"#طور_نفسك_ 🍃
الحيآة مستمرة
سوٓﺂء ضحڳت ﺂم بڳيت !
فَلآ تحمل نفسڳ ھٓموٓماً
لن تستفيد منھٓآ
فقط احتسب واصبر ،، وٓابتسم"
الحيآة مستمرة
سوٓﺂء ضحڳت ﺂم بڳيت !
فَلآ تحمل نفسڳ ھٓموٓماً
لن تستفيد منھٓآ
فقط احتسب واصبر ،، وٓابتسم"
❤3👍2
"#طور_نفسك ☑️
⚡️حرر نفسك ⚡️
لن تسعد بالسفر من بلد إلى بلد وهمك معك ،
لكن انتقل من شعور إلى شعور لتجد السرور ."
⚡️حرر نفسك ⚡️
لن تسعد بالسفر من بلد إلى بلد وهمك معك ،
لكن انتقل من شعور إلى شعور لتجد السرور ."
#طور_نفس
" اجتهد في عدم إثارة المشاكل وحاول الانسحاب منها بدبلوماسيّة إذا قابلت شخصاً استفزّك في شيءٍ ما."
" اجتهد في عدم إثارة المشاكل وحاول الانسحاب منها بدبلوماسيّة إذا قابلت شخصاً استفزّك في شيءٍ ما."
👍3
👍3
" #لتكون_مرتاح_البال
لاتقلق
فالحزن لا يرد الغائب...
والخوف لا يصلح المستقبل...
و القلق لا يحقق النجاح ....
بل النفس السوية..... و القلب الراضي هما جناحا السعادة.
لاتقلق ودع اﻷمر لله .❤️"
لاتقلق
فالحزن لا يرد الغائب...
والخوف لا يصلح المستقبل...
و القلق لا يحقق النجاح ....
بل النفس السوية..... و القلب الراضي هما جناحا السعادة.
لاتقلق ودع اﻷمر لله .❤️"
"توصيات مهمة من علماء النفس":
١ ٠ اعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل.
2 . لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية...تجنب ذلك.
3. لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية.
4 . تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، إذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كـ الاكتئاب مثلاً.
5 . استمع إلى القرآن الكريم في المنزل ، وأبحث عن ألعاب للترفيه عن الأطفال، وتبادل الأحاديث معهم واروي القصص لهم.
٦ . حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك.
7 . سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفايروسات.
8 . الأهم من كل ذلك ، أن تؤمن إيمانا راسخا بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان ....!
كن إيجابيا ... كن آمناً
واستغل هذا الحجر الصحي لطاعة الله ليغفر ذنوبنا ويرفع عنا كل بلاء
سواء كان مرض أو حرب أو خوف .
تقبل الله طاعتكم وجميع أعمالكم 🌸"
١ ٠ اعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل.
2 . لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية...تجنب ذلك.
3. لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية.
4 . تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، إذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كـ الاكتئاب مثلاً.
5 . استمع إلى القرآن الكريم في المنزل ، وأبحث عن ألعاب للترفيه عن الأطفال، وتبادل الأحاديث معهم واروي القصص لهم.
٦ . حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك.
7 . سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفايروسات.
8 . الأهم من كل ذلك ، أن تؤمن إيمانا راسخا بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان ....!
كن إيجابيا ... كن آمناً
واستغل هذا الحجر الصحي لطاعة الله ليغفر ذنوبنا ويرفع عنا كل بلاء
سواء كان مرض أو حرب أو خوف .
تقبل الله طاعتكم وجميع أعمالكم 🌸"
#ساعة_إستجابة
يارب لاتهل علينا هلال رمضان إلّا وقد أزحت الغمّة عن هذه الأُمة، وبلغنا رمضان ونحن بأفضل حال لا فاقدين ولا مفقودين .
"اللهم اغسل #الارض من الوباء والبلاء وسيء الاسقام، اللهُم ارحمنا واصرفه عنا برحمتك، اللهُم أجعل لنا مع كل قطرة مطر تفريجاً وعافية .
يارب لا تحرمنا لُطفك ورحمتك، أعد لنا الطمأنينة والسكينة في بلادنا وبلاد سائر المسلمين أياماً دون ترقب وحزن وخوف .
اللهم آمين .
يارب لاتهل علينا هلال رمضان إلّا وقد أزحت الغمّة عن هذه الأُمة، وبلغنا رمضان ونحن بأفضل حال لا فاقدين ولا مفقودين .
"اللهم اغسل #الارض من الوباء والبلاء وسيء الاسقام، اللهُم ارحمنا واصرفه عنا برحمتك، اللهُم أجعل لنا مع كل قطرة مطر تفريجاً وعافية .
يارب لا تحرمنا لُطفك ورحمتك، أعد لنا الطمأنينة والسكينة في بلادنا وبلاد سائر المسلمين أياماً دون ترقب وحزن وخوف .
اللهم آمين .
👍2
#فوائد ☑️
"لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”
"لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”
👍3
"#ماذا_اعددت_لها
لو فهمنا قيمة الحياة وأدركنا معنى الموت وما بعده ؛ لتوقفنا عن الإساءة لبعضنا ، ولحاولنا أن نملأ حياتنا وحياة الآخرين بالفرح.
