"#كيف_تكون
#مرتاح_البال....... ؟
تذكر أن 🌴
مهما بلغت بك الأحزان و تعدَّدت في قلبك الهموم،
تذكر فقط أن الحياة لحظة لا تقاسُ سعادتها إلا بذكر الله والإقتراب منه ."
#مرتاح_البال....... ؟
تذكر أن 🌴
مهما بلغت بك الأحزان و تعدَّدت في قلبك الهموم،
تذكر فقط أن الحياة لحظة لا تقاسُ سعادتها إلا بذكر الله والإقتراب منه ."
"#كيف_تكون
#متحدثا_لبقا....... .؟
🍃 ابحث عن النقاط المشتركة:🍃
👈ابدأ حوارَك بالنقاط المشركة بينك.. وبين المستمع أو المستمعين؛......
👈حاول ان توجد قاعدة مشتركة بينكما
فذلك أدعى لقَبولِ كلامك،.........
👈 ودَعِ الآخرَ يحس أن الفكرةَ فكرته هو
لا فكرتك أنت...."
#متحدثا_لبقا....... .؟
🍃 ابحث عن النقاط المشتركة:🍃
👈ابدأ حوارَك بالنقاط المشركة بينك.. وبين المستمع أو المستمعين؛......
👈حاول ان توجد قاعدة مشتركة بينكما
فذلك أدعى لقَبولِ كلامك،.........
👈 ودَعِ الآخرَ يحس أن الفكرةَ فكرته هو
لا فكرتك أنت...."
"#ماذا_اعددت_لها 🍂
قال سلمان الفارسي رضي الله عنه:
«ثلاث أعجبتني حتى أضحكتني:
⚡️مؤمل الدنيا والموت يطلبه! ⚡️وغافل ليس يُغفل عنه!
⚡️وضاحك ملء فيه ولا يدري أساخطٌ ربُّ العالمين عليه أم راضٍ»!."
قال سلمان الفارسي رضي الله عنه:
«ثلاث أعجبتني حتى أضحكتني:
⚡️مؤمل الدنيا والموت يطلبه! ⚡️وغافل ليس يُغفل عنه!
⚡️وضاحك ملء فيه ولا يدري أساخطٌ ربُّ العالمين عليه أم راضٍ»!."
" #نصائح_من_القلب ❤️
كن وسطاً ، وامش جانباً ، وارض خالقاً ،
وارحم مخلوقاً ، وأكمل فريضة ،
وتزود بنافلة 👈تكن راشداً ."
كن وسطاً ، وامش جانباً ، وارض خالقاً ،
وارحم مخلوقاً ، وأكمل فريضة ،
وتزود بنافلة 👈تكن راشداً ."
"#طور_نفسك_ ☑️☑️
حياتك هي أثمن فرصك فأغتنمها وأحذر التفريط فيها:
📌أطع ربك .
📌اعتني بنفسك،
📌طور ذاتك،
📌أسعد أسرتك،
📌حافظ على علاقاتك،
📌تمسك بروح الأمل
📌 ولاتهمل واجباتك."
حياتك هي أثمن فرصك فأغتنمها وأحذر التفريط فيها:
📌أطع ربك .
📌اعتني بنفسك،
📌طور ذاتك،
📌أسعد أسرتك،
📌حافظ على علاقاتك،
📌تمسك بروح الأمل
📌 ولاتهمل واجباتك."
"من اقوال د ابراهيم الفقي رحمه الله
عندما تفقد الأمل تفقد الرغية ،وعندما تفقد الرغبة تفقد الرؤية ، وعندما تفقد الرؤية تفقد الحياة ، ونعيش تائهين في سراب الأمل."
عندما تفقد الأمل تفقد الرغية ،وعندما تفقد الرغبة تفقد الرؤية ، وعندما تفقد الرؤية تفقد الحياة ، ونعيش تائهين في سراب الأمل."
👍1
" #نصائح_من_القلب ❤️
لا تيأس إذا تعثرت أقدامك ..
وسقطت في حفرة واسعه ..
فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكا وقوة !!
والله مع الصابرين"
لا تيأس إذا تعثرت أقدامك ..
وسقطت في حفرة واسعه ..
فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكا وقوة !!
والله مع الصابرين"
[جريدة لا تُفهم]
قال الشيخ علي الطنطاوي رحمه الله:
"وإنك لتجد في رمضان في بيت الله الحرام خمسين ألفاً بأيديهم المصاحف يقرؤون القرآن، ولكن لا تجد خمسين منهم يفهمون أو يفكّرون في أن يفهموا معاني ما يقرؤون. فلو أن رجلاً أخذ الجريدة فقرأها من العنوان إلى آخر ما نُشِر فيها من إعلان، ثم سألتَه عن الأخبار التي كُتبت بالعناوين الكبار فقال لك: إني لا أدري. هل تراه قد قرأ؟".
