"#طور_نفسك✅
الأفكار السلبية هي بوابة الدخول للأزمات النفسية ،
لذلك لابد من تغييرها⤵️
ومعنى تغييرها 👈يعني إزاحتها واستبدالها بافكار ايجابية"
الأفكار السلبية هي بوابة الدخول للأزمات النفسية ،
لذلك لابد من تغييرها⤵️
ومعنى تغييرها 👈يعني إزاحتها واستبدالها بافكار ايجابية"
"#طور_نفسك ☑️
أکْثًر ألَأشُيِاء وٌجّعٌآً .. أنِ تٌکْوٌنِ حًسِاسًِ إتٌجّاهّ أتٌفُه ألَمًوٌاقُفُ وٌأقُلَهّا أهّمًيِهْ ....”
تذكر
مزاجك أغلى ما تملك فحافظ عليه صافياً.
لتتعبد ... لتقرأ.. لتكتب.. لتعمل.. لتتفاعل بإيجابية
👈لهذا لا تعطِ أي مخلوق فرصة لتعكيره”
أکْثًر ألَأشُيِاء وٌجّعٌآً .. أنِ تٌکْوٌنِ حًسِاسًِ إتٌجّاهّ أتٌفُه ألَمًوٌاقُفُ وٌأقُلَهّا أهّمًيِهْ ....”
تذكر
مزاجك أغلى ما تملك فحافظ عليه صافياً.
لتتعبد ... لتقرأ.. لتكتب.. لتعمل.. لتتفاعل بإيجابية
👈لهذا لا تعطِ أي مخلوق فرصة لتعكيره”
#طور_نفسك_ ☑️☑️
"غير في برمجتك الداخلية واحدث تغير فيها وادخل فكرة ايجابية في عقلك اللاواعي
فالمسلم الصادق لا ييأس آبدا طالما انه يتنفس
فمن داوم علي طرق الباب يوشك أن يفتح له
والمسلم يلح علي ربه في الدعاء ....
وعنده حسن ظن بالله.... ويقين ان الله سبحانه سيعطيه الخير كله إن سعى وجاهد نفسه للتغيير
قال تعالي( إن الله لايغير مابقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم)"
"غير في برمجتك الداخلية واحدث تغير فيها وادخل فكرة ايجابية في عقلك اللاواعي
فالمسلم الصادق لا ييأس آبدا طالما انه يتنفس
فمن داوم علي طرق الباب يوشك أن يفتح له
والمسلم يلح علي ربه في الدعاء ....
وعنده حسن ظن بالله.... ويقين ان الله سبحانه سيعطيه الخير كله إن سعى وجاهد نفسه للتغيير
قال تعالي( إن الله لايغير مابقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم)"
" لا ينمو العقل إلا بثلاث : إدامة التفكير ، ومطالعة كتب المفكرين ، واليقظة لتجارب الحياة "
"#همسات
كن عزيزًا .. و إياك أن تنحني .. مهما كان الأمر ضروريًا
فـربما لا تأتيك الفرصة كي ترفع رأسك مرةً أخري
" عمر المختار "
كن عزيزًا .. و إياك أن تنحني .. مهما كان الأمر ضروريًا
فـربما لا تأتيك الفرصة كي ترفع رأسك مرةً أخري
" عمر المختار "
"#طور_نفسك_ ☑️
🔺وَطِّن نَفْسَكَ عَلى مَا تَكْرهُ🔺✅
👈 يَقِلُّ هَمُّك إِذَا أَتَاكَ ،
👈ويَعْظُمُ سُرُوُركَ وَيَتَضَاعَفُ إِذَا أَتَاكَ مَا تُحِبُّ مِمَّا لَمْ تَكُن قَدَّرتَهُ ."
🔺وَطِّن نَفْسَكَ عَلى مَا تَكْرهُ🔺✅
👈 يَقِلُّ هَمُّك إِذَا أَتَاكَ ،
👈ويَعْظُمُ سُرُوُركَ وَيَتَضَاعَفُ إِذَا أَتَاكَ مَا تُحِبُّ مِمَّا لَمْ تَكُن قَدَّرتَهُ ."
