Что происходит в мозге при психологической травме? Наши коллеги из Центра контекстуально-поведенческой терапии перевели и озвучили ещё один очень интересный анимационный ролик, в котором вы узнаете, как ведёт себя мозг в режиме выживания, какие признаки могут указывать на наличие травмы и с какими сложностями мы можем столкнуться при работе с травмированными людьми.
https://youtu.be/jaD7f_q5AWE
https://youtu.be/jaD7f_q5AWE
YouTube
Травма и мозг
В этом видео вы узнаете о том, как выглядит психологическая травма на уровне работы мозга.
Травма — это нормальная человеческая реакция на ненормальные события, ответ мозга в режиме выживания. Когда речь идет о выживании, более примитивные части мозга (рептильный…
Травма — это нормальная человеческая реакция на ненормальные события, ответ мозга в режиме выживания. Когда речь идет о выживании, более примитивные части мозга (рептильный…
С сегодняшнего дня объявляем конкурс! Мы запускаем новый проект, и, прежде чем вы узнаете подробности, хотим предложить вам небольшую игру. Заодно и потренируете свое внимание!
Посмотрите на этот пост. В нём что-то не так, заметьте это отличие. Как только вы найдете его — это будет первой подсказкой. Собрав все подсказки из этого и следующих постов, вы получите название нашего нового проекта. Кто первый в комментах укажет название — того ждет приз.
Поехали!
***
Упражнение "Мысль как бабочка"
Используется для наблюдения за своими мыслями, а также для разрядки и осознанности.
➣ Инструкция:
Представьте себе, что мысль из вашей головы, словно бабочка, присела на ваш палец. Не пытайтесь смахнуть её или прогнать, просто понаблюдайте за ней. Пусть она улетит тогда, когда захочет.
Как только эта бабочка улетела, пускай приземлится следующая. Рассмотрите её, почувствуйте её прикосновения, обратите внимание на её узоры.
Автор рубрики: Илья Розов
#АСТ_упражнения
Посмотрите на этот пост. В нём что-то не так, заметьте это отличие. Как только вы найдете его — это будет первой подсказкой. Собрав все подсказки из этого и следующих постов, вы получите название нашего нового проекта. Кто первый в комментах укажет название — того ждет приз.
Поехали!
***
Упражнение "Мысль как бабочка"
Используется для наблюдения за своими мыслями, а также для разрядки и осознанности.
➣ Инструкция:
Представьте себе, что мысль из вашей головы, словно бабочка, присела на ваш палец. Не пытайтесь смахнуть её или прогнать, просто понаблюдайте за ней. Пусть она улетит тогда, когда захочет.
Как только эта бабочка улетела, пускай приземлится следующая. Рассмотрите её, почувствуйте её прикосновения, обратите внимание на её узоры.
Автор рубрики: Илья Розов
#АСТ_упражнения
К этому посту тоже присмотритесь внимательно!
Завтра, в 15.00 состоится новое собрание книжного клуба "Read and ACT".
Мы будем Обсуждать книгу Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР".
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу. К нам присоединится Андрей Каменюкин врач-психотерапевт, врач-психиатр, основатель и генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic, вице-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии!
Присоединяйтесь, будет интересно!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Завтра, в 15.00 состоится новое собрание книжного клуба "Read and ACT".
Мы будем Обсуждать книгу Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР".
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу. К нам присоединится Андрей Каменюкин врач-психотерапевт, врач-психиатр, основатель и генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic, вице-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии!
Присоединяйтесь, будет интересно!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Мы открываем новую рубрику #ACT_вопросы. В ней вы с помощью функции "Предложить новость" сможете задать интересующий вас вопрос
СоблюДайте следующие правила:
1) Текст должен быть написан вежливо. Пунктуация и орфография автора будет оставаться неизменной. Если ваше сообщение написано неуважительно/троллирующее, оно просто не попадет в лайн.
2) Если вы в своем вопросе описываете кейс и свои затруднения, используйте конфиденциальность, как принцип. Обратите внимание, что ваши сообщения будут модерироваться и без учета данного условия его не опубликуют.
3) Это не посты про поиск специалистов и рекламу. Это посты, созданные помочь вам, если вы не знаете где искать ту или иную информацию и как быть с этим.
