Новые встречи АСТ на практике 2

В нашем новом формате два терапевта работают с одним запросом.

Показывая демо, мы часто сталкиваемся с размышлениями, где здесь ACT, а где терапевтическое видение конкретного терапевта. Эту задачу мы и пытаемся решить: будем показывать работу по протоколу Роберта Зетлла «Терапия Принятия и Ответственности для депрессии».

Вы сможете:
1️⃣ переключаться между залами и/или смотреть демо в записи, а другого терапевта онлайн, и сравнивать
2️⃣ задавать вопросы каждому из терапевтов, почему здесь он решил исследовать то, что исследует, а вот здесь использовать это упражнение или метафору

🟣 Даты встреч: 14 и 28 сентября в 14:00 (МСК)

▶️ Темы: Цели и ценности. Работа с барьерами

📎 Как принять участие:
— Проект доступен донам ТПО
— Каждый дон получит видеозаписи, а также раздаточные материалы

Новая встреча Discuss and ACT!

Мы обсудим книгу «Терапия Принятия и Ответственности при бессоннице. Пошаговое руководство» от Ренаты Эль Рафихи-Феррейра.

О книге:

Эта книга представляет собой полное руководство для психотерапевтов по применению протокола, основанного на Терапии Принятия и Ответственности (ACT), для лечения бессонницы. В ней описывается научно обоснованная программа лечения бессонницы, основанная на теоретической модели ACT, которая позволяет клиницистам применять ее как в качестве монотерапии, так и в сочетании с поведенческими компонентами, которые связаны с лучшими результатами лечения бессонницы, такими как контроль над раздражителями и ограничение сна.

«Терапия принятия и ответственности при бессоннице: пошаговое руководство» призвана восполнить пробел между имеющимися данными об использовании ACT при бессоннице и клинической практикой.

⭐️ Ведущие: Александр Сычевский, Илья Розов

🟣 Дата выхода видео: к 30 сентября
🟣Просмотреть запись можно в нашей подписке

➡️ Ссылки на наши предыдущие встречи:
1. по новой книге Никласа Тернике "Using Functional Analysis in Psychotherapy"
2. «АСТ для людей с ограниченными интеллектуальными возможностями»
3. «Гайд по АСТ»

❓ Как принять участие в Discuss and ACT:
— Проект доступен донам проекта ТПО
— Каждый дон получит видеозапись и наши заметки

Книжная новинка

Отличные новости! Ведущий нашего проекта Илья Розов написал книгу. Она называется «Больно важно» и уже доступна для предзаказа ➡️ здесь и здесь

Аннотация:

Кажется, что мир и нас в нём накрыло волной неопределенности. Мы походим на пассажиров корабля в шторм: нас швыряет из стороны в сторону, мы в панике за собственное будущее, и устоять на ногах все сложнее. В этой турбулентности так легко потерять себя и начать просто выживать, вместо того чтобы жить. На что опереться, когда вокруг ничего не держит?

Ответ предлагает Илья Розов — психолог и один из ведущих популяризаторов метода Терапии Принятия и Ответственности (ACT) в России. В своей книге он учит, как перестать ждать мифического «когда всё наладится» и начать жить уже сейчас.

Вы найдёте рабочие инструменты, которые помогают сместить фокус с мучительного вопроса «что будет?» на ясное «что мне важно?». Вы научитесь наполнять свои дни смыслом даже тогда, когда обстоятельства складываются не в вашу пользу, а в собственной уязвимости находить источник смысла. Даже в самые трудные времена у вас остается выбор: не сдаваться тревоге и хаосу, а повернуться навстречу тому, что действительно ценно.

Терапия принятия и ответственности о принадлежности

Онлайн общение — это удобно, но может ли оно заменить реальный взгляд в глаза?

В новом переводе размышления Стивена Хейса о природе человеческих связей, эволюционной потребности «быть увиденным» и о том, почему живое присутствие незаменимо, особенно для терапевтов.

⭐️ Следующий перевод будет посвящен тому, как формируется чувство принадлежности и какую роль в этом играет психологическая гибкость.

Войс-чат «АСТ для гиперсомнии»

🟣 Дата: 21сентября в 16:00 (МСК)

Ведущие:
🟣 Илья Розов
🟣 Ярослав Исайкин, КПТ, АСТ, МКТ терапевт, создатель известного сайта с тестами

В отличие от бессонницы, гиперсомния слабо изучена с точки зрения поведенческих подходов. Мы разберём, что АСТ и КПТ могут предложить клиентам, которые сталкиваются с чрезмерной сонливостью и увелечением продолжительности сна.

Мы также обсудим видео «Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Advance Patient-Centered Treatment for Hypersomnia», в котором рассматривается АСТ-подход к гиперсомнии.

📎 Нашим донам будет доступен краткий конспект этого видео.

➡️ Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «АСТ/ТПО» и нажимайте кнопку Join/Войти.
Если трансляция не будет работать, проведём войс-чат в Zoom — ссылку опубликуем на канале.

🟣 Запись встречи будет опубликована на нашем канале.

🟣Подписаться на нишевый подкаст о редких психотерапиях

Рекомендации Расса Хэрриса по разделению

1. Пошаговое руководство по разделению
2. Разделение с образами
3. 5 шагов для разделения
4. 4 шага для разделения
5. Мощная техника для экстремального слияния

Какие шаги используете вы или вы придумали свое пошаговое руководство по разделению?

🟣Подписаться на нишевый подкаст о редких психотерапиях