Привет!
Напоминаю, что сегодня в 16)) по Москве будет созвон для всех, кто хочет организовывать следующую конференцию по АСТ.
Нужно будет обсудить всё с самого начала: концепцию, формат и тп.
Вход тут:
https://us02web.zoom.us/j/83616723096?pwd=YTBmU0k1S1VDTnlrT05OUHpuZmh0UT09
Идентификатор конференции: 836 1672 3096
Код доступа: 978960
Приходите.
Напоминаю, что сегодня в 16)) по Москве будет созвон для всех, кто хочет организовывать следующую конференцию по АСТ.
Нужно будет обсудить всё с самого начала: концепцию, формат и тп.
Вход тут:
https://us02web.zoom.us/j/83616723096?pwd=YTBmU0k1S1VDTnlrT05OUHpuZmh0UT09
Идентификатор конференции: 836 1672 3096
Код доступа: 978960
Приходите.
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Новый перевод от наших коллег. Тем временем нашим донам доступна презентация "Эволюция ACT"
Один мой учитель говорил, что история вопроса - это и есть вопрос.
Предлагаем вашему вниманию свежий перевод статьи, которая проливает свет на эволюцию АСТ (терапию принятием и ответственностью): от радикального дистанцирования к ориентации на ценности. Буду также рад замечаниям по переводу.
Один мой учитель говорил, что история вопроса - это и есть вопрос.
Предлагаем вашему вниманию свежий перевод статьи, которая проливает свет на эволюцию АСТ (терапию принятием и ответственностью): от радикального дистанцирования к ориентации на ценности. Буду также рад замечаниям по переводу.
Наши партнеры, онлайн-школа "Психодемия", с 1 ноября запускают программу "Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами", основанную на принципах доказательного образования
Эмоционально-фокусированная терапия сочетает элементы системной семейной терапии, клиент-центрированной терапии Карла Роджерса и теории привязанности Боулби. Она считается одним из самых эффективных методов в работе с парами и помогает клиентам улучшить взаимоотношения и укрепить семейные связи; уменьшить силу конфликтов, почувствовать большую близость и внести в отношения чувство глубины, безопасности, доверия и удовлетворенности. Терапевтический процесс в ЭФТ разделен на этапы, что позволяет четко и структурировано работать с клиентами.
Полугодовая программа построена с упором на практические групповые занятия и отработку навыков. За это время вы:
— Изучите все техники в работе с парами и семьей.
— Сможете более эффективно помогать клиентам. Работать с запросами по теме конфликтов, непонимания, измен, сложностей в отношениях детей и родителей.
— Увидите и проанализируете работу специалистов и классиков ЭФТ. Увидите и проанализируете работу преподавателя и коллег, а также сможете посмотреть видео с субтитрами от основательницы подхода Сью Джонсон и ведущих ЭФТ тренеров.
— Получите опыт работы в группе. Отработаете все упражнения и техники с группой, чтобы освоить необходимые навыки и чувствовать себя увереннее с клиентами. Освоите навыки эффективной коммуникации и получите поддерживающую обратную связь для успешного развития своей практики.
— Сможете лучше понимать партнера и близких людей. Вы сможете посмотреть на отношения через призму привязанности, увидеть негативный цикл в своих отношениях и понять, как его преодолевать.
На практических занятиях используются форматы:
— Теория с домашними заданиями,
— 6 встреч за зеркалом,
— 3 супервизии с разбором кейсов,
— Разбор сессий ЭФТ-терапевтов,
— Работа в группах 1-2 раза в месяц,
— Интервизии с коллегами.
Автор и ведущая курса — Наталья Литвинова. Сертифицированный эмоционально-фокусированный терапевт и супервизор (ICEEFT, Canada). IFS практик, системный семейный терапевт. Ассистент международных курсов,организованных ICEEFT и IFSI. Член общества Семейных Консультантов и Психотерапевтов, Европейской Ассоциации Психотерапии (EFTA), член ICEEFT, член IFSI.