Обязательно указывайте хэштег #ACT_вопросы.
СоблюДайте следующие правила:
1) Текст должен быть написан вежливо. Пунктуация и орфография автора будет оставаться неизменной. Если ваше сообщение написано неуважительно/троллирующее, оно просто не попадет в лайн.
2) Если вы в своем вопросе описываете кейс и свои затруднения, используйте конфиденциальность, как принцип. Обратите внимание, что ваши сообщения будут модерироваться и без учета данного условия его не опубликуют.
3) Это не посты про поиск специалистов и рекламу. Это посты, созданные помочь вам, если вы не знаете где искать ту или иную информацию и как быть с этим.
Обязательно указывайте хэштег #ACT_вопросы.
Терапия Принятия и Ответственности (ACT) — это научно-обоснованный подход к психотерапии, разработанный Стивеном Хаейсом, Кирком Строслом и Келли Уилсоном. АСТ ставит своей целью развитие психологической гибкости: способности человека быть вовлеченным в настоящий момент, открыто испытывать широкий спектр эмоций и действовать согласно индивидуальным ценностям, адаптируясь к меняющимся обстоятельствам.
На вебинаре вы:
— познакомитесь с основными процессами Терапии Принятия и Ответственности и принципами подхода;
— получите практический опыт с помощью упражнений;
— разберетесь, почему данный подход является трансдиганостическим.
Ведущий: Илья Розов — ACT-терапевт, популяризатор АСТ, ведущий книжного клуба "Read and ACT". Обучался Терапии Принятия и Ответственности у российских и зарубежных тренеров.
Дата: 02.09.2021.
Время: 20.00
Продолжительность: 1,5 часа.
Условия участия - бесплатно, при предварительной регистрации!
Регистрация: https://pruffme.com/landing/u318947/tmp1629103864
На вебинаре вы:
— познакомитесь с основными процессами Терапии Принятия и Ответственности и принципами подхода;
— получите практический опыт с помощью упражнений;
— разберетесь, почему данный подход является трансдиганостическим.
Ведущий: Илья Розов — ACT-терапевт, популяризатор АСТ, ведущий книжного клуба "Read and ACT". Обучался Терапии Принятия и Ответственности у российских и зарубежных тренеров.
Дата: 02.09.2021.
Время: 20.00
Продолжительность: 1,5 часа.
Условия участия - бесплатно, при предварительной регистрации!
Регистрация: https://pruffme.com/landing/u318947/tmp1629103864
Pruffme
Терапия Принятия и Ответственности (ACT)
Наш книжный клуб завершил чтение и обсуждение книги Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР". Итоговая встреча была дискуссионной, наши участники задавали много вопросов Андрею Каменюкину, а он с радостью и энтузиазмом на них отвечал.
Его оценка книжного клуба — "Отличный формат". Благодаря этому обсуждению, наших участников пригласили на проект CBT Clinic Science, посвященный обзору мета-анализа эффективности терапии при К-ПТСР. Ссылку можете получить у нас в чате книжного клуба: https://t.me/joinchat/UnnKIIHdQQ_TPwLP
Новая встреча книжного клуба состоится 11 сентября в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Освобожденный разум" Стивена Хаейса.
К этому времени необходимо прочитать страницы с 13 по 195. Рекомендуемое количество страниц в день: 13.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Его оценка книжного клуба — "Отличный формат". Благодаря этому обсуждению, наших участников пригласили на проект CBT Clinic Science, посвященный обзору мета-анализа эффективности терапии при К-ПТСР. Ссылку можете получить у нас в чате книжного клуба: https://t.me/joinchat/UnnKIIHdQQ_TPwLP
Новая встреча книжного клуба состоится 11 сентября в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Освобожденный разум" Стивена Хаейса.
К этому времени необходимо прочитать страницы с 13 по 195. Рекомендуемое количество страниц в день: 13.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Мастерская «Экспозиции в АСТ»
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Клиенты могут сопротивляться идее экспозиции и не выполнять ее, а терапевты, боясь навредить клиентам, тоже не часто используют этот метод в своей работе.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Отличия экспозиции в КБТ и ACT
— Виды экспозиций через ACT- процессы, симптомы и т.д.
