تطوير الذات تحفيز علم النفس
316K subscribers
40 photos
3 videos
339 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
#طور_نفسك_ ✔️✔️


‏لا تحول بعض أمانيك الغالية👈 إلى آلام قاسية!

إن هجرك صديق أو تأخرت ترقيتك أو حدث مالا تتمناه فلا تهمل حياتك وتنكد على نفسك!

لا تحزن على مالم يتحقق!
ولا تقض حياتك بالحسرة على من أساء لك
ولا تعش على مافات

👈 فحياتك أيام تتعلم منها، واليوم الذي مر جيدا يمنحك البهجة واليوم الذي مر بسوء يمنحك الخبرة!

*فقط اغمض عينيك وتنفس بعم واكثر من قول الحمد لله رب العالمين *
👍1
Forwarded from إلى الله نمضي • ♡ (#“ℓỖỗr₫♔ΌṢảⴅã”›♡ •)
⁽‏❋₎┊إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَلُّونَ
على النبي يا أيها الذين آمنوا
صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما ❥
👍1
" #عش_بآريحية ♦️

‏سامح نفسك على كل شيء مهما كبر ،

وتذكر أن لك طاقة محدودة فلا تحمل نفسك فوق جهدها

ولا توهن قواك بكثرة اللوم على ما مضى.

مهما كان ما حصل سامح نفسك ، وتعلم ولا تدع المواقف تؤثر على صحتك النفسية.

اختر العيش بإيجابية فأنت تستحق الحياة الجميلة."
👍1
"#نصائح_من_القلب

#احذر_الشكوى

الرضي والشكوى أمران متضادان تماماً,
فإذا غلب الرضي على القلب قلت الشكوى على الله , ✔️
وإن تبخر الرضى من القلب ظهرت الشكوى على اللسان ,

ولذلك يقول أهل العلم : ⬅️الرضي عن الله تعالي , إن أعطاني قبلت وإن منعني رضيت .

👈وقال صلى الله عليه وسلم * وأسألك الرضي بعد القضاء
🍄 والرضي قبل القضاء عزم على الرضي , أما بعد القضاء فهو الرضي بذاته .

فالعبد الذي يكثر من الشكوى يجب أن يعلم أنه مفوض, والإنسان المفوض راض بكل إختيار يختاره الله له , ويجب أن يعلم أنه عبد محض , فإذا إختبره رب العباد سبحانه وتعالى , فلا يسخط من جريان الأحكام عليه ,

⬅️ وإذا كان كل واحد منا يدعي محبة الله , فالمحب الصادق راض بكل ما يعمله به حبيبه , حتى وإن لم يفهم ."
👍1
"#فنون_الرد ⤵️⤵️

♦️ ابتعد عن التكبر ♦️

.. الإبتعاد عن التكبر ،و الإلتزام بالتواضع أثناء الرد على الآخرين أمر في غاية الأهمية ،

و ذلك لأن التواضع يكسب الفرد محبة الناس .....عكس التكبر الذي سيزيد من كراهيتهم للإنسان و سيجعلهم يحاربون ردوده و من ثم تنشأ الخلافات بين الأفراد
،و لكن التواضع يسهم في تنمية الحوار البناء بين الأفراد
و تمسك الفرد بالتواضع أثناء الرد على الآخرين خير دليل على حسن خلقه ،و ذكائه. "
"#لاتحزن

‏مهما ضايقوك لا تقلق
فهناك تدابير ربانية تحيط بك
فهو يعلم تفاصيل مايفعلون

كن لله عبدا كما يريد
👈يكفيك 👈ويغنيك👈 وينصرك

(يمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين )"
👍1
" #تذكر

‏رزقك المتأخر قد يگون أفضل بگثير
من أرزاقهم المتقدمة فلا تيأس.......

انتظر من الله گل ما هو جميل وتفائل وابتسم"
"#ماذا_تفعل_اذا_اعترضت

#على_رأي_شخص_معين❗️


🎓 لا تقل (لا) 🎓

بل ابدأ👈 بالإيجاب في القضيّة والذي تتفق فيه مع الذي امامك .....

ثمّ اذكر رأيك المخالف.

👇لاتكرر كلمة لا👇

🎓 يعدّ تكرار (لا لا لا) لازمة غير محبّبة لدى معظم النّاس عند اعتراضهم على رأيٍ يختلف مع رأيهم؛


❗️(لا)❗️

عليك باستخدامها مرة واحدة عند الاضطرار اليها.

👈استخدم عبارات👉

(من فضلك)،
(بعد إذنك)،
(لو سمحت)،
(إذا أمكن)
وغيرها تعدّ كلماتٍ استئذانيّة يجب أن تبدأ بها الحديث إذا أردت اﻹعتراض على موضوع معين ."
"قال سيدنا علي بن ابي طالب رضى الله عنه:
🔺راحة الجسم في قلّة الطعام،
🔺 وراحة النفس في قلّة الآثام،
🔺وراحة القلب في قلّة الاهتمام،
🔺 وراحة اللسان في قلّة الكلام."
" #كن_متفائلا

‏إذا حدّثوك عن أحزان الدنيا وهمومها ..

