10 июля в 15:00 состоится итоговая встреча книжного клуба "Read and ACT" по книге "Терапия Принятия и Ответственности". Мы обсудим этот прекрасный, исчерпывающий труд, попрактикуем упражнения.
К нам присоединится Анастасия Косолапова, ведущая телеграм-канала "АКТуально для жизни сейчас" (https://t.me/acttherapynow), АВА терапевт. Анастасия использует АСТ в работе с родителями. Готовьте свои вопросы для неё!
Ко встрече нужно дочитать всю книгу. Для тех, кто читает вместе с клубом, рекомендованные страницы для чтения: с 319 по 510.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
К нам присоединится Анастасия Косолапова, ведущая телеграм-канала "АКТуально для жизни сейчас" (https://t.me/acttherapynow), АВА терапевт. Анастасия использует АСТ в работе с родителями. Готовьте свои вопросы для неё!
Ко встрече нужно дочитать всю книгу. Для тех, кто читает вместе с клубом, рекомендованные страницы для чтения: с 319 по 510.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Осталось несколько часов до начала новой огненной мастерской. Впервые на русском языке сможете обучиться динамической концептуализации, в которой удобно фиксировать изменения клиентов, понимать сильные и слабые стороны психологической гибкости в каждом конкретном случае, а также получите удобный способ презентации кейсов для обучения, интервизий и супервизий.
Присоединяйтесь!
П.с. вовремя переводите оплаты, чтобы ведущие смогли вам выслать ссылку на встречу. Запись будет выслана всем зарегистрировавшимся.
Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI8P1VIHZbQsGFmQIW8SBQZNSdF4vL2aFle0GuiIu9k4CGuA/viewform
По всем вопросам также можете связаться с куратором мастерских Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Присоединяйтесь!
П.с. вовремя переводите оплаты, чтобы ведущие смогли вам выслать ссылку на встречу. Запись будет выслана всем зарегистрировавшимся.
Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI8P1VIHZbQsGFmQIW8SBQZNSdF4vL2aFle0GuiIu9k4CGuA/viewform
По всем вопросам также можете связаться с куратором мастерских Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922)
Итоговая встреча нашего клуба "Read and ACT" по книге "Терапия Принятия и Ответственности" состоялась! Мы закончили читать еще одну книгу— первый учебник по ТПО на русском.
Наши участники обменивались мнениями по тем или иным техникам и вопросам в терапии. Нам в этом помогала популязаторка АСТ Настя Косолапова.
Следующая встреча книжного клуба состоится 31 июля в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Метафоры в Терапии Принятия и Ответственности" от авторов Джилла Стоддарда и Нилуфара Афари.
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу.
Рекомендованное количество страниц: 9.
На этой встрече к нам присоединится Александр Сычевский, АСТ-терапевт, ведущий психологических групп и тренингов. Мы с Сашей проводили вебинары и выступления по метафорам--так что, будем отвечать на ваши вопросы и поможем в их составлении!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Наши участники обменивались мнениями по тем или иным техникам и вопросам в терапии. Нам в этом помогала популязаторка АСТ Настя Косолапова.
Следующая встреча книжного клуба состоится 31 июля в 15.00. Мы будем обсуждать книгу "Метафоры в Терапии Принятия и Ответственности" от авторов Джилла Стоддарда и Нилуфара Афари.
К этой встрече необходимо прочитать всю книгу.
Рекомендованное количество страниц: 9.
На этой встрече к нам присоединится Александр Сычевский, АСТ-терапевт, ведущий психологических групп и тренингов. Мы с Сашей проводили вебинары и выступления по метафорам--так что, будем отвечать на ваши вопросы и поможем в их составлении!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Сегодня одновременно метафора и довольно старая остроумная притча
Обычно ее используют для описания ценностей.
Лодка пришвартовалась в крошечной мексиканской деревне. Американский турист похвалил мексиканского рыбака за качество его рыбы и спросил, сколько времени у него ушло на их ловлю.
"Не очень много", — ответил мексиканец.
"Но тогда почему ты не задержался подольше и не поймал больше?" — спросил американец.
Мексиканец объяснил, что его небольшого улова достаточно, чтобы удовлетворить его потребности и потребности его семьи.
Американец спросил: "А что ты делаешь в остальное время?"
