"Да, я сделаю тебе больно. Да, ты сделаешь больно мне. Да, мы будем мучиться. Но таков удел человеческий. Встретить весну — значит принять и зиму".
Антуан де Сент-Экзюпери
В этих строчках заключена философия АСТ: что значит быть человеком?
#АСТ_в_культуре
Антуан де Сент-Экзюпери
В этих строчках заключена философия АСТ: что значит быть человеком?
#АСТ_в_культуре
В понедельник состоялась последняя встреча группы по поведенческой активации! Мы завершили большой десятинедельный процесс самообучения по протоколу BATD-R.
Протокол поведенческой активации часто применяется при депрессии, его цель — разработка и внедрение в повседневную жизнь более здоровых моделей поведения, где каждый день содержит важные и/или приятные действия, которые помогают чувствовать себя удовлетворенным.
Поддержка, обратная связь и теплая атмосфера внутри группы помогали участникам двигаться в обучении этому полезному подходу. Мы заполняли бланки, тренировали новое поведение и обсуждали сложности. Благодаря встречам каждый из нас смог пройти собственный путь и стать ближе к своим ценностям.
Спасибо всем. Чат в телеграме остается с участниками. А мы продолжаем. Через время будет анонс новой группы самообучения. Не пропустите!
Протокол поведенческой активации часто применяется при депрессии, его цель — разработка и внедрение в повседневную жизнь более здоровых моделей поведения, где каждый день содержит важные и/или приятные действия, которые помогают чувствовать себя удовлетворенным.
Поддержка, обратная связь и теплая атмосфера внутри группы помогали участникам двигаться в обучении этому полезному подходу. Мы заполняли бланки, тренировали новое поведение и обсуждали сложности. Благодаря встречам каждый из нас смог пройти собственный путь и стать ближе к своим ценностям.
Спасибо всем. Чат в телеграме остается с участниками. А мы продолжаем. Через время будет анонс новой группы самообучения. Не пропустите!
Новинка на ютуб-канале "Чистых Когниций": ролик о нейропластичности
Нейропластичность — это способность человеческого мозга меняться на протяжении всей жизни. Анимационное видео от Sentis наглядно объясняет, как это происходит. И оставляет зрителя с вдохновляющим посланием: мы все способны учиться, меняться и буквально перепрограммировать собственный мозг.
https://youtu.be/CRcNotJsBP0
Нейропластичность — это способность человеческого мозга меняться на протяжении всей жизни. Анимационное видео от Sentis наглядно объясняет, как это происходит. И оставляет зрителя с вдохновляющим посланием: мы все способны учиться, меняться и буквально перепрограммировать собственный мозг.
https://youtu.be/CRcNotJsBP0
YouTube
Что такое нейропластичность? // Sentis на русском
Нейропластичность — это способность человеческого мозга меняться на протяжении всей жизни. Этот анимационный ролик очень понятно и наглядно объясняет при помощи запоминающейся метафоры, как это происходит. И оставляет зрителя с вдохновляющим посланием: мы…
Терапия Принятия и Ответственности для ABA специалистов
Курс от Кати Крыловой в записи. 12 тем, объясняющих ACT процессы, супервизии, Теорию Релляционных фреймов. Для наших донов действует скидка 15 %.
Более подробно здесь: https://aba-school.ru/act
Курс от Кати Крыловой в записи. 12 тем, объясняющих ACT процессы, супервизии, Теорию Релляционных фреймов. Для наших донов действует скидка 15 %.
Более подробно здесь: https://aba-school.ru/act
aba-school.ru
ABASCHOOL ACT (Терапия принятия и ответственности)
Курс для АВА-специалистов.
На курсе вы узнаете про работу с собой, детьми и родителями.
Катя Крылова (ВСВА), АСТ, RFT, PEAK, AIM
На курсе вы узнаете про работу с собой, детьми и родителями.
Катя Крылова (ВСВА), АСТ, RFT, PEAK, AIM
Остается последняя возможность присоединиться к нашей мАСТерской по экспозициям. Ведущие: Ярослав Исайкин, Илья Розов.
Мы разберем виды экспозиций, их сильные и слабые стороны, особенности экспозиционной работы в Терапии Принятия и Ответственности, рассмотрим ошибки и барьеры к экспозициям, а также потренируемся в мини-группах проведению экспозиций, поэтому приносите свои кейсы, чтобы было что тренировать!
Начинаем уже завтра в 18.00. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922) .
Стоимость: 2500. Донам скидка!
Мы разберем виды экспозиций, их сильные и слабые стороны, особенности экспозиционной работы в Терапии Принятия и Ответственности, рассмотрим ошибки и барьеры к экспозициям, а также потренируемся в мини-группах проведению экспозиций, поэтому приносите свои кейсы, чтобы было что тренировать!
Начинаем уже завтра в 18.00. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922) .
Стоимость: 2500. Донам скидка!
!!! Как присоединиться ко встрече со Стивеном Хаейсом !!!
Встреча книжного клуба "Read and ACT" планируется 25 числа в 19.00. Стивен сможет быть на ней не более часа.
Для всех, кто хочет присоединиться к встрече, вам необходимо:
1) Иметь нашу подписку VK Donut или в Read and Cookies (телеграм).
2) Принять правила клуба и прочитать "Освобожденный разум".
3) Заходите в Zoom под вашими именами и фамилиями, чтобы избежать недоразумений.
В связи с высокой явкой на клуб, все эти условия будут проверяться. Если ваши имена и фамилии отличаются от тех, на которых вы оформляли подписку, напишите мне: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922) .
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Встреча книжного клуба "Read and ACT" планируется 25 числа в 19.00. Стивен сможет быть на ней не более часа.
Для всех, кто хочет присоединиться к встрече, вам необходимо:
1) Иметь нашу подписку VK Donut или в Read and Cookies (телеграм).
2) Принять правила клуба и прочитать "Освобожденный разум".
3) Заходите в Zoom под вашими именами и фамилиями, чтобы избежать недоразумений.
В связи с высокой явкой на клуб, все эти условия будут проверяться. Если ваши имена и фамилии отличаются от тех, на которых вы оформляли подписку, напишите мне: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922) .
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Forwarded from Rozov Ilya
Сегодня на нашем тг канале ACT RUSSIA в 17:00. Приходите обсуждать книгу Расса Хэрриса и практиковать!
22 сентября, в среду, в 13:00 на нашем ютуб-канале состоится эфир на тему "Психотерапия СДВГ у взрослых".
Ведущая: Евгения Дашкова — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
Задавайте вопросы о работе с СДВГ в комментариях, Евгения ответит на них в прямом эфире!
Подписывайтесь на "Чистые Когниции" на YouTube и не забывайте ставить 🛎, чтобы не пропускать наши видео.
Ведущая: Евгения Дашкова — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
Задавайте вопросы о работе с СДВГ в комментариях, Евгения ответит на них в прямом эфире!
Подписывайтесь на "Чистые Когниции" на YouTube и не забывайте ставить 🛎, чтобы не пропускать наши видео.
Блэкледж Дж.Т. "Когнитивное разделение на практике: руководство терапевта по оценке, наблюдению и закреплению изменений у клиента".
Аннотация: Данное практическое пособие, предназначенное для аспирантов и специалистов в области психического здоровья, призвано сформировать четкое понимание концепции когнитивного разделения — одного из базовых принципов терапии принятия и ответственности (ACT). В книге рассматривается множество техник когнитивного разделения и демонстрируются особенности их применения в терапии.
Читателям предлагается достаточно подробное и всестороннее описание идеи когнитивного разделения: что это такое, как его использовать в ходе терапевтических сеансов и почему оно работает. Поскольку когнитивное разделение — довольно эффективная методика, в ACT существует немало разнообразных техник, призванных помочь клиентам развить психологическую гибкость. Однако сих пор не было исчерпывающего ресурса, в котором подробно описывалась бы практическая сторона вопроса.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Аннотация: Данное практическое пособие, предназначенное для аспирантов и специалистов в области психического здоровья, призвано сформировать четкое понимание концепции когнитивного разделения — одного из базовых принципов терапии принятия и ответственности (ACT). В книге рассматривается множество техник когнитивного разделения и демонстрируются особенности их применения в терапии.
Читателям предлагается достаточно подробное и всестороннее описание идеи когнитивного разделения: что это такое, как его использовать в ходе терапевтических сеансов и почему оно работает. Поскольку когнитивное разделение — довольно эффективная методика, в ACT существует немало разнообразных техник, призванных помочь клиентам развить психологическую гибкость. Однако сих пор не было исчерпывающего ресурса, в котором подробно описывалась бы практическая сторона вопроса.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Всем напоминаю, что в это воскресенье в 20:00 будем обсуждать первую и вторую серии "Патрик Мелроуз" в дискурсе АСТ и схема-терапии.
Канал Cinemact
https://t.me/joinchat/WEIfWqUU5TtcfHLX
Канал Cinemact
https://t.me/joinchat/WEIfWqUU5TtcfHLX
Telegram
CinemAct
«Важнейшим из искусств для нас является чего?»