الدوائر الاجتماعية.

⚡️2ـ عدم الإلحاح في دفعها للاختلاط إلا باقتناعها، لأن ذلك يسبب عقد نفسية له.

⚡️3ـ مساعدتها بروية لاكتساب مهارات تخرجها من عالمها الخاص.

⚡️4ـ محاولة توضيح إيجابياتها ودعم عوامل النجاح فيها.

⚡️5ـ اختيار الوظائف والأعمال والوسائل التي يلائمها لاستثمار جهودها .

⚡️6ـ محاولة استدراجها و إقناعها بحكمة ومرونة عن طريق من يعالجها من أصدقائها نحو الاختلاط والإيجابية الاجتماعية.

⚡️7- وعلى الأبوين والمربين الحذر من هذه الصفة عند تربية أبنائهم أو طلابهم منذ الطفولة حتى لا يحتاج إلى معالجتها.
👍1
#هل_لديك_جاذبية_في_الشخصية؟

👈من الصعب جدا معرفة ما اذا كنا نتمتع ببعض الجاذبيه الشخصيه ..

على أي حال..

فإن الاسئلة القليلة التاليه ستتيح لك..
ان تقيس الجاذبيه التي تُمارسها على الآخرين,, هل تود المحاوله..

⬅️1- اطرح على نفسك السؤال(( هل أنا أُنـفّرالناس))
وأجب بصراحة وإخلاص..
أ- أجل , لدي شعور الواضح جدا..
ب-أنا لا أُنفرّهم ولكنني لا اجتذبهم كذلك..
ج-يبدو لي , على النقيض أن الناس يأتون اليّ عفواً

⬅️ 2- إطرح على نفسك السؤال التالي
(( هل اتمتع بموهبة اقناع الآخرين.))؟
أ- لا , حتما لا..
ب- لا اعتقد ذلك. حتى انني اخشى اضطراري الى اقناع الآخرين؟
ج- أجل ..هذا أمر جلي جداً.

⬅️ 3- إطرح على نفسك السؤال التالي.(( هل لديّّ - طبيعيا- إنجذاب بالنسبة الى الآخرين))؟
أ- لا , لديّ الخشيه.
ب- هذا يتوقف على الاشخاص الذين اصادفهم..؟
ج- أجل. دوما من الوهلة الاولى.

⬅️4- إطرح على نفسك السؤال التالي..(( هل أنا - طبيعياً- فضولي بالنسبة الى معرفة الآخرين))؟
أ- مطلقاً
ب- على العكس. لديّ تخوّف من ذلك..؟
ج- أجل , أشعر دوماً هذا الشعور من الفضول.

⬅️ 5- ما هي فئــة دمك..؟
أ- A
ب- O
ج- B
د- AB

⬅️6 - ما هو عامل RH في الدم أ- سلبي ب- ايجابي.




🍃النتائج.. -

احسب 50 نقطة لكل جواب من اجاباتك على الاسئلة
1ج.
3ج .
4 ج .
6أ .
7ب .
2ج.
.5أ -

احسب 20 نقطة لكل جواب عن السؤالين
7 أ .
و 7 د ,

- احسب 10 نقاط لكل جواب عن الاسئلة 1
ب ,
3 ب .
5 ب ,
6 ب ,,

- احسب نقطة واحده لكل جواب عن الاسئلة :
1 ا ,
2 أ .
2 ب.
4ب .
5 ج,
7ج -
لا تحسب شيئا لأي اجابات ( 3 أ , 4 أ , 7 هـ) - أجمع النقاط التي سجلتها... "
👍1
"#اﻷسرار_العشر_للشخصية_الجذابة

1⃣كن خلوقا ذكرا لله كثيرا .
حقا للانسان الخلوق صفات سحرية تجذب الاخرين له ..

2⃣أظهر اهتمامك بالاخرين .
من يهتم بمن حولة سواء الموظفين او الناس العاديين حقا ينال كسب قلوبهم

3⃣التفاؤل والحماس .
دائما الانسان المتفائل في كل اعماله والمتحمس للانشطة دائما محط انظار الاخرين بسبب اعجابهم بتلك الشخصية الطموحة

4⃣تواضع لكل الناس .
التواضع ايضا من اهم نقاط كسب الاخرين وكسب ودهم .
ودائما
- لا تنسى التواضع ولو كنت في الغابة اسد -

5⃣.لا تغضب ابدا .
دائما صاحب الشخصية الغضوبة ينفر منه الجميع .
وايضا لها اضرار صحية فهي تعجل الشيخوخة فلنحذر اذا من الغضب .

