В эту субботу, 26 числа в 15.00 состоится новая встреча книжного клуба "Read and ACT". Мы будем обсуждать страницы книги с 159 по 319.
Приходите:) Будем обсуждать и практиковать!
Присоединиться к книжному клубу можно по ссылке: https://vk.com/donut/act_russia (https://vk.com/vk.com/act_russia?w=donut_payment-140740653&source=direct_link)
Приходите:) Будем обсуждать и практиковать!
Присоединиться к книжному клубу можно по ссылке: https://vk.com/donut/act_russia (https://vk.com/vk.com/act_russia?w=donut_payment-140740653&source=direct_link)
Наш новый перевод уже на телетайпе. Заходите и ставьте лайк.
В этой статье Расс Хэррис рассматривает два самых популярных мифа о Терапии Принятия и Ответственности. Перевод: Илья Розов. Редакция и адаптация: Ольга Кравченко, Ольга Михайлова.
https://teletype.in/@purecognition/cp1Ph5xEw1U
В этой статье Расс Хэррис рассматривает два самых популярных мифа о Терапии Принятия и Ответственности. Перевод: Илья Розов. Редакция и адаптация: Ольга Кравченко, Ольга Михайлова.
https://teletype.in/@purecognition/cp1Ph5xEw1U
Teletype
Как Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) направлена на изменение мышления и уменьшение симптомов
Перевод статьи Расса Хэрриса. Оригинал доступен по ссылке. Перевод выполнил Илья Розов. Редакция и адаптация: Ольга Кравченко, Ольга...
Жаркие июньские новинки на нашем Патреоне
— Чек-лист жизненных событий для определения ПТСР от Национального Центра ПТСР (США)
— Медитация "На осознанную еду" от наших партнеров, телеграм-канала "И тебя вылечат"
Патреон — самый простой способ поддержки нашего проекта и участия в нашей миссии. Вы выбираете комфортный для себя способ жертвования: 1, 3, 5 или 10 долларов, и получаете доступ к эксклюзивным бонусам. А мы с вашей помощью продолжаем стабильно работать. Спасибо всем действующим патронам, вместе мы — сила.
https://www.patreon.com/pure_cognitions
— Чек-лист жизненных событий для определения ПТСР от Национального Центра ПТСР (США)
— Медитация "На осознанную еду" от наших партнеров, телеграм-канала "И тебя вылечат"
Патреон — самый простой способ поддержки нашего проекта и участия в нашей миссии. Вы выбираете комфортный для себя способ жертвования: 1, 3, 5 или 10 долларов, и получаете доступ к эксклюзивным бонусам. А мы с вашей помощью продолжаем стабильно работать. Спасибо всем действующим патронам, вместе мы — сила.
https://www.patreon.com/pure_cognitions
Patreon
Get more from Чистые Когниции on Patreon
переводы, статьи, новости, интервью, курсы, стримы
Новинка!
Рабочая тетрадь "Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию". Авторы: Джо Оливер, Ричард Беннет.
Аннотация:
Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать эти мысли или избавиться от них с помощью положительных аффирмаций, но это приносило лишь временное облегчение. Авторы расскажут, почему так происходит, и предложат более эффективные методы терапии принятия и ответственности: самопринятие, самосострадание, матрицу реакций, компас ценностей и многие другие.
Из книги вы узнаете, почему низкая самооценка не всегда плохо и почему со страшным монстром самооценки лучше подружиться. Это приведет вас к глубинному осознанию того, что каждый человек уникален, к принятию себя таким, какой вы есть сейчас. К пониманию, что ошибки — нормальная часть жизненного опыта.
С помощью наводящих вопросов и таблиц для заполнения вы обнаружите, что скрывается за опасениями и самообвинениями, что на самом деле вас волнует, определите собственные ценности. Благодаря конкретным последовательным упражнениям вы научитесь достигать любых поставленных целей, несмотря на внутреннего критика.
Вы сможете выбрать образ жизни, который вам нравится, и словно побываете на реальных сеансах психотерапии!
Приобрести: https://www.wildberries.ru/catalog/28396998/detail.aspx?targetUrl=XS
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Рабочая тетрадь "Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию". Авторы: Джо Оливер, Ричард Беннет.
Аннотация:
Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать эти мысли или избавиться от них с помощью положительных аффирмаций, но это приносило лишь временное облегчение. Авторы расскажут, почему так происходит, и предложат более эффективные методы терапии принятия и ответственности: самопринятие, самосострадание, матрицу реакций, компас ценностей и многие другие.
