Блеск и Подводные камни Краткосрочной Терапии
🎓 Для психологов, коучей, психотерапевтов - кому интересны краткосрочные и эффективные методы психотерапии
🗓 Во вторник 24 августа в 12:00 по Москве
Приглашаю вас на бесплатный вебинар, где я расскажу о Фокусированной Терапии Принятия и Ответственности— это клинически доказанный трансдиагностический подход КБТ 3 волны для работы с широким диапазоном психологических проблем 📈
Таких как:
〰 депрессия;
〰 тревога;
〰 переедание;
〰 зависимости;
〰 неуверенность в себе;
〰 прокрастинация
〰 проблемы в отношениях и т.д.
На вебинаре я покажу:
1 Как за одну сессию можно выявить нерабочие стратегии клиента и развернуть его к жизни навстречу ценностям.
2 Пошаговый алгоритм работы в методе FACT на примере реального кейса;
3 В каких случаях краткосрочный подход дает блестящий результат и где можно встретить подводные камни;
4 Как специалисты других модальностей могут экологично интегрировать методы FACT в свою работу
Также мы обсудим ключевые навыки FACT терапевта, необходимые, чтобы помочь нашим клиентам без лишних затрат времени и я приглашу вас на обучающий курс, который стартует 15 сентября
📚 Встреча будет полезна как уже практикующим, так и начинающим психологам
Если мы не знакомы, представлюсь. Меня зовут Татьяна Кобзева, я психолог, член ACBS, автор обучающих программ по КБТ 3 волны, работаю в подходах АСТ и FACT.
Регистрация: https://psyho-school.ru/kurs_ps
🎓 Для психологов, коучей, психотерапевтов - кому интересны краткосрочные и эффективные методы психотерапии
🗓 Во вторник 24 августа в 12:00 по Москве
Приглашаю вас на бесплатный вебинар, где я расскажу о Фокусированной Терапии Принятия и Ответственности— это клинически доказанный трансдиагностический подход КБТ 3 волны для работы с широким диапазоном психологических проблем 📈
Таких как:
〰 депрессия;
〰 тревога;
〰 переедание;
〰 зависимости;
〰 неуверенность в себе;
〰 прокрастинация
〰 проблемы в отношениях и т.д.
На вебинаре я покажу:
1 Как за одну сессию можно выявить нерабочие стратегии клиента и развернуть его к жизни навстречу ценностям.
2 Пошаговый алгоритм работы в методе FACT на примере реального кейса;
3 В каких случаях краткосрочный подход дает блестящий результат и где можно встретить подводные камни;
4 Как специалисты других модальностей могут экологично интегрировать методы FACT в свою работу
Также мы обсудим ключевые навыки FACT терапевта, необходимые, чтобы помочь нашим клиентам без лишних затрат времени и я приглашу вас на обучающий курс, который стартует 15 сентября
📚 Встреча будет полезна как уже практикующим, так и начинающим психологам
Если мы не знакомы, представлюсь. Меня зовут Татьяна Кобзева, я психолог, член ACBS, автор обучающих программ по КБТ 3 волны, работаю в подходах АСТ и FACT.
Регистрация: https://psyho-school.ru/kurs_ps
Мастерская «Экспозиции в АСТ»
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Не смотря на это, терапевты не часто используют экспозиции в сессиях (отчет Thomas Gustavsson, 2019).
У них может быть недостаточно знаний об экспозициях, желание не делать клиенту "плохо" на сессиях, неуверенность в своих силах.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Основные условия применения экспозиции;
— Виды экспозиций при различных расстройствах, например, ПСТР, СРК, ОКР и многих других;
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (до 1 сентября. Далее стоимость будет повышена). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922).
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Не смотря на это, терапевты не часто используют экспозиции в сессиях (отчет Thomas Gustavsson, 2019).
У них может быть недостаточно знаний об экспозициях, желание не делать клиенту "плохо" на сессиях, неуверенность в своих силах.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Основные условия применения экспозиции;
— Виды экспозиций при различных расстройствах, например, ПСТР, СРК, ОКР и многих других;
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (до 1 сентября. Далее стоимость будет повышена). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922).