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (c 01. 09 стоимость составит 2500). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Клиенты могут сопротивляться идее экспозиции и не выполнять ее, а терапевты, боясь навредить клиентам, тоже не часто используют этот метод в своей работе.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Отличия экспозиции в КБТ и ACT
— Виды экспозиций через ACT- процессы, симптомы и т.д.
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (c 01. 09 стоимость составит 2500). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
В этом месяце для наших донов стали доступны:
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT", одна из которых прошла с Андреем Каменюкиным!
2) Скидка на мастерскую по метафорам.
3) 4 встречи группы самообучения Поведенческой Активации
5) Детская медитация.
В следующем месяце для наших донов будут доступны следующие бонусы:
1) Две встречи книжного клуба по книге "Освобожденный разум".
2) Две встречи группы самообучения Поведенческой Активации
3) Скидка на мастерскую по экспозиции в размере 500 рублей.
4) Первые русскоязычные карточки ценностей.
Спасибо за вашу поддержку!
Поддержать наше сообщество можно по кнопке снизу:
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT", одна из которых прошла с Андреем Каменюкиным!
2) Скидка на мастерскую по метафорам.
3) 4 встречи группы самообучения Поведенческой Активации
5) Детская медитация.
В следующем месяце для наших донов будут доступны следующие бонусы:
1) Две встречи книжного клуба по книге "Освобожденный разум".
2) Две встречи группы самообучения Поведенческой Активации
3) Скидка на мастерскую по экспозиции в размере 500 рублей.
4) Первые русскоязычные карточки ценностей.
Спасибо за вашу поддержку!
Поддержать наше сообщество можно по кнопке снизу:
Через 10 минут в войс-чате "Чистых Когниций" в телеграме начнётся обсуждение книги "Дар психотерапии" Ирвина Ялома. Ведущие: Илья Розов и Александр Левчук. Всех ждём, приходите делиться отзывами и мнениями!
Подробнее о книге можно прочитать здесь: https://www.litres.ru/irvin-yalom/dar-psihoterapii/chitat-onlayn/
Ссылка на канал: https://t.me/pure_cognitions
Подробнее о книге можно прочитать здесь: https://www.litres.ru/irvin-yalom/dar-psihoterapii/chitat-onlayn/
Ссылка на канал: https://t.me/pure_cognitions
Новое видео от наших друзей из Центра контекстуально-поведенческой терапии, в котором Расс Хэррис развенчивает пять распространённых мифов об осознанности.
https://youtu.be/KrUu1hUp8YM
https://youtu.be/KrUu1hUp8YM
YouTube
Мифы об осознанности
В этом анимационном ролике АСТ-терапевт и тренер Расс Хэррис развенчивает пять распространённых мифов об осознанности.
Из видео вы узнаете, является ли осознанность:
- Религиозной пратикой;
- Методом релаксации;
- Способом контролировать мысли;
- Средством…
Из видео вы узнаете, является ли осознанность:
- Религиозной пратикой;
- Методом релаксации;
- Способом контролировать мысли;
- Средством…
Наверняка все знают, что мы предлагаем подписку VK Donut для доступа к клубу и к другим полезным бонусам(бланкам, книгам, переводам, упражнениям и т.д.).
Как еще больше сэкономить?
1) Оформить как можно раньше подписку. В связи с тем, что количество бонусов растет--то и подписка становится дороже. Сейчас у нас есть те подписчики, которые поддерживают нас с самого начала и платят за весь контент не более 150 рублей, а то и меньше. Для старых подписчиков цена не меняется, если они сами ее не отменяют!
2) Сама подписка предлагает хорошие скидки на мастерские и различные вещи. Например, в этом месяце нашим донам доступна скидка на мастерскую по эскпозиции, а также скидка на курс ACT для ABA специалистов. Итого, они сэкономят примерно 2000 рублей!
3) Подписка также дает доступ к некоторым книгам, презентациям и упражнениям— то, что вы могли получить в другом месте за большие деньги! Здесь же мы все стараемся собрать для вашего развития как профессионалов. Дальше будет больше--но уже и сейчас есть бланки, презентации, тесты, переводы--все, чтобы ваши профессиональные качества развивались за небольшую цену.