"#نصائح_من_القلب
إياك والهم فإنه سم ،
والعجز فإنه موت ،
والكسل فإنه خيبة ،
واضطراب الرأي فإنه سوء تدبير.
اللهم اني اعوذ بك من الهم والغم والعجز والكسل "
إياك والهم فإنه سم ،
والعجز فإنه موت ،
والكسل فإنه خيبة ،
واضطراب الرأي فإنه سوء تدبير.
اللهم اني اعوذ بك من الهم والغم والعجز والكسل "
"#قصص_تربوية_رمزية
🍂دع البحيرة حتى تسكن🍂 ...
كانت هناك فتاة جميلة صغيره في السن، اعتادت الخروج الى بحيره صغيره جدا" ، وتتأمل انعكاس صورتها على ماء البحيرة لشدة سكونه .
وذات يوم أخذت أخاها الصغير معها ، وبينما هي تتامل وتصفف شعرها على مياه البحيرة ، أخذ أخوها حجراً وألقاه في البحيرة ، فتموج ماؤها واضطربت صورة الفتاة .
فغضبت بشدة وبدأت تحاول جاهدة أن توقف تموّج مياه البحيرة ، وظلت تتحرك هنا وهنا لتوقف تموجات الماء ولم تستطع .
ومر شيخ كبير عليها ورأى حالها فسألها : ما المشكلة ؟؟
فحكت له القصة
فقال لها : سأخبرك بالحل الوحيد الذي سيوقف تموجات الماء ولكنه صعب جداً ، فقالت : سأفعله مهما كلفني الثمن ،
فقال لها : ( دعي البحيرة حتى تهدأ )
🌴الخلاصة🌴 :
هناك بعض الامور والمشاكل التي عندما نحاول حلها ، نزيدها سوءاً حتى ولو كانت نوايانا سليمة . لذلك علينا أن نصبر وندعها وقتا ولانتعجل والله كفيل بحلها
👈 وقل لنفسك
( دع البحيرة حتى تسكن )"
🍂دع البحيرة حتى تسكن🍂 ...
كانت هناك فتاة جميلة صغيره في السن، اعتادت الخروج الى بحيره صغيره جدا" ، وتتأمل انعكاس صورتها على ماء البحيرة لشدة سكونه .
وذات يوم أخذت أخاها الصغير معها ، وبينما هي تتامل وتصفف شعرها على مياه البحيرة ، أخذ أخوها حجراً وألقاه في البحيرة ، فتموج ماؤها واضطربت صورة الفتاة .
فغضبت بشدة وبدأت تحاول جاهدة أن توقف تموّج مياه البحيرة ، وظلت تتحرك هنا وهنا لتوقف تموجات الماء ولم تستطع .
ومر شيخ كبير عليها ورأى حالها فسألها : ما المشكلة ؟؟
فحكت له القصة
فقال لها : سأخبرك بالحل الوحيد الذي سيوقف تموجات الماء ولكنه صعب جداً ، فقالت : سأفعله مهما كلفني الثمن ،
فقال لها : ( دعي البحيرة حتى تهدأ )
🌴الخلاصة🌴 :
هناك بعض الامور والمشاكل التي عندما نحاول حلها ، نزيدها سوءاً حتى ولو كانت نوايانا سليمة . لذلك علينا أن نصبر وندعها وقتا ولانتعجل والله كفيل بحلها
👈 وقل لنفسك
( دع البحيرة حتى تسكن )"
" لا ينمو العقل إلا بثلاث : إدامة التفكير ، ومطالعة كتب المفكرين ، واليقظة لتجارب الحياة "
@ASEEEMM
@ASEEEMM
"#طور_نفسك_ ☑️
لا تحزن على مافات،
واستبشر بما هو آت ،
عطاء الله رحمه،
ومنعه حكمة،
فكن مع الله يكن معك في كل شيء ، ويحفظك أينما كنت."
