Друзья, приветствую! 🧠

Искусственный интеллект — уже не будущее, а наше настоящее.

Предлагаю сегодня разобрать на что он реально способен…

Уже сейчас:

✔️ Переводит с любого языка — вы можете читать статьи на китайском или арабском, не зная ни слова.
✔️ Оценивает кредитоспособность — если вам отказали в кредите на первом этапе, вас отсеял именно ИИ.
✔️ Помогает врачам ставить диагнозы: анализирует голос, снимки КТ, выявляет онкологию на ранних стадиях.
✔️ Помогает при подборе персонала — автоматически отсеивает резюме, находит подходящих кандидатов под заданные критерии.
✔️ Определяет структуру белка за несколько часов — это прорыв в медицине.

Что происходит в бизнесе и экономике?

По прогнозам, к 2030 году ИИ добавит мировой экономике $15,7 трлн. 90% компаний уже инвестируют в ИИ, но многие пока не знают, как извлечь из него реальную выгоду.

Внедрение ИИ — это не просто «купить алгоритм». Это 70% усилий на перестройку бизнес-процессов, культурные изменения и обучение персонала. И здесь возникает главная проблема:

🔥 Острая нехватка специалистов. Спрос на ИИ-экспертов вырос на 74% за три года. Две из пяти компаний, активно использующих ИИ, говорят, что не могут найти нужных людей.

Качество данных — вторая по значимости проблема. ИИ требует огромных объёмов чистой, размеченной информации. Ошибка в данных — и алгоритм начнёт принимать неверные решения: откажет в кредите платежеспособному или пропустит мошенника.

Моё мнение:
ИИ — мощный инструмент, но ему нужны грамотные руки. Именно поэтому специалисты, которые умеют с ним работать, сейчас на вес золота.

А вы сталкивались с нехваткой ИИ-специалистов в своей сфере? Делитесь 👇

#искусственныйинтеллект #карьера #технологии #АнастасияНовикова
#КарьерныйКоуч #КарьерныйКонсультант #профориентолог

Друзья, важные новости в рубрике #трудовоеЗаконодательство

С 1 сентября 2026 года вступает в силу новый закон, который меняет правила сверхурочной работы.

Что меняется?

🔹 Раньше сверхурочных можно было делать максимум 120 часов в год. Теперь эту планку могут поднять до 240 часов, но только если это прописано в коллективном договоре или отраслевом соглашении.

🔹 Всё, что сверх 120 часов — только с вашего письменного согласия. Никто не может заставить вас работать больше молча.

Как будут оплачивать?

📌 Первые 120 часов в год:

· первые 2 часа — минимум в полуторном размере
· последующие часы — минимум в двойном

📌 Начиная со 121-го часа — не менее чем в двойном размере за каждый час.

📌 Вместо повышенной оплаты вы можете выбрать дополнительные дни отдыха. Это ваше право.

Важные нюансы:

✅ Работодатель обязан освободить вас на один рабочий день в год для диспансеризации с сохранением среднего заработка, если вы работаете сверх 120 часов.

✅ Есть категории работников, для которых лимит в 120 часов остаётся без исключений (нужно смотреть доп. условия).

✅ Порог для срочных договоров у малого бизнеса вырос: с 35 до 70 человек. То есть больше компаний смогут заключать срочные договоры по соглашению сторон.

Моё мнение:

Закон даёт работодателям больше гибкости, а работникам — больше гарантий. Но на практике важно следить, чтобы ваше согласие было добровольным, а оплата — честной.

Если у вас есть вопросы по нововведениям в ТК РФ, буду рада помочь @A_nnNov

#трудовоезаконодательство #карьера #полезное #профориентолог #КарьерныйКонсультант #КонсультантНовикова #АнастасияНовикова

Друзья, с Днём защиты детей! 🧡

1 июня — не только про подарки, каникулы и мороженое. Это повод напомнить себе: счастливые дети растут у счастливых родителей. А счастливый родитель — это не тот, кто «всё успевает», а тот, кто умеет вовремя остановиться, выдохнуть и побыть рядом со своим ребенком.

В карьере мы часто гонимся за успехом, забывая, что главный проект — это семья.

Как совмещать карьеру и быть в ресурсе для самых любимых? 🧘‍♀️

🔹 Отпустите перфекционизм.
Идеальных мам и пап не существует. Есть живые, любящие и иногда уставшие — и это нормально.

🔹 Включайте режим «здесь и сейчас». Когда вы с ребёнком — вы с ребёнком. А когда работаете — работайте без чувства вины. Качественное время важнее количественного.