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
На конференции "Чистых Когниций" — "Как работают психологи" — наши резиденты Илья Розов и Александр Сычевский рассказывали о работе в подходе Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). Предлагаем вам посмотреть их выступления, возможно вы найдете для себя новые полезные аспекты или техники.
1. Илья Розов — "Работа с критиком в АСТ"
Внутри:
— Что такое теория реляционных фреймов?
— Упражнение для работы с внутренним критиком.
— Литература по АСТ.
2. Александр Сычевский — "Чем могут помочь принятие и ответственность?"
Внутри:
— Что такое Терапия Принятия и Ответственности (АСТ)?
— Почему этот вид терапии эффективен?
— С помощью каких инструментов АСТ-терапевт работает с клиентом?
— Практика осознанности "Листья в ручье".
1. Илья Розов — "Работа с критиком в АСТ"
Внутри:
— Что такое теория реляционных фреймов?
— Упражнение для работы с внутренним критиком.
— Литература по АСТ.
2. Александр Сычевский — "Чем могут помочь принятие и ответственность?"
Внутри:
— Что такое Терапия Принятия и Ответственности (АСТ)?
— Почему этот вид терапии эффективен?
— С помощью каких инструментов АСТ-терапевт работает с клиентом?
— Практика осознанности "Листья в ручье".
🎬 Чем могут помочь принятие и ответственность? ACT // Александр Сычевский
https://vk.com/video-140740653_456239118
https://vk.com/video-140740653_456239118
VK Видео
Чем могут помочь принятие и ответственность? ACT // Александр Сычевский
Лекция с нашей двухдневной конференции "Как работают психологи: 12 лекций о научных подходах".
Спикер: Александр Сычевский, психолог, резидент "Чистых Когниций".
Подписывайтесь на "Чистые Когниции", чтобы не пропускать наши видео!
Телеграм: https://t.…
Спикер: Александр Сычевский, психолог, резидент "Чистых Когниций".
Подписывайтесь на "Чистые Когниции", чтобы не пропускать наши видео!
Телеграм: https://t.…
Что происходит в мозге при психологической травме? Наши коллеги из Центра контекстуально-поведенческой терапии перевели и озвучили ещё один очень интересный анимационный ролик, в котором вы узнаете, как ведёт себя мозг в режиме выживания, какие признаки могут указывать на наличие травмы и с какими сложностями мы можем столкнуться при работе с травмированными людьми.
https://youtu.be/jaD7f_q5AWE
https://youtu.be/jaD7f_q5AWE
YouTube
Травма и мозг
В этом видео вы узнаете о том, как выглядит психологическая травма на уровне работы мозга.
Травма — это нормальная человеческая реакция на ненормальные события, ответ мозга в режиме выживания. Когда речь идет о выживании, более примитивные части мозга (рептильный…
Травма — это нормальная человеческая реакция на ненормальные события, ответ мозга в режиме выживания. Когда речь идет о выживании, более примитивные части мозга (рептильный…
С сегодняшнего дня объявляем конкурс! Мы запускаем новый проект, и, прежде чем вы узнаете подробности, хотим предложить вам небольшую игру. Заодно и потренируете свое внимание!
Посмотрите на этот пост. В нём что-то не так, заметьте это отличие. Как только вы найдете его — это будет первой подсказкой. Собрав все подсказки из этого и следующих постов, вы получите название нашего нового проекта. Кто первый в комментах укажет название — того ждет приз.
Поехали!
***
Упражнение "Мысль как бабочка"
Используется для наблюдения за своими мыслями, а также для разрядки и осознанности.
➣ Инструкция:
Представьте себе, что мысль из вашей головы, словно бабочка, присела на ваш палец. Не пытайтесь смахнуть её или прогнать, просто понаблюдайте за ней. Пусть она улетит тогда, когда захочет.
Как только эта бабочка улетела, пускай приземлится следующая. Рассмотрите её, почувствуйте её прикосновения, обратите внимание на её узоры.
Автор рубрики: Илья Розов
#АСТ_упражнения
Посмотрите на этот пост. В нём что-то не так, заметьте это отличие. Как только вы найдете его — это будет первой подсказкой. Собрав все подсказки из этого и следующих постов, вы получите название нашего нового проекта. Кто первый в комментах укажет название — того ждет приз.
Поехали!
***
Упражнение "Мысль как бабочка"
Используется для наблюдения за своими мыслями, а также для разрядки и осознанности.
➣ Инструкция:
Представьте себе, что мысль из вашей головы, словно бабочка, присела на ваш палец. Не пытайтесь смахнуть её или прогнать, просто понаблюдайте за ней. Пусть она улетит тогда, когда захочет.
Как только эта бабочка улетела, пускай приземлится следующая. Рассмотрите её, почувствуйте её прикосновения, обратите внимание на её узоры.
Автор рубрики: Илья Розов
#АСТ_упражнения
К этому посту тоже присмотритесь внимательно!
Завтра, в 15.00 состоится новое собрание книжного клуба "Read and ACT".
Мы будем Обсуждать книгу Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР".
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу. К нам присоединится Андрей Каменюкин врач-психотерапевт, врач-психиатр, основатель и генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic, вице-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии!
Присоединяйтесь, будет интересно!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Завтра, в 15.00 состоится новое собрание книжного клуба "Read and ACT".
Мы будем Обсуждать книгу Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР".
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу. К нам присоединится Андрей Каменюкин врач-психотерапевт, врач-психиатр, основатель и генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic, вице-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии!
Присоединяйтесь, будет интересно!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Мы открываем новую рубрику #ACT_вопросы. В ней вы с помощью функции "Предложить новость" сможете задать интересующий вас вопрос
СоблюДайте следующие правила:
1) Текст должен быть написан вежливо. Пунктуация и орфография автора будет оставаться неизменной. Если ваше сообщение написано неуважительно/троллирующее, оно просто не попадет в лайн.
2) Если вы в своем вопросе описываете кейс и свои затруднения, используйте конфиденциальность, как принцип. Обратите внимание, что ваши сообщения будут модерироваться и без учета данного условия его не опубликуют.
3) Это не посты про поиск специалистов и рекламу. Это посты, созданные помочь вам, если вы не знаете где искать ту или иную информацию и как быть с этим.
Обязательно указывайте хэштег #ACT_вопросы.
СоблюДайте следующие правила:
1) Текст должен быть написан вежливо. Пунктуация и орфография автора будет оставаться неизменной. Если ваше сообщение написано неуважительно/троллирующее, оно просто не попадет в лайн.
2) Если вы в своем вопросе описываете кейс и свои затруднения, используйте конфиденциальность, как принцип. Обратите внимание, что ваши сообщения будут модерироваться и без учета данного условия его не опубликуют.
3) Это не посты про поиск специалистов и рекламу. Это посты, созданные помочь вам, если вы не знаете где искать ту или иную информацию и как быть с этим.
Обязательно указывайте хэштег #ACT_вопросы.
Терапия Принятия и Ответственности (ACT) — это научно-обоснованный подход к психотерапии, разработанный Стивеном Хаейсом, Кирком Строслом и Келли Уилсоном. АСТ ставит своей целью развитие психологической гибкости: способности человека быть вовлеченным в настоящий момент, открыто испытывать широкий спектр эмоций и действовать согласно индивидуальным ценностям, адаптируясь к меняющимся обстоятельствам.
На вебинаре вы:
— познакомитесь с основными процессами Терапии Принятия и Ответственности и принципами подхода;
— получите практический опыт с помощью упражнений;
— разберетесь, почему данный подход является трансдиганостическим.
Ведущий: Илья Розов — ACT-терапевт, популяризатор АСТ, ведущий книжного клуба "Read and ACT". Обучался Терапии Принятия и Ответственности у российских и зарубежных тренеров.
Дата: 02.09.2021.
Время: 20.00
Продолжительность: 1,5 часа.
Условия участия - бесплатно, при предварительной регистрации!
Регистрация: https://pruffme.com/landing/u318947/tmp1629103864
На вебинаре вы:
— познакомитесь с основными процессами Терапии Принятия и Ответственности и принципами подхода;
— получите практический опыт с помощью упражнений;
— разберетесь, почему данный подход является трансдиганостическим.
Ведущий: Илья Розов — ACT-терапевт, популяризатор АСТ, ведущий книжного клуба "Read and ACT". Обучался Терапии Принятия и Ответственности у российских и зарубежных тренеров.
Дата: 02.09.2021.
Время: 20.00
Продолжительность: 1,5 часа.
Условия участия - бесплатно, при предварительной регистрации!
Регистрация: https://pruffme.com/landing/u318947/tmp1629103864
Pruffme
Терапия Принятия и Ответственности (ACT)
Наш книжный клуб завершил чтение и обсуждение книги Шилы Раджа "Преодоление травмы и ПТСР". Итоговая встреча была дискуссионной, наши участники задавали много вопросов Андрею Каменюкину, а он с радостью и энтузиазмом на них отвечал.
Его оценка книжного клуба — "Отличный формат". Благодаря этому обсуждению, наших участников пригласили на проект CBT Clinic Science, посвященный обзору мета-анализа эффективности терапии при К-ПТСР. Ссылку можете получить у нас в чате книжного клуба: https://t.me/joinchat/UnnKIIHdQQ_TPwLP
Новая встреча книжного клуба состоится 11 сентября в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Освобожденный разум" Стивена Хаейса.
К этому времени необходимо прочитать страницы с 13 по 195. Рекомендуемое количество страниц в день: 13.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Его оценка книжного клуба — "Отличный формат". Благодаря этому обсуждению, наших участников пригласили на проект CBT Clinic Science, посвященный обзору мета-анализа эффективности терапии при К-ПТСР. Ссылку можете получить у нас в чате книжного клуба: https://t.me/joinchat/UnnKIIHdQQ_TPwLP
Новая встреча книжного клуба состоится 11 сентября в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Освобожденный разум" Стивена Хаейса.
К этому времени необходимо прочитать страницы с 13 по 195. Рекомендуемое количество страниц в день: 13.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Мастерская «Экспозиции в АСТ»
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Клиенты могут сопротивляться идее экспозиции и не выполнять ее, а терапевты, боясь навредить клиентам, тоже не часто используют этот метод в своей работе.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Отличия экспозиции в КБТ и ACT
— Виды экспозиций через ACT- процессы, симптомы и т.д.
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (c 01. 09 стоимость составит 2500). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
Терапия Принятия и Ответственности — это экспозиционная терапия, когда терапевт погружает клиента в неприятные эмоции. Каждый из 6 процессов ACT направлен на встречу с дискомфортом.
Исследования показывают эффективность использования экспозиции для работы с тревогой, дисморфофобией, деперсонализацией, травматичными воспоминаниями и т.д.
Клиенты могут сопротивляться идее экспозиции и не выполнять ее, а терапевты, боясь навредить клиентам, тоже не часто используют этот метод в своей работе.
Мы с Ярославом Исайкиным проведем мастерскую, где рассмотрим:
— Отличия экспозиции в КБТ и ACT
— Виды экспозиций через ACT- процессы, симптомы и т.д.
— Пути преодоления трудностей во время экспозиции и после нее;
— Ролевые модели, показывающие как включать экспозиции в сессии, а также примеры
— Практика в тройках.
Всё участники получат презентацию, карточки с экспозициями и запись мастерской.
Дата: 18.09. в 18.00. Стоимость: 2000 (c 01. 09 стоимость составит 2500). Для донов сумма остается неизменной.
Запись: Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Ведущие: Ярослав Исайкин, клинический психолог, КПТ, ACT-терапевт.
Илья Розов, клинический психолог, ACT-терапевт.
В этом месяце для наших донов стали доступны:
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT", одна из которых прошла с Андреем Каменюкиным!
2) Скидка на мастерскую по метафорам.
3) 4 встречи группы самообучения Поведенческой Активации
5) Детская медитация.
В следующем месяце для наших донов будут доступны следующие бонусы:
1) Две встречи книжного клуба по книге "Освобожденный разум".
2) Две встречи группы самообучения Поведенческой Активации
3) Скидка на мастерскую по экспозиции в размере 500 рублей.
4) Первые русскоязычные карточки ценностей.
Спасибо за вашу поддержку!
Поддержать наше сообщество можно по кнопке снизу:
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT", одна из которых прошла с Андреем Каменюкиным!
2) Скидка на мастерскую по метафорам.
3) 4 встречи группы самообучения Поведенческой Активации
5) Детская медитация.
В следующем месяце для наших донов будут доступны следующие бонусы:
1) Две встречи книжного клуба по книге "Освобожденный разум".
2) Две встречи группы самообучения Поведенческой Активации
3) Скидка на мастерскую по экспозиции в размере 500 рублей.
4) Первые русскоязычные карточки ценностей.
Спасибо за вашу поддержку!
Поддержать наше сообщество можно по кнопке снизу:
Через 10 минут в войс-чате "Чистых Когниций" в телеграме начнётся обсуждение книги "Дар психотерапии" Ирвина Ялома. Ведущие: Илья Розов и Александр Левчук. Всех ждём, приходите делиться отзывами и мнениями!
Подробнее о книге можно прочитать здесь: https://www.litres.ru/irvin-yalom/dar-psihoterapii/chitat-onlayn/
Ссылка на канал: https://t.me/pure_cognitions
Подробнее о книге можно прочитать здесь: https://www.litres.ru/irvin-yalom/dar-psihoterapii/chitat-onlayn/
Ссылка на канал: https://t.me/pure_cognitions
Новое видео от наших друзей из Центра контекстуально-поведенческой терапии, в котором Расс Хэррис развенчивает пять распространённых мифов об осознанности.
https://youtu.be/KrUu1hUp8YM
https://youtu.be/KrUu1hUp8YM
YouTube
Мифы об осознанности
В этом анимационном ролике АСТ-терапевт и тренер Расс Хэррис развенчивает пять распространённых мифов об осознанности.
Из видео вы узнаете, является ли осознанность:
- Религиозной пратикой;
- Методом релаксации;
- Способом контролировать мысли;
- Средством…
Из видео вы узнаете, является ли осознанность:
- Религиозной пратикой;
- Методом релаксации;
- Способом контролировать мысли;
- Средством…
Наверняка все знают, что мы предлагаем подписку VK Donut для доступа к клубу и к другим полезным бонусам(бланкам, книгам, переводам, упражнениям и т.д.).
Как еще больше сэкономить?
1) Оформить как можно раньше подписку. В связи с тем, что количество бонусов растет--то и подписка становится дороже. Сейчас у нас есть те подписчики, которые поддерживают нас с самого начала и платят за весь контент не более 150 рублей, а то и меньше. Для старых подписчиков цена не меняется, если они сами ее не отменяют!
2) Сама подписка предлагает хорошие скидки на мастерские и различные вещи. Например, в этом месяце нашим донам доступна скидка на мастерскую по эскпозиции, а также скидка на курс ACT для ABA специалистов. Итого, они сэкономят примерно 2000 рублей!
3) Подписка также дает доступ к некоторым книгам, презентациям и упражнениям— то, что вы могли получить в другом месте за большие деньги! Здесь же мы все стараемся собрать для вашего развития как профессионалов. Дальше будет больше--но уже и сейчас есть бланки, презентации, тесты, переводы--все, чтобы ваши профессиональные качества развивались за небольшую цену.
Поддерживайте наше сообщество! Скоро будут новые мощные бонусы !
Как еще больше сэкономить?
1) Оформить как можно раньше подписку. В связи с тем, что количество бонусов растет--то и подписка становится дороже. Сейчас у нас есть те подписчики, которые поддерживают нас с самого начала и платят за весь контент не более 150 рублей, а то и меньше. Для старых подписчиков цена не меняется, если они сами ее не отменяют!
2) Сама подписка предлагает хорошие скидки на мастерские и различные вещи. Например, в этом месяце нашим донам доступна скидка на мастерскую по эскпозиции, а также скидка на курс ACT для ABA специалистов. Итого, они сэкономят примерно 2000 рублей!
3) Подписка также дает доступ к некоторым книгам, презентациям и упражнениям— то, что вы могли получить в другом месте за большие деньги! Здесь же мы все стараемся собрать для вашего развития как профессионалов. Дальше будет больше--но уже и сейчас есть бланки, презентации, тесты, переводы--все, чтобы ваши профессиональные качества развивались за небольшую цену.
Поддерживайте наше сообщество! Скоро будут новые мощные бонусы !
👍1