6⃣ تعلم السحر الحلال - الابتسامة -
وكلنا يعرف حقا اهمية الابتسامة في جذب الاخرين

7⃣لا تنسى الهدية .
احيانا تقديم الهدية له اثر بالغ في كسب وجذب الاخرين فلا ننسى ذلك .

8⃣اهتم بنظافة شكلك ومظهرك .
المظهر الخارجي ايضا له دور كبير في جذب الاخرين لان الاخرين دائما يبنون انطباعاتهم عن الناس بالمظهر الخارجي

9⃣أتقن فن الكلام .
كثير من الناس تنجذب لمن يتقن فن التحدث ومن يتقن فن انتقاء الالفاظ الطيبة ..

🔟.أتقن فن الاستماع والاصغاء . ايضا هذه نقطة معينه . ...
فاكثر شخص جيد ترتاح له ويتقن هذا الفن هو الطبيب .

نلاحظ يا احباب ان اغلب الاطباء يستمعون للمريض حتى ينتهي من كل ما عنده من اقوال وبعد ذلك يشخص الحالة لذلك نتمنى ان نكون كلنا اطباء كي نحسن كسب الاخرين .. ................................

↩️ولنتذكر دائما .
قبل كل شيء اقوال الرسول صلى الله عليه وسلم - ...

⚡️⚡️عن أبي الدرداء رضي الله عنه :
أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
" ما من شيء أثقل في ميزان العبد المؤمن يوم القيامة من حسن الخلق وغن الله يبغض الفاحش البذي " .
رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح

⚡️⚡️وايضا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "
إن أحبكم إلي أحاسنكم أخلاقا الموطؤون أكنافا الذين يألفون ويؤلفون وإن أبغضكم إلي المشاؤون بالنميمة المفرقون بين الأحبة الملتمسون للبراء العنت "
الراوي: أبو هريرة
الألباني - السلسلة الصحيحة "
#كيف_تكون #مرتاح_البال..... ؟ 7⃣


"🍃عش بالتفاؤل دائما🍃


لا تيأس إذا تعثرت أقدامك ..
وسقطت في حفرة واسعه ..
فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكا وقوة !!
والله مع الصابرين

لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك ..
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه !
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم ..
فليس الكون هو ما ترى عيناك !

لا تنظر إلى الأوراق التي تغير لونها ..
وبهتت حروفها ..
وتاهت سطورها بين الألم و الوحشه ..
سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت ..
وأن هذه الأوراق ليست آخر ما سطرت .

لا تكن مثل مالك الحزين ..
هذا الطائر العجيب الذي
يغني أجمل الحانه وهو ينزف ..
فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده !

فقط🍃 تفائل وتوكل على الله 🍃"
👍1
"#كيف_تكون

#مرتاح_البال....... ؟..... 8️⃣


❗️اعتزل الناس إلا من خير ,✔️

❗️وكن جليس بيتك ,✔️

❗️وأقبل على شأنك , ✔️

❗️وقلل من المخالطة . ✔️

❗️الكتاب أحسن الأصحاب , فصاحب العلم , ورافق المعرفة .✔️"
"#كيف_تكون

#مرتاح_البال ؟....... 9️⃣

🍃 أعط الآخرين من قلبك وعقلك ومالك ووقتك ..

🍃 ولا تقدم لهم فواتير الحساب ..
🍃 وإذا ساعدت غيرك فلا تطلب من الناس أن يساعدوك ..
🍃 وليكن عملك خالصا لوجه الله تعالى .
🍃وإذا أنت أسديت جميلا إلى إنسان فحذار أن تذكره ,
🍃وإن أسدى إنسان إليك جميلا فحذار أن تنساه.
⬅️ قال تعالى :
" يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى " البقرة 264 .
🍃وتذكر قول الشاعر :
أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم "
👍1
"#كيف_تكون

#مرتاح_البال؟...... 🔟


⬅️ تسامح مع الذين أخطأوا في حقك ،
والتمس لهم الأعذار ..
تسامح وأسرف في تسامحك ..
فالتسامح يطيل العمر ،
ويعيد إليك الثقة بالناس واحترام الآخرين لك ..
🍃اغسل تجاعيد الكراهية من قلبك وذاكرتك ..
وتعلم أن تعاقب من أساؤوا إليك بالنسيان لا بضربهم بالسكاكين .