Практики и методология, на которой строится курс, проверены строгими научными исследованиями. Выдается документ государственного образца о повышении квалификации. Подробности, программа и цены на сайте по ссылке.
https://psychodemia.ru/emotionallyfocused?utm_source=vk&utm_medium=special&utm_campaign=emotionallyfocused&utm_content=announcement&utm_term=purecognition
Эмоционально-фокусированная терапия сочетает элементы системной семейной терапии, клиент-центрированной терапии Карла Роджерса и теории привязанности Боулби. Она считается одним из самых эффективных методов в работе с парами и помогает клиентам улучшить взаимоотношения и укрепить семейные связи; уменьшить силу конфликтов, почувствовать большую близость и внести в отношения чувство глубины, безопасности, доверия и удовлетворенности. Терапевтический процесс в ЭФТ разделен на этапы, что позволяет четко и структурировано работать с клиентами.
Полугодовая программа построена с упором на практические групповые занятия и отработку навыков. За это время вы:
— Изучите все техники в работе с парами и семьей.
— Сможете более эффективно помогать клиентам. Работать с запросами по теме конфликтов, непонимания, измен, сложностей в отношениях детей и родителей.
— Увидите и проанализируете работу специалистов и классиков ЭФТ. Увидите и проанализируете работу преподавателя и коллег, а также сможете посмотреть видео с субтитрами от основательницы подхода Сью Джонсон и ведущих ЭФТ тренеров.
— Получите опыт работы в группе. Отработаете все упражнения и техники с группой, чтобы освоить необходимые навыки и чувствовать себя увереннее с клиентами. Освоите навыки эффективной коммуникации и получите поддерживающую обратную связь для успешного развития своей практики.
— Сможете лучше понимать партнера и близких людей. Вы сможете посмотреть на отношения через призму привязанности, увидеть негативный цикл в своих отношениях и понять, как его преодолевать.
На практических занятиях используются форматы:
— Теория с домашними заданиями,
— 6 встреч за зеркалом,
— 3 супервизии с разбором кейсов,
— Разбор сессий ЭФТ-терапевтов,
— Работа в группах 1-2 раза в месяц,
— Интервизии с коллегами.
Автор и ведущая курса — Наталья Литвинова. Сертифицированный эмоционально-фокусированный терапевт и супервизор (ICEEFT, Canada). IFS практик, системный семейный терапевт. Ассистент международных курсов,организованных ICEEFT и IFSI. Член общества Семейных Консультантов и Психотерапевтов, Европейской Ассоциации Психотерапии (EFTA), член ICEEFT, член IFSI.
Практики и методология, на которой строится курс, проверены строгими научными исследованиями. Выдается документ государственного образца о повышении квалификации. Подробности, программа и цены на сайте по ссылке.
https://psychodemia.ru/emotionallyfocused?utm_source=vk&utm_medium=special&utm_campaign=emotionallyfocused&utm_content=announcement&utm_term=purecognition
psychodemia.ru
Обучение эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) в работе с парами
Вы сможете помогать парам и семьям преодолевать конфликты, повышать доверие друг к другу и улучшать качество отношений, освоив базовые и продвинутые инструменты ЭФТ.
Упражнение "Создание Я".
Автор: Расс Хэррис
Упражнение направлено на описание процесса Селф-как-контекст.
"Из целой жизни опыта, из сотен тысяч часов архивных кадров фильма, наш мозг выбирает несколько драматичных воспоминаний, редактирует их на основе некоторых суждений и мнений и превращает в документальный фильм: "Это Я!". Проблема заключается в том, что когда мы смотрим документальный фильм, мы забываем, что это просто фильм, смонтированный определенным образом. Вместо этого мы верим, что эти кадры и есть то, кем мы являемся".
Автор рубрики: Илья Розов
#act_упражнения
Автор: Расс Хэррис
Упражнение направлено на описание процесса Селф-как-контекст.
"Из целой жизни опыта, из сотен тысяч часов архивных кадров фильма, наш мозг выбирает несколько драматичных воспоминаний, редактирует их на основе некоторых суждений и мнений и превращает в документальный фильм: "Это Я!". Проблема заключается в том, что когда мы смотрим документальный фильм, мы забываем, что это просто фильм, смонтированный определенным образом. Вместо этого мы верим, что эти кадры и есть то, кем мы являемся".
Автор рубрики: Илья Розов
#act_упражнения
👍1
Коллеги, уже через неделю стартует первый поток онлайн-курса "Психотерапия взрослых: как обнаружить и помочь клиентам с СДВГ в России".