"Я сплю допоздна, затем ловлю рыбу, играю с детьми и отдыхаю с женой. По вечерам я хожу в деревню, чтобы увидеть своих друзей, выпить немного, сыграть на гитаре, пою несколько песен... Я живу полной жизнью".
Американец прервал его: "У меня есть степень магистра делового администрирования в Гарварде, и я могу тебе помочь!". Нужно начать с
с более продолжительной рыбалки каждый день. Потом ты сможешь продавать лишнюю рыбу, получить дополнительный доход и купить лодку побольше. На деньги, которые ты получишь, используя лодку побольше, ты сможешь купить вторую и третью лодку и так далее, пока у тебя не появится флот траулеров. Потом, вместо того, чтобы продавать свою рыбу посреднику, ты сможешь вести переговоры напрямую с перерабатывающими заводами и, может быть, даже открыть свой собственный завод. Затем придет время покинуть эту маленькую деревню и переехать в Мехико, Лос-Анджелес или даже в Нью-Йорк! Оттуда ты сможешь руководить своим огромным предприятием."
"Как много времени это займет?" — спросил мексиканец.
"Двадцать, может быть, двадцать пять лет", — ответил американец.
"И после этого?"
"Потом? Вот потом станет по-настоящему интересно", — смеясь, ответил американец. "Когда бизнес станет действительно большим, ты сможешь начать продавать акции и зарабатывать миллионы!".
"Миллионы? Правда? А что после этого?"
"После этого ты сможешь уйти на пенсию, жить в крошечной деревне недалеко от побережья, спать допоздна, играть со своими детьми, поймать несколько рыбок, устроить сиесту с женой и проводить вечера, выпивая и наслаждаясь друзьями".
Авторы рубрики: Илья Розов, Егор Лобусов.
#АСТ_в_культуре
Обычно ее используют для описания ценностей.
Лодка пришвартовалась в крошечной мексиканской деревне. Американский турист похвалил мексиканского рыбака за качество его рыбы и спросил, сколько времени у него ушло на их ловлю.
"Не очень много", — ответил мексиканец.
"Но тогда почему ты не задержался подольше и не поймал больше?" — спросил американец.
Мексиканец объяснил, что его небольшого улова достаточно, чтобы удовлетворить его потребности и потребности его семьи.
Американец спросил: "А что ты делаешь в остальное время?"
"Я сплю допоздна, затем ловлю рыбу, играю с детьми и отдыхаю с женой. По вечерам я хожу в деревню, чтобы увидеть своих друзей, выпить немного, сыграть на гитаре, пою несколько песен... Я живу полной жизнью".
Американец прервал его: "У меня есть степень магистра делового администрирования в Гарварде, и я могу тебе помочь!". Нужно начать с
с более продолжительной рыбалки каждый день. Потом ты сможешь продавать лишнюю рыбу, получить дополнительный доход и купить лодку побольше. На деньги, которые ты получишь, используя лодку побольше, ты сможешь купить вторую и третью лодку и так далее, пока у тебя не появится флот траулеров. Потом, вместо того, чтобы продавать свою рыбу посреднику, ты сможешь вести переговоры напрямую с перерабатывающими заводами и, может быть, даже открыть свой собственный завод. Затем придет время покинуть эту маленькую деревню и переехать в Мехико, Лос-Анджелес или даже в Нью-Йорк! Оттуда ты сможешь руководить своим огромным предприятием."
"Как много времени это займет?" — спросил мексиканец.
"Двадцать, может быть, двадцать пять лет", — ответил американец.
"И после этого?"
"Потом? Вот потом станет по-настоящему интересно", — смеясь, ответил американец. "Когда бизнес станет действительно большим, ты сможешь начать продавать акции и зарабатывать миллионы!".
"Миллионы? Правда? А что после этого?"
"После этого ты сможешь уйти на пенсию, жить в крошечной деревне недалеко от побережья, спать допоздна, играть со своими детьми, поймать несколько рыбок, устроить сиесту с женой и проводить вечера, выпивая и наслаждаясь друзьями".
Авторы рубрики: Илья Розов, Егор Лобусов.
#АСТ_в_культуре
Наш коллега, АСТ-терапевт, Павел Парфёнов перевёл брошюру Расса Хэрриса по простым шагам к самосостраданию!