: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" أيعجز أحدكم أن يكون كأبي ضمضم ،
كان إذا خرج من بيته قال :
إني تصدقت بعرضي على الناس " رواه أبو داوود .

قال الإمام النووي : أي لا أطلب مظلمتي ممن ظلمني لا في الدنيا ولا في الآخرة ، ."
"#كيف_تكون

#مرتاح_البال....... ؟...... 1️⃣1️⃣

👍 لاتلتفت للتفاهات 👍

تتعرض البعوضة للأسد كثيراً وتحاول إيذاءه فلا يعيرها اهتماماً ولا يلتفت إليها
لأنه مشغول بمقاصده عنها"
#هيا_نبدأ_من_جديد......1⃣


غيرَك مات وأنت لا زلت حيا تقرأ هذه الكلمات،
👈ولو مت لعلمت كم تساوي ركعة واحدة لدى ميت من الأموات ..
👈ولعاينت كيف يرى المعذبون في قبورهم لحظة واحدة من لحظات الحياة، فاحمد الله الذي أحياك،

👈وانظر اليوم:
ماذا تُملي على ملائكتك:

⛔️أخي /أختي ..
لسانك أقلام.... وريقك مداد،
ولا يكف الملكان عن كتابة أعمالك ورصد خطواتك ورفع التقارير عنك في حلك وترحالك.
👈واعلم أنك بعملك ما تبنيه في عام سوف تحصده على مدار الأعوام ..
👈 فأفعالك تعيد تشكيل سلوكك،
وحسناتك تعمِّق جذور إيمانك، أما سيئاتك فتقتلعه، 👈فلا تحتقر حسنة بعد اليوم،
👈ولا تستصغر أي سيئة.

⬅️ وهذه وصايا عشر لننظر إلي الامور برؤية جديدة
حتى نخرج منها بأفضل ما فينا.

1⃣ اقلب الصفحة ..
ابدأ عهدا جديدا ..
امح ماضيك المؤلم ..
استبعد ذكريات فشلك .. ابدأ وكأنك وُلِدت اليوم.. حرِّر نفسك هذا العام من مكيدة شيطانية تستهدف دفعك إلى خانة اليأس ومحاصرتك في مربع الفشل، ليذبح بذلك حيويتك الإيمانية


ارفع شعارك أخي/ اختي :
ما فات مات،
والأهم ما هو آت،
👈وابدأ بداية جديدة في صفحة عُمْرية جديدة ..
ليست كل عام فحسب بل كل يوم وكل ساعة،
حتى ينتحر اليأس فلا يعرف إلى قلبك سبيلا.

2⃣صحائف لا تُطوى ..
اسطر في صحيفتك هذا العام أعمالا تجعل صحيفتك منشورة لا تُطوى بعد موتك، 👈واقرأ في تمعن حديث رسولك صلى الله عليه وسلم ^ 👈وكأنه يُملي عليك أفضل ما يُزيِّن الصحائف:
«سبعٌ يجرى للعبد أجرهن وهو في قبره بعد موته: من علَّم علما، أو كرى نهرا، أو حفر بئرا، أو غرس نخلا، أو بنى مسجدا، أو ورَّث مصحفا، أو ترك ولدا يستغفر له بعد موته».

👈ثم اجلس مع نفسك متفكِّرا ومخطِّطا كم من هذه السبعة ستدرك هذا العام،
👈 وأي منها سيجري عليك أجره بعد الموت،
لتجعل بهذا عامك مختلفا بعد ما غرست ما تجني به أطيب الثمر في جنات ونهر.