[الذكريات (٧/ ١٩٢)]
قال الشيخ علي الطنطاوي رحمه الله:
"وإنك لتجد في رمضان في بيت الله الحرام خمسين ألفاً بأيديهم المصاحف يقرؤون القرآن، ولكن لا تجد خمسين منهم يفهمون أو يفكّرون في أن يفهموا معاني ما يقرؤون. فلو أن رجلاً أخذ الجريدة فقرأها من العنوان إلى آخر ما نُشِر فيها من إعلان، ثم سألتَه عن الأخبار التي كُتبت بالعناوين الكبار فقال لك: إني لا أدري. هل تراه قد قرأ؟".
[الذكريات (٧/ ١٩٢)]
"#همسات 👍
طرق التعبير عن الفرح بين شعوب العالم قد تبدو مختلفة ..
ولكن تظل الإبتسامة هي التعبير المشترك ،
ابتسم
وانشر الفرح.
واحتسب تبسمك في وجه اخيك صدقة ."🌷
طرق التعبير عن الفرح بين شعوب العالم قد تبدو مختلفة ..
ولكن تظل الإبتسامة هي التعبير المشترك ،
ابتسم
وانشر الفرح.
واحتسب تبسمك في وجه اخيك صدقة ."🌷
"#مهارات
❤️يقول الشيخ الشعراوي رحمه الله ❤️:
عندما يكون الدواء مرا يوضع في كبسولة ليسهل على المريض بلعه ،
فالنصيحة مرة تحتاج إلى تخفيف مرارتها بالسكر والسكر هنا هو :
البسمة الطيبة والكلمة الرقيقة والرفق بالمنصوح ."
❤️يقول الشيخ الشعراوي رحمه الله ❤️:
عندما يكون الدواء مرا يوضع في كبسولة ليسهل على المريض بلعه ،
فالنصيحة مرة تحتاج إلى تخفيف مرارتها بالسكر والسكر هنا هو :
البسمة الطيبة والكلمة الرقيقة والرفق بالمنصوح ."
"#كيف_تكون
#متحدثا_لبقا....... ؟‼️
لا تحاول أن تفرض رأيك على من حولك، أنت تملك حق إبداء وجهة نظرك،
وهم يملكون حق القبول أو الرفض"
#متحدثا_لبقا....... ؟‼️
لا تحاول أن تفرض رأيك على من حولك، أنت تملك حق إبداء وجهة نظرك،
وهم يملكون حق القبول أو الرفض"
👍1
"#فنون_الرد
🔴لاتجادل🔴
💫 إذا شعرت أن الحوار عقيم مع من تتحدث معه ،
💫 والفائدة منه معدومة
💫 أو أن الطرف الآخر قد بدأ في الجدال والمخاصمة
👈فتجنَّبه ،
🍃 فنبيُّك صلى الله عليه وسلم يقول :🍃
( أنا زعيمٌ ببيتٍ في ربضِ الجنة لمن ترك المِراءَ وإن كان مُحقّاً ) . "
🔴لاتجادل🔴
💫 إذا شعرت أن الحوار عقيم مع من تتحدث معه ،
💫 والفائدة منه معدومة
💫 أو أن الطرف الآخر قد بدأ في الجدال والمخاصمة
👈فتجنَّبه ،
🍃 فنبيُّك صلى الله عليه وسلم يقول :🍃
( أنا زعيمٌ ببيتٍ في ربضِ الجنة لمن ترك المِراءَ وإن كان مُحقّاً ) . "
"#طور_نفسك✔️✔️
لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته."
لا تسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,
فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،
ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته."
"#فنون_ومهارات
لا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجار الجميلة ..
فلن تجد في الصحراء غير الوحشة ..
👈وانظر إلى مئات الأشجار التي حولك
والتي تحتويك بظلها ..
وتسعدك بثمارها"
لا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجار الجميلة ..
فلن تجد في الصحراء غير الوحشة ..
👈وانظر إلى مئات الأشجار التي حولك
والتي تحتويك بظلها ..
وتسعدك بثمارها"
"#احذر_اﻹفكار_السلبية ‼️‼️
-⬅️ جيمس آلان يقول....
( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ،
وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .
‼️وهنا يظهر خطورة الافكارة السلبية وكثرة التحدث مع الذات‼️
- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م
👈توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا –
وبسبب ذلك القلق من هذه اﻷفكار السلبية يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية ."
-⬅️ جيمس آلان يقول....
( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ،
وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .
‼️وهنا يظهر خطورة الافكارة السلبية وكثرة التحدث مع الذات‼️
- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م
👈توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا –
وبسبب ذلك القلق من هذه اﻷفكار السلبية يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية ."
