Приглашаем на наш вебинар, посвященный мифам поведенческой активации.

Ведущие (конечно же мы): Илья Розов и Елена Алоец.

О чем вебинар:
Разберем основные мифы, которые встречаются про поведенческую активацию, что позволит лучше понимать специфику применения метода, кому он подходит, кому нет, какие исследования есть у данного метода и как его доносить клиенту

Поведенческая активация часто воспринимается как поверхностный метод, без глубины и очень непонятный для клиента и терапевта. Кажется, что идея «Сделать что-то» не очень подходит людям с депрессией. Но именно на вебинаре мы расскажем, как на деле выглядит поведенческая активация и как она помогает людям с депрессией.

Когда:
13 сентября с 18.00 до 19.30 (мск)

Стоимость: бесплатно.
Запись будет.

Регистрация здесь.

В комментариях можете написать те мифы, с которыми вы встречаетесь в своей работе поведенческого активатора и мы разберем их на вебинаре тоже!

✨ Друзья, мы открываем регистрацию на первую международную конференцию по MBT на русском языке «Ментализация в психотерапии и за её пределами»!

🗓 14–16 ноября 2025 года (онлайн)

Эта конференция — пространство диалога и обмена опытом. Мы соберем вместе специалистов, которые уже применяют MBT в своей практике, только начинают знакомство с подходом или ищут новые способы помогать людям.

Вас ждет 21 живое выступление и постерные доклады в записи:
🔹 выступления русскоязычных первопроходцев MBT (Ксения Белова про эпистемическое доверие, Наталья Осипова про MBT в работе с потерями, Анна Васильева про ментализацию в контексте РАС и др.),
🔹 доклады зарубежных спикеров (Карла Шарп о дименсиональном подходе к расстройствам личности, Боб Дрожек о патологическом нарциссизме и др.),
🔹 и российских экспертов (Николай Павлов о транстеоретическом подходе к развитию терапевта с опорой на MBT, Нинель Бекетова о MBT в работе с онкопациентами и др.)
🔹 круглые столы (адаптация MBT под российские реалии и интеграция MBT в другие подходы),
🔹 постерная секция (Илья Розов и Алексей Дёмин о групповой терапии в MBT и др.),
🔹 живое общение, насыщенные дискуссии, возможность задать вопросы.

Мы — команда практикующих психологов и энтузиастов MBT. Конференцию мы готовим на добровольных началах, без спонсоров и больших бюджетов, только благодаря желанию сообщества делиться знаниями.

💡 Участие в онлайн-трансляции для всех бесплатное.

Основная часть расходов конференции — это оплата перевода зарубежных спикеров. Благодаря переводу вы сможете услышать Карлу Шарп, Роберта Дрожека, Мирека Боньецки, Натали Брукс и Холли Дуаер-Холл на русском языке.

Поддержать конференцию можно, оформив один из платных билетов:
🔹 «Запись конференции» (1500 ₽) — онлайн-участие + доступ к записям основной программы и постерной секции (доступна только в записи). Если хотите пересмотреть материалы в удобное время — этот билет для вас.
🔹 «Запись + сертификат» (2000 ₽) — онлайн-участие + все записи + именной сертификат участника. Отличный способ сохранить память об участии в историческом событии.

Каждый платный билет — ваш вклад, чтобы конференция состоялась и стала доступна для всех.

📌 Зарегистрироваться, ознакомиться с программой и поддержать конференцию можно здесь: konferentsiya-mbt.timepad.ru/event/3461879

Все анонсы спикеров и новости программы — в нашем канале: t.me/mbtconf

Метафора «Постройка дома»
Авторы: Ферейра

🎯 Цель: подчеркнуть неэффективность стратегий избегания

Инструкция

Терапевт: Жизнь напоминает постройку дома.
Что нужно, чтобы построить дом?

Клиент: Кирпичи, доски, цемент.

Терапевт: Верно. Представьте, что вы убираете некоторые кирпичи: грязные, которые вам не нравятся или не подходят. Вы выбираете только красивые кирпичи, какой у вас дом получится?

Клиент: Не очень большой.

Терапевт: то же самое происходит и с вашей жизнью. Отказываясь от каких-то ситуаций, мы сужаем свою жизнь.

Что если мы усилим ситуацию? Представьте, что некоторые замечательные и прекрасные кирпичи лежат под грудой грязных. И не прикасаясь к ним, вы не получаете свои любимые кирпичи.

Или вы даже согласны жить в маленьком домике. Вам уютно, но из окна или при выходе из дома, вы всё ещё наталкиваетесь на неприятные кирпичи.

Но что если мы сможем построить дом из всех кирпичей? Построив из всего, что у вас есть, вы получите больше пространства, больше жизни.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения

Интервью с ACT-терапевтом, президентом АКПН Артёмом Краевским об особенностях психотерапии в российской глубинке.

https://t.me/pure_cognitions/4653

Резюме встречи с Алексеем Деминым

В августе в книжном клубе Read and ACT прошла встреча с врачом-психиатром Алексеем Деминым. Мы обсудили книгу «Формулировка случая в КПТ как терапевтический процесс». Делимся коротким резюме со встречи.