🔹 Не бойтесь просить помощь. Делегировать, нанимать няню, просить бабушек — не слабость, а забота о себе и о тех, кто рядом.

🔹 Помните про свои интересы. У ребёнка не будет примера счастливого взрослого, если вы забыли, что вам нравится помимо работы и школы.

С Днём защиты детей!
Пусть в ваших семьях всегда будут дети, любовь и понимание🙏

#ДеньЗащитыДетей #баланс #семья #карьера #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант

Доброе утро, друзья!

Сегодня предлагаю продолжить разбирать #офисныепсихотипы.

Вы уже знаете, как найти подход к Энерджайзеру. Сегодня — три новых героя.

🤓 Энтузиаст («Пропеллер»)
Это вечный генератор идей. У него их — вагон, говорит быстро, перескакивает с одного на другое. Обожает новизну, но тонет в деталях.
Ваш ход: мягко возвращайте к теме. Например: « Интересно! Давай запишем эту идею на потом, а сейчас вернёмся к нашему вопросу».

🧘 Расслабленный («Буддийская душа»)
Никакой стресс его не берёт. Его девиз: «Да ладно, всё само решится». Работает в своём ритме, дедлайны для него — абстракция.
Ваш ход: ставьте жёсткие дедлайны, но спокойно, без паники. Просто скажите: «Мне нужен ответ до пятницы, иначе проект встанет».

⚖️ Адвокат справедливости («Правозащитник»)
Он видит несправедливость везде: в зарплатах, задачах, кофе в офисе. Готов спорить и защищать права каждого.
Ваш ход: согласитесь в малом, потом переходите к делу. «Ты прав, условия неидеальные. Предлагаю подумать, что мы можем сделать здесь и сейчас?»

Когда понимаешь, с кем говоришь, общение перестаёт быть игрой в угадайку. Вы просто берёте и договариваетесь.

А были у вас случаи, когда знание психотипа реально помогло в переговорах? Напишите, очень интересно 🤔

#офисныепсихотипы #КонсультантНовикова #АдвокатСправедливости #переговоры #карьера #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант

Друзья, вы давно просили — я открыла несколько слотов на консультации в июне.

Если вы чувствуете, что пора разобраться с карьерными сценариями, страхами или просто хотите понять, куда двигаться дальше, — ловите свободные окошки.

Слоты на июнь:

📍 06.06, сб, 15:00
📍 07.06, вс, 13:00
📍 17.06, ср, 13:00
📍 17.06, ср, 17:00

Запись в личку @A_nnNov


#КарьерныйКонсультант #профориентолог #КарьерныйКоуч #АнастасияНовикова #КонсультантНовикова

Друзья, сегодня пятница, а значит #настроение подумать о выходных.

Лето вступило в свои права. И в Москве уже можно по-настоящему это почувствовать. Погода обещает быть жаркой, поэтому сидеть дома категорически нельзя 🤩

Подборку в этот раз сделала разнообразную, выбираем и наслаждаемся, набираемся сил 🙏

🧳 Выставка «Саквояж» в Амбер Плаза
С 5 по 7 июня.
Редкости со всего света: странствующие куклы, антиквариат, авторская одежда, керамика, стекло, дерево, текстиль. А ещё лекции и мастер-классы. Вход свободный.

🏊 Бассейны в парках 6 и 7 июня.
Купальный сезон открыт! В парке Горького — сауна, в парке 50-летия Октября — три водоёма с подогревом, шезлонги и витаминный бар. А на Ходынском поле можно откиснуть в джакузи.

📸 Ретрофотоателье в парке «Митино» и усадьбе Люблино 6–7 июня.
Погружение в атмосферу светской Москвы прошлых веков. Актеры помогут подобрать изысканный образ в стиле дворянской эпохи, расскажут об особенностях старинной моды, символике и этикете.

7 июня (воскресенье)
🎻 Cinematica Orchestra под открытым небом в Yauza.
Двор ресторана открыл сезон уличных концертов. Оркестр сыграет саундтреки из фильмов. Даже если погода решит иначе — внутри тоже будет красиво и атмосферно.

А я улетаю с дочкой на Балтику, буду делиться впечатлениями от нашего путешествия❤

#настроение #выходные #Москва #лето #АнастасияНовикова

Доброе утро, друзья!

Предлагаю сегодня поговорить о поиске работы и «теории мёртвого найма».

С одной стороны — соискатель. Устал, нервничает, подгоняет резюме, пишет сопроводительные.

С другой — работодатель, которому нужны люди, но он захлебнулся в откликах.