Поддерживайте наше сообщество! Скоро будут новые мощные бонусы !
Как еще больше сэкономить?
1) Оформить как можно раньше подписку. В связи с тем, что количество бонусов растет--то и подписка становится дороже. Сейчас у нас есть те подписчики, которые поддерживают нас с самого начала и платят за весь контент не более 150 рублей, а то и меньше. Для старых подписчиков цена не меняется, если они сами ее не отменяют!
2) Сама подписка предлагает хорошие скидки на мастерские и различные вещи. Например, в этом месяце нашим донам доступна скидка на мастерскую по эскпозиции, а также скидка на курс ACT для ABA специалистов. Итого, они сэкономят примерно 2000 рублей!
3) Подписка также дает доступ к некоторым книгам, презентациям и упражнениям— то, что вы могли получить в другом месте за большие деньги! Здесь же мы все стараемся собрать для вашего развития как профессионалов. Дальше будет больше--но уже и сейчас есть бланки, презентации, тесты, переводы--все, чтобы ваши профессиональные качества развивались за небольшую цену.
Поддерживайте наше сообщество! Скоро будут новые мощные бонусы !
👍1
Метафора / упражнение для процесса 'я как контекст' (принятие и смена точек зрения) - поработать моделью художника
Одним из важных навыков в развитии психологической гибкости является способность разделяться с жёсткой точкой зрения, диктующей категоричное и ограниченное видение себя и своих возможностей в мире людей. 'Я - психолог, поэтому я должна...', 'Я - мать, поэтому я должна...', 'Я всегда была нерешительной, поэтому я должна...', 'Я всегда была решительной, поэтому я должна...' - все эти определения себя, помогающие в одних ситуациях, ведут к ригидности, неадаптивности, использованию одних и тех же, часто неэффективных паттернов поведения в других ситуациях и создают дополнительные страдания.
В качестве метафоры для опыта проживания и видения мира только из одной неизменной точки зрения клиенту можно предложить поработать моделью художника. Например, на несколько минут принять всем известную позу Моны Лизы, выглядющую вполне расслабленной, умиротворённой и естественной со стороны. Такой же естественной кажется нам наша ('разумеется', правильная и верная) точка зрения.
Сядьте, скрестите кисти рук на подлокотнике, столе или коленях, поверните голову вбок, задержите взгляд на одной точке и создайте на лице лёгкую полуулыбку. (Если задание кажется слишком простым, можно усложнить: пусть руки будут скрещены на весу, а поворот головы будет больше). Продолжайте сидеть, ничего не меняя и полностью замерев, старайтесь изо всех сил сохранять абсолютную неподвижность! Наблюдайте, что происходит в теле. Наблюдайте за фиксированным неподвижным положением мышц шеи, взглядом и мимикой. Наблюдайте, как скоро возникнет желание изменить позу, перевести взгляд. Не делайте этого, внимательно наблюдайте за тем, как в теле переживаются неподвижность, статичность, фиксированность, как постепенно начинают затекать мышцы, подрагивать уголки губ, меняться фокусировка взгляда, дрожать руки. Что, если бы вы так сидели не несколько минут, а час? Несколько часов? День? Всю жизнь?
Заметьте, насколько вы сейчас ориентируетесь в пространстве? Способствует ли ваша неподвижность контакту с происходящим, отклику на него? Насколько энергетически затратно придерживаться только одной позы и не менять ее на другие? Заметьте, насколько вы вовлечены в этот процесс, насколько именно вы удерживаете эту позу (делаете действие удержания), а не 'оно само'.
Переходя ко второй части исследования - не удержания, а смены позы и точки пребывания в пространстве, - начните с микродвижений, мягкого, медленного, постепенного размывания своей основной (первой) позы. Пошевелите пальцами ног, рук. Медленно начните переводить взгляд. Измените поворот головы, и ещё раз, и ещё. Измените положения кистей, локтей в пространстве. На мгновение создавайте новую позу и с удовольствием покидайте ее. Сделайте так несколько раз, давая себе возможность и принять позу, побыть в ней, действительно занять всем собой эту точку в пространстве (увидеть, почувствовать пространство из этой точки), но такж
Одним из важных навыков в развитии психологической гибкости является способность разделяться с жёсткой точкой зрения, диктующей категоричное и ограниченное видение себя и своих возможностей в мире людей. 'Я - психолог, поэтому я должна...', 'Я - мать, поэтому я должна...', 'Я всегда была нерешительной, поэтому я должна...', 'Я всегда была решительной, поэтому я должна...' - все эти определения себя, помогающие в одних ситуациях, ведут к ригидности, неадаптивности, использованию одних и тех же, часто неэффективных паттернов поведения в других ситуациях и создают дополнительные страдания.