﴿ *يومئذٍ يصدر الناس أشتاتاً ليروا أعمالهم*﴾. "
لو فهمنا قيمة الحياة وأدركنا معنى الموت وما بعده ؛ لتوقفنا عن الإساءة لبعضنا ، ولحاولنا أن نملأ حياتنا وحياة الآخرين بالفرح.
﴿ *يومئذٍ يصدر الناس أشتاتاً ليروا أعمالهم*﴾. "
"#كيف_تكون
#مرتاح_البال....... ؟
❗️اعتزل الناس إلا من خير ,✔️
❗️وكن جليس بيتك ,✔️
❗️وأقبل على شأنك , ✔️
❗️وقلل من المخالطة . ✔️
❗️الكتاب أحسن الأصحاب , فصاحب العلم , ورافق المعرفة ✔️ ."
#مرتاح_البال....... ؟
❗️اعتزل الناس إلا من خير ,✔️
❗️وكن جليس بيتك ,✔️
❗️وأقبل على شأنك , ✔️
❗️وقلل من المخالطة . ✔️
❗️الكتاب أحسن الأصحاب , فصاحب العلم , ورافق المعرفة ✔️ ."
"#كيف_تكون
#متحدثا_لبقا....... ؟
إذا لم تكن راضياً عن الحديث لأسباب عقائديّة أو سياسيّة أو أخلاقيّة،
👈 فقم بتحويل موضوع الحديث بذكاء وأدب إلى موضوع آخر قد يكون فرعاً من فروع موضوع الحوار "
#متحدثا_لبقا....... ؟
إذا لم تكن راضياً عن الحديث لأسباب عقائديّة أو سياسيّة أو أخلاقيّة،
👈 فقم بتحويل موضوع الحديث بذكاء وأدب إلى موضوع آخر قد يكون فرعاً من فروع موضوع الحوار "
"#كيف_تكون
#شخصا_ناجحا_في_حياتك .؟
⛔️ ليكن لك مستشار ممن تثق بعلمه وعقله ونزاهته خذ برأيه ولا تتردد .
⛔️رتب الأولويات في الحياة بشكل عام بحيث لا تقدم المهم على الأهم .
⛔️ لا تجعل مواقف الفشل مصدر للقلق أو الخوف أو الخجل بل إجعلها المصباح الذي ينير طريقك نحو النجاح ."
#شخصا_ناجحا_في_حياتك .؟
⛔️ ليكن لك مستشار ممن تثق بعلمه وعقله ونزاهته خذ برأيه ولا تتردد .
⛔️رتب الأولويات في الحياة بشكل عام بحيث لا تقدم المهم على الأهم .
⛔️ لا تجعل مواقف الفشل مصدر للقلق أو الخوف أو الخجل بل إجعلها المصباح الذي ينير طريقك نحو النجاح ."
👍2
"تعلم ثلاثة أشياء
📌ان تحترم نفسك
📌ان تحترم الآخرين
📌ان تحترم تصرفانك و ان تكون مسؤولا عنها"
📌ان تحترم نفسك
📌ان تحترم الآخرين
📌ان تحترم تصرفانك و ان تكون مسؤولا عنها"
"للعلم ست مراتب :
أولها حسن السؤال ،
الثانية حسن الإنصات والاستماع ،
الثالثة حسن الفهم ،
الرابعة الحفظ ،
الخامسة التعليم ،
السادسة وهي ثمرته وهي العمل به ومراعاة حدوده."
أولها حسن السؤال ،
الثانية حسن الإنصات والاستماع ،
الثالثة حسن الفهم ،
الرابعة الحفظ ،
الخامسة التعليم ،
السادسة وهي ثمرته وهي العمل به ومراعاة حدوده."
"#كيف_تكون
#شخصا_ناجحا_في_حياتك ؟
⚡️( التكرار أساس النجاح )
👈عليك أن تثق فيما تقوله وأنت تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية
👈فأنت سيد عقلك
👈أنت تتحكم في حياتك 👈وتستطيع تحويل حياتك لتجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود بإذن الله . "
#شخصا_ناجحا_في_حياتك ؟
⚡️( التكرار أساس النجاح )
👈عليك أن تثق فيما تقوله وأنت تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية
👈فأنت سيد عقلك
👈أنت تتحكم في حياتك 👈وتستطيع تحويل حياتك لتجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود بإذن الله . "
"#اتيكيت_التعامل_مع_الناس
لتكن معاملتك للناس وسطاً
⬅️ لا غلو فيها بحيث
تعظمهم❌
وتخافهم ❌
وترجوهم❌
وتعلّق قلبك بهم ❌
⬅️ و لاجفاء فيها
فتحتقرهم ❌
و تزدريهم❌
و تتكبر عليهم❌
ولا تؤدي لهم حقوقهم . ❌
⬅️بل كن وسطاً تعمل في ذلك بما يقتضيه الشرع المطّهر.
⬅️ وتعدّى آداء الحقوق إلى الاحسان إليهم بالقول والمال والفعل والعون. "
لتكن معاملتك للناس وسطاً
⬅️ لا غلو فيها بحيث
تعظمهم❌
وتخافهم ❌
وترجوهم❌
وتعلّق قلبك بهم ❌
⬅️ و لاجفاء فيها
فتحتقرهم ❌
و تزدريهم❌
و تتكبر عليهم❌
ولا تؤدي لهم حقوقهم . ❌
⬅️بل كن وسطاً تعمل في ذلك بما يقتضيه الشرع المطّهر.
⬅️ وتعدّى آداء الحقوق إلى الاحسان إليهم بالقول والمال والفعل والعون. "