Обратите внимание, что ссылка появится в комментариях группы на фейсбук. Ссылка: https://m.facebook.com/groups/498789318170653?group_view_referrer=search
Я, Егор (https://vk.com/id184535647), и Evgeniya (https://vk.com/id5858750) приглашаем вас на открытые «Замечательные встречи», где будем обсуждать, делиться опытом, а главное делать упражнения на тему тренировки осозанности.
Первые 12 встреч мы планируем посвятить АСТ и шести процессам гексафлекса, затем выйти в поле(т) CFT.
Примерный план встречи: введение, практика, обсуждение (шеринг или делёжка).
Если у вас совсем нет опыта - можно присоединяться, если есть опыт - можно присоединяться.
Встречи бесплатные.
В этот четверг 22 июля в 16:16 (до 17:16) (московское время) начнём замечать! Тема - «контакт с моментом».
Ссылка на зум появиться в четверг в комментариях.
Планируем сделать запись теоретической части (если участники будут не против).
Я, Егор (https://vk.com/id184535647), и Evgeniya (https://vk.com/id5858750) приглашаем вас на открытые «Замечательные встречи», где будем обсуждать, делиться опытом, а главное делать упражнения на тему тренировки осозанности.
Первые 12 встреч мы планируем посвятить АСТ и шести процессам гексафлекса, затем выйти в поле(т) CFT.
Примерный план встречи: введение, практика, обсуждение (шеринг или делёжка).
Если у вас совсем нет опыта - можно присоединяться, если есть опыт - можно присоединяться.
Встречи бесплатные.
В этот четверг 22 июля в 16:16 (до 17:16) (московское время) начнём замечать! Тема - «контакт с моментом».
Ссылка на зум появиться в четверг в комментариях.
Планируем сделать запись теоретической части (если участники будут не против).
Конференция "Концептуализация в разных подходах". Время указано по Берлину (- 1 час по мск). 29 июля с 15.00
Расписание:
Е. Чуманская (КПТ) 15.00 - 15.30
Е. Сигитова (МВТ) 15.30 - 16.00
Ю. Шварева (Схема-Т) 16.00 - 16.30
Перерыв 20 минут
А. Сивизина (СFT) 16.50 - 17.20
А. Каменюкин (КПТ) 17.20 - 17.50
Д. Марьясова (Схема - Т) 17.50- 18.20
Перерыв 18.20 - 18.40
О. Марциняк-Дорош (АСТ) (доклад на украинском языке с последовательным переводом) 18.40- 19.15
М. Новикова (ДБТ) 19.15 - 19.45
Ю. Степура ( КПТ) 19.45 - 20.15
Закрытие конференции 20.15 - 20.30
Для получения ссылки написать на почту: lorenzditrich@yahoo.de
Расписание:
Е. Чуманская (КПТ) 15.00 - 15.30
Е. Сигитова (МВТ) 15.30 - 16.00
Ю. Шварева (Схема-Т) 16.00 - 16.30
Перерыв 20 минут
А. Сивизина (СFT) 16.50 - 17.20
А. Каменюкин (КПТ) 17.20 - 17.50
Д. Марьясова (Схема - Т) 17.50- 18.20
Перерыв 18.20 - 18.40
О. Марциняк-Дорош (АСТ) (доклад на украинском языке с последовательным переводом) 18.40- 19.15
М. Новикова (ДБТ) 19.15 - 19.45
Ю. Степура ( КПТ) 19.45 - 20.15
Закрытие конференции 20.15 - 20.30
Для получения ссылки написать на почту: lorenzditrich@yahoo.de
Наши коллеги и друзья из Центра контекстуальной поведенческой терапии перевели и озвучили ещё один замечательный анимационный ролик от Расса Хэрриса. В этом видео Расс демонстрирует свою знаменитую точку выбора — очень простой и эффективный инструмент, который поможет:
- Быстро оценить проблемные ситуации и те действия, которые их только ухудшают;
- Выявить мысли и чувства, которые мешают двигаться в сторону ценностей и составить дорожную карту для построения интересной и насыщенной жизни;
- Понять логику подхода АСТ в целом.
https://youtu.be/628fOcLHlaw
- Быстро оценить проблемные ситуации и те действия, которые их только ухудшают;
- Выявить мысли и чувства, которые мешают двигаться в сторону ценностей и составить дорожную карту для построения интересной и насыщенной жизни;
- Понять логику подхода АСТ в целом.
https://youtu.be/628fOcLHlaw
V0FqCjE4IO0.jpg
137.6 KB
Метафоры занимают важное место в психотерапии, в том числе в Терапии Принятия и Ответственности. Умелое использование их поможет улучшить психологическую гибкость, установить контакт и понимание между терапевтом и клиентом.
