ACT/ ТПО
13.9K subscribers
1.57K photos
22 videos
392 files
1.65K links
Всё о Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Дочерний проект @pure_cognitions.
— книжный клуб @IliaRozov
— реклама https://teletype.in/@purecognitions/kjq16rAw_3M
— Внесен в перечень РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b592dc8c08d3723f37ce01
Download Telegram
Всем напоминаю, что в это воскресенье в 20:00 будем обсуждать первую и вторую серии "Патрик Мелроуз" в дискурсе АСТ и схема-терапии.

Канал Cinemact
https://t.me/joinchat/WEIfWqUU5TtcfHLX
Гигиена сна.pdf
103.6 KB
Перевод: Ксения Белова
Автор: Расс Хэррис
🔥1
Сделали небольшой коллаб с преколер!

Терапия Принятия и Ответственности научно-обоснованный подход к помощи человеческих страданий.
АСТ вместе с Преколером создали серию картинок, иллюстрирующий этот метод
Представляем вам психологический киноклуб "Camera, ACTion" от проекта "Чистые Когниции"

"Camera, ACTion" — клуб для специалистов в сфере психического здоровья, в котором мы сможем по-новому взглянуть на фильмы и сериалы.

Вас ждет:
— Открытое обсуждение фильма с исследованием ваших реакций в безопасной обстановке;
— Анализ поведенческих паттернов, эмоциональных реакций и мыслей персонажей фильма для оттачивания навыка концептуализации. Каждый фильм будем оценивать с позиции процессов в Терапии Принятия и Ответственности, а также других направлений;
— Возможность подобрать фильм для клиентов с учетом его ситуации с психообразовательной и терапевтической целями, а также интегрировать кино с процессом консультирования независимо от терапевтической направленности специалиста.

Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.

Дата: 29 сентября, в 19.00 (МСК), онлайн, на платформе Zoom.

Стоимость: бесплатно.

Первую встречу мы посвятим сериалу "Убивая Еву", который точно не оставит никого равнодушным.

Приглашённым гостем на нашей встрече будет Антон Вотрин — координатор проекта "Чистые когниции" и сериаломан.

Для записи на киноклуб напишите ведущей в телеграм: https://t.me/Vivien30
Прежде чем записаться, пожалуйста, прочтите правила киноклуба в прикрепленном документе.
Сегодня в 13:00 на ютуб-канале "Чистых Когниций" состоится трансляция на тему "Психотерапия взрослых с СДВГ"

Ведущая: Евгения Дашкова — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.

Задавайте вопросы о работе с СДВГ в комментариях, Евгения ответит на них в прямом эфире!

Подписывайтесь на "Чистые Когниции" на YouTube и не забывайте ставить 🛎, чтобы не пропускать наши видео.
🎬 Вебинар "Психотерапия взрослых с СДВГ"

https://vk.com/video21660621_456239517
🎬 Вебинар "Психотерапия взрослых с СДВГ"

https://vk.com/video21660621_456239517
Новый #ACT_перевод от Ксении Беловой.
"Скорбь — это цена, которую мы платим за смелость любить других".
Ирвин Ялом.

На одной стороне медали — боль, тревога, страх. А что на другой стороне? Возможность любить, искать новое, быть смелым... Или может быть что-то ещё?

#АСТ_в_культуре
1
В эту субботу, 25 числа, 19:00 состоится итоговая встреча книжного клуба "Read and ACT" по книге Стивена Хайеса "Освобожденный разум".

К этому времени необходимо прочитать страницы с 195 по 389. Рекомендуемое количество страниц в день: 13.

На эту встречу придет автор книги, один из основателей Терапии Принятия и Ответственности, Стивен Хаейс! Готовьте свои вопросы.

Правила остаются те же: иметь подписку VK donut или Read and Cookies (аналог в телеграмм), подключаться с видео и со своими именами и фамилиями (важно, чтобы они совпадали с вашими никами, указанными в подписке).

#книжный_клуб #Read_and_ACT
Слухи. Или Coming Soon. Просим отнестись с этой информации как к слухам.

В ноябре выходит Лаура Зильберштейн-Терч "КАК БЫТЬ ДОБРЫМ К СЕБЕ" . Это воркбук, посвященный развитию сострадания, основанный на подходах ACT и CFT.

Робин Уолсер:" The Heart of ACT: Developing a Flexible, Process-Based, and Client-Centered Practice Using Acceptance and Commitment Therapy". Дата выхода неизвестна, но уже в редакции.

Октябрь (ориентировочно). Терапия Принятия и Ответственности для лечения депрессии.

ACT в практике. Ориентировочно: осень.

Learning ACT, 2 -е издание. Тоже переводят.

Карисса Густавссон "Терапия Принятия и Ответственности за 7 недель". В редакции, примерно декабрь, может раньше/позже.

Какие книги ждете именно вы?)
За некоторые наводки спасибо Николай Мартыновъ (https://vk.com/id2944526)
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.

Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.

#книжный_клуб #Read_and_ACT
Недавно прошел вебинар Евгении Дашковой о психотерапии взрослых с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Мы сделали карточки с полезной информацией по итогам эфира: как проявляется расстройство, как с ним жить, какие методы терапии имеют доказанную эффективность.

В развитии СДВГ "виноваты" особенности строения мозга, это стойкий и хронический синдром, который нельзя "вылечить", однако можно улучшить качество жизни.

Среди взрослых людей СДВГ наблюдается примерно у 4-5% популяции, при этом среди людей, которые обращаются за помощью психологов и психиатров, этот процент выше: до 15%.

В октябре стартует курс Евгении для психологов по работе со взрослыми с СДВГ: https://purecognitions.ru/kurs_sdvg
По вопросам записи: Владислав Иванов (https://vk.com/id6459921).