Из книги вы узнаете, почему низкая самооценка не всегда плохо и почему со страшным монстром самооценки лучше подружиться. Это приведет вас к глубинному осознанию того, что каждый человек уникален, к принятию себя таким, какой вы есть сейчас. К пониманию, что ошибки — нормальная часть жизненного опыта.
С помощью наводящих вопросов и таблиц для заполнения вы обнаружите, что скрывается за опасениями и самообвинениями, что на самом деле вас волнует, определите собственные ценности. Благодаря конкретным последовательным упражнениям вы научитесь достигать любых поставленных целей, несмотря на внутреннего критика.
Вы сможете выбрать образ жизни, который вам нравится, и словно побываете на реальных сеансах психотерапии!
Приобрести: https://www.wildberries.ru/catalog/28396998/detail.aspx?targetUrl=XS
#книжный_клуб #Read_and_ACT
"Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов". Авторы: Говард Кассинов, Реймонд Чип Тайфрет.
Аннотация:
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут разработать индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: Терапии Принятия и Ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.
Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов.
Приобрести:
https://www.wildberries.ru/catalog/14366164/detail.aspx?targetUrl=ES
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Аннотация:
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут разработать индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: Терапии Принятия и Ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.
Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов.
Приобрести:
https://www.wildberries.ru/catalog/14366164/detail.aspx?targetUrl=ES
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Перевод материала: "Метафора Два учителя". Автор: Пол Гилберт
Автор материала: Jennifer Kemp.
Оригинал: https://jenniferkemp.com.au/resources/two-teachers-metaphor/?fbclid=IwAR334GauqiseYWlXao-noqbh3r4wOSFUeW2K_eVzlErXiYLThhOkWf2S-70
Перевод: Илья Розов.
Автор материала: Jennifer Kemp.
Оригинал: https://jenniferkemp.com.au/resources/two-teachers-metaphor/?fbclid=IwAR334GauqiseYWlXao-noqbh3r4wOSFUeW2K_eVzlErXiYLThhOkWf2S-70
Перевод: Илья Розов.
Jennifer Kemp | Clinical psychologist, author, trainer
Two Teachers Metaphor - Jennifer Kemp | Clinical psychologist, author, trainer
The 'Two Teachers Metaphor' was developed by Professor Paul Gilbert (2009) to illustrate the hostile and self-destructive ways we talk to ourselves.
❤1
В субботу состоялась встреча книжного клуба "Read and ACT". Мы обсудили часть книги, касающуюся сбора данных, концептуализации, немного подумали над терапевтическими отношениями в АСТ, а дальше
все участники увидели, как заполнять гексафлекс и даже поработали в парах.
Следующая встреча состоится 10.07. в 15.00. К этому времени будет необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто идет в ногу с нашим клубом следующие страницы: с 319 по 510.
Рекомендованное количество страниц: 15.
До новых встреч! Спасибо за ваше мужество!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
все участники увидели, как заполнять гексафлекс и даже поработали в парах.
Следующая встреча состоится 10.07. в 15.00. К этому времени будет необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто идет в ногу с нашим клубом следующие страницы: с 319 по 510.
Рекомендованное количество страниц: 15.
До новых встреч! Спасибо за ваше мужество!
#Read_and_ACT #книжный_клуб
Психотерапия взрослых: как обнаружить и помочь клиентам с СДВГ в России
Приглашаем вас на уникальный обучающий курс, который ориентирован на работу с СДВГ в российских условиях: с учетом особенностей среды, неосведомленности, недоступности ресурсов и медикаментов.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическо-поведенческое расстройство развития, которое начинается в детском возрасте. Диагноз ставится на основе трех групп симптомов:
1. Трудности с концентрацией внимания: сложно направить внимание на то, что нужно, и оставаться сосредоточенным.
2. Гиперактивность: чрезмерное возбуждение нервных процессов и сложности в их торможении, что проявляется в постоянном движении или беспокойстве.
3. Импульсивность: склонность действовать по первоначальному импульсу, не подумав.