В качестве метафоры для опыта проживания и видения мира только из одной неизменной точки зрения клиенту можно предложить поработать моделью художника. Например, на несколько минут принять всем известную позу Моны Лизы, выглядющую вполне расслабленной, умиротворённой и естественной со стороны. Такой же естественной кажется нам наша ('разумеется', правильная и верная) точка зрения.
Сядьте, скрестите кисти рук на подлокотнике, столе или коленях, поверните голову вбок, задержите взгляд на одной точке и создайте на лице лёгкую полуулыбку. (Если задание кажется слишком простым, можно усложнить: пусть руки будут скрещены на весу, а поворот головы будет больше). Продолжайте сидеть, ничего не меняя и полностью замерев, старайтесь изо всех сил сохранять абсолютную неподвижность! Наблюдайте, что происходит в теле. Наблюдайте за фиксированным неподвижным положением мышц шеи, взглядом и мимикой. Наблюдайте, как скоро возникнет желание изменить позу, перевести взгляд. Не делайте этого, внимательно наблюдайте за тем, как в теле переживаются неподвижность, статичность, фиксированность, как постепенно начинают затекать мышцы, подрагивать уголки губ, меняться фокусировка взгляда, дрожать руки. Что, если бы вы так сидели не несколько минут, а час? Несколько часов? День? Всю жизнь?
Заметьте, насколько вы сейчас ориентируетесь в пространстве? Способствует ли ваша неподвижность контакту с происходящим, отклику на него? Насколько энергетически затратно придерживаться только одной позы и не менять ее на другие? Заметьте, насколько вы вовлечены в этот процесс, насколько именно вы удерживаете эту позу (делаете действие удержания), а не 'оно само'.
Переходя ко второй части исследования - не удержания, а смены позы и точки пребывания в пространстве, - начните с микродвижений, мягкого, медленного, постепенного размывания своей основной (первой) позы. Пошевелите пальцами ног, рук. Медленно начните переводить взгляд. Измените поворот головы, и ещё раз, и ещё. Измените положения кистей, локтей в пространстве. На мгновение создавайте новую позу и с удовольствием покидайте ее. Сделайте так несколько раз, давая себе возможность и принять позу, побыть в ней, действительно занять всем собой эту точку в пространстве (увидеть, почувствовать пространство из этой точки), но такж
е и возможность отпустить эту точку, покинуть ее, переместиться из нее, остаться в пространстве, но не быть привязанным к исключительно одной точке.
Также и в пространстве нашей жизни: когда мы живём, это естественно и нормально занимать определенное место, принимать определенную точку зрения, социальную роль, 'ярлык'. Но занимая только( и только ее), мы теряем способность двигаться, перемещаться, встречаться с другими возможностями, перспективами, тратим огромное количество сил на собственное состояние неподвижности. В терапии принятия и ответственности этому соответствует процесс 'я как контент'. Проявлением процесса 'я как контекст' в этой метафоре будет опыт смены точек статики /точек зрения и опыт самой способности перемещаться, быть источником собственных изменений.
Метафора подходит для иллюстрации процессов слияния / разделения, и придерживания ригидных правил.
Автор метафоры: Юлия Черникова, психолог
#ACT_метафоры
#ACT_упражнения
Также и в пространстве нашей жизни: когда мы живём, это естественно и нормально занимать определенное место, принимать определенную точку зрения, социальную роль, 'ярлык'. Но занимая только( и только ее), мы теряем способность двигаться, перемещаться, встречаться с другими возможностями, перспективами, тратим огромное количество сил на собственное состояние неподвижности. В терапии принятия и ответственности этому соответствует процесс 'я как контент'. Проявлением процесса 'я как контекст' в этой метафоре будет опыт смены точек статики /точек зрения и опыт самой способности перемещаться, быть источником собственных изменений.