Приглашаем вас на уникальный обучающий курс, который ориентирован на работу с СДВГ в российских условиях: с учетом особенностей среды, неосведомленности, недоступности ресурсов и медикаментов.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическо-поведенческое расстройство развития, которое начинается в детском возрасте. Диагноз ставится на основе трех групп симптомов:
1. Трудности с концентрацией внимания: сложно направить внимание на то, что нужно, и оставаться сосредоточенным.
2. Гиперактивность: чрезмерное возбуждение нервных процессов и сложности в их торможении, что проявляется в постоянном движении или беспокойстве.
3. Импульсивность: склонность действовать по первоначальному импульсу, не подумав.
СДВГ обнаруживается у 4-5% (!) людей, 15% из них обращаются за помощью к психологам и психиатрам. Это значит, что среди ваших клиентов так или иначе будут встречаться люди с СДВГ, и в работе с ними вы можете столкнуться со специфическими сложностями:
• сложности в концептуализации: непонятно, что с человеком;
• стойкие проблемы с целенаправленным изменением поведения;
• нехватка навыков самоорганизации и навыков взрослой жизни;
• хроническая прокрастинация;
• такие клиенты могут забывать о сессии, путать время, не оплачивать вовремя, и это может быть никак не связано с сопротивлением;
• эмоциональная дисрегуляция, не связанная с аффективными расстройствами или ПРЛ и слабо поддающаяся медикаментозному лечению;
• много жизненных проблем и завалов, непонятно, за что хвататься;
• медленный прогресс или его отсутствие, хотя вы все делаете правильно;
• чувства раздражения и бессилия у психолога, связанные с непониманием особенностей "прошивки" клиента.
СДВГ — это стойкий и хронический синдром. Он развивается из-за особенностей строения мозга, поэтому его нельзя вылечить, но можно помочь улучшить качество жизни.
➣ Для кого курс:
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, социальных работников и врачей-психиатров с опытом психологического консультирования и психотерапии. Для новичков курс может не подойти, так как на нем не будет азов работы и рассказов про направления психотерапии — все занятия будут сосредоточены на помощи людям с СДВГ.
➣ Цели курса:
1. Научиться определять СДВГ и не путать его с другими расстройствами.
2. Познакомиться с существующими протоколами терапии взрослых с СДВГ.
3. Узнать, каких способов работы лучше избегать.
4. Попробовать основные навыки на себе (упражнения и работа в группах).
5. Научиться работать с людьми со слабым вниманием и дефицитом исполнительных функций (это не только клиенты с СДВГ).
6. Понять, как работать с СДВГ в России: с учетом особенностей среды, недоступности ресурсов, медикаментов и т.д.
➣ Программа:
Занятие 1. Введение в СДВГ.
Занятие 2. Поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия в
Приглашаем вас на уникальный обучающий курс, который ориентирован на работу с СДВГ в российских условиях: с учетом особенностей среды, неосведомленности, недоступности ресурсов и медикаментов.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическо-поведенческое расстройство развития, которое начинается в детском возрасте. Диагноз ставится на основе трех групп симптомов:
1. Трудности с концентрацией внимания: сложно направить внимание на то, что нужно, и оставаться сосредоточенным.
2. Гиперактивность: чрезмерное возбуждение нервных процессов и сложности в их торможении, что проявляется в постоянном движении или беспокойстве.
3. Импульсивность: склонность действовать по первоначальному импульсу, не подумав.
СДВГ обнаруживается у 4-5% (!) людей, 15% из них обращаются за помощью к психологам и психиатрам. Это значит, что среди ваших клиентов так или иначе будут встречаться люди с СДВГ, и в работе с ними вы можете столкнуться со специфическими сложностями:
• сложности в концептуализации: непонятно, что с человеком;
• стойкие проблемы с целенаправленным изменением поведения;
• нехватка навыков самоорганизации и навыков взрослой жизни;
• хроническая прокрастинация;
• такие клиенты могут забывать о сессии, путать время, не оплачивать вовремя, и это может быть никак не связано с сопротивлением;
• эмоциональная дисрегуляция, не связанная с аффективными расстройствами или ПРЛ и слабо поддающаяся медикаментозному лечению;
• много жизненных проблем и завалов, непонятно, за что хвататься;
• медленный прогресс или его отсутствие, хотя вы все делаете правильно;
• чувства раздражения и бессилия у психолога, связанные с непониманием особенностей "прошивки" клиента.