Цели мастерской:
— Поймем как Теория Реляционных Фреймов, функциональный анализ поведения и опыт клиента влияют на создание метафор.
— Увидим на примерах как создавать вместе с клиентами метафоры. Будет несколько роле-плэев от ведущих!
— Научимся создавать свои метафоры словесные и физические.
— Обсудим трудные моменты: клиенту сложно понять метафорический язык, клиент уходит в интеллектуализацию и другие.
Что вы получите?
— Отличный инструмент для развития процессов психологической гибкости.
— Опыт создания своих метафор.
— Ответы на вопросы и решения трудных проблем.
— Схему для создания метафор.
Стоимость — 1500. Донам скидка в размере 250 рублей.
Дата: 7 августа с 17.00 до 20.00.
Ведущие: Илья Розов, АСТ-терапевт, Александр Сычевский, АСТ-терапевт.
Регистрация: actforrussia@gmail
Цели мастерской:
— Поймем как Теория Реляционных Фреймов, функциональный анализ поведения и опыт клиента влияют на создание метафор.
— Увидим на примерах как создавать вместе с клиентами метафоры. Будет несколько роле-плэев от ведущих!
— Научимся создавать свои метафоры словесные и физические.
— Обсудим трудные моменты: клиенту сложно понять метафорический язык, клиент уходит в интеллектуализацию и другие.
Что вы получите?
— Отличный инструмент для развития процессов психологической гибкости.
— Опыт создания своих метафор.
— Ответы на вопросы и решения трудных проблем.
— Схему для создания метафор.
Стоимость — 1500. Донам скидка в размере 250 рублей.
Дата: 7 августа с 17.00 до 20.00.
Ведущие: Илья Розов, АСТ-терапевт, Александр Сычевский, АСТ-терапевт.
Регистрация: actforrussia@gmail
🔥1
Привет! Это медиа-проект о психологии и психотерапии "Чистые Когниции (https://vk.com/club148636905)".
Наши цели и ценности:
— популяризация научного подхода в психологии и психотерапии,
— психообразование,
— дестигматизация психических расстройств,
— преодоление изоляции российской психотерапии в международном сообществе,
— социальный активизм и права человека.
Становитесь донами этой группы и участвуйте в миссии проекта! Подписавшись на донат, вы достигните трех целей:
— Поможете нам оплачивать услуги SMM-менеджера, редактора, иллюстратора, видео-монтажера, PR и других технических сотрудников/иц. Все эти люди помогают делать контент более качественным.
— Откроете доступ к бонусам – эксклюзивному контенту, который мы выкладываем только здесь (упражнения, медитации, переводы и вебинары).
— Получите подписки на Книжный Клуб по ACT и группу самообучения поведенческой активации (ПА).
Стать донами группы "Терапия Принятия и Ответственности" легко. Переходите по ссылке: https://vk.com/donut/act_russia (https://vk.com/vk.com/act_russia?w=donut_payment-140740653&source=direct_link) или жмите на кнопку "поддержать" у этого поста.
Наши цели и ценности:
— популяризация научного подхода в психологии и психотерапии,
— психообразование,
— дестигматизация психических расстройств,
— преодоление изоляции российской психотерапии в международном сообществе,
— социальный активизм и права человека.
Становитесь донами этой группы и участвуйте в миссии проекта! Подписавшись на донат, вы достигните трех целей:
— Поможете нам оплачивать услуги SMM-менеджера, редактора, иллюстратора, видео-монтажера, PR и других технических сотрудников/иц. Все эти люди помогают делать контент более качественным.
— Откроете доступ к бонусам – эксклюзивному контенту, который мы выкладываем только здесь (упражнения, медитации, переводы и вебинары).