لا تحزن على مافات،
واستبشر بما هو آت ،
عطاء الله رحمه،
ومنعه حكمة،
فكن مع الله يكن معك في كل شيء ، ويحفظك أينما كنت."
"#طور_نفسك_ ✅
كن واثقا بالله تعالى أولا ثم بنفسك ..
وتعرف على عيوبك ..
وتيقن أنك لو تخلصت من عيوبك لكنت أكثر قربا من أحلامك .
تذكر أخطاءك لتتخلص من عيوبك.
وانس أخطاء إخوانك وأصدقائك كي تحافظ عليهم ..
واعلم أن من سعادة المرء اشتغاله بعيوب نفسه عن عيوب غيره"
كن واثقا بالله تعالى أولا ثم بنفسك ..
وتعرف على عيوبك ..
وتيقن أنك لو تخلصت من عيوبك لكنت أكثر قربا من أحلامك .
تذكر أخطاءك لتتخلص من عيوبك.
وانس أخطاء إخوانك وأصدقائك كي تحافظ عليهم ..
واعلم أن من سعادة المرء اشتغاله بعيوب نفسه عن عيوب غيره"
"#فنون_الرد
👈اذا اعترضت على رأي معين ....
‼️ لا تبدا بكلمة (لا) عند معارضتك لرأيٍ معيّن
بل ابدأ بالإيجاب في القضيّة ثمّ اذكر رأيك المخالف.
👈وقل له مثلا اتفق معك في النقطة لكن ....
واكمل وجهة نظرك فهذا سيجعله يتقبل رأيك بسهولة وبسرعة ايضا .."
👈اذا اعترضت على رأي معين ....
‼️ لا تبدا بكلمة (لا) عند معارضتك لرأيٍ معيّن
بل ابدأ بالإيجاب في القضيّة ثمّ اذكر رأيك المخالف.
👈وقل له مثلا اتفق معك في النقطة لكن ....
واكمل وجهة نظرك فهذا سيجعله يتقبل رأيك بسهولة وبسرعة ايضا .."
" ✔️ كن نفسك و لا تكن غيرك✔️
👈فغيرك لن يفكر لك فيما تريده، ولو فكر لك سيفكر فيما هو يريده
👈فغيرك لن يكون أكثر منك مبادرة وتلبية وسرعة منك الآن
👈فغيرك لن يرسم لك مستقبلاً ولن يخطط لك أهدافك
👈فغيرك لن يفهم حياتك كما تفهمها أنت لنفسك
👈فغيرك لا يهمه الحصول على أى دليل فالاطمئنان لقلبك وليس لقلبه "
👈فغيرك لن يفكر لك فيما تريده، ولو فكر لك سيفكر فيما هو يريده
👈فغيرك لن يكون أكثر منك مبادرة وتلبية وسرعة منك الآن
👈فغيرك لن يرسم لك مستقبلاً ولن يخطط لك أهدافك
👈فغيرك لن يفهم حياتك كما تفهمها أنت لنفسك
👈فغيرك لا يهمه الحصول على أى دليل فالاطمئنان لقلبك وليس لقلبه "
"#طور_نفسك_ ☑️☑️
لاتيأس
"الفشل ينبغي أن يكون معلما لنا وليس مقبرة لطموحاتنا،
والفشل ما هو إلا حالة تأخير...... وليس هزيمة أبدية،
فهو مجرد تحول مؤقت عن الوصول إلى ما نريد..... وليس نهاية مميتة".
لاتيأس
"الفشل ينبغي أن يكون معلما لنا وليس مقبرة لطموحاتنا،
والفشل ما هو إلا حالة تأخير...... وليس هزيمة أبدية،
فهو مجرد تحول مؤقت عن الوصول إلى ما نريد..... وليس نهاية مميتة".
#طور_نفسك✔️✔️
لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته.
لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته.
#فنون_ومهارات
لا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجار الجميلة ..
فلن تجد في الصحراء غير الوحشة ..
👈وانظر إلى مئات الأشجار التي حولك
والتي تحتويك بظلها ..
وتسعدك بثمارها
لا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجار الجميلة ..