СДВГ — это стойкий и хронический синдром. Он развивается из-за особенностей строения мозга, поэтому его нельзя вылечить, но можно помочь улучшить качество жизни.
➣ Для кого курс:
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, социальных работников и врачей-психиатров с опытом психологического консультирования и психотерапии. Для новичков курс может не подойти, так как на нем не будет азов работы и рассказов про направления психотерапии — все занятия будут сосредоточены на помощи людям с СДВГ.
➣ Цели курса:
1. Научиться определять СДВГ и не путать его с другими расстройствами.
2. Познакомиться с существующими протоколами терапии взрослых с СДВГ.
3. Узнать, каких способов работы лучше избегать.
4. Попробовать основные навыки на себе (упражнения и работа в группах).
5. Научиться работать с людьми со слабым вниманием и дефицитом исполнительных функций (это не только клиенты с СДВГ).
6. Понять, как работать с СДВГ в России: с учетом особенностей среды, недоступности ресурсов, медикаментов и т.д.
➣ Программа:
Занятие 1. Введение в СДВГ.
Занятие 2. Поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия в
работе с СДВГ.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Занятие 4. Тренинг навыков ДБТ для эмоциональной регуляции и управления вниманием при СДВГ.
Занятие 5. Базовые навыки терапевта в работе с людьми с СДВГ. Разбор кейсов. Планирование терапии.
Подробная программа курса прикреплена в приложении к посту.
➣ Автор и ведущая: Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
➣ Старт: 14 октября (четверг) в 10:00.
➣ Как будет проходить курс:
• 5 встреч каждый четверг с 14 октября по 11 ноября 2021 г.
• Время занятий: с 10:00 до 15:00 (МСК). Из них 4 часа 20 минут отводится на занятие, полчаса на обед и 2 пятиминутных перерыва на чай.
• Будьте готовы к тому, что Евгения будет настаивать и призывать учиться с включенными камерами, так как это значительно сказывается на качестве усвоения информации. Пожалуйста, постарайтесь себе заранее подготовить комфортные условия.
• Домашние задания будут включать отработку навыков на себе: вам предстоит учиться организации, планированию и управлению вниманием. Чем больше внимания вы уделите домашним заданиям, тем больше пользы получите. На каждом занятии полчаса будут посвящены обсуждению домашнего задания.
• Записи занятий будут доступны 3 месяца (до 11 февраля).
➣ Стоимость: 30 000 ₽.
➣ Сертификат:
Сертификат участия от проекта "Чистые Когниции" выдается при наличии не более одного пропуска.
➣ Запись на курс:
Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов @Vladislav_spb_ivanov
Количество мест ограничено.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Занятие 4. Тренинг навыков ДБТ для эмоциональной регуляции и управления вниманием при СДВГ.
Занятие 5. Базовые навыки терапевта в работе с людьми с СДВГ. Разбор кейсов. Планирование терапии.
Подробная программа курса прикреплена в приложении к посту.
➣ Автор и ведущая: Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
➣ Старт: 14 октября (четверг) в 10:00.
➣ Как будет проходить курс:
• 5 встреч каждый четверг с 14 октября по 11 ноября 2021 г.
• Время занятий: с 10:00 до 15:00 (МСК). Из них 4 часа 20 минут отводится на занятие, полчаса на обед и 2 пятиминутных перерыва на чай.
• Будьте готовы к тому, что Евгения будет настаивать и призывать учиться с включенными камерами, так как это значительно сказывается на качестве усвоения информации. Пожалуйста, постарайтесь себе заранее подготовить комфортные условия.
• Домашние задания будут включать отработку навыков на себе: вам предстоит учиться организации, планированию и управлению вниманием. Чем больше внимания вы уделите домашним заданиям, тем больше пользы получите. На каждом занятии полчаса будут посвящены обсуждению домашнего задания.
• Записи занятий будут доступны 3 месяца (до 11 февраля).
➣ Стоимость: 30 000 ₽.
➣ Сертификат:
Сертификат участия от проекта "Чистые Когниции" выдается при наличии не более одного пропуска.
➣ Запись на курс:
Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов @Vladislav_spb_ivanov
Количество мест ограничено.
Коллеги!
Объявляется набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Объявляется набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Forwarded from Чистые Когниции
В этом году на русском языке вышла книга психолога Джозефа Чероки "Интеграция Когнитивно-поведенческой терапии и Терапии принятия и ответственности".