А между ними выросла стена.

ATS-системы. Автофильтры. Ключевые слова. Роботы. ИИ-интервью. Автоматические отказы. Вакансии, которые висят месяцами.

Раньше между человеком и человеком был больший шанс на контакт.

Сейчас часто так: ты разговариваешь не с человеком, а с системой. И если не попадаешь в нужные слова — тебя не увидели.

Почему не отвечают на резюме?

Ты можешь быть сильным специалистом с 10+ - летним опытом. Но если система ищет слово «коммуникабельность», а ты написал «умею выстраивать понятную коммуникацию» — робот может этого не понять.

Раньше 10–15 лет в профессии были сильным плюсом. Сейчас опытный человек может оказаться «слишком сильным» для одной вакансии и «неподходящим» для другой.
На руководителя — берут своего. На фриланс — конкуренция с теми, кто готов делать дешевле.

Человек зависает. И думает: «Со мной что-то не так?»

А с ним всё так. Просто система стала кривой.

ИИ-собеседование: когда тебя даже не удостоили живого разговора

Ты готовишься, приводишь себя в порядок, настраиваешься. А там — голосовой бот. Без лица, без реакции, без живого контакта. И ты рассказываешь о своём опыте пустоте.

Робот не видит твою личность, мышление, харизму. Он слышит слова. А человека не слышит.

Продолжение следует ➡️

#поискработы #карьера #честно #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант

Мои рекомендации, чтобы сделать себя видимым на рынке труда:

1. Подгоняйте резюме под конкретную вакансию. Не обманывайте, но называйте навыки теми словами, которыми их ищет работодатель.
2. Ищите прямой контакт. Нашли компанию мечты? Зайдите на сайт, найдите HR или руководителя, напишите коротко и по делу.
3. Используйте силу нетворкинга, оповестите своих коллег и друзей о своём поиске работы
4. Не ждите ответа сидя. Отправили — ищите дальше. Идеальной вакансии может не быть.

И главное: отсутствие ответа не всегда говорит о вашей слабости. Часто это говорит о том, что процесс найма в компании плохо организован.

Вы — не одни. Я рядом. Если застряли, пишите @A_nnNov вместе разберёмся 🧡

#поискработы #карьера #советы #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант

Друзья, доброе утро 🥰
Что вы думаете про харизму и умение договариваться? Помогает ли это строить карьеру?

Сегодня хочу поговорить про hard skills. Жёсткие, технические навыки, которые можно проверить экзаменом и подтвердить сертификатом. Именно они делают вас незаменимым специалистом.

Особенности hard skills:
✅ Подтверждаются документально (дипломы, сертификаты).
✅ Легко проверяются на собеседовании.
✅ Остаются с вами навсегда (только улучшаются).

Какие hard skills нужны почти всем?
— Базовые компьютерные программы.
— Грамотная письменная и устная речь.
— Анализ данных для принятия решений.

А теперь — 7 способов прокачать жёсткие навыки (и немного бонусов):

1️⃣ Профессиональное образование (колледж, ВУЗ) — обязательная база для многих специальностей.

2️⃣ Профильные курсы (онлайн / офлайн) — быстро и точечно.

3️⃣ Карьерное развитие на месте — учитесь у опытных коллег и руководителей. Горизонтальный и вертикальный рост.

4️⃣ Стажировки — даже без опыта.

5️⃣ Воркшопы, тренинги, мастер-классы — короткие интерактивные встречи (от пары часов до нескольких дней).

6️⃣ Волонтёрские проекты - развивает навыки + полезные контакты.

7️⃣ Самообразование — специальная литература, вебинары, встречи в профессиональных сообществах, интервью экспертов.

Что выбрать? Зависит от вашей профессии и текущих задач.

Комбинируйте!

Например, базовое образование + курсы + самообразование.

А какой способ ближе вам? Или какой hard skill сейчас в приоритете?

Делитесь в комментариях 👇

#карьера #профессиональныйрост #хардскиллы #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант

Дорогие друзья, с Днём России!
Пусть в ваших домах царят мир, любовь и благополучие🧡

А чтобы выходные прошли не только торжественно, но и интересно, выбирайте то, что ближе вашему #настроению

🏰 «Времена и эпохи» – исторический фестиваль

Когда: 10–14 июня
Вход свободный

В этом году фестиваль посвящён не только военным победам, но и культуре, литературе, балету.

