#سوپ_جوجه_برای_روح
#جک_کنفیلد
#هرمان_ملویل
#روانشناسی و #موفقیت
4 جلد

کتاب سوپ جوجه برای روح شامل داستانهای کوتاه جذاب و تأثیرگذاری است که در زمینه روانشناسی (درباره عشق، درباره وظایف پدر و مادری، درباره تعلیم و تربیت، درباره مرگ و رحلت، درباره شیوه نگرش و برخورد، درباره غلبه بر مشکلات و موانع، درباره خرد) نوشته شده است.
نمونه ای از متن کتاب:
دست های سرد
"ما نمی توانیم فقط برای خودمان زندگی کنیم. هزاران رشته ما را به همنوعانمان وصل می کند!"

#انیمیشن_مفهومی


انیمیشن fears (ترس ها)، با زبانی ساده رویارویی روزمره ی انسان ها با ترس هایشان را به نحوه ی زیبایی به تصویر کشیده است....

وقتی انسان ببری را بکشد،
نامش را تمرین مردانگی میگذارند.
ولی وقتی ببری انسان را بدرد
نام اینکار را توحش و آدمخواری
می نهند،
تفاوت جنایت و عدالت هم
در قاموس بشر از این بیشتر نیست.

#جرج_برنارد_شاو

هفت سال آزگار، نتوانستم قدم از قدم بردارم.
هنگامی که نزد پزشک ماهری رفتم
پرسید: این چوب‌ها دیگر چیست؟
گفتم: فَلَجم.
گفت: خب این که عجیب نیست.
آنچه تو را فلج کرده، همین چوبِ بی‌مصرف است.
راحت باش و امتحان کن!
راه برو، بیاُفت، چهار دست و پا برو!
خندان، مثل یک هیولا...
چوب‌های زیر بغلم را از من گرفت!
آن‌ها را شکست و خندان، طعمه‌ی آتش کرد.
حالا من شفا پیدا کرده‌ام و دارم راه می‌روم...
او با خنده‌ای مرا مُداوا کرد!
حالا گاهی اوقات که چشمم به یک چوب می‌افتد،
ساعت‌ها می‌شَلَم!

-برتولت برشت

وقتی شرایط به‌هم می‌ریزد، شما نیز به‌هم می‌ریزید؟
تفاوت افراد توانمند و موفق با ناموفق‌ها در این است

🍀چگونه تاثیر گذار باشیم؟🍀

برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها،خواسته ها، احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.
در واقع یک ارتباط و مذاکره موثر نتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است.

🍀مهمترین مهارت‌های چندگانه ارتباط:

👈 بیان خود با همه وجود
این به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته هاست.

👈 لحن قاطع و مهربان
این لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می گردد.

👈 گفتگوی بالغانه
در این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد است؛ به گونه ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد.

👈 درک رفتار غیر کلامی
معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می دهد.

👈 شنیدن فعالانه
این نوع شنیدن باعث ایجاد احساس درک شدن و اعتماد طرف مقابل می گردد. این شنیدن شامل گوش دادن بدون فکر،سوال پرسیدن، تشویق های کلامی، تکرار بخشی از گفتگو، همسو کردن احساس چهره با فضای طرف مقابل و ... است.

👈 توجه به خواسته ها
نقطه عطف موفقیت در هر مذاکره توجه طرفین به خواسته های یکدیگر است که باعث دل گرمی و شادمانی خواهد شد.

👈 زبان بدن فعال و موثر
تمام افراد موفق در مذاکره توانایی خوبی در بیان خود به شکل غیر کلامی دارند. اگر بهترین حرف ها با زبان بدن بد بیان شوند، اثربخشی خود را از دست می دهند.

👈 نگرش مثبت
هر نگرشی فضایی را ایجاد می کند که در کلام، چهره و حسی که انتقال می دهیم بسیار موثر است.

👈 نوع کلمات
انتقال پیام مهم است، اما چگونگی این انتقال بسیار مهمتر است. هنر ما در انتقال پیام، استفاده به موقع از کلماتی ست که بهترین تاثیر را روی مخاطب بگذارد و به این منظور باید دایره لغات مان گسترده باشد.

👈‌ دانش لازم
اعتماد به نفس حاصل داشتن و دیدن توانایی هاست.‌ در هر زمینه ای که دانش ما قدرتمند باشد نوع بیان ما نیز تاثیرگذار خواهد بود.

PDF مربوط به نظریه-های رشد ویلیام کرین
برای بچه های کنکور ارشد علوم
نصف سوالات روانشناسی رشد مربوط به کنکور ارشد وزارت علوم از کتاب کرین میاد و نصف دیگه از کتاب لورا برک

تحقیقات نشان داده قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان،17 مرتبه از قدرت کلام دیگران قوی تراست.یعنی اگر یکبار به خود بگویید نمیتوانم باید دیگران 17 بار بگویند میتوانی..

متخصصین روانشناسی اثر ۶ « میم » را در تربیت روانی کودک موثر میدانند تا در آینده فردی موفق و ثروتمند شود :
۱: تو محبوبی
۲: تو محترمی
۳: تو میتوانی
۴: تو مهمی
۵: تو مفیدی
۶: تو میفهمی

می‌دانم آرامش را باید در خودم جست و جو کنم، نه اینکه منتظر باشم تا دیگران
برایم به ارمغان بیاورند....

ترس ....
می‌تواند باعث سقوط انسان شود،
و تمرکز بر هدف می‌تواند به صعودش کمک کند.

همه‌چیز بستگی به ذهن
خود انسان دارد....

مشکل اصلی، خود مشکل نیست؛ مشکل اصلی، نگرش تو در مورد آن مشکل است.

جک اسپارو

🔺وقتی تو به خودت اعتماد نداری، یا یک ضعف رو به ناتوانی خودت تبدیل کردی، مدام در شرایط و موقعیت هایی تکرار شونده قرار میگیری تا اون ضعف دوباره و دوباره نمایان بشه، و تو توی درونت میگی ببین باز اینجا هم خرابکاری کرد. ما تا جایی پای درونی کردن ناتوانایی هامون پیش میریم که مقصر همه چیزهایی که نتونستیم بدست بیاریم و یک ضعف ژنیتیکی یا روانی یا جسمی میبینیم.
🔺در حالیکه هر ضعفی پتانسیل تبدیل شدن به بزرگترین نقطه قوت تو رو داره
🔺نیک ویچیچ بدون دست و پا در اوج محدودیت های ظاهری جزو بزرگترین سخنرانان انگیزشی جهان شد، چون ضعف و تبدیل به نقطه قوت خودش کرد.

گاهی در همه‌ی عمر در تلاش برای رسیدن به چیزى دست و پا می‌زنیم و زندگی کردن در اکنون و در حال را بر خودمان حرام می‌کنیم و وقتی بهش می‌رسیم، می‌بینیم که این هم آن چیزی نبود که ما را آرام کند و می‌رویم سراغ هدف بعدی،
و این بازی بیمار گونه‌ی همیشه به دنبال رسیدن و به دست آوردن را تا دم مرگ ادامه می‌دهیم.

غافل از اینکه گاهی مایه آرامش
همون چیزی هست که همیشه داشته‌ایم
و همیشه برای رسیدن به این و آن حرامش کرده‌ایم

"در اکنون و در حال زندگی کردن"


📽 Soul 2020

حقیقت این است که
محبتِ بیش از حدم
از آدمها یک خودشیفته ساخت!

آنقدر محبت می‌کردم
که با خود خیال می‌کردند
بقیه‌ی آدمها هم ، مانند من
همانقدر دوستشان دارند.

عجیب شرمنده‌ی خودم شده بودم
وقتی می‌دیدم محبتم را
به پای وظیفه و عادت می‌گذارند
به خودم که آمدم دیدم فقط
در حق خودم و ارزش‌هایم خیانت کرده‌ام.

حقیقت این است
گاهی وقت‌ها آنقدر خودمان را
دست کم می‌گیریم
و سطح توقعمان را پایین می‌آوریم
که آدمها، خود را فراموش می‌کنند
و تَوهمِ بهترین بودن به آنها دست می‌دهد.

یادمان باشد:
"گاهی وقت‌ها بزرگ کردنِ آدمها،
رابطه‌ی مستقیمی
با کوچک کردنِ خودمان دارد.

تلاش کنید

تا اسطوره هایتان

تبدیل به رقیبانتان شوند