فلن تجد في الصحراء غير الوحشة ..
👈وانظر إلى مئات الأشجار التي حولك
والتي تحتويك بظلها ..
وتسعدك بثمارها
#احذر_اﻹفكار_السلبية ‼️‼️
-⬅️ جيمس آلان يقول....
( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ،
وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .
‼️وهنا يظهر خطورة الافكارة السلبية وكثرة التحدث مع الذات‼️
- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م
👈توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا –
وبسبب ذلك القلق من هذه اﻷفكار السلبية يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية .
-⬅️ جيمس آلان يقول....
( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ،
وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .
‼️وهنا يظهر خطورة الافكارة السلبية وكثرة التحدث مع الذات‼️
- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م
👈توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا –
وبسبب ذلك القلق من هذه اﻷفكار السلبية يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية .
#ماذا_اعددت_لها ‼️
إن العمر و إن طال فسينتهي،
والحياة وإن ازدهرت فستذبل؛
فالدنيا دار الزوال، ودار الفناء و البلاء بعينه،
ولو دامت لأحد لدامت لرسول الله - صلى الله عليه وسلم-، انما هي لهو ولعب؛
فكل شهوة ولذة فيها مآلها النفاد و الهلاك،
فالقمر بعد اكتماله بدراً يعود محاقاً. العاقل من أدرك هذا الفناء،
واستثمر العمر قبل فواته، وعمل لآخرته و فلاحه؛ فآمن بالله تعالى و كتبه ورسله وملائكته، و اليوم الآخر و القدر خيره وشره،
" فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يرى ومن يعمل مثقال ذرة شراً يرى "
، فالكيس من دان نفسه، وخالف هواه، واتبع أمر ربه تعالى، وهدي نبيه صلى الله عليه وسلم .
إن العمر و إن طال فسينتهي،
والحياة وإن ازدهرت فستذبل؛
فالدنيا دار الزوال، ودار الفناء و البلاء بعينه،
ولو دامت لأحد لدامت لرسول الله - صلى الله عليه وسلم-، انما هي لهو ولعب؛
فكل شهوة ولذة فيها مآلها النفاد و الهلاك،
فالقمر بعد اكتماله بدراً يعود محاقاً. العاقل من أدرك هذا الفناء،
واستثمر العمر قبل فواته، وعمل لآخرته و فلاحه؛ فآمن بالله تعالى و كتبه ورسله وملائكته، و اليوم الآخر و القدر خيره وشره،
" فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يرى ومن يعمل مثقال ذرة شراً يرى "
، فالكيس من دان نفسه، وخالف هواه، واتبع أمر ربه تعالى، وهدي نبيه صلى الله عليه وسلم .
#فن_الحوار_الجيد
🎓احذر العبث بالمفاتيح او فتح الموبابل او تحريك شئ أو غيره ...... أثناء الكلام؛
لأنّك تصرف انتباه الآخرين السامعين لك ويشتتهم ويفقد ذلك من احترامك امامهم
👒 إذا لم تكن راضياً عن الحديث ﻷي سبب من اﻷسباب
فقم بتحويل موضوع الحديث بذكاء وأدب إلى موضوع آخر
👒إذا كنت جالساً مع أشخاصٍ لا يتحدّثون لغاتاً أجنبيّة فمن غير اللائق أن تكثر من استخدام ألفاظ أجنبيّة،.
🎓احذر العبث بالمفاتيح او فتح الموبابل او تحريك شئ أو غيره ...... أثناء الكلام؛
لأنّك تصرف انتباه الآخرين السامعين لك ويشتتهم ويفقد ذلك من احترامك امامهم
👒 إذا لم تكن راضياً عن الحديث ﻷي سبب من اﻷسباب
فقم بتحويل موضوع الحديث بذكاء وأدب إلى موضوع آخر
👒إذا كنت جالساً مع أشخاصٍ لا يتحدّثون لغاتاً أجنبيّة فمن غير اللائق أن تكثر من استخدام ألفاظ أجنبيّة،.