Метафора подходит для иллюстрации процессов слияния / разделения, и придерживания ригидных правил.
Автор метафоры: Юлия Черникова, психолог
#ACT_метафоры
#ACT_упражнения
Наши партнеры, онлайн-школа "Психодемия", с 27 сентября запускают программу "Нарративная практика", основанную на принципах доказательного образования
Нарративная практика имеет доказанную эффективность и развивается по всему миру. Её основной инструмент – беседа, воплощающая базовые ценности нарративного подхода: неэкспертность, уважительное любопытство, вера в возможности человека выбирать и укреплять свою предпочитаемую идентичность.
Авторы нарративного подхода — австралиец Майкл Уайт и новозеландец Дэвид Эпстон — исследовали его возможности в социальной работе. Сегодня конкретными инструментами нарративной практики пользуются не только психологи и социальные работники, но и другие помогающие практики: врачи, педагоги, юристы, равные консультанты и консультантки, священники и пасторы.
‼Для для врачей, социальных работников и педагогов действует стипендия. Для этого нужно отправить мотивационное эссе и письмо поддержки от руководства учреждения, с которым вы связаны помогающей работой. Подробности — у организаторов.
Полугодовая программа построена с упором на практические групповые занятия и отработку навыков в парах и тройках. За это время вы:
— Научитесь вести нарративную беседу
— Освоите особенности работы с разными клиентами и запросами
— Получите обратную связь от преподавателей
и супервизоров
— Создадите свой индивидуальный рабочий инструмент
На практических занятиях используются форматы:
— обсуждение и разбор демосессий,
— дискуссионные группы,
— мастерские хорошего вопроса,
— исследования доминирующих в обществе идей относительно различных социальных групп и общественных процессов.
Автор и ведущая курса — Инга Грин, психолог, нарративный практик, IFS-практик, специалистка в области гендера и сексуальности
Практики и методология, на которой строится курс, проверены строгими научными исследованиями. Выдается документ государственного образца о повышении квалификации.
Подробности, программа и цены на сайте по ссылке.
https://psychodemia.ru/narrativepractice?utm_source=vk&utm_medium=special&utm_campaign=narrativepractice&utm_content=announcement&utm_term=purecognition
Нарративная практика имеет доказанную эффективность и развивается по всему миру. Её основной инструмент – беседа, воплощающая базовые ценности нарративного подхода: неэкспертность, уважительное любопытство, вера в возможности человека выбирать и укреплять свою предпочитаемую идентичность.
Авторы нарративного подхода — австралиец Майкл Уайт и новозеландец Дэвид Эпстон — исследовали его возможности в социальной работе. Сегодня конкретными инструментами нарративной практики пользуются не только психологи и социальные работники, но и другие помогающие практики: врачи, педагоги, юристы, равные консультанты и консультантки, священники и пасторы.
‼Для для врачей, социальных работников и педагогов действует стипендия. Для этого нужно отправить мотивационное эссе и письмо поддержки от руководства учреждения, с которым вы связаны помогающей работой. Подробности — у организаторов.
Полугодовая программа построена с упором на практические групповые занятия и отработку навыков в парах и тройках. За это время вы:
— Научитесь вести нарративную беседу
— Освоите особенности работы с разными клиентами и запросами
— Получите обратную связь от преподавателей
и супервизоров
— Создадите свой индивидуальный рабочий инструмент
На практических занятиях используются форматы:
— обсуждение и разбор демосессий,
— дискуссионные группы,
— мастерские хорошего вопроса,
— исследования доминирующих в обществе идей относительно различных социальных групп и общественных процессов.
Автор и ведущая курса — Инга Грин, психолог, нарративный практик, IFS-практик, специалистка в области гендера и сексуальности
Практики и методология, на которой строится курс, проверены строгими научными исследованиями. Выдается документ государственного образца о повышении квалификации.