СДВГ обнаруживается у 4-5% (!) людей, 15% из них обращаются за помощью к психологам и психиатрам. Это значит, что среди ваших клиентов так или иначе будут встречаться люди с СДВГ, и в работе с ними вы можете столкнуться со специфическими сложностями:
• сложности в концептуализации: непонятно, что с человеком;
• стойкие проблемы с целенаправленным изменением поведения;
• нехватка навыков самоорганизации и навыков взрослой жизни;
• хроническая прокрастинация;
• такие клиенты могут забывать о сессии, путать время, не оплачивать вовремя, и это может быть никак не связано с сопротивлением;
• эмоциональная дисрегуляция, не связанная с аффективными расстройствами или ПРЛ и слабо поддающаяся медикаментозному лечению;
• много жизненных проблем и завалов, непонятно, за что хвататься;
• медленный прогресс или его отсутствие, хотя вы все делаете правильно;
• чувства раздражения и бессилия у психолога, связанные с непониманием особенностей "прошивки" клиента.
СДВГ — это стойкий и хронический синдром. Он развивается из-за особенностей строения мозга, поэтому его нельзя вылечить, но можно помочь улучшить качество жизни.
➣ Для кого курс:
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, социальных работников и врачей-психиатров с опытом психологического консультирования и психотерапии. Для новичков курс может не подойти, так как на нем не будет азов работы и рассказов про направления психотерапии — все занятия будут сосредоточены на помощи людям с СДВГ.
➣ Цели курса:
1. Научиться определять СДВГ и не путать его с другими расстройствами.
2. Познакомиться с существующими протоколами терапии взрослых с СДВГ.
3. Узнать, каких способов работы лучше избегать.
4. Попробовать основные навыки на себе (упражнения и работа в группах).
5. Научиться работать с людьми со слабым вниманием и дефицитом исполнительных функций (это не только клиенты с СДВГ).
6. Понять, как работать с СДВГ в России: с учетом особенностей среды, недоступности ресурсов, медикаментов и т.д.
➣ Программа:
Занятие 1. Введение в СДВГ.
Занятие 2. Поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с СДВГ.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Приглашаем вас на уникальный обучающий курс, который ориентирован на работу с СДВГ в российских условиях: с учетом особенностей среды, неосведомленности, недоступности ресурсов и медикаментов.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическо-поведенческое расстройство развития, которое начинается в детском возрасте. Диагноз ставится на основе трех групп симптомов:
1. Трудности с концентрацией внимания: сложно направить внимание на то, что нужно, и оставаться сосредоточенным.
2. Гиперактивность: чрезмерное возбуждение нервных процессов и сложности в их торможении, что проявляется в постоянном движении или беспокойстве.
3. Импульсивность: склонность действовать по первоначальному импульсу, не подумав.
СДВГ обнаруживается у 4-5% (!) людей, 15% из них обращаются за помощью к психологам и психиатрам. Это значит, что среди ваших клиентов так или иначе будут встречаться люди с СДВГ, и в работе с ними вы можете столкнуться со специфическими сложностями:
• сложности в концептуализации: непонятно, что с человеком;
• стойкие проблемы с целенаправленным изменением поведения;
• нехватка навыков самоорганизации и навыков взрослой жизни;
• хроническая прокрастинация;
• такие клиенты могут забывать о сессии, путать время, не оплачивать вовремя, и это может быть никак не связано с сопротивлением;
• эмоциональная дисрегуляция, не связанная с аффективными расстройствами или ПРЛ и слабо поддающаяся медикаментозному лечению;
• много жизненных проблем и завалов, непонятно, за что хвататься;
• медленный прогресс или его отсутствие, хотя вы все делаете правильно;
• чувства раздражения и бессилия у психолога, связанные с непониманием особенностей "прошивки" клиента.
СДВГ — это стойкий и хронический синдром. Он развивается из-за особенностей строения мозга, поэтому его нельзя вылечить, но можно помочь улучшить качество жизни.
➣ Для кого курс:
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, социальных работников и врачей-психиатров с опытом психологического консультирования и психотерапии. Для новичков курс может не подойти, так как на нем не будет азов работы и рассказов про направления психотерапии — все занятия будут сосредоточены на помощи людям с СДВГ.
➣ Цели курса:
1. Научиться определять СДВГ и не путать его с другими расстройствами.
2. Познакомиться с существующими протоколами терапии взрослых с СДВГ.
3. Узнать, каких способов работы лучше избегать.
4. Попробовать основные навыки на себе (упражнения и работа в группах).
5. Научиться работать с людьми со слабым вниманием и дефицитом исполнительных функций (это не только клиенты с СДВГ).
6. Понять, как работать с СДВГ в России: с учетом особенностей среды, недоступности ресурсов, медикаментов и т.д.
➣ Программа:
Занятие 1. Введение в СДВГ.
Занятие 2. Поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с СДВГ.