Наш проект переводил статьи Чероки три года назад. Например, мы выпускали статью о том, чем Терапия принятия и ответственности отличается от Когнитивной терапии, в которой было много информации о философских и методологических принципах обоих терапий. Мы решили отредактировать материал ещё раз, красиво его оформить и залить на нашу страничку со статьями в телетайпе. Наслаждайтесь!
https://teletype.in/@purecognitions/iWpEwJDGdyp
Наш проект переводил статьи Чероки три года назад. Например, мы выпускали статью о том, чем Терапия принятия и ответственности отличается от Когнитивной терапии, в которой было много информации о философских и методологических принципах обоих терапий. Мы решили отредактировать материал ещё раз, красиво его оформить и залить на нашу страничку со статьями в телетайпе. Наслаждайтесь!
https://teletype.in/@purecognitions/iWpEwJDGdyp
Teletype
Наводим мосты: Когнитивная терапия и Терапия принятия и ответственности
1. Два современных вида терапии, Терапия принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy или ACT) и Когнитивная терапия...
Коллеги!
Приглашаем вас принять участие во втором потоке онлайн-курса "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой: что добавить в работу, чтобы работать бережно и эффективно" от Дарьи Сучилиной (https://vk.com/id449042).
Вы научитесь концептуализировать последствия психических травм, изучите особенности работы с травмой в Терапии Принятия и Ответственности, а также дополните свой инструментарий техниками и концепциями из других подходов, чтобы сделать свою работу еще более бережной и действенной.
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, психиатров, социальных работников, врачей общей практики, которые хотят составить более разностороннее представление о последствиях психической травмы.
Цели курса:
— Разобраться в сложной картине психических, соматических и межличностных особенностей людей, переживших травму;
— Освоить контекстуально-поведенческий подход к концептуализации и терапии травмы;
— Разнообразить свой терапевтический инструментарий техниками из других подходов, доказавших свою эффективность при работе с травмой;
— Познакомиться с техниками безопасности, противопоказаниями и способами профилактики профессионального выгорания специалистов, работающих с травмой.
Ведущая:
Дарья Сучилина (https://vk.com/id449042) — психолог, психотерапевт, переводчица, инструктор навыков осознанности, автор лекций и семинаров по практической психологии, автор проекта Душе полезно (https://vk.com/club143974880), резидент "Чистых Когниций" (https://vk.com/club148636905), член Ассоциации по развитию культуры осознанности, международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, Специальной группы "Климатическая справедливость и действия", психолог проекта "Зеленая психология".
Курс состоит из 10 встреч по 2 часа. Встречи будут проходить по четвергам с 15:00 до 17:00 на платформе Zoom (с перерывом на новогодние праздники). На время встречи будет создана закрытая группа для общения участников, обмена материалами и обсуждения домашнего задания. Записи занятий будут доступны в течение трех месяцев с даты последнего занятия.
Краткая программа курса:
Занятие 1. Травма и ее последствия: что известно на данный момент (18 ноября)
Занятие 2. Травма и ее последствия (25 ноября)
Занятие 3. Работа с травмой: общие принципы (2 декабря)
Занятие 4. Работа с травмой в Терапии Принятия и Ответственности: контекстуальный взгляд (1 часть) (9 декабря)
Занятие 5. Работа с травмой в Терапии принятия и ответственности: контекстуальный взгляд (2 часть) (16 декабря)
Занятие 6. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (23 декабря)
Занятие 7. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (30 декабря)
❗Перерыв 3 недели на новогодние праздники
Занятие 8. Чувствительность к травме и техники безопасности (13 января)
Занятие 9. Выживание терапевтов при работе с травмой (20 января)
Занятие 10. Итоги и случаи из практики. (27 января)
Старт: 18 ноября (четверг) в 15:00.
Стоимос
Приглашаем вас принять участие во втором потоке онлайн-курса "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой: что добавить в работу, чтобы работать бережно и эффективно" от Дарьи Сучилиной (https://vk.com/id449042).
Вы научитесь концептуализировать последствия психических травм, изучите особенности работы с травмой в Терапии Принятия и Ответственности, а также дополните свой инструментарий техниками и концепциями из других подходов, чтобы сделать свою работу еще более бережной и действенной.