Подробности, программа и цены на сайте по ссылке.
https://psychodemia.ru/narrativepractice?utm_source=vk&utm_medium=special&utm_campaign=narrativepractice&utm_content=announcement&utm_term=purecognition
psychodemia.ru
Нарративная практика
Освойте подход, чтобы помогать людям укреплять предпочитаемые жизненные истории, противостоять проблемным идеям и более полно воплощать свои ценности и смыслы
Осень жаркая пора для всех нас, потому что психологи как школьники тоже много учатся.
Курсов по АСТ действительно много и чтобы все не пропустить держите подборку:
Базовые курсы по ACT:
1) Большой курс по ACT в МГУ. Начало с ноября.
Запись на курс: http://psymsu.info/act
2) Базовый курс от Ольги Турчинской. Начало: 29.09.21.
Запись на курс: https://vk.com/act_russia?w=wall-140740653_2911
3) Базовый курс от Ильи Скворцова. Начало: 7 октября.
Запись на курс:http://becompany.ru/actbasic
4) Базовый курс по ФАКТ: Начало с 15 сентября. Запись на курс:
https://psyho-school.ru/kurs
5) ACT для ABA. Начало с 20 сентября. Запись на курс: https://aba-school.ru/act. У наших донов есть скидка!
Продвинутый уровень:
1) Мастерская по Экспозициям в Терапии Принятия и Ответственности. Начало: 18 сентября. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922).
2) Продвинутый курс по Терапии Принятия и Ответственности. Запись на курс: https://vk.com/act_russia?w=wall-140740653_2957.
3) Супервизии с Томасом Густавссоном. Начало: 17 сентября. Запись: https://psyho-school.ru/intervision_tomas?fbclid=IwAR3rFwNSHGxI2Oyy_8nz-PjxNElomz4CEWz3MAlTi3ngjClc07JK4owyeC4
4) Книжный клуб "Read and ACT" по книге "Освобожденный разум".
Старт: 11 сентября. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Курсов по АСТ действительно много и чтобы все не пропустить держите подборку:
Базовые курсы по ACT:
1) Большой курс по ACT в МГУ. Начало с ноября.
Запись на курс: http://psymsu.info/act
2) Базовый курс от Ольги Турчинской. Начало: 29.09.21.
Запись на курс: https://vk.com/act_russia?w=wall-140740653_2911
3) Базовый курс от Ильи Скворцова. Начало: 7 октября.
Запись на курс:http://becompany.ru/actbasic
4) Базовый курс по ФАКТ: Начало с 15 сентября. Запись на курс:
https://psyho-school.ru/kurs
5) ACT для ABA. Начало с 20 сентября. Запись на курс: https://aba-school.ru/act. У наших донов есть скидка!
Продвинутый уровень:
1) Мастерская по Экспозициям в Терапии Принятия и Ответственности. Начало: 18 сентября. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922).
2) Продвинутый курс по Терапии Принятия и Ответственности. Запись на курс: https://vk.com/act_russia?w=wall-140740653_2957.
3) Супервизии с Томасом Густавссоном. Начало: 17 сентября. Запись: https://psyho-school.ru/intervision_tomas?fbclid=IwAR3rFwNSHGxI2Oyy_8nz-PjxNElomz4CEWz3MAlTi3ngjClc07JK4owyeC4
4) Книжный клуб "Read and ACT" по книге "Освобожденный разум".
Старт: 11 сентября. Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Как принять сложное решение? Техника "За и против"
Бывают ситуации, когда очень не просто сделать выбор: менять работу или оставаться на старой, переезжать на новое жилье или жить в знакомом месте, использовать новые навыки или привычное поведение и т.д.
Наши резиденты Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Сычевский (https://vk.com/id21695242) подготовили карточки по методике "За и против". Карточки не сделают трудный выбор за вас, но помогут увидеть картину более полно.
Оформление: Ольга Кравченко (https://vk.com/id21660621).
Бывают ситуации, когда очень не просто сделать выбор: менять работу или оставаться на старой, переезжать на новое жилье или жить в знакомом месте, использовать новые навыки или привычное поведение и т.д.
Наши резиденты Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Сычевский (https://vk.com/id21695242) подготовили карточки по методике "За и против". Карточки не сделают трудный выбор за вас, но помогут увидеть картину более полно.
Оформление: Ольга Кравченко (https://vk.com/id21660621).