تطوير الذات تحفيز علم النفس
314K subscribers
40 photos
3 videos
341 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
"#كيف_تكون
#شخصا_ناجحا_في_حياتك ؟


ليس النجاح أن تكتشف ما يحب الآخرون ..

إنما النجاح أن تمارس مهارات تكسب بها محبتهم .."
"#كيف_تكون
#شخصا_محبوبا..... ؟

✔️✔️مهما احتدّت المناقشة مع اﻷخرين فعليك ألّا ترفع من صوتك؛ فالصّوت العالي لا يفرض رأياً ولا يساعد على الإقناع.
اجعل صوتك معتدلاً في درجته.🌹"
"#ماذا_اعددت_لها ‼️

لا يضر من عنده ثوب ممزق
وحذاء مقطع ،
ولديه👈
قلب يخشع
وعين تدمع
ونفس تشبع .


اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا"

@ASEEM6
"كيف تكون قويّ الثقة بالنفس"

على كلّ شخص أن يدرك أن مفتاح الشخصيّة القويّة هو أن يكون واثق من نفسهِ ومن شخصيّتهِ مهما كانت، وإنّ الثقة بالنفس لا تأتي من كونك دائماً على حق، بل من كونك أنّكَ غير خائف من أن تكون على خطأ، فالشخص الحقيقي لا يخاف ولا يهاب الأمور التي يمرّ بها ويكون صاحب قرار مهما كان الخطأ ويثق في نفسهِ، لأنّ لا أحد يدرك حياتك إلاً نفسك، فلا تجعل الآخرين يتحكّمون في قراراتك حتّى ولو كنت مخطئاً بنظرهم، فأنت الذي ترى ما تريدهُ من حياتك، فافعل ما يحلو لك وكن صاحب قرار تثق في نفسك وفي قراراتك . كن قياديّاً : إنّ الشخصيات الناجحة والقويّة هي التي تكون لها القدرة على أن تقود ولا نتقاد للحياة، الشخص الحقيقي وذو شخصيّة قويّة ثق تماماً أنّهُ شخص حر طليق لا ينقاد ولا يخضع للقوانين التي تضعها الحياة والأشخاص، فحاول دائماً أن تكون شخص حرّ لأنّ الأحرار هم القياديين في الحياة •
#فن


تذكر دائما ان الطريق الى النجاح الكبير يتضمن مخاطر كبيرة"

@ASEEM6
"#فنون_ومهارات


🌿لاتحتقر من هو دونك 🌿


انظر إلى الهدهد يقول لنبي: {أحطت بما لم تحط به..} [النمل:22].
هذا هو الهدهد المخلوق الأقل من سليمان عليه السلام يقول له: عرفت ما لم تعرفه، وكأن هذا القول جاء ليعلمنا حسن الأدب مع من هو دوننا،
فهو يهب لمن دوننا ما لم يعلمه لنا،
ألم يعلمنا الغراب كيف نواري سوأة الميت؟
{فبعث الله غرابا يبحث في الأرض..} [المائدة:31].

الشعراوي

@ASEEM6
#طور_نفسك_ ☑️☑️

✔️ من الآخر ✔️.........


⬅️ كل ازهار الغد متواجدة في بذور اليوم

⬅️وكل نتائج الغد متواجده في افكار اليوم.

لذلك

من اليوم 👈قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها,

من اليوم 👈ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك,

من اليوم👈 امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك,

من اليوم👈 أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك,

من اليوم 👈ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.

بهذه الطريقة ستكون في طريقك للسعادة الغير محدوده بإذن الله "

@ASEEM6
"#مفاتيح_السعادة

#لا_تعترض


إذا أقامك الله في حالة فلا تطلب غيرها لأنه عليم بك,
فإن أفقرك فلا تقل ليته أغناني
وإن أمرضك فلا تقل ليته شفاني."
"#طور_نفسك_

كن واثقا بالله تعالى أولا ثم بنفسك ..
وتعرف على عيوبك ..
وتيقن أنك لو تخلصت من عيوبك لكنت أكثر قربا من أحلامك .
تذكر أخطاءك لتتخلص من عيوبك.
وانس أخطاء إخوانك وأصدقائك كي تحافظ عليهم ..
واعلم أن من سعادة المرء اشتغاله بعيوب نفسه عن عيوب غيره"
"#ماذا_اعددت_لها


أمس مات،واليوم في السياق، وغداً لم يولد ،
وأنت ابن الساعة فاجعلها طاعة ، تعد لك بأربح بضاعة."
#كيف_تكون

#مرتاح_البال....... ؟🌹🌹



خذ الامور بتفاؤل ،

بھدوء ،

بمرح,

قلل من تداول الأخبار السلبية

و استماعك لها

و استمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك”
"#كيف_تكون

#شخصا_محبوبا..... ؟

🍂لا تتكلّم عن نفسك طوال الوقت، سواء إذا كنت تشعر بالسّعادة أو الضّيق.

🍂لا تبقَ صامتاً من دون كلام في لقائك مع النّاس، وإنّما شاركهم الحديث.

🍂لاتنسى اسماء من حولك بل وجّه كلامك للآخرين بعد أن تناديه باسمه."
Forwarded from إلى الله نمضي • ♡ (#“ℓỖỗr₫♔ΌṢảⴅã”›♡ •)
⁽‏❋₎┊إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَلُّونَ
على النبي يا أيها الذين آمنوا
صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما ❥
"*‏( ﺍﻃﻠﺒﻮﺍ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻪ ! ‏)*


ﻣﻦ ﺃﺟﻤﻞ ﻣﺎﻛﺘﺒﻪ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺍﻟﺪﺍﻋﻴﺔ ﻋﺒﺪﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﻌﺸﻤﺎﻭﻱ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﻟﻪ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ‏( ﺍﻃﻠﺐ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻪ ‏) ؛ ﻳﻘﻮﻝ ﻓﻴﻬﺎ : *ﺇﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻴﺴﺘﺤﻲ ﻣﻦ ﻋﺒﺪﻩ ﺇﺫﺍ ﺭﻓﻊ ﺇﻟﻴﻪ ﻳﺪﻳﻪ ﺑﺎﻟﺪﻋﺎﺀ، ﺃﻥ ﻳﺮﺩﻫﻤﺎ ﺻﻔﺮًﺍ ﻓﻠﻤﺎﺫﺍ ﻻ ﻧﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﺳﻘﻒ ﺩﻋﺎﺋﻨﺎ ﻟﻪ ..*

*ﺗﺄﻣﻠﻮﺍ ﺳﻘﻒ ﺃﺩﻋﻴﺔ ﺍﻷﻧﺒﻴﺎﺀ .. ﻳﺴﺄﻟﻮﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻼﺕ .. ﻭﻻ ﻳﺒﺎﻟﻮﻥ .. ﻟﻤﺎﺫﺍ .. ؟ ! ﻓﻘﻂ ﻷﻧﻬﻢ ﻳﺪﺭﻛﻮﻥ ﻣﻌﻨﻰ ﺃﺳﻢ ‏( ﺍﻟﻮﻫّﺎﺏ ‏) .*
🤲🏼
ﺗﺄﻣﻠﻮﺍ ﻗﻮﻝ ﻧﺒﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﻠﻴﻤﺎﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ : *( ﻗﺎﻝ ﺭﺏِّ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﻫﺐ ﻟﻲ ﻣﻠﻜًﺎ ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻷﺣﺪٍ ﻣﻦ ﺑﻌﺪﻱ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻮﻫﺎﺏ ‏) ..*
ﺃﺭﺍﺩ ﻣﻠﻚً ‏( ﻓﺮﻳﺪ ﺍ ‏) .. ﻣﻠﻜًﺎ ﻣﺤﺸﻮًﺍ ‏( ﺑﺎﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻼﺕ ‏) ..
ﻭﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ : ﺃﻥ ﺟﻤﻊ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺍﻟﻨﺒﻮﺓ ﻭﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﺍﻟﻌﻠﻢ ﻭﺍﻟﺤﻜﻤﺔ .. ﻭﺳﺨﺮ ﻟﻪ ﺍﻟﺮﻳﺢ ﻭﺍﻟﺠﻦ ﻭﺍﻟﻄﻴﺮ ﻭﺍﻹﻧﺲ ﻭﺍﻟﺨﻴﻞ ﻭﺍﻟﻮﺣﺶ ..

*ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻫﺪ ﺍﻟﺘﻮﺍﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ . ﺍﺭﻓﻌﻮﺍ ﺳﻘﻒ ﺩﻋﺎﺋﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ .. ﻭﺍﺭﻓﻌﻮﻩ ﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﻩ ﻭﺃﺳﺄﻟﻮﻩ ﺍﻟﻔﺮﺩﻭﺱ ﺍﻷﻋﻠﻰ ﻭﻻ ﺗﺘﺮﺩﺩﻭﺍ .. ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺭﺃﻳﺘﻢ ﺃﻧﻜﻢ ﻻ ﺗﺴﺘﺤﻘﻮﻧﻬﺎ .. ﻓﺄﻧﺘﻢ ﺗﺘﻌﺎﻣﻠﻮﻥ ﻣﻊ ‏( ﺍﻟﻮﻫﺎﺏ ‏)*

ﻫﻲ ﻋﺒﺎﺩﺓ ﺭﺍﺋﻌﺔ .. ﻧﺴﻴﻬﺎ ﻛﺜﻴﺮﻭﻥ .. ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﺐ ﺃﻥ ﻧﻌﺒﺪﻩ ﺑﻬﺎ ..
*ﺇﻧﻬﺎ ﻋﺒﺎﺩﺓ " ﺣﺴﻦ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﻪ " ﻓﻲ ﻭﺳﻂ ﻋﺎﻟﻢ ﺗﻤﻠﺆﻩ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ، ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ .. ﺗﺄﺗﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺒﺎﺩﺓ .. ﻟﺘﻤﺴﺢ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﻮﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﻭﺗﻌﻠﻤﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﻌﻴﺶ ﺑﻔﻜﺮﺓ ﺭﺍﺋﻌﺔ*
ﻓﻌﻠﻰ ﻗﺪﺭ ﺣﺴﻦ ﻇﻨﻚ ﺑﺎﻟﻠﻪ؛
ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻚ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻭﻳﺒﻌﺪ ﻋﻨﻚ ﺍﻟﺸﺮ ..
ﺃﺣﺴﻨﻮﺍ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﺎﻟﻠﻪ .. ﻳﺮﺣﻤﻜﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻳﺴﺘﺠﻴﺐ ﻟﻜﻢ ."
"#طور_نفسك_ ☑️☑️

لاتيأس

"الفشل ينبغي أن يكون معلما لنا وليس مقبرة لطموحاتنا،
والفشل ما هو إلا حالة تأخير...... وليس هزيمة أبدية،
فهو مجرد تحول مؤقت عن الوصول إلى ما نريد..... وليس نهاية مميتة"."
👍1
"#فنون_الرد


👈اذا اعترضت على رأي معين ....

‼️ لا تبدا بكلمة (لا) عند معارضتك لرأيٍ معيّن
بل ابدأ بالإيجاب في القضيّة ثمّ اذكر رأيك المخالف.
👈وقل له مثلا اتفق معك في النقطة لكن ....
واكمل وجهة نظرك فهذا سيجعله يتقبل رأيك بسهولة وبسرعة ايضا ...."
"#ماذا_اعددت_لها

مهما أعجبكِ نعيم الدنيا فنعيم الآخرة خير وأبقى فلا يشغلكِ فانٍ عن باقٍ"
👍1
"✔️ كن نفسك و لا تكن غيرك✔️

👈فغيرك لن يفكر لك فيما تريده، ولو فكر لك سيفكر فيما هو يريده

👈فغيرك لن يكون أكثر منك مبادرة وتلبية وسرعة منك الآن

👈فغيرك لن يرسم لك مستقبلاً ولن يخطط لك أهدافك

👈فغيرك لن يفهم حياتك كما تفهمها أنت لنفسك

👈فغيرك لا يهمه الحصول على أى دليل فالاطمئنان لقلبك وليس لقلبه "
👍1
"حفظ الله ﻣﻦ ﻗﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﺑﻴﺘﻨﺎ ﻭﻟﻢ يتقنوا ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﺃﺗﻘﻨﻮﺍ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻜﻼﻡ ، ﻟﻢ ﻳﺪﺭﺳﻮﺍ ﺍﻷﺩﺏ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﺍﻷﺩﺏ ، ﻟﻢ ﻳﺪﺭﺳﻮﺍ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻭﻋﻠﻮﻡ ﺍﻷﺣﻴﺎﺀ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﻓﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ، ﻟﻢ ﻳﻘﺮﺅﻭﺍ ﻛﺘﺎﺑﺎ ﻭﺍﺣﺪﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﺣﺴﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ ﻭﺍﻻﺣﺘﺮﺍﻡ ، ﻟﻢ ﻳﺪﺭﺳﻮﺍ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺃﻣﻮﺭ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ، ﻟﻢ ﻳﺪﺭﺳﻮﺍ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻭﻟﻜﻨﻬﻢ ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﺑُﻌﺪ ﺍﻟﻨﻈﺮ ، ﻭﻋﻠﻤﻮﻧﺎ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﻟﻤﻮﻗﻒ ﻭﺍﻟﻤﺒﺪﺃ ﻭﺍﻟﻜﻠﻤﺔ ، حفظهم الله من كل مكروه, ورحم الله حيهم ﻭﻣﻴﺘﻬﻢ ﻭﺟﻤﻌﻨﺎ ﺑﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﺩﻭﺱ ﺍﻷﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﺁﻣﻴﻦ ﻳﺎﺭﺏ"
👍1
"معلومات نفسية رائعة"

1- الحديث مع الأم له نفس تأثير العناق ويساعد في خفض مستويات التوتر بشكل كبير •

2- بحسب الدراسات النفسية فإن البكاء لوحدك بعيدا عن أنظار الناس يجعل منك شخصاً أقوى نفسياً وعاطفياً •

3- انقطاعك عن العبادات والصلاة قد يحرمك من الراحة النفسية في الحياة وهذا الأمر مُؤكد بدراسات تحليلية في علم النفس •

4- الخروج والمشي لوحدك في الطريق مساءً بدون عنوان أو هدف سيجعل مزاجك يتحسن على نحو فوري بنسبة 90% •

5- بعض الأشخاص من الممكن أن يكرهونك لمزاياك وليس لعيوبك •

6- الشخص الذي يضحك على أخطائه وأقواله وأفعاله والأشياء الغبية التي يقوم بها بنفسه هو أكثر شخص غير مُعرض للإكتئاب بحيث لا يستطيع أي أحد التأثير عليه •
👍1
"#طور_نفسك_ ☑️☑️


حتى تكون سعيدا بإذن الله

*في البداية اعقد عزمك على أن تكون سعيدا مهما كان حالك.

* أشغل نفسك بأشياء بناءة.

* طور مناعتك ضد النقد السلبي.

* تذكر أن كل الأوقات ليست متشابهة فالحياة متقلبة.

* اصنع الأفضل في كل موقف.

* ابحث عن الإيجابية في كل شخص وفي كل موقف.

*سامح نفسك وسامح الآخرين "لا ترتكب ذنبا ولا تضمر حقدا".

*توكل على الله الجأ إليه، واكثر من الدعاء أأن يثبتك ويوفقك ويعينك على تحقيق
أهدافك،

#وليكن دعاؤك : (اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه،
وأرنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه)."
👍1