حدّثهم انت عن الدعآء...... ويقين الإجابة

وسرعة الفرج من الله الرحمن الرحيم .."
"#إحمد_ربك


‏"كل شخص يعيش سعيدًا إلا أنا"

عندما لاتعيش حياتك ولا تقدر مالديك من النعم

وحين تقضي كل أوقاتك تقارن بها نفسك بالناس

فانت هنا شخص خاسر.!

لك حياتك الخاصة وطريقتها..

عشها وتعلم مستمتعًا بكل ثانية من حاضرك الجميل

وركز على أهدافك فهناك من يتمنى أن يعود به الزمن ليعيش كما تعيش!

فقط احمد ربك
وقل من قلبك ولسانك
#اللهم_لك_الحمد"
👍2
"#ماذا_اعددت_لها؟


عندما ولدت وكبرت سألك الناس عن شهاداتك وخبراتك

وعندما تموت لا تسأل الا عن عملك الصالح ."
"السعادة قرار

استيقظت إحدى السيدات ذات يوم ونظرت في المرآة لتجد ثلاث شعرات فقط في رأسها! فابتسمت قائلة: (لا بأس! سأصبغ شعري اليوم!) فعلت ذلك... وقضت يوماً رائعاً!

وفي اليوم التالي، استيقظت ونظرت في المرآة، فوجدت شعرتين فقط! فانفرجت أساريرها، وقالت: (مدهش! سأغير تسريحة شعري اليوم، سأقسمه إلى نصفين وأصنع مفرقاً في منتصفه)! فعملت ذلك... وقضت يوماً مدهشاً!

وفي اليوم الثالث، استيقظت لتجد شعرة واحدة فقط في رأسها! وهنا قالت: (ممتاز! سأسرح شعري للخلف)!

فعلت.. ذلك... وقضت يوماً مرحاً وسعيداً!.

وفي اليوم، استيقظت ونظرت في المرآة لتجد رأسها خالياً من الشعر تماماً! فهتفت بسعادة بالغة: (يا للروعة! لن أضطر لتصفيف شعري اليوم)!


#العبرة

السعادة بإذن الله قرارك انت حتى في احلك الظروف

لاشك أن في الحياة الكثير من المشكلات والعقبات؛ فلا تجعل سعادتك مشروطة بزوالها، بل تعايش معها،

لأن نظرتك إلى الحياة هي التي تحول الآلام إلى آمال والظلمة الى نور"
"#لاتكن_إمعة

‏«كما تفقد الأشياء ألوانها عندما تتحول إلى ظل، يفقد الإنسان شخصيته المميزة عندما يكون ظلاً لغيره!»"
👍2
"#فن_التغافل

‏«التغافل عن بعض الأخطاء في حقك الشخصي يديم الألفة
قال الإمام أحمد بن حنبل: تسع أعشار العافية في التغافل.
فما أجمله مع زوجة او زوج ا و ولد وصديق»"
"#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ؟‼️‼️‼️

احبتي في الله أتطرق إلى بعض القضايا التي يحبها الناس وبعض القضايا التي يكرهونها, وتؤثر فيهم سلباً و إيجاباً وهذه الأساليب تجارب ناجحةٌ, لأن قدوتنا فيها هو نبينا عليه أفضل الصلاة والسلام ↪️

1⃣ الناس يكرهون👈 *النصيحة في العلن* :⤵️

لا يختلف اثنان في أن النصيحة في العلن يكرهها الناس, لأن كل الناس يكرهون أن تبرز عيوبهم أمام غيرهم, ولكن أخذ الفرد ونصحه على انفراد أدعى للقبول وأدعى لفهم المسألة .

نكمل في المرة المقبلة بإذن الله باقي العناصر"
"#فن_العتاب_الجيد

استفسر عن الخطأ مع إحسان الظن والتثبت !
إنك بهذا تشعره بالإحترام والتقدير .. كأن تقول 👈: زعموا أنك فعلت !!

واسمع لرسول الله صلى الله عليه وسلم وهو يخطب في الإنصار بقوله : " يا معشر الأنصار ما مقالة بلغتني عنكم ؟! "‼️

✔️لا تعاتب .. قبل أن تستفسر عن الخطأ .. لعل له عذرا .. أو مخرجاً .. أو كرهاً !!"
"#مفاتيح_السعادة_بإذن_الله

لا تحسد أحداً ..
فالحياة تتسع للجميع
وخزائن الله مليئة
فكما أعطى غيرك سيعطيك ويرضيك
فقط لاتتمنى زوال النعمة عن غيرك"
"#مفاتيح_السعادة_بإذن_الله

قلل التفكير في الأشخاص الذين أساءوا لك وفي كل الأشياء المزعجة بالنسبة لك.

هناك مالا يعد ولا يحصى مما يمكن أن تفكر به وينفعك ويفيدك في الدنيا والاخرة!

ركز على مايسعدك دائمًا وتجاهل التوافه.👍🏻

تذكر⤵️⤵️
ان الله يحب معالي الامور ويكره سفاسفها"
👍1
"#طور_نفسك

‏«السمكة التى تغلق فمها لن يصيدها أحد، فأغلق فمك، لأن الكثير يتمنى أن يتصيد أخطائك!»

قال رسول الله صلى الله عليه
(من صمت نجا )رواه احمد والترمذي"
"#فن_تحليل_الشخصيات


"من سمات الشخصية غير السوية : ⤵️

*المصلحة*

تسعى لاستخدام الآخرين للوصول لأهدافها بأنانية مفرطة واستعلاء"