3⃣ جديد يحمل جديدا ..
هذا عامٌ جديد فاجعله يحمل بين طياته عملا جديدا، وسائل نفسك طالبا الإجابة:

👈ما هي العبادة التي ستواظب عليها هذا العام ولم تواظب عليها من قبل؟‼️
👈ما هو الخُلق الذي تنوي أن تتحلى به وقد صعب عليك في ما مضى؟‼️
👈أي خلق سيء تشكو منه وتنوي هذا العام أن تمحوه من معاملاتك وتشيِّعه إلى المقبرة؟‼️
👈ما هي المهارة التي عزمت على أن تصقلها وتطوِّرها في نفسك لتخدم بها قومك وأمتك؟‼️

4⃣ وقديمٌ يزداد بريقا ..
في صحائفك أعمالٌ كنت تعملها وتواظب عليها،
لكنها.... تحتاج منك اليوم إلى إعادة نظر ومراجعة،
ولأن ناشد الكمال دوما في ارتحال فأنت اليوم غير راض عنها ساعٍ في الارتقاء بها:
صلاة غير خاشعة
إتقانٌ لعملك المهني غير تام
قراءةٌ للقرآن غير متدبرة
استغلال غير أمثل للأوقات
علاقة بالجيران والإخوان سطحية
عمل للإسلام لكنه غير فعال أو متذبذب
👈كل هذه فرص سانحة لكي تحسِّن خطك هذا العام، وتجوِّد في صحيفتك،
👈وعينك كلما فترت الهمة وأثقلت الأعباء على قول ربك: ﴿ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ﴾
وللحديث بقية بإذن الله
حتى نكمل الوصايا العشر حتى نبدأ من جديد
👍1
تطوير الذات تحفيز علم النفس
#هيا_نبدأ_من_جديد......1⃣ غيرَك مات وأنت لا زلت حيا تقرأ هذه الكلمات، 👈ولو مت لعلمت كم تساوي ركعة واحدة لدى ميت من الأموات .. 👈ولعاينت كيف يرى المعذبون في قبورهم لحظة واحدة من لحظات الحياة، فاحمد الله الذي أحياك، 👈وانظر اليوم: ماذا تُملي على ملائكتك:…
"#زود_همتك

#هيا_نبدأ_من_جديد...............2⃣


💐💐هيا نكمل مابدأناه من درس أمس وكيف نبدأ من جديد

5⃣امح واكتب ..
اجعل كتابتك قابلة للمحو، وذلك بيقظتك وانتبهاتك لكل ما تخط في صحيفتك، ثم إعلان توبتك فور زلتك، آخذا في الحسبان عنصر الزمن ومزية سرعة الإفاقة كما في قال حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم
«إن صاحب الشمال ليرفع القلم ست ساعات عن العبد المسلم المخطئ، فإن ندم واستغفر الله منها ألقاها وإلا كُتبت واحدة»حسنه الالباني في الترغيب والترهيب وهو الراجح وضعفه بعض اهل العلم.


6⃣تخير أجمل الجمل:

«أي العمل أفضل يا رسول الله؟!» ..
سؤال طالما رفعه الصحابة إلى رسول الله ليخبرهم
وهي جملة تعكس لهفة الصحابة على أعظم الأعمال أجرا وأعلاها قدرا،
👈👈فلتملأ هذه الجملة مسامعك من الآن حين تقدم على عمل صالح لتفاضِل بين الطاعات وتنتقي أزكى القربات.

فلكل وقت أذان،
👈وبحسب ما يحيط بك من أحوال تتحدد الأولويات،
فحين تجد نفسك وسط جهل يحتاج فيه الناس لعلم ..
أو فقر يفتقدون فيه المال ..
أو كرب يلتمسون فيه شفاعة ..
أو تخلف مهني يحتاجون فيه لنهضة وتطوير ..
أو تدهور خلقي يفتقدون فيه أخلاق النبلاء..
وأنت تملك هذا كله أو بعضه،
👈فاعلم أنها فرصتك في اقتناص رقعة في الجنة أكبر وأغلى!!


7⃣املأ صحائف غيرك ..

سابق أحلامك في هداية ضال وجذب شارد إلى رحاب الله..

👈فيكون هذا العام فاصلا لك بين عهدين: الصلاح والإصلاح.

👈وما أحلى أن تموت وصحائف أخرى ترسل لك الثواب وتعلي قدرك عند رب الأرباب،
📝 وما تزال صحائف عمرو بن العاص تربو كل يوم بأعمال أهل مصر،
📝وصحائف عقبة بن نافع بأعمال أهل تونس،
📝وصحائف العلاء بن الحضرمي بأعمال أهل البحرين، وغيرهم من فاتحي القلوب وتجار الآخرة.