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, психиатров, социальных работников, врачей общей практики, которые хотят составить более разностороннее представление о последствиях психической травмы.
Цели курса:
— Разобраться в сложной картине психических, соматических и межличностных особенностей людей, переживших травму;
— Освоить контекстуально-поведенческий подход к концептуализации и терапии травмы;
— Разнообразить свой терапевтический инструментарий техниками из других подходов, доказавших свою эффективность при работе с травмой;
— Познакомиться с техниками безопасности, противопоказаниями и способами профилактики профессионального выгорания специалистов, работающих с травмой.
Ведущая:
Дарья Сучилина (https://vk.com/id449042) — психолог, психотерапевт, переводчица, инструктор навыков осознанности, автор лекций и семинаров по практической психологии, автор проекта Душе полезно (https://vk.com/club143974880), резидент "Чистых Когниций" (https://vk.com/club148636905), член Ассоциации по развитию культуры осознанности, международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, Специальной группы "Климатическая справедливость и действия", психолог проекта "Зеленая психология".
Курс состоит из 10 встреч по 2 часа. Встречи будут проходить по четвергам с 15:00 до 17:00 на платформе Zoom (с перерывом на новогодние праздники). На время встречи будет создана закрытая группа для общения участников, обмена материалами и обсуждения домашнего задания. Записи занятий будут доступны в течение трех месяцев с даты последнего занятия.
Краткая программа курса:
Занятие 1. Травма и ее последствия: что известно на данный момент (18 ноября)
Занятие 2. Травма и ее последствия (25 ноября)
Занятие 3. Работа с травмой: общие принципы (2 декабря)
Занятие 4. Работа с травмой в Терапии Принятия и Ответственности: контекстуальный взгляд (1 часть) (9 декабря)
Занятие 5. Работа с травмой в Терапии принятия и ответственности: контекстуальный взгляд (2 часть) (16 декабря)
Занятие 6. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (23 декабря)
Занятие 7. Дополнения из других подходов для повышения эффективности работы с травмой (30 декабря)
❗Перерыв 3 недели на новогодние праздники
Занятие 8. Чувствительность к травме и техники безопасности (13 января)
Занятие 9. Выживание терапевтов при работе с травмой (20 января)
Занятие 10. Итоги и случаи из практики. (27 января)
Старт: 18 ноября (четверг) в 15:00.
Стоимос
ть: 14000. Для регионов предусмотрена скидка, стоимость будет составлять 11000.
Для получения сертификата участия от проекта "Чистые Когниции" нужно:
— выполнить итоговое задание: концептуализация случая из практики с учетом материалов курса;
— оставить комментарии двум участникам на их эссе;
— иметь не более двух пропусков онлайн-занятий.
Количество мест ограничено. Записаться на обучение и задать интересующие вопросы можно, написав в личные сообщения @vladislav_spb_ivanov.
С подробной программой курса вы можете ознакомиться в закрепленном файле ▼
Для получения сертификата участия от проекта "Чистые Когниции" нужно:
— выполнить итоговое задание: концептуализация случая из практики с учетом материалов курса;
— оставить комментарии двум участникам на их эссе;
— иметь не более двух пропусков онлайн-занятий.
Количество мест ограничено. Записаться на обучение и задать интересующие вопросы можно, написав в личные сообщения @vladislav_spb_ivanov.
С подробной программой курса вы можете ознакомиться в закрепленном файле ▼
Forwarded from Чистые Когниции
(коллегам)
Сегодня в 19:00 (МСК) состоится первая встреча киноклуба для специалистов "Camera, ACTion" от "Чистых Когниций".
Ссылка на встречу в Zoom: https://us02web.zoom.us/j/73343981087?pwd=TXpTOE00ZUxTYm1vNmRnT1JQYi9ndz09
Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.
Первую встречу мы посвятим сериалу "Убивая Еву". Вас ждет совместное обсуждение фильма с исследованием ваших реакций в безопасной обстановке. Мы также будем анализировать поведенческие паттерны, эмоциональные реакции и мысли персонажей фильма для оттачивания навыка концептуализации.
Встреча бесплатная!
Приглашённым гостем будет Антон Вотрин — координатор проекта "Чистые Когниции" и сериаломан.
И напоминаем о правилах киноклуба, они закреплены в первом сообщении под этим постом.
Сегодня в 19:00 (МСК) состоится первая встреча киноклуба для специалистов "Camera, ACTion" от "Чистых Когниций".