— Получите подписки на Книжный Клуб по ACT и группу самообучения поведенческой активации (ПА).
Стать донами группы "Терапия Принятия и Ответственности" легко. Переходите по ссылке: https://vk.com/donut/act_russia (https://vk.com/vk.com/act_russia?w=donut_payment-140740653&source=direct_link) или жмите на кнопку "поддержать" у этого поста.
ВКонтакте
Чистые Когниции
Медиа-проект о психологии и психотерапии: статьи, переводы, интервью, стримы, новости. Консультации психологов в доказательных подходах, запись на сайте: https://purecognitions.ru/psychologists ▪️ Наш телеграм-канал: https://t.me/pure_cognitions
Уважаемые коллеги!
Рада пригласить Вас на вебинар “FACT в работе со сложными клиентами”
Этот вебинар для психологов, которые встречаются в работе с ощущением тупика и непонимания, испытывают сложные чувства к клиенту, сталкиваются с сомнениями в себе и переживают, что что-то важное ускользает из терапевтического процесса.
На этих встречах мы обсудим:
- что такое “сложный клиент”, почему терапия становится “сложной” и заходит в тупик
- терапевтический альянс и его подводные камни
- как возникают кризисы со сложными клиентами.
ошибки терапевта: причины и преодоление
негативная реакция на терапию
как отследить прогресс в терапии.
невидимые механизмы психотерапии
как преодолеть и предотвратить “застревание” со сложным клиентом.
а также:
психологическая гибкость терапевта
пристальный взгляд на гексафлекс терапевта
- как составить План Благополучия и закрепить положительные изменения
- навыки размышления о кейсе
- навигация по выгоранию терапевта
Вебинар состоит из двух встреч длительностью по 1,5 часа:
1 встреча состоится в среду 28 июля, в 12-00 ,
2 встреча в среду 4 августа, 12-00.
По окончании каждый участник получит запись вебинара, сертификат и методические материалы.
Стоимость участия: 3 900 рублей за два дня
Программа вебинара и регистрация на моем сайте:
https://psyho-school.ru/ps
Рада пригласить Вас на вебинар “FACT в работе со сложными клиентами”
Этот вебинар для психологов, которые встречаются в работе с ощущением тупика и непонимания, испытывают сложные чувства к клиенту, сталкиваются с сомнениями в себе и переживают, что что-то важное ускользает из терапевтического процесса.
На этих встречах мы обсудим:
- что такое “сложный клиент”, почему терапия становится “сложной” и заходит в тупик
- терапевтический альянс и его подводные камни
- как возникают кризисы со сложными клиентами.
ошибки терапевта: причины и преодоление
негативная реакция на терапию
как отследить прогресс в терапии.
невидимые механизмы психотерапии
как преодолеть и предотвратить “застревание” со сложным клиентом.
а также:
психологическая гибкость терапевта
пристальный взгляд на гексафлекс терапевта
- как составить План Благополучия и закрепить положительные изменения
- навыки размышления о кейсе
- навигация по выгоранию терапевта
Вебинар состоит из двух встреч длительностью по 1,5 часа:
1 встреча состоится в среду 28 июля, в 12-00 ,
2 встреча в среду 4 августа, 12-00.
По окончании каждый участник получит запись вебинара, сертификат и методические материалы.
Стоимость участия: 3 900 рублей за два дня
Программа вебинара и регистрация на моем сайте:
https://psyho-school.ru/ps
Наши коллеги Дарья Жмурица и Екатерина Хорошавцева перевели и оформили лист "Цели, основанные ценностях". За что им огромное спасибо!
П.с. Никогда такого не было, но вот ближайшая программа по материалам.
Сегодня также выходит перевод материала Расса Хэрриса по работе с Диссоциацией в 18.00. Он уже некоторое время доступен нашим донам.
Для донов выйдет перевод материала Расса Хэрриса по работе с диллемами. В 19.31 стандартная рубрика "АСТ упражнения"
П.с. Никогда такого не было, но вот ближайшая программа по материалам.
Сегодня также выходит перевод материала Расса Хэрриса по работе с Диссоциацией в 18.00. Он уже некоторое время доступен нашим донам.
Для донов выйдет перевод материала Расса Хэрриса по работе с диллемами. В 19.31 стандартная рубрика "АСТ упражнения"