Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Рабочий лист «Гибкая смена перспективы» в посте ниже⬇️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

📖 Итоги книжного клуба «Read and ACT»

Мы закончили чтение и обсуждение книги «Коучинг на основе терапии принятия и ответственности».
Мы разобрали:
— Полезные и новые метафоры из этой книги
— Пошаговый протокол, посвященный коучингу в ACT

Также Ведущий Илья Розов провёл мастер-класс «WE Matrix». We Matrix — это адаптация ACT матрицы для работы с группами. Раздатка «We Matrix» появится в облаке до конца месяца.

С первой прочитанной книгой в 2025 году и до новых встреч!

Войс-чат «Терапия с духовно-ориентированными клиентами»

Дата: 30 января в 14.00 (Мск)

На войсчате мы обсудим:
🟣как работать с клиентами в терапии, когда поднимаются вопросы духовности
🟣когда стоит обращаться за помощью к священнику и как организовать этот процесс
🟣другие вопросы, связанные с духовностью

Ведущие:
*️⃣Илья Розов — ACT-терапевт и супервизор
*️⃣Ольга Рудич — КПТ, схема, ДБТ-ориентированный врач-психотерапевт с богословским образованием

Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «АСТ/ТПО» и нажимайте кнопку Join/Войти.

Запись будет доступна и опубликована на нашем канале.

Вы спрашиваете, мы отвечаем.

Ссылки на наши важные материалы, которые все ищут:

➡️ все переводы методичек Расса Хэрриса

➡️ большой список литературы по ACT

Начинаем, войс-чат через 10 минут, подключайтесь ⬇️

*️⃣Если вы не можете задать вопросы голосом, пишите их в комментарии к этому посту — мы ответим в прямом эфире.

Социальная тревожность у психологов: о чём не принято говорить

Психологи помогают справляться с тревогами других, но что, если их самих охватывает страх?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы провели опрос среди 202 коллег. Результаты оказались неожиданными: большинство специалистов сталкиваются с социальной тревожностью, которая проявляется в самых разных профессиональных аспектах — от ведения социальных сетей до выступлений на конференциях.

Эта тема важна, потому что она разрушает стереотип о том, что психологи должны быть «эмоционально непоколебимыми». Тревога — естественная реакция, и важно научиться работать с ней, а не прятать её.

В сегодняшней статье делимся опытом и приглашаем в нашу группу «Преодоление социальной тревожности в АСТ подходе» — пространство, где можно научиться работать с тревогой, принимать её как часть жизни и двигаться вперед, несмотря на неё.

Группа будет запущена 1 апреля, подробный анонс будет опубликован позже.

Авторы:
🟣 Татьяна Гусева @tania_guseva_psy — АСТ- и КПТ-терапевт, психолог клиники ЧК
🟣 Елена Жданова @ponytnaypsychology — психолог, АСТ-терапевт и травматерапевт

Erid:2Vtzqx6RQma

📎В январе нашим донам стали доступны:
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT»
— Доступ к записям тренинга психологической гибкости
— Доступ к записям тренинга «АСТ для отношений»
— Доступ к записям встреч «ACT в вопросах и ответах»
— Две встречи видео клуба «Watch and ACT»
— Доступ к облаку с полезными материалами
— Доступ к полным переводам протоколов «ACT для тревоги и депрессии», «Flexible Mind ACT для спортсменов», «ACT+АРТ терапия для подростков», рабочим листам «ACTivity your life»
— Раздаточный лист «We Matrix»

📌 В феврале нашим донам будут доступны:
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT» 8 и 22 февраля с 15.00 до 16.00 (Мск)
— Доступ к записям тренинга психологической гибкости
— Доступ к записям тренинга «АСТ для отношений»
— Доступ к записям встреч «ACT в вопросах и ответах»
— Две встречи видео клуба «Watch and ACT» 20 и 27 февраля с 16.00 до 18.00 (Мск)
— Доступ к облаку с полезными материалами
— Доступ к полным переводам протоколов «ACT для тревоги и депрессии», «Flexible Mind ACT для спортсменов», «ACT+АРТ терапия для подростков», рабочим листам «ACTivity your life»
— Ранний доступ к переводу материала «ACT+ схема-терапия. Раздаточные материалы для клиентов» от Ole Dragland

➡️ Присоединиться к подписке можно по ссылке.

Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Рабочий лист «Журнал экспозиции» в посте ниже⬇️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

📖 Новые встречи книжного клуба «Read and ACT»

Мы начинаем чтение и обсуждение книги «Ценности в терапии»
Авторы: Дженна Лежен, Джейсон Луома

⏺️Даты встреч: 8 и 22 февраля с 15.00 до 16.00 (Мск)

К первой встрече мы планируем прочитать и обсудить страницы с 27 по 79, ко второй — с 81 по 157. Мы постараемся немного замедлить темп чтения, чтобы участники могли углубиться в содержание книги, и закончим её в марте.

Аннотация: Эта книга — рекомендация для терапевтов о том, как говорить с клиентами о смысле и цели, как помочь увидеть общую картину и прийти к жизни, к которой они стремятся. Книга о том, как говорить с клиентами о ценностях.

Работа с ценностями в терапии открывает эффективный подход к тому, чтобы помочь клиентам укрепить свою психологическую гибкость, найти смысл и создать устойчивые позитивные перемены. Но, хоть ценностно-ориентированная работа и кажется легкой в теории, ее порой крайне трудно воплотить в жизнь на сеансе терапии. Данное практическое руководство предоставит все необходимое для того, чтобы терапевт смог помочь клиентам открыть чувство глубокого смысла и мотивации в личностном росте, независимо от профиля терапии.

Запись войс-чата «Терапия с духовно-ориентированными клиентами»

Вы узнаете:
— Разницу между духовностью и религиозностью
— О совместной работе терапевта и духовника
— Как влияