работе с СДВГ.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Занятие 4. Тренинг навыков ДБТ для эмоциональной регуляции и управления вниманием при СДВГ.
Занятие 5. Базовые навыки терапевта в работе с людьми с СДВГ. Разбор кейсов. Планирование терапии.
Подробная программа курса прикреплена в приложении к посту.
➣ Автор и ведущая: Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
➣ Старт: 14 октября (четверг) в 10:00.
➣ Как будет проходить курс:
• 5 встреч каждый четверг с 14 октября по 11 ноября 2021 г.
• Время занятий: с 10:00 до 15:00 (МСК). Из них 4 часа 20 минут отводится на занятие, полчаса на обед и 2 пятиминутных перерыва на чай.
• Будьте готовы к тому, что Евгения будет настаивать и призывать учиться с включенными камерами, так как это значительно сказывается на качестве усвоения информации. Пожалуйста, постарайтесь себе заранее подготовить комфортные условия.
• Домашние задания будут включать отработку навыков на себе: вам предстоит учиться организации, планированию и управлению вниманием. Чем больше внимания вы уделите домашним заданиям, тем больше пользы получите. На каждом занятии полчаса будут посвящены обсуждению домашнего задания.
• Записи занятий будут доступны 3 месяца (до 11 февраля).
➣ Стоимость: 30 000 ₽.
➣ Сертификат:
Сертификат участия от проекта "Чистые Когниции" выдается при наличии не более одного пропуска.
➣ Запись на курс:
Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов @Vladislav_spb_ivanov
Количество мест ограничено.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Занятие 4. Тренинг навыков ДБТ для эмоциональной регуляции и управления вниманием при СДВГ.
Занятие 5. Базовые навыки терапевта в работе с людьми с СДВГ. Разбор кейсов. Планирование терапии.
Подробная программа курса прикреплена в приложении к посту.
➣ Автор и ведущая: Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
➣ Старт: 14 октября (четверг) в 10:00.
➣ Как будет проходить курс:
• 5 встреч каждый четверг с 14 октября по 11 ноября 2021 г.
• Время занятий: с 10:00 до 15:00 (МСК). Из них 4 часа 20 минут отводится на занятие, полчаса на обед и 2 пятиминутных перерыва на чай.
• Будьте готовы к тому, что Евгения будет настаивать и призывать учиться с включенными камерами, так как это значительно сказывается на качестве усвоения информации. Пожалуйста, постарайтесь себе заранее подготовить комфортные условия.
• Домашние задания будут включать отработку навыков на себе: вам предстоит учиться организации, планированию и управлению вниманием. Чем больше внимания вы уделите домашним заданиям, тем больше пользы получите. На каждом занятии полчаса будут посвящены обсуждению домашнего задания.
• Записи занятий будут доступны 3 месяца (до 11 февраля).
➣ Стоимость: 30 000 ₽.
➣ Сертификат:
Сертификат участия от проекта "Чистые Когниции" выдается при наличии не более одного пропуска.
➣ Запись на курс:
Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов @Vladislav_spb_ivanov
Количество мест ограничено.
Коллеги!
Объявляется набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Объявляется набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Forwarded from Чистые Когниции
В этом году на русском языке вышла книга психолога Джозефа Чероки "Интеграция Когнитивно-поведенческой терапии и Терапии принятия и ответственности".
Наш проект переводил статьи Чероки три года назад. Например, мы выпускали статью о том, чем Терапия принятия и ответственности отличается от Когнитивной терапии, в которой было много информации о философских и методологических принципах обоих терапий. Мы решили отредактировать материал ещё раз, красиво его оформить и залить на нашу страничку со статьями в телетайпе. Наслаждайтесь!
https://teletype.in/@purecognitions/iWpEwJDGdyp
Наш проект переводил статьи Чероки три года назад. Например, мы выпускали статью о том, чем Терапия принятия и ответственности отличается от Когнитивной терапии, в которой было много информации о философских и методологических принципах обоих терапий. Мы решили отредактировать материал ещё раз, красиво его оформить и залить на нашу страничку со статьями в телетайпе. Наслаждайтесь!
https://teletype.in/@purecognitions/iWpEwJDGdyp
Teletype
Наводим мосты: Когнитивная терапия и Терапия принятия и ответственности
1. Два современных вида терапии, Терапия принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy или ACT) и Когнитивная терапия...
Коллеги!
Приглашаем вас принять участие во втором потоке онлайн-курса "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой: что добавить в работу, чтобы работать бережно и эффективно" от Дарьи Сучилиной (https://vk.com/id449042).
Вы научитесь концептуализировать последствия психических травм, изучите особенности работы с травмой в Терапии Принятия и Ответственности, а также дополните свой инструментарий техниками и концепциями из других подходов, чтобы сделать свою работу еще более бережной и действенной.
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, психиатров, социальных работников, врачей общей практики, которые хотят составить более разностороннее представление о последствиях психической травмы.
Цели курса:
— Разобраться в сложной картине психических, соматических и межличностных особенностей людей, переживших травму;
— Освоить контекстуально-поведенческий подход к концептуализации и терапии травмы;
— Разнообразить свой терапевтический инструментарий техниками из других подходов, доказавших свою эффективность при работе с травмой;
— Познакомиться с техниками безопасности, противопоказаниями и способами профилактики профессионального выгорания специалистов, работающих с травмой.
Ведущая:
Дарья Сучилина (https://vk.com/id449042) — психолог, психотерапевт, переводчица, инструктор навыков осознанности, автор лекций и семинаров по практической психологии, автор проекта Душе полезно (https://vk.com/club143974880), резидент "Чистых Когниций" (https://vk.com/club148636905), член Ассоциации по развитию культуры осознанности, международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, Специальной группы "Климатическая справедливость и действия", психолог проекта "Зеленая психология".
Курс состоит из 10 встреч по 2 часа. Встречи будут проходить по четвергам с 15:00 до 17:00 на платформе Zoom (с перерывом на новогодние праздники). На время встречи будет создана закрытая группа для общения участников, обмена материалами и обсуждения домашнего задания. Записи занятий будут доступны в течение трех месяцев с даты последнего занятия.
Краткая программа курса:
Занятие 1. Травма и ее последствия: что известно на данный момент (18 ноября)
Занятие 2. Травма и ее последствия (25 ноября)
Занятие 3. Работа с травмой: общие принципы (2 декабря)
Занятие 4. Работа с травмой в Терапии Принятия и Ответственности: контекстуальный взгляд (1 часть) (9 декабря)
Занятие 5. Работа с травмой в Терапии принятия и ответственности: контекстуальный взгляд (2 часть) (16 декабря)
Занятие 6. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (23 декабря)
Занятие 7. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (30 декабря)
❗Перерыв 3 недели на новогодние праздники
Занятие 8. Чувствительность к травме и техники безопасности (13 января)
Занятие 9. Выживание терапевтов при работе с травмой (20 января)
Занятие 10. Итоги и случаи из практики. (27 января)
Старт: 18 ноября (четверг) в 15:00.
Стоимос
Приглашаем вас принять участие во втором потоке онлайн-курса "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой: что добавить в работу, чтобы работать бережно и эффективно" от Дарьи Сучилиной (https://vk.com/id449042).
Вы научитесь концептуализировать последствия психических травм, изучите особенности работы с травмой в Терапии Принятия и Ответственности, а также дополните свой инструментарий техниками и концепциями из других подходов, чтобы сделать свою работу еще более бережной и действенной.
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, психиатров, социальных работников, врачей общей практики, которые хотят составить более разностороннее представление о последствиях психической травмы.
Цели курса:
— Разобраться в сложной картине психических, соматических и межличностных особенностей людей, переживших травму;
— Освоить контекстуально-поведенческий подход к концептуализации и терапии травмы;
— Разнообразить свой терапевтический инструментарий техниками из других подходов, доказавших свою эффективность при работе с травмой;
— Познакомиться с техниками безопасности, противопоказаниями и способами профилактики профессионального выгорания специалистов, работающих с травмой.
Ведущая:
Дарья Сучилина (https://vk.com/id449042) — психолог, психотерапевт, переводчица, инструктор навыков осознанности, автор лекций и семинаров по практической психологии, автор проекта Душе полезно (https://vk.com/club143974880), резидент "Чистых Когниций" (https://vk.com/club148636905), член Ассоциации по развитию культуры осознанности, международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, Специальной группы "Климатическая справедливость и действия", психолог проекта "Зеленая психология".
Курс состоит из 10 встреч по 2 часа. Встречи будут проходить по четвергам с 15:00 до 17:00 на платформе Zoom (с перерывом на новогодние праздники). На время встречи будет создана закрытая группа для общения участников, обмена материалами и обсуждения домашнего задания. Записи занятий будут доступны в течение трех месяцев с даты последнего занятия.
Краткая программа курса:
Занятие 1. Травма и ее последствия: что известно на данный момент (18 ноября)
Занятие 2. Травма и ее последствия (25 ноября)
Занятие 3. Работа с травмой: общие принципы (2 декабря)
Занятие 4. Работа с травмой в Терапии Принятия и Ответственности: контекстуальный взгляд (1 часть) (9 декабря)
Занятие 5. Работа с травмой в Терапии принятия и ответственности: контекстуальный взгляд (2 часть) (16 декабря)
Занятие 6. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (23 декабря)
Занятие 7. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (30 декабря)
❗Перерыв 3 недели на новогодние праздники
Занятие 8. Чувствительность к травме и техники безопасности (13 января)
Занятие 9. Выживание терапевтов при работе с травмой (20 января)
Занятие 10. Итоги и случаи из практики. (27 января)
Старт: 18 ноября (четверг) в 15:00.
Стоимос
ть: 14000. Для регионов предусмотрена скидка, стоимость будет составлять 11000.
Для получения сертификата участия от проекта "Чистые Когниции" нужно:
— выполнить итоговое задание: концептуализация случая из практики с учетом материалов курса;
— оставить комментарии двум участникам на их эссе;
— иметь не более двух пропусков онлайн-занятий.
Количество мест ограничено. Записаться на обучение и задать интересующие вопросы можно, написав в личные сообщения @vladislav_spb_ivanov.
С подробной программой курса вы можете ознакомиться в закрепленном файле ▼
Для получения сертификата участия от проекта "Чистые Когниции" нужно:
— выполнить итоговое задание: концептуализация случая из практики с учетом материалов курса;
— оставить комментарии двум участникам на их эссе;
— иметь не более двух пропусков онлайн-занятий.
Количество мест ограничено. Записаться на обучение и задать интересующие вопросы можно, написав в личные сообщения @vladislav_spb_ivanov.
С подробной программой курса вы можете ознакомиться в закрепленном файле ▼
Forwarded from Чистые Когниции
(коллегам)
Сегодня в 19:00 (МСК) состоится первая встреча киноклуба для специалистов "Camera, ACTion" от "Чистых Когниций".
Ссылка на встречу в Zoom: https://us02web.zoom.us/j/73343981087?pwd=TXpTOE00ZUxTYm1vNmRnT1JQYi9ndz09
Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.
Первую встречу мы посвятим сериалу "Убивая Еву". Вас ждет совместное обсуждение фильма с исследованием ваших реакций в безопасной обстановке. Мы также будем анализировать поведенческие паттерны, эмоциональные реакции и мысли персонажей фильма для оттачивания навыка концептуализации.
Встреча бесплатная!
Приглашённым гостем будет Антон Вотрин — координатор проекта "Чистые Когниции" и сериаломан.
И напоминаем о правилах киноклуба, они закреплены в первом сообщении под этим постом.
Сегодня в 19:00 (МСК) состоится первая встреча киноклуба для специалистов "Camera, ACTion" от "Чистых Когниций".
Ссылка на встречу в Zoom: https://us02web.zoom.us/j/73343981087?pwd=TXpTOE00ZUxTYm1vNmRnT1JQYi9ndz09
Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.
Первую встречу мы посвятим сериалу "Убивая Еву". Вас ждет совместное обсуждение фильма с исследованием ваших реакций в безопасной обстановке. Мы также будем анализировать поведенческие паттерны, эмоциональные реакции и мысли персонажей фильма для оттачивания навыка концептуализации.
Встреча бесплатная!
Приглашённым гостем будет Антон Вотрин — координатор проекта "Чистые Когниции" и сериаломан.
И напоминаем о правилах киноклуба, они закреплены в первом сообщении под этим постом.
Продолжаем рубрику "АСТ в культуре"
Любопытно обратиться к классике, надев на себя очки Терапии Принятия и Ответственности. Давайте попробуем взглянуть на знакомое со школы произведение Пушкина:
"Мой дядя самых честных правил,
Когда не в шутку занемог,
Он уважать себя заставил
И лучше выдумать не мог.
Его пример другим наука;
Но, боже мой, какая скука
С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
Когда же черт возьмет тебя!"
Какие процессы можно здесь заметить?
Есть потеря контакта с моментом: будущее видится не в самых ярких красках. Ценности и цели не ощущаются, сплошной Я-как-контент. "Когда же чёрт возьмёт тебя?" — о нём ли речь или о том, чтобы скорее прекратились тягостные чувства в связи с уходом за дядей — вот и избегание.
Что может помочь? Смена точки зрения, выход из контента и вход в контекст, позиция стороннего наблюдателя. И Александр Сергеевич в следующих строках именно это блестяще осуществляет!
"Так думал молодой повеса,
Летя в пыли на почтовых,
Всевышней волею Зевеса
Наследник всех своих родных.
Друзья Людмилы и Руслана!
С героем моего романа
Без предисловий, сей же час
Позвольте познакомить вас:
Онегин, добрый мой приятель,
Родился на брегах Невы,
Где, может быть, родились вы
Или блистали, мой читатель;
Там некогда гулял и я:
Но вреден север для меня."
Автор: Егор Лобусов
#АСТ_в_культуре
Любопытно обратиться к классике, надев на себя очки Терапии Принятия и Ответственности. Давайте попробуем взглянуть на знакомое со школы произведение Пушкина:
"Мой дядя самых честных правил,
Когда не в шутку занемог,
Он уважать себя заставил
И лучше выдумать не мог.
Его пример другим наука;
Но, боже мой, какая скука
С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
Когда же черт возьмет тебя!"
Какие процессы можно здесь заметить?
Есть потеря контакта с моментом: будущее видится не в самых ярких красках. Ценности и цели не ощущаются, сплошной Я-как-контент. "Когда же чёрт возьмёт тебя?" — о нём ли речь или о том, чтобы скорее прекратились тягостные чувства в связи с уходом за дядей — вот и избегание.
Что может помочь? Смена точки зрения, выход из контента и вход в контекст, позиция стороннего наблюдателя. И Александр Сергеевич в следующих строках именно это блестяще осуществляет!
"Так думал молодой повеса,
Летя в пыли на почтовых,
Всевышней волею Зевеса
Наследник всех своих родных.
Друзья Людмилы и Руслана!
С героем моего романа
Без предисловий, сей же час
Позвольте познакомить вас:
Онегин, добрый мой приятель,
Родился на брегах Невы,
Где, может быть, родились вы
Или блистали, мой читатель;
Там некогда гулял и я:
Но вреден север для меня."
Автор: Егор Лобусов
#АСТ_в_культуре
23 октября в 15:00 состоится первая встреча книжного клуба "Read and ACT" по книге "Brief Interventions for Radical Change: Principles and Practice of Focused Acceptance and Commitment Therapy" от авторов Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson, Thomas Gustavsson.
В этот раз к нам присоединится популяризаторка FACT, член ACBS Татьяна Кобзева. Таня — единственная в России специалистка, которая обучает сфокусированной Терапии Принятия и Ответственности и проводит супервизии в этом подходе.
Ко встрече нужно прочитать страницы с 11 по 84.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
В этот раз к нам присоединится популяризаторка FACT, член ACBS Татьяна Кобзева. Таня — единственная в России специалистка, которая обучает сфокусированной Терапии Принятия и Ответственности и проводит супервизии в этом подходе.
Ко встрече нужно прочитать страницы с 11 по 84.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Отличный ресурс для тех, кто хочет изучить ACT для работы с травмой: https://psychotherapyacademy.org/act-for-ptsd/act-approach-to-trauma-ptsd/
По ссылке доступны видео, стенограмма, раздатки пдф, референсы к литературе. Язык оригинала английский, но достаточно простой.
А тех, кто хочет глубоко погрузиться в изучение темы, приглашаем на онлайн-курс Дарьи Сучилиной — "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой".
Узнать программу и зарегистрироваться: https://purecognitions.ru/kurs_travma
По ссылке доступны видео, стенограмма, раздатки пдф, референсы к литературе. Язык оригинала английский, но достаточно простой.
А тех, кто хочет глубоко погрузиться в изучение темы, приглашаем на онлайн-курс Дарьи Сучилиной — "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой".
Узнать программу и зарегистрироваться: https://purecognitions.ru/kurs_travma
Желание облегчить жизнь человеку напротив — естественное для многих специалистов помогающих профессий. Однако где грань, переходя которую, можно стать слишком директивным и навязчивым в своих попытках помочь?
Мы перевели заметку о "выпрямительном рефлексе" — желании исправить и мгновенно подсказать другим людям, как лучше сделать. Почему такой способ не помогает и может часто приводить к противоположному эффекту.
Мы перевели заметку о "выпрямительном рефлексе" — желании исправить и мгновенно подсказать другим людям, как лучше сделать. Почему такой способ не помогает и может часто приводить к противоположному эффекту.
Teletype
Выпрямительный рефлекс: как желание помочь может стать контрпродуктивным
Перевод поста из блога The Ordinary Social Worker. Оригинал доступен по ссылке. Время чтения — 4 минуты.
Коллеги!
Продолжается набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗️Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Продолжается набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗️Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Психологическая травма
Многие люди в течение жизни сталкиваются с травматическими ситуациями: потеря близкого, тяжелые болезни, аварии, физическое, сексуальное или психологическое насилие.
Психологическая травма формируется тогда, когда эмоциональный стресс становится настолько сильным, что превышает адаптивные способности человека. Поэтому одним людям удается справиться и переработать травматический опыт, а у кого-то могут возникнуть последствия в виде физиологических симптомов, тревожных состояний, избегания, депрессии и личностных расстройств.
Вместе с психологом Дарьей Сучилиной мы сделали карточки о том, что такое психологическая травма, какие бывают виды травм, и последствия, с которыми могут сталкиваться люди, пережившие подобный опыт.
Скоро у Дарьи стартует курс для специалистов, которые хотят обучиться работе с травмой. Подробнее о курсе можно прочитать на нашем сайте.
Задать вопросы и записаться можно, написав менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Многие люди в течение жизни сталкиваются с травматическими ситуациями: потеря близкого, тяжелые болезни, аварии, физическое, сексуальное или психологическое насилие.
Психологическая травма формируется тогда, когда эмоциональный стресс становится настолько сильным, что превышает адаптивные способности человека. Поэтому одним людям удается справиться и переработать травматический опыт, а у кого-то могут возникнуть последствия в виде физиологических симптомов, тревожных состояний, избегания, депрессии и личностных расстройств.
Вместе с психологом Дарьей Сучилиной мы сделали карточки о том, что такое психологическая травма, какие бывают виды травм, и последствия, с которыми могут сталкиваться люди, пережившие подобный опыт.
Скоро у Дарьи стартует курс для специалистов, которые хотят обучиться работе с травмой. Подробнее о курсе можно прочитать на нашем сайте.
Задать вопросы и записаться можно, написав менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov