О чем эфир?
Немного про эпилепсию в целом, как наше поведение меняется из-за этого и как может влиять на болезнь само по себе.
Немного про термины.
Много про качество жизни как основную цель наших вмешательств.

Сама же статья представляет собой диссертацию Тобиаса Лундгрена, посвящённую изучению поведенческого подхода к лечению эпилепсии, в частности, с использованием терапии принятия и ответственности (ACT — Acceptance and Commitment Therapy).

Основные положения статьи:

🔅Эпилепсия часто сопровождается психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога, что значительно снижает качество жизни пациентов.

🔅рассмотрели 2 модели лечения:

📌Медицинская модель лечения:

- Традиционный подход, который рассматривает приступы как проявление биологической дисфункции мозга.

- эта модель в меньшей степени учитывает влияние психологических и социальных факторов на возникновение и течение эпилепсии (но в эфире мы это положение тоже обсуждаем, есть нюансы).

📌Поведенческая модель лечения: предполагает, что эпилептические приступы могут быть вызваны не только биологическими, но и психологическими факторами, такими как стресс, тревога и когнитивные процессы.

Поведенческая терапия направлена на выявление триггеров приступов, обучение пациентов методам предотвращения приступов и улучшение качества жизни.

Очень много нюансов, разбирали в эфире.
Одной психотерапией вылечен не будешь ))

Что за зверь Терапия принятия и ответственности (ACT)?

🔅это форма поведенческой терапии, которая фокусируется на принятии своих эмоций и мыслей, а также на действиях, направленных на достижение личных ценностей.

🔅В контексте эпилепсии ACT помогает пациентам справляться с тревогой и страхами, связанными с приступами, и улучшает их психологическую гибкость.

🤓 Эмпирические исследования:

1. Сравнение ACT с поддерживающей терапией в Южной Африке. Результаты показали значительное снижение частоты и продолжительности приступов, а также улучшение качества жизни в группе ACT.

2. Сравнение ACT с йогой в Индии. Оба метода показали снижение частоты приступов, но ACT оказался более эффективным в снижении индекса приступов (частота × продолжительность).

3. Анализ медиаторов изменений в ACT. Было обнаружено, что такие процессы, как психологическая гибкость, достижение ценностей и преодоление барьеров, играют ключевую роль в улучшении качества жизни и снижении частоты приступов.

В чем проявить осторожность при экстраполяции результатов?
Не все что дёргается - эпилепсия, поведенческая терапия наиболее эффективная опция лечения функциональных неэпилептических расстройств.

Тем не менее, интеграция медицинских и поведенческих методов лечения может быть ключом к более эффективному управлению эпилепсией и лучшему качеству жизни :)

#Эпилепсия #нейробиология #психотерапия

«Найдем подход: Травма»
Ведущие: Женя Янке, Яна Семенова

Третий выпуск проекта «Найдем подход», в котором ведущие в прямом эфире обсуждают самые распространённые запросы на терапию со специалист_ами из разных научно-обоснованных подходов.

Автор рубрики: Илья Розов

#ACT_упражнения

ACT? Ну да, придумал, было дело. Вместе с Кирком, за стаканчиком виски сочинили...

Делимся с вами небольшим чек-листом из нашей группы самообучения по протоколу COBRA.

Благодаря этим трем вопросам вы можете помочь вашим клиентам с руминацией.

Как это использовать? Например, ваш клиент страдает идеями "Почему именно у меня депрессия?".

1. Можно ли на этот вопрос ответить? Исходя из научных данных нет, мы не можем найти точные факторы развития депрессии у конкретного человека.

2. Сколько времени клиент страдает от этих мыслей? Несколько лет, но не находит ответа. Обдумывание не эффективная стратегия.

3. Привело ли к решению проблемы или к действиям? Тоже нет, просто думая, почему именно я, клиент становился более пассивным, а не активным.

Ваша #BA_team: Елена Алоец, Илья Розов