Занятие 3. Терапия Принятия и Ответственности в работе с СДВГ.
Занятие 4. Тренинг навыков ДБТ для эмоциональной регуляции и управления вниманием при СДВГ.
Занятие 5. Базовые навыки терапевта в работе с людьми с СДВГ. Разбор кейсов. Планирование терапии.
Подробная программа курса прикреплена в приложении к посту.
➣ Автор и ведущая: Евгения Дашкова (https://vk.com/id188945417) — контекстуально-поведенческий психолог, тренер, автор YouTube-канала "Жизнь с СДВГ". Перевела протокол "Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ", а так же в течении трех лет ведет группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
➣ Старт: 14 октября (четверг) в 10:00.
➣ Как будет проходить курс:
• 5 встреч каждый четверг с 14 октября по 11 ноября 2021 г.
• Время занятий: с 10:00 до 15:00 (МСК). Из них 4 часа 20 минут отводится на занятие, полчаса на обед и 2 пятиминутных перерыва на чай.
• Будьте готовы к тому, что Евгения будет настаивать и призывать учиться с включенными камерами, так как это значительно сказывается на качестве усвоения информации. Пожалуйста, постарайтесь себе заранее подготовить комфортные условия.
• Домашние задания будут включать отработку навыков на себе: вам предстоит учиться организации, планированию и управлению вниманием. Чем больше внимания вы уделите домашним заданиям, тем больше пользы получите. На каждом занятии полчаса будут посвящены обсуждению домашнего задания.
• Записи занятий будут доступны 3 месяца (до 11 февраля).
➣ Стоимость: 30 000 ₽.
➣ Сертификат:
Сертификат участия от проекта "Чистые Когниции" выдается при наличии не более одного пропуска.
➣ Запись на курс:
Чтобы записаться на курс или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (https://vk.com/id6459921).
Новый перевод от наших коллег!
Дорогие участники, представляем вашему вниманию перевод главы из книги по лечению РПП с применением АКТ.
В главе описаны основные понятия поведенческого анализа и проанализированы некоторые наиболее типичные факторы, которые влияют на обучение специфическому поведению, характерному для РПП. Что позволяет понимать этот класс расстройств с позиции поведенческого терапевта, ставить адекватные терапевтические цели. Приятного чтения!
Перевод: Мария Белякова.
https://drive.google.com/file/d/1csMoodIOc-c0mFB1bX0lXUOCt9J2ZEIf/view?usp=sharing@
Дорогие участники, представляем вашему вниманию перевод главы из книги по лечению РПП с применением АКТ.
В главе описаны основные понятия поведенческого анализа и проанализированы некоторые наиболее типичные факторы, которые влияют на обучение специфическому поведению, характерному для РПП. Что позволяет понимать этот класс расстройств с позиции поведенческого терапевта, ставить адекватные терапевтические цели. Приятного чтения!
Перевод: Мария Белякова.
https://drive.google.com/file/d/1csMoodIOc-c0mFB1bX0lXUOCt9J2ZEIf/view?usp=sharing@
Осталось 4 дня до вебинара! Успейте записаться
3 июля в 12:00 (МСК) пройдет вебинар Ярослава Исайкина "Поведенческая активация при депрессии. Чтобы изменить то, что вы чувствуете, нужно изменить то, что вы делаете".
Люди в депрессии склонны ориентироваться на способы саморегуляции, которые помогают ослабить переживания здесь и сейчас, но не улучшают состояние в долгосрочной перспективе. Такое поведение часто приводит к пассивности, изоляции и прокрастинации. Постепенно это усугубляет депрессивное настроение, поскольку усложняется доступ к активностям, которые могут привести к положительному подкреплению.
➣ Цель вебинара — обучить специалистов фокусироваться на изменении поведения клиентов в сторону активности, которая действительно помогает улучшать жизнь.
Исследования показывают, что терапия поведенческой активации при работе с депрессией имеет эффективность равную полноценной когнитивно-поведенческой терапии. Именно эти исследования позволили говорить о том, что когнитивный компонент возможно играет меньшую роль в психотерапии депрессии.
➣ Вебинар предназначен для специалистов в сфере ментального здоровья (психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников и студентов психологических или медицинских вузов).
➣ План встречи:
1. Поведенческая модель депрессии.
2. Мониторинг активности и выявление паттернов избегания.
3. Выявление ценностей и планирование активности.
4. Ступенчатая активация.
5. Прерывание руминаций.
6. Навыки решения проблем.