"قوة التفكير"
مع أن الفكر قد يكون بسيط ولا يأخد من الوقت أكثر من لحظات إلا أن له برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر جعلوا منه قوة راسخة و مرجعا للعقل يستخدمه وهذه المصادر السبعة هى : الوالدان و المحيط العائلي و المحيط الإجتماعي و المدرسة و الأصدقاء و وسائل الإعلام و أخيرا أنفسنا •
مع أن الفكر قد يكون بسيط ولا يأخد من الوقت أكثر من لحظات إلا أن له برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر جعلوا منه قوة راسخة و مرجعا للعقل يستخدمه وهذه المصادر السبعة هى : الوالدان و المحيط العائلي و المحيط الإجتماعي و المدرسة و الأصدقاء و وسائل الإعلام و أخيرا أنفسنا •
تطوير الذات تحفيز علم النفس
"قوة التفكير" مع أن الفكر قد يكون بسيط ولا يأخد من الوقت أكثر من لحظات إلا أن له برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر جعلوا منه قوة راسخة و مرجعا للعقل يستخدمه وهذه المصادر السبعة هى : الوالدان و المحيط العائلي و المحيط الإجتماعي و المدرسة و الأصدقاء و وسائل…
"الفكر يؤثر على السلوك"
تكلمنا عن قوة الفكرة وكيف أنها تؤثر على الذهن وتجعلك تركز على الشئ الذى تفكر فيه , وهذا التركيز يسبب لك الأحاسيس و الأحاسيس ستأخدك إلى السلوك , وهنا تظهر على وجهك التعبيرات ويبدأ جسمك في التحرك لكي يدعم الكلام ,وكل ذلك سببه الأساسي هو الفكر •
تكلمنا عن قوة الفكرة وكيف أنها تؤثر على الذهن وتجعلك تركز على الشئ الذى تفكر فيه , وهذا التركيز يسبب لك الأحاسيس و الأحاسيس ستأخدك إلى السلوك , وهنا تظهر على وجهك التعبيرات ويبدأ جسمك في التحرك لكي يدعم الكلام ,وكل ذلك سببه الأساسي هو الفكر •
تطوير الذات تحفيز علم النفس
"الفكر يؤثر على السلوك" تكلمنا عن قوة الفكرة وكيف أنها تؤثر على الذهن وتجعلك تركز على الشئ الذى تفكر فيه , وهذا التركيز يسبب لك الأحاسيس و الأحاسيس ستأخدك إلى السلوك , وهنا تظهر على وجهك التعبيرات ويبدأ جسمك في التحرك لكي يدعم الكلام ,وكل ذلك سببه الأساسي…
"الفكر يؤثر على الأحاسيس"
إن الأحاسيس هى وقود الإنسان وهي رد الفعل الطبيعي لما يحدث بداخلنا من أفكار وملفات ذهنية .لذلك إذا أردت فعلا أن تتغير حياتك للأفضل وعندك الرغبة في هذا التغير وقررت أن تبدأ من اليوم ولاحظ أفكارك وتحكم فيها وسترى بنفسك الفرق الكبير و التغير الإيجابي الذي سوف يحدث في حياتك •
إن الأحاسيس هى وقود الإنسان وهي رد الفعل الطبيعي لما يحدث بداخلنا من أفكار وملفات ذهنية .لذلك إذا أردت فعلا أن تتغير حياتك للأفضل وعندك الرغبة في هذا التغير وقررت أن تبدأ من اليوم ولاحظ أفكارك وتحكم فيها وسترى بنفسك الفرق الكبير و التغير الإيجابي الذي سوف يحدث في حياتك •
تطوير الذات تحفيز علم النفس
"الفكر يؤثر على الأحاسيس" إن الأحاسيس هى وقود الإنسان وهي رد الفعل الطبيعي لما يحدث بداخلنا من أفكار وملفات ذهنية .لذلك إذا أردت فعلا أن تتغير حياتك للأفضل وعندك الرغبة في هذا التغير وقررت أن تبدأ من اليوم ولاحظ أفكارك وتحكم فيها وسترى بنفسك الفرق الكبير…
"الفكر يؤثر على النتائج"
فأية فكرة تضعها في ذهنك ستتحول إلى تركيز ثم إلى أحاسيس ثم سلوك ثم نتائج من نفس النوع وسوف تستمر في الحصول على نفس النتائج ولن يحدث تغير إلا لو قررت قرارا قاطعا بتغير الجدور التى بدأتها وهي الأفكار , كما قال الفيلسوف بلاتو غير أفكارك تغير حياتك •
فأية فكرة تضعها في ذهنك ستتحول إلى تركيز ثم إلى أحاسيس ثم سلوك ثم نتائج من نفس النوع وسوف تستمر في الحصول على نفس النتائج ولن يحدث تغير إلا لو قررت قرارا قاطعا بتغير الجدور التى بدأتها وهي الأفكار , كما قال الفيلسوف بلاتو غير أفكارك تغير حياتك •
"الغضب"
إذا تحليت بالصبر في لحظة غضب فسوف تنجو من مئات الأيام المليئة بالندم،
- من أفضل الطرق علاج الغضب: تأخير ردة الفعل •
إذا تحليت بالصبر في لحظة غضب فسوف تنجو من مئات الأيام المليئة بالندم،
- من أفضل الطرق علاج الغضب: تأخير ردة الفعل •