Запись войс-чата «Терапия с духовно-ориентированными клиентами»

Вы узнаете:
— Разницу между духовностью и религиозностью
— О совместной работе терапевта и духовника
— Как влияют убеждения терапевта на клиента
— Как работать с опытом, связанным с духовными и религиозными аспектами

Ведущие:
*️⃣Илья Розов — ACT-терапевт и супервизор
*️⃣Ольга Рудич — КПТ, схема, ДБТ-ориентированный врач-психотерапевт с богословским образованием

Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Сегодня публикуем рабочий лист «Замечание мыслей» ⬆️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

Прямой эфир «Медицинская и поведенческая модели в терапии эпилепсии»

Дата: 15 февраля в 14.00 (Мск)

Мы разберем:
— Что такое медицинская модель эпилепсии, ее польза и издержки
— Что может привнести поведенческая модель эпилепсии
— Как работает АСТ для эпилепсии

Ведущие:
*️⃣ Илья Розов — ACT терапевт, супервизор
*️⃣ Артем Шарков — невролог, эпилептолог, нейрогенетик, научный сотрудник отдела психоневрологии и эпилептологии Института Вельтищева РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, научный сотрудник лаборатории молекулярных инструментов для нейробиологии ГНЦ ИБХ РАН, научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории «Искусственного интеллекта и обработки больших массивов данных» каф. ТУДС ИИТММ ННГУ им. Н.И. Лобачевского. Руководитель неврологического направления и лаборатории ВЭМ МГЦ «Геномед»

Телеграм канал Артема Шаркова.
Сайт лаборатории видео-ЭЭГ мониторинга.

О теме:
Идея родилась, когда Илья Розов нашёл диссертацию Тобиаса Лундргена «ACT for eplipsy», прикреплена в посте ниже ⬇️ (для донов есть небольшая презентация по ней). Он решил обсудить ее со специалистом, который работает с клиентами с эпилепсией. В России тема поведенческой терапии с такими клиентами представлена очень слабо, и мы надеемся, что войс-чат прольет свет на страхи и переживания специалистов.

➡️ Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «АСТ/ТПО» и нажимайте кнопку Join/Войти. Вы можете подключиться без видео.

Запись будет доступна и опубликована на нашем канале.

Упражнение «Сострадательный перерыв»
Автор: Кристофер Гермер

🎯 Цели: ценности, сострадание, смена перспективы

Инструкция:
Представьте, что вы уже в преклонном возрасте или, по крайней мере, на десять-двадцать лет старше, чем сейчас. Вы сидите в прекрасном саду и размышляете о своей жизни. Оглядываясь назад, вы испытываете глубокое чувство удовлетворения, радости и умиротворенности. Несмотря на то, что жизнь не всегда была легкой, вам удавалось оставаться верным себе, насколько это было возможно.

*️⃣ Какими основными ценностями вы руководствовались, которые придавали вашей жизни смысл? Запишите одну или несколько основных ценностей.

*️⃣ Теперь запишите все причины, по которым, по вашему мнению, вы живете не в соответствии со своими основными ценностями, или причины, по которым ваша жизнь не соответствует вашим ценностям. Например, возможно, вы цените покой, но постоянно втягиваетесь в конфликты на работе, или, возможно, вы цените веселье, но обнаруживаете, что у вас больше нет времени смеяться или играть.

Часто возникают препятствия, которые мешают нам жить в соответствии с нашими основными ценностями. Некоторые из них могут быть внешними, например, нехватка денег или слишком много семейных обязанностей. Если у вас есть какие-либо подобные препятствия, пожалуйста, обратите на них внимание.

Также могут существовать какие-то внутренние препятствия, мешающие вам жить в соответствии с вашими основными ценностями. Например, вы можете чувствовать себя недостойным следовать своим мечтам, возможно, вам неудобно открыто высказываться или вы сомневаетесь в себе. Пожалуйста, запишите все внутренние препятствия, которые у вас могут возникнуть.

*️⃣ Теперь подумайте, может ли сострадание к себе помочь вам жить в соответствии с вашими основными ценностями. Например, может ли оно помочь вам чувствовать себя в безопасности и быть достаточно уверенным в себе, чтобы предпринимать новые действия, рисковать быть отвергнутым или перестать делать то, что является пустой тратой вашего времени? Или, может быть, сострадание к себе побуждает вас отдохнуть, когда вы устали, потому что вы заслуживаете того, чтобы взять тайм-аут для отдыха, или, может быть, немного жесткого сострадания к себе побудит вас найти работу получше?

Например, если на пути к тому, чтобы жить в соответствии со своими основными ценностями и обязательствами, возникают непреодолимые препятствия, которых вы просто не можете избежать, можете ли вы проявить сострадание к своей нынешней ситуации? Можете ли вы сказать себе слова доброты и понимания, как если бы вы были хорошим другом? Или вы можете побудить себя продолжать в том же духе, несмотря ни на что, и не отказываться от своих основных ценностей?

*️⃣ Наконец, есть ли какой-нибудь творческий способ привнести свои ценности в вашу жизнь, даже если они выражены неполно? Например, возможно, ваша главная ценность — проводить время на природе, но вы весь день работаете в офисе. Можете ли вы украсить свой офис растениями или посвятить себя прогулкам в лесу каждые выходные? Есть ли какие-то мелочи, которые вы можете сделать, чтобы жить в соответствии со своими ценностями? Если да, пожалуйста, запишите и их.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения

Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Сегодня публикуем рабочий лист «Замечание эмоций» ⬆️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

Прямой эфир «Медицинская и поведенческая модели в терапии эпилепсии»

Прямой эфир состоится сегодня, 15 февраля в 14.00 (Мск).

На войс-чате мы разберем:
— Что такое медицинская модель эпилепсии, ее польза и издержки
— Что может привнести поведенческая модель эпилепсии
— Как работает АСТ для эпилепсии

Ведущие:
*️⃣ Илья Розов — ACT терапевт, супервизор

*️⃣ Артем Шарков — невролог, эпилептолог, нейрогенетик, научный сотрудник отдела психоневрологии и эпилептологии Института Вельтищева РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, научный сотрудник лаборатории молекулярных инструментов для нейробиологии ГНЦ ИБХ РАН, научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории «Искусственного интеллекта и обработки больших массивов данных» каф. ТУДС ИИТММ ННГУ им. Н.И. Лобачевского. Руководитель неврологического направления и лаборатории ВЭМ МГЦ «Геномед»

Телеграм канал Артема Шаркова.
Сайт лаборатории видео-ЭЭГ мониторинга.

О теме:
Идея родилась, когда Илья Розов нашёл диссертацию Тобиаса Лундргена «ACT for eplipsy», прикреплена в посте ниже ⬇️ (для донов есть небольшая презентация по ней). Он решил обсудить ее со специалистом, который работает с клиентами с эпилепсией. В России тема поведенческой терапии с такими клиентами представлена очень слабо, и мы надеемся, что войс-чат прольет свет на страхи и переживания специалистов.

➡️ Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «АСТ/ТПО» и нажимайте кнопку Join/Войти. Вы можете подключиться без видео.

Запись будет доступна и опубликована на нашем канале.