· В парке «Митино» – события 1812 года: быт армий, кавалерия, реконструкции боёв.
· В парке «Радуга» – турниры и сражения русских дружин IX–XIII веков.
· В кинопарке «Москино» – Россия начала XX века: ярмарка, проводы солдат.
· На Страстном бульваре – выставка «1812 год: время славы и восторга» с костюмами и мастер-классами.
· На Чистопрудном бульваре – «Серебряный век»: прогулки с героями Чехова, чтения, танцы.

🎷 Московский джазовый фестиваль

Когда: 9–13 июня
Вход свободный

В «Зарядье», у фонтана «Дружба народов» на ВДНХ, в Парке Горького и на Гоголевском бульваре – выступления квартета Алексея Попова, биг-бэнда, «Уральского диксиленда», коллектива Олега и Натальи Бутман, Marimba Plus и многих других. Джаз под открытым небом – что может быть лучше?

🚶‍♀️ Просто прогуляться

12 июня особенно торжественно выглядят Красная площадь и Александровский сад, Поклонная гора и Парк Победы. А для спокойного отдыха идеально подойдут ВДНХ (фонтаны, музеи, семейные программы) и набережные Москвы-реки – «Музеон», Крымская набережная, Воробьёвы горы.

Пусть праздник будет тёплым, а выходные – наполненными красотой. С Днём России! 🇷🇺

#ДеньРоссии #12июня #кудапойти #настроение #Москва #АнастасияНовикова #КарьерныйКонсультант #профориентолог

С началом рабочей недели, друзья! 🌊✨ Сегодня хочу поделиться впечатлениями от моего недавнего путешествия на Балтику 🤍
Это удивительное место, где природа и история переплетаются в неповторимую гармонию.
Прогулки по набережной, свежий морской воздух, шум волн создают атмосферу спокойствия, позволяя отвлечься от повседневных забот и насладиться моментом.
Этот отдых стал настоящим источником вдохновения для моих дальнейших планов и проектов 📖
Ведь иногда важно остановиться, чтобы потом двигаться вперед с новыми силами.
А какой отдых заряжает вас энергией? 🌈

#Баланс
#Карьера
#Балтика  #Позитив #КарьерныйКонсультант
#Психология
#АнастасияНовикова

Добрый день, друзья ☀️
Сегодня поговорим про искусство собеседования или как покорить сердце работодателя 🤍

Собеседование – это ваша возможность продемонстрировать себя с лучшей стороны и убедить будущего руководителя, что вы – идеальный кандидат.

Как вести себя правильно?

Давайте разберёмся вместе!

⏰️До встречи с работодателем: подготовка – залог успеха

Вот несколько советов:

🔸 Изучите компанию: Узнайте о её миссии, ценностях, продуктах и услугах. Это покажет вашу заинтересованность.
Изучите в открытых источниках корпоративную культуру и стиль - это поможет правильно подобрать дресс-код на собеседование и настроиться на
встречу.
🔸Проанализируйте вакансию: Определите ключевые требования и подумайте, как ваши навыки соответствуют им.
🔸Подготовьте портфолио: если у вас есть проекты, презентации или сертификаты – возьмите их с собой.
🔸Продумайте ответы на стандартные вопросы Например, "Почему вы выбрали нашу компанию?" или "Какие ваши сильные стороны?".

📖Во время беседы: играйте роль победителя🏆

Продолжаем?

Друзья, привет! 🧡
Продолжаем и сегодня перейдем непосредственно к самому собеседованию📝

Важно помнить следующее:

🔅Внешний вид важен👩🏼‍💼 Оденьтесь аккуратно и стильно. Классический костюм или деловой casual подойдут идеально.
🔅Пунктуальность обязательна ⏰️ Приходите вовремя или немного раньше назначенного срока.
🔅Уверенность в себе 💯 Держитесь спокойно и уверенно, говорите чётко и внятно.
🔅Активное слушание📣 Обратите внимание на вопросы интервьюера и старайтесь давать развернутые ответы.
🔅Открытая жестикуляция🙋 Используйте мимику и жесты умеренно, чтобы подчеркнуть важные моменты.
🔅Позитивный настрой😊 Демонстрируйте энтузиазм и готовность учиться новому.

♨️Запрещённые приёмы - чего точно не стоит делать:
❗️Опоздание -
даже минутное опоздание создаст негативное впечатление.
❗️Неподготовленность - отсутствие информации о компании и вакансии вызовет сомнения в вашей серьёзности.
❗️Невнимательность - постоянное заглядывание в телефон или отвлекающиеся взгляды недопустимы.
❗️Критика предыдущего места работы - негативные комментарии о прошлом опыте выглядят непрофессионально.
❗️Переоценка своих достижений - чрезмерная хвастливость отталкивает потенциальных работодателей.
❗️Несоответствие требованиям - попытка скрыть недостатки приведет к разочарованию обеих сторон.

✨️После завершения беседы поблагодарите интервьюера за уделённое время и выразите надежду на дальнейшее сотрудничество. ✨️Обязательно поинтересуйтесь сроками принятия решения.

Лайфхаки и другую полезную информацию для успешного трудоустройства обсудим на личной консультации @A_nnNov

Хорошего дня 🥰

Друзья, с пятницей!☀️ Хочу поделиться с вами новостью🥰
Скоро закончится мой первый год учёбы в магистратуре по консультативной психологии.
Всё больше понимаю ценность внутреннего равновесия.
Я решила обновить рубрику #настроение и переименовать её в #психологиясчастья.
Теперь по пятницам мы будем обсуждать темы личного благополучия:
🔅 эмоциональное здоровье;
🔅 отношения и коммуникации;
🔅самореализация и цели;
🔅образ жизни и привычки;
🔅осознанность и духовность.

Если вам интересны эти темы — ставьте ❤️ под этим постом!

Хороших выходных 🧡☀️
@A_nnNov

#настроение
#психологиясчастья
#АнастасияНовикова
#Карьерныйконсультант
#Психология
#Баланс

Добрый день, друзья!✨

Сегодня обсудим актуальные тенденции на рынке труда в июне 2026 года.

⚡️Основные тенденции

- Завершение эпохи дефицита персонала - индекс конкуренции вырос до 10,3 резюме на одну вакансию
- Рост требований к специалистам - работодатели стали более избирательными
- Компании пересобирают модель работы с талантами внутри компании, закрывают вакансии за счёт внутренних переходов
- HR всё чаще ищут персонал напрямую, под требования вакансии, не публикуя вакансии в общем доступе
- Замедление роста зарплат - увеличение ожидается на уровне 0,5–1%
- Автоматизация процессов - искусственный интеллект внедряется повсеместно

✅ Востребованные профессии

- Инженеры по машинному обучению и интеграции ИИ
- Аналитики данных
- Специалисты по информационной безопасности
- Инженеры автоматизации и роботизации
- Квалифицированные рабочие: электрики, операторы ЧПУ, сварщики
- Медики: врачи, медсестры, фармацевты
- Логисты и менеджеры онлайн-площадок

❌Переполненные ниши

- Маркетологи, SMM-специалисты, копирайтеры
- Административные должности: секретари, офис-менеджеры
- Продавцы и торговые представители
- Преподаватели и ученые
- Сотрудники туризма и гостиничного дела

📈 Для роста своей конкурентоспобоности на рынке труда рекомендую:
- сделать акцент на развитие цифровых компетенций: важны знания работы ИИ и программированием, умение использовать технологии и усиливать их своими навыками
- развивать гибкость и эмоциональный интеллект - эти качества помогут вам успешно справляться с профессиональными вызовами
- следить за изменениями в выбранной сфере: будьте в курсе последних новостей и трендов
- рассмотреть возможность удаленной работы - это позволит вам расширить географию поиска и повысить комфорт

А какой сегодняшний рынок труда для вас?

#АнастасияНовикова
#Карьерныйконсультант
#рыноктруда
#работа
#баланс

Доброе утро ☀️
Сегодня расскажу о недавнем путешествии в прекрасный Ярославль. Эта поездка стала дебютом нашего нового проекта «Шаг навстречу себе» - путешествия со смыслом 💗

✨ Нам было важно напомнить нашим участницам, как полезно иногда остановиться, выдохнуть и позволить себе немного отдохнуть.
Мы предусмотрели программу для женской аудитории и отдельно для маленьких путешественников, которые прекрасно справлялись со всеми активностями, пока мамы могли спокойно наслаждаться временем для себя.

☕ Мы прогулялись по красивым местам, попробовали вкусные блюда и насладились общением. Все получили массу положительных эмоций и вернулись домой заряженными энергией.

💫 Маленькие приятные моменты способны творить настоящие чудеса!

Наш фотоотчёт➡️

Следующая поездка запланирована на середину сентября! Нас ждёт увлекательное путешествие в Рязань и Константиново - родину легендарного поэта Сергея Есенина. Мы погрузимся в атмосферу золотого сезона, откроем тайны истории и насладимся красотой русской природы. Программа уже готовится, впереди много интересного! ✨

Хотите присоединиться или поделиться своими идеями? Пишите в @A_nnNov

До новых встреч💛