8⃣قلمٌ لا يتوقف ..

اشغل ملك الحسنات ما استطعت حتى في أوقات راحتك وساعات نومك ..
اقلب عاداتك حسنات ..
جدِّد فيها النيات ..
بادر اللحظات ..
🌀يحفِّزك على ذلك صحابة سبقوك وتابعون أغروك .. تبغي اللحاق بهم ومزاحمتهم على الحوض ..
🌀وحافزٌ آخر في المقابل هو خوف الخسارة حيث حسرات القبور بلا دواء ..
وخسارة الآخرة خسارة الأبد.


9⃣. بداية الصفحة وآخرها ..
ابدأ يومك .. ابدأ شهرك .. ابدأ عامك .. بطاعة واختمه بطاعة،
فالبدايات والخواتيم عليها مدار الفوز والخسارة ..
ابدأ يومك بصلاة فجر أو قيام سحر،
واختمه بنوم على سلامة صدر وطهارة بدن،
فلو كان أول سطر في صحيفتك خيرا وآخر سطر فيها خيرا لمحا الله لك ما بينهما،
أستبشارا ببشارة حبيبنا صلى الله عليه وسلم:
«الصلوات الخمس، والجمعة إلى الجمعة، ورمضان إلى رمضان: مكفِّراتٌ ما بينهن إذا اجتُنِبَتْ الكبائر».
رواه مسلم


🔟. الحبر السِّري ...

اجعل مما تكتب عملا صغيرا لكنه خفي لا يعلمه إلا الله، ودائم لا ينقطع مع تقليب الصفحات أي مرور الأيام،
ترعى بذلك في قلبك بذرة الإخلاص وتتعاهدها، فتكون الجندي المجهول الذي لا يعلم عمله ملكٌ فيكتبه ولا شيطان فيفسده،
فلا يكافئه على هذا العمل سوى الذي يعلم السر وأخفى،
ومن حافظ على خبيئة من العمل الصالح حفظته،

ونسأل الله المزيد والمزيد"
👍1
" #نصائح_من_القلب

مايعتقده الناس عنك لايهم بقدر ماتعتقد عن نفسك..
لذا كن كما تريد وليس كما يريد الناس!
لأن آرائهم تتغير، لكن رؤيتك لنفسك ستلازمك مدى الحياة"
#نصائح_من_القلب ❤️


كن كغيث إذا أقبل استبشر به الناس. وإذا حَطَّ نفعهم. وإن رحل ظَلّ أثره فيهم"
"#طور_نفسك_

ليست العبرة أن تضيف سنوات إلى حياتك ولكن العبرة أن تضيف حياة إلى سنواتك"
"أحسن النية .. لتكون مهارات تعاملك مع الآخرين عبادة تتقرب بها إلى الله .."
#كيف_تكون

#متحدثا_لبقا.......؟
"1⃣اولا : قل خيرا او اصمت 

2⃣ كن في حياتك كلها مستمعا أكثر ماان تكون متكلما فان لك أذنان ولسان واحد 

3⃣ أحسن الانصات للاخر ...واعطائه حقه في التعبير عن رايه ....وافراغ ما في نفسه فهذا يساعدك على حسن استماعه لك فيما بعد
بل وتقبل ارائك.

4⃣ اجعل كلامك ذو فائدة واذا تكلمت لا تتكلم بغير الموعضة والحكمة الحسنه.

5⃣ احرص على صحة كلامك ....واجعل لك خلفية علمية وتاريخية و واقعية صحيحة واستعن بالدلائل والبراهين 

5⃣ ابتعد عن الحوارات الجوفاء والجدل العقيم لان الجدل لا ياتي بخير ابدا 

6⃣ تجنب قول الالفاظ الفاحشة والمخجلة في الكلام .
 
7⃣لا تتكلم باسلوب سريع دون تمحيص مسبق للكلمات

8⃣تكلم بسجية دون اي تكليف ولا تشدق .

9⃣- اجعل عباراتك مفهومه وبسيطة ومالوفة ولا تاتي بكلام غريب معقد تريد ان تظهر فيه علمك باللغة العربية وتتفاخر بنفسك "
👍1