7. Регуляция режима дня.
➣ Ведущий — Ярослав Исайкин (https://vk.com/id10536231), психолог, автор блога "Психотерапия, которая работает", популяризатор доказательного подхода в психотерапии.
➣ Когда: 3 июля (суббота), с 12:00 до 16:00
➣ Стоимость: 3000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы присутствовали на вебинаре.
➣ Запись вебинара будет в доступе в течении трех месяцев.
Чтобы записаться на вебинар или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (https://vk.com/id6459921).
3 июля в 12:00 (МСК) пройдет вебинар Ярослава Исайкина "Поведенческая активация при депрессии. Чтобы изменить то, что вы чувствуете, нужно изменить то, что вы делаете".
Люди в депрессии склонны ориентироваться на способы саморегуляции, которые помогают ослабить переживания здесь и сейчас, но не улучшают состояние в долгосрочной перспективе. Такое поведение часто приводит к пассивности, изоляции и прокрастинации. Постепенно это усугубляет депрессивное настроение, поскольку усложняется доступ к активностям, которые могут привести к положительному подкреплению.
➣ Цель вебинара — обучить специалистов фокусироваться на изменении поведения клиентов в сторону активности, которая действительно помогает улучшать жизнь.
Исследования показывают, что терапия поведенческой активации при работе с депрессией имеет эффективность равную полноценной когнитивно-поведенческой терапии. Именно эти исследования позволили говорить о том, что когнитивный компонент возможно играет меньшую роль в психотерапии депрессии.
➣ Вебинар предназначен для специалистов в сфере ментального здоровья (психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников и студентов психологических или медицинских вузов).
➣ План встречи:
1. Поведенческая модель депрессии.
2. Мониторинг активности и выявление паттернов избегания.
3. Выявление ценностей и планирование активности.
4. Ступенчатая активация.
5. Прерывание руминаций.
6. Навыки решения проблем.
7. Регуляция режима дня.
➣ Ведущий — Ярослав Исайкин (https://vk.com/id10536231), психолог, автор блога "Психотерапия, которая работает", популяризатор доказательного подхода в психотерапии.
➣ Когда: 3 июля (суббота), с 12:00 до 16:00
➣ Стоимость: 3000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы присутствовали на вебинаре.
➣ Запись вебинара будет в доступе в течении трех месяцев.
Чтобы записаться на вебинар или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (https://vk.com/id6459921).
👍1
"Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием Терапии Принятия и Ответственности". Авторы: Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски.
Аннотация: В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности.
В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности.
Приобрести: https://www.combook.ru/product/12060356/
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Аннотация: В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности.
В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности.
Приобрести: https://www.combook.ru/product/12060356/
#книжный_клуб #Read_and_ACT
"Метафора в практике психотерапевта: применения лингвистики в психотерапии". Автор: Никлас Тёрнике
Аннотация: Никлас Торнеке — автор первой прикладной книги, в которой наука о поведении и лингвистический анализ метафор объединяются для того, чтобы наглядно показать, как и когда метафоры помогают достичь лучших результатов терапии.
Метафоры и практические упражнения необходимы, чтобы пациент смог лучше понять корни своих проблем. Метафоры помогают усилить связь с собственными ценностями, вселяют надежду и дают мотивацию меняться в нужную сторону. И хотя они занимают центральное место в теории реляционных фреймов (ТРФ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), исследования показывают, что их действенность выходит далеко за эти рамки.
В книге вы найдете научный анализ метафор на основе данных более чем за тридцатилетний период исследований, а также тренды последнего десятилетия. Здесь приведен обзор ТРФ, описано влияние метафор на анализ поведения и представлены результаты доступных клинических исследований по применению метафор. Вы также узнаете, как создавать метафоры, которые будут наполнены смыслом для ваших пациентов.
Приобрести: https://www.combook.ru/product/12060353/
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Аннотация: Никлас Торнеке — автор первой прикладной книги, в которой наука о поведении и лингвистический анализ метафор объединяются для того, чтобы наглядно показать, как и когда метафоры помогают достичь лучших результатов терапии.
Метафоры и практические упражнения необходимы, чтобы пациент смог лучше понять корни своих проблем. Метафоры помогают усилить связь с собственными ценностями, вселяют надежду и дают мотивацию меняться в нужную сторону. И хотя они занимают центральное место в теории реляционных фреймов (ТРФ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), исследования показывают, что их действенность выходит далеко за эти рамки.
В книге вы найдете научный анализ метафор на основе данных более чем за тридцатилетний период исследований, а также тренды последнего десятилетия. Здесь приведен обзор ТРФ, описано влияние метафор на анализ поведения и представлены результаты доступных клинических исследований по применению метафор. Вы также узнаете, как создавать метафоры, которые будут наполнены смыслом для ваших пациентов.
Приобрести: https://www.combook.ru/product/12060353/
#книжный_клуб #Read_and_ACT
"Рекламные объявления в журналах". Автор: Пеллегрино.
Данная метафора используется для разделения.
➣ Инструкция:
Попросите клиента полистать журнал и спросите, какой продукт он хотел бы приобрести. Спросите, какую рекламу клиент считает полезной или бесполезной. Затем проведите аналогию с тем, как работает разум. Мысли подобны рекламе в журнале, и, как-будто пролистывая страницы, клиент сам может решить, какие мысли он хотел бы купить, а какие будут для него не очень полезны.
Автор рубрики: Илья Розов
#аст_упражнения
Данная метафора используется для разделения.
➣ Инструкция:
Попросите клиента полистать журнал и спросите, какой продукт он хотел бы приобрести. Спросите, какую рекламу клиент считает полезной или бесполезной. Затем проведите аналогию с тем, как работает разум. Мысли подобны рекламе в журнале, и, как-будто пролистывая страницы, клиент сам может решить, какие мысли он хотел бы купить, а какие будут для него не очень полезны.
Автор рубрики: Илья Розов
#аст_упражнения
В прошлом месяце нашим донам стали доступны:
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT" по книге "Терапия Принятия и Ответственности. Процессы и практика осознанных изменений".
2) Медитации для детей.
3) Ранний доступ к переводу метафоры "Два учителя".
4) Скидка на мастерскую "Концептуализируй как Хейс".
Что же доны получат в июле?
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT".
2) Медитации для детей
3) Скидку на мастерскую "Метафоры в Терапии Принятия и Ответственности". Подробности скоро.
4) Доступ к группе самообучения Поведенческой Активации (BATD-R). Группа начнется 5 июля в 18.00, будет проходить раз в неделю, по понедельникам. Рассчитана примерно на 11 встреч. Ссылка на группу будет опубликована как ссылка во вкладке VK Donut. Сам протокол прикреплен к данному посту.
Стать нашим доном можно по кнопке "Поддержать автора".
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT" по книге "Терапия Принятия и Ответственности. Процессы и практика осознанных изменений".
2) Медитации для детей.
3) Ранний доступ к переводу метафоры "Два учителя".
4) Скидка на мастерскую "Концептуализируй как Хейс".
Что же доны получат в июле?
1) Две встречи книжного клуба "Read and ACT".
2) Медитации для детей
3) Скидку на мастерскую "Метафоры в Терапии Принятия и Ответственности". Подробности скоро.
4) Доступ к группе самообучения Поведенческой Активации (BATD-R). Группа начнется 5 июля в 18.00, будет проходить раз в неделю, по понедельникам. Рассчитана примерно на 11 встреч. Ссылка на группу будет опубликована как ссылка во вкладке VK Donut. Сам протокол прикреплен к данному посту.
Стать нашим доном можно по кнопке "Поддержать автора".
Поздравляем Антона — основателя и вдохновителя нашего сообщества! 💥
🎉 Сегодня день рождения у отца-основателя и координатора нашего проекта — Антона Вотрина (https://vk.com/id21880013)!
Антон, от всей команды поздравляем тебя с днём рождения!
Спасибо тебе за все, что ты делаешь: за проект, за популяризацию научного подхода в психологии, за дружбу, поддержку, за сериалы, за стойкую гражданскую позицию, юмор, вдохновение!
Желаем тебе идти вперёд, развиваться, расти, вдохновлять и вдохновляться ❤ А мы всегда рядом!
Пишите поздравления Антону в комментариях, ура!
🎉 Сегодня день рождения у отца-основателя и координатора нашего проекта — Антона Вотрина (https://vk.com/id21880013)!
Антон, от всей команды поздравляем тебя с днём рождения!
Спасибо тебе за все, что ты делаешь: за проект, за популяризацию научного подхода в психологии, за дружбу, поддержку, за сериалы, за стойкую гражданскую позицию, юмор, вдохновение!
Желаем тебе идти вперёд, развиваться, расти, вдохновлять и вдохновляться ❤ А мы всегда рядом!
Пишите поздравления Антону в комментариях, ура!