Ссылка на встречу в Zoom: https://us02web.zoom.us/j/73343981087?pwd=TXpTOE00ZUxTYm1vNmRnT1JQYi9ndz09
Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.
Первую встречу мы посвятим сериалу "Убивая Еву". Вас ждет совместное обсуждение фильма с исследованием ваших реакций в безопасной обстановке. Мы также будем анализировать поведенческие паттерны, эмоциональные реакции и мысли персонажей фильма для оттачивания навыка концептуализации.
Встреча бесплатная!
Приглашённым гостем будет Антон Вотрин — координатор проекта "Чистые Когниции" и сериаломан.
И напоминаем о правилах киноклуба, они закреплены в первом сообщении под этим постом.
Продолжаем рубрику "АСТ в культуре"
Любопытно обратиться к классике, надев на себя очки Терапии Принятия и Ответственности. Давайте попробуем взглянуть на знакомое со школы произведение Пушкина:
"Мой дядя самых честных правил,
Когда не в шутку занемог,
Он уважать себя заставил
И лучше выдумать не мог.
Его пример другим наука;
Но, боже мой, какая скука
С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
Когда же черт возьмет тебя!"
Какие процессы можно здесь заметить?
Есть потеря контакта с моментом: будущее видится не в самых ярких красках. Ценности и цели не ощущаются, сплошной Я-как-контент. "Когда же чёрт возьмёт тебя?" — о нём ли речь или о том, чтобы скорее прекратились тягостные чувства в связи с уходом за дядей — вот и избегание.
Что может помочь? Смена точки зрения, выход из контента и вход в контекст, позиция стороннего наблюдателя. И Александр Сергеевич в следующих строках именно это блестяще осуществляет!
"Так думал молодой повеса,
Летя в пыли на почтовых,
Всевышней волею Зевеса
Наследник всех своих родных.
Друзья Людмилы и Руслана!
С героем моего романа
Без предисловий, сей же час
Позвольте познакомить вас:
Онегин, добрый мой приятель,
Родился на брегах Невы,
Где, может быть, родились вы
Или блистали, мой читатель;
Там некогда гулял и я:
Но вреден север для меня."
Автор: Егор Лобусов
#АСТ_в_культуре
Любопытно обратиться к классике, надев на себя очки Терапии Принятия и Ответственности. Давайте попробуем взглянуть на знакомое со школы произведение Пушкина:
"Мой дядя самых честных правил,
Когда не в шутку занемог,
Он уважать себя заставил
И лучше выдумать не мог.
Его пример другим наука;
Но, боже мой, какая скука
С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
Когда же черт возьмет тебя!"
Какие процессы можно здесь заметить?
Есть потеря контакта с моментом: будущее видится не в самых ярких красках. Ценности и цели не ощущаются, сплошной Я-как-контент. "Когда же чёрт возьмёт тебя?" — о нём ли речь или о том, чтобы скорее прекратились тягостные чувства в связи с уходом за дядей — вот и избегание.
Что может помочь? Смена точки зрения, выход из контента и вход в контекст, позиция стороннего наблюдателя. И Александр Сергеевич в следующих строках именно это блестяще осуществляет!
"Так думал молодой повеса,
Летя в пыли на почтовых,
Всевышней волею Зевеса
Наследник всех своих родных.
Друзья Людмилы и Руслана!
С героем моего романа
Без предисловий, сей же час
Позвольте познакомить вас:
Онегин, добрый мой приятель,
Родился на брегах Невы,
Где, может быть, родились вы
Или блистали, мой читатель;
Там некогда гулял и я:
Но вреден север для меня."
Автор: Егор Лобусов
#АСТ_в_культуре
23 октября в 15:00 состоится первая встреча книжного клуба "Read and ACT" по книге "Brief Interventions for Radical Change: Principles and Practice of Focused Acceptance and Commitment Therapy" от авторов Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson, Thomas Gustavsson.
В этот раз к нам присоединится популяризаторка FACT, член ACBS Татьяна Кобзева. Таня — единственная в России специалистка, которая обучает сфокусированной Терапии Принятия и Ответственности и проводит супервизии в этом подходе.
Ко встрече нужно прочитать страницы с 11 по 84.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
В этот раз к нам присоединится популяризаторка FACT, член ACBS Татьяна Кобзева. Таня — единственная в России специалистка, которая обучает сфокусированной Терапии Принятия и Ответственности и проводит супервизии в этом подходе.
Ко встрече нужно прочитать страницы с 11 по 84.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Отличный ресурс для тех, кто хочет изучить ACT для работы с травмой: https://psychotherapyacademy.org/act-for-ptsd/act-approach-to-trauma-ptsd/
По ссылке доступны видео, стенограмма, раздатки пдф, референсы к литературе. Язык оригинала английский, но достаточно простой.
А тех, кто хочет глубоко погрузиться в изучение темы, приглашаем на онлайн-курс Дарьи Сучилиной — "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой".
Узнать программу и зарегистрироваться: https://purecognitions.ru/kurs_travma
По ссылке доступны видео, стенограмма, раздатки пдф, референсы к литературе. Язык оригинала английский, но достаточно простой.
А тех, кто хочет глубоко погрузиться в изучение темы, приглашаем на онлайн-курс Дарьи Сучилиной — "Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой".
Узнать программу и зарегистрироваться: https://purecognitions.ru/kurs_travma
Желание облегчить жизнь человеку напротив — естественное для многих специалистов помогающих профессий. Однако где грань, переходя которую, можно стать слишком директивным и навязчивым в своих попытках помочь?
Мы перевели заметку о "выпрямительном рефлексе" — желании исправить и мгновенно подсказать другим людям, как лучше сделать. Почему такой способ не помогает и может часто приводить к противоположному эффекту.
Мы перевели заметку о "выпрямительном рефлексе" — желании исправить и мгновенно подсказать другим людям, как лучше сделать. Почему такой способ не помогает и может часто приводить к противоположному эффекту.
Teletype
Выпрямительный рефлекс: как желание помочь может стать контрпродуктивным
Перевод поста из блога The Ordinary Social Worker. Оригинал доступен по ссылке. Время чтения — 4 минуты.
Коллеги!
Продолжается набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗️Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov
Продолжается набор на третий поток онлайн-курса "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT", стартующего 17 ноября.
Основная цель курса — рассказать об особенностях расстройств пищевого поведения (РПП) и методах работы с ними в разных терапевтических подходах.
Курс подойдет специалистам помогающих профессий, которые владеют основными знаниями и навыками в области психотерапии.
➣ Курс состоит из 10 занятий по 4 часа 15 минут (перерывы на встречах предусмотрены):
Занятие 1. Введение в расстройства пищевого поведения: классификация, нозология, этиология (17 ноября)
Занятие 2. Коморбидные расстройства и состояния. Диагностика случая с РПП (24 ноября)
Занятие 3. Что нужно сделать до начала терапии: оценка рисков, постановка целей, психообразование (1 декабря)
Занятие 4. Восстановление питания — ключевой фактор в терапии РПП (8 декабря)
Занятие 5. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: концептуализация случая в КПТ, экспозиция (15 декабря)
Занятие 6. Основы когнитивно-поведенческой терапии РПП: Поведенческий эксперимент, когнитивное реструктурирование, работа с отдельными темами (22 декабря)
❗️Перерыв три недели на новогодние праздники.
Занятие 7. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: концептуализация случая, создание контекста для изменений (12 января)
Занятие 8. Терапия Принятия и Ответственности в работе с РПП: работа с процессами психологической гибкости (19 января)
Занятие 9. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП: философия и методология подхода (26 января)
Занятие 10. Терапия, сфокусированная на сострадании в работе с РПП (2 февраля)
▼ Подробнее о каждом занятии в закрепленном файле.
➣ Авторы и ведущие:
Дарья Аверкова — медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному питанию, руководитель направления Расстройств пищевого поведения в CBT Clinic.
Евгения Дашкова — психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
➣ Как проходит курс:
Встречи включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в тройках, выполнение упражнений. От участников требуется только работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других.
Большая часть курса — это работа между сессиями. Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram. Там участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы.
➣ Начало: 17 ноября. Занятия проходят каждую среду с 14:00 до 18:15 (МСК) на платформе Zoom (с перерывом в три недели на новогодние праздники). Запись встреч сохраняется на три месяца с даты конца курса.
➣ Стоимость: 30000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух занятий.
➣ Запись на курс:
Напишите личное сообщение менеджеру курса @Vladislav_spb_ivanov