#اطمئن

"حين تشعر أن المنافذ كلها مغلقة ..
سيصل إليك لطف الله من المنفذ المستحيل. ثق بالله ولاتيأس ولا تقلق"

‏#حكم

الانسحاب جُبْن إلا في ثلاثة مواضع :
١. الانسحاب من نقاش عقيم لا نتيجة له
٢. الانسحاب من علاقة رديئة لا مستقبل لها
٣. الانسحاب من مكان لا يَعرف أهلُه قيمتَك !!!

‏من أعظم مطالب الدنيا: "كفاية الهم"

ومن أعظم مطالب اﻵخرة: "غفران الذنب"

وهما مضمونتان بالصلاة على النبيﷺ
"تُكفى همك .. ويغفر ذنبك"

صلُّوا عليه

سيأتي يوم...
لا أخبار تُقلقك،
ولا هموم تُثقلك،
ولا فراق يُحزنك.

يوم ينشغل فيه.. اضغط للتكملة

#طور_نفسك

"💡‏تطوير شخصيتك يبدأ من :
1- تمسك بدينك
2- تمسك باخلاقك
3- احترام الاخرين
4- احترام نفسك
5- البعد عن القيل والقال
6- البعد عن المتشائمين .."

#تطوير_الذات

"أكبر خطأ ترتكبه في حق نفسك،
أن تحاول إرضاء الجميع على حساب راحتك النفسية."

#نفسياً

بحسب علم النفس فإن الثقة بالنفس ليست الإعتقاد بأن الجميع سيُعجب بك، بل هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر على شخصك مُطلقاً."

الثبات الحقيقي…
أن تبقى على الطريق،
حتى حين يغيب المربّي،
ويرحل الشيخ،
ويتبدّل الرفاق.
لأنك .. اضغط للتكملة

#فنون_التعامل

"في فن التعامل مع الشخصيات 'السامة' أو المستفزة، استخدم تقنية 'الحجر الرمادي' (Gray Rock Method)
اجعل ردود أفعالك مملة وغير عاطفية (نعم، لا، ربما، حسناً) عندما لا يجد المستفز 'وقوداً' من الانفعال أو الغضب منك، سيبحث عن ضحية أخرى ويتركك في سلام. هدوؤك هو درعك الأقوى."

#رسالة_لك

"توقف عن قول 'أنا مضغوط' واستبدلها بـ 'أنا أحتاج لإعادة شحن طاقتي' الكلمات التي تصف بها حالك تعطي أوامر مباشرة لجهازك العصبي،
أنت لست آلة، ومن حقك أن تأخذ استراحة محارب دون أن تشعر بالذنب، تذكر أن الأرض ترتاح في الشتاء لتعطي الثمر في الربيع، وأنت كذلك."

#حكم

"جالس العلماء بعقلك
وجالس الأمراء بعلمك
وجالس الأصدقاء بأدبك
وجالس أهل بيتك بعطفك
وجالس السفهاء بحلمك."

بوت التحميل الأسرع في التليجرام
- تم تحديثه إلى Vip سرعة خارقة🔥، وتم ازالة الأشتراك الأجباري؛ يمكنك الآن التحميل من جميع مواقع التواصل الإجتماعي بدقة 4K مجاناً : ✅ .

-ماذا تنتظر أشترك الآن😻:👈 @aaazzjbot

#تطوير_الذات

"قاعدة (قوة الـ لا): في علم الإدارة الذاتية، كلما قلت 'نعم' لأشياء لا تهمك، أنت تقول 'لا' تلقائياً لأهدافك الكبرى، النجاح لا يتطلب فقط العمل الجاد، بل يتطلب 'شجاعة الرفض' للمشتتات، والاجتماعات غير المجدية، والعلاقات المستنزفة، وقتك هو عملتك الأغلى، فلا تصرفها في أماكن لا تليق بك."

#نفسياً
"‏في علم النفس ما يسمى باستقرار القيمة الذاتية

وهي ألا تربط قيمتك برأي أو حضور أو إنجاز، ألا تفرط في العطاء لتُقبل، ولا تصغر نفسك لتُحتوى..
من سمات من يحملون هذا المبدأ أنهم لا يلاحقون من يتجاهلهم، ولا يرضون بأنصاف العلاقات، ولا يشعرون بالحاجة لتبرير اختياراتهم"

#نفسياً :

"لزيادة الطاقة الإيجابية :

- الوضوء يخلصك من الطاقة السلبية.
- الصلاة تساعد على الشحن بالإيجابية.
- الدعاء يزيد من الشحن بالروحانية.
- الزكاة والصدقة تبعث الراحة في النفس.
- قراءة القرآن تزيد من طمأنينة القلب.."

ليس من واجبك أن تجعل الناس يحبونك، وليس من واجبك أن تغيّر نفسك حتى يتقبلك أحد، أو حتى تلبّي توقعات الآخرين، الوظيفة الوحيدة التي عليك القيام بها.. اضغط للتكملة

أنت أكبر من شهاداتك، وأكبر من وظيفتك، وأكبر من رأي .. اضغط للتكملة

لا تُخفِت نورك أبدًا، ولا تُصغِّر نفسك لتناسب الآخرين، فالمكان الصحيح، والأشخاص المناسبون، لن ... اضغط للتكملة

أنت أكبر من شهاداتك، وأكبر من وظيفتك، وأكبر من رأي .. اضغط للتكملة