Как принять сложное решение? Техника "За и против"
Бывают ситуации, когда очень не просто сделать выбор: менять работу или оставаться на старой, переезжать на новое жилье или жить в знакомом месте, использовать новые навыки или привычное поведение и т.д.
Наши резиденты Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Сычевский (https://vk.com/id21695242) подготовили карточки по методике "За и против". Карточки не сделают трудный выбор за вас, но помогут увидеть картину более полно.
Оформление: Ольга Кравченко (https://vk.com/id21660621).
Бывают ситуации, когда очень не просто сделать выбор: менять работу или оставаться на старой, переезжать на новое жилье или жить в знакомом месте, использовать новые навыки или привычное поведение и т.д.
Наши резиденты Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Сычевский (https://vk.com/id21695242) подготовили карточки по методике "За и против". Карточки не сделают трудный выбор за вас, но помогут увидеть картину более полно.
Оформление: Ольга Кравченко (https://vk.com/id21660621).
Коллеги! Приглашаем вас на базовый онлайн-курс по Терапии Принятия и Ответственности, стартующий 7 октября
Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) — это подход, относящийся к когнитивно-поведенческой терапии "третьей волны". Это самостоятельный метод терапии, который лежит на стыке поведенческой науки и новой теории языка и мышления (теория реляционных фреймов).
Рандомизированные контролируемые исследования показали эффективность АСТ при работе с тревожными расстройствами, депрессией, ОКР, социальной тревогой, хронической болью и другими проблемами.
С помощью курса вы:
— начнёте вводить в свою практику Терапию Принятия и Ответственности,
— научитесь концептуализировать случаи через призму ACT-модели,
— улучшите понимание принципов функционирования поведения и мышления.
Курс подойдет практикующим или начинающим свою практику психологам и психотерапевтам, имеющим высшее профильное образование.
➣ Программа курса состоит из 10 занятий.
Занятие 1. Философские и научные основы АСТ. Общая модель шести процессов. (7 октября)
Занятие 2. Принципы формирования поведения и теория реляционных фреймов. Функциональный анализ. (14 октября)
Занятие 3. Структура терапии. Информированное согласие. Оценка случая. Постановка поведенческих целей. (21 октября)
Занятие 4. Терапевтические отношения и 6 процессов терапевта. Концептуализация кейса. (28 октября)
Занятие 5. Креативная безнадёжность. Принятие/готовность vs избегание. (4 ноября)
Занятие 6. Здесь и сейчас, разделение с мыслями. (11 ноября)
Занятие 7. Селф как контекст.(18 ноября)
Занятие 8. Ценности vs правила. (25 ноября)
Занятие 9. Коммитмент, цели и действия. (2 декабря)
Занятие 10. Защита кейсов. Обсуждение. (9 декабря)
Для улучшения качества обучения на курсе будут:
— Общий чат для обмена информацией и материалами.
— Общая папка на гугл-диске со всей информацией, которую вы будете обсуждать во время курса (рабочие листы, опросники, инструкции к упражнениям, материалы для чтения, презентации).
— Отработка навыков в парах и тройках.
— Домашние задания.
➣ Ведущий: Илья Скворцов — клинический психолог, АСТ терапевт, член ACBS, соучредитель Поведенческой Компании.
➣ Начало: 7 октября (четверг).
Занятия будут проводиться каждый четверг с 13:00 до 15:00 (МСК) на платформе Zoom. Запись встреч будет доступна в течении 3-х месяцев с момента окончания курса.
➣ Стоимость: 17500.
➣ Сертификат: Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух встреч, а так же защитили свой случай на последнем занятии. Защита кейсов подразумевает представление концептуализации случая.
Количество мест ограничено. Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (https://vk.com/id6459921).
Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) — это подход, относящийся к когнитивно-поведенческой терапии "третьей волны". Это самостоятельный метод терапии, который лежит на стыке поведенческой науки и новой теории языка и мышления (теория реляционных фреймов).
Рандомизированные контролируемые исследования показали эффективность АСТ при работе с тревожными расстройствами, депрессией, ОКР, социальной тревогой, хронической болью и другими проблемами.
С помощью курса вы:
— начнёте вводить в свою практику Терапию Принятия и Ответственности,
— научитесь концептуализировать случаи через призму ACT-модели,
— улучшите понимание принципов функционирования поведения и мышления.
Курс подойдет практикующим или начинающим свою практику психологам и психотерапевтам, имеющим высшее профильное образование.
➣ Программа курса состоит из 10 занятий.
Занятие 1. Философские и научные основы АСТ. Общая модель шести процессов. (7 октября)
Занятие 2. Принципы формирования поведения и теория реляционных фреймов. Функциональный анализ. (14 октября)
Занятие 3. Структура терапии. Информированное согласие. Оценка случая. Постановка поведенческих целей. (21 октября)
Занятие 4. Терапевтические отношения и 6 процессов терапевта. Концептуализация кейса. (28 октября)
Занятие 5. Креативная безнадёжность. Принятие/готовность vs избегание. (4 ноября)
Занятие 6. Здесь и сейчас, разделение с мыслями. (11 ноября)
Занятие 7. Селф как контекст.(18 ноября)
Занятие 8. Ценности vs правила. (25 ноября)
Занятие 9. Коммитмент, цели и действия. (2 декабря)
Занятие 10. Защита кейсов. Обсуждение. (9 декабря)
Для улучшения качества обучения на курсе будут:
— Общий чат для обмена информацией и материалами.
— Общая папка на гугл-диске со всей информацией, которую вы будете обсуждать во время курса (рабочие листы, опросники, инструкции к упражнениям, материалы для чтения, презентации).
— Отработка навыков в парах и тройках.
— Домашние задания.
➣ Ведущий: Илья Скворцов — клинический психолог, АСТ терапевт, член ACBS, соучредитель Поведенческой Компании.
➣ Начало: 7 октября (четверг).
Занятия будут проводиться каждый четверг с 13:00 до 15:00 (МСК) на платформе Zoom. Запись встреч будет доступна в течении 3-х месяцев с момента окончания курса.
➣ Стоимость: 17500.
➣ Сертификат: Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более двух встреч, а так же защитили свой случай на последнем занятии. Защита кейсов подразумевает представление концептуализации случая.
Количество мест ограничено. Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (https://vk.com/id6459921).
Мастерские— это новый проект для отработки навыков. Все мы ищем место, где можем потренировать свои навыки, уделить внимание той или иной теме.
Мастерские и являются таким местом: два терапевта-ведущих, которые проигрывают role play и отвечают на сложные вопросы, практика в тройках, где вы можете посмотреть как другие терапевты справляются и попробовать свои силы!
Отзывы о мАСТерских: https://vk.com/topic-140740653_47629437
Мастерские и являются таким местом: два терапевта-ведущих, которые проигрывают role play и отвечают на сложные вопросы, практика в тройках, где вы можете посмотреть как другие терапевты справляются и попробовать свои силы!
Отзывы о мАСТерских: https://vk.com/topic-140740653_47629437
Книжный клуб "Read and ACT" это один из самых долгоиграющих проектов. Он существует уже 1,6 года!
Что это такое, как туда вступить и все остальные вопросы— об этом можете прочесть в наших иллюстрациях.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Что это такое, как туда вступить и все остальные вопросы— об этом можете прочесть в наших иллюстрациях.
#книжный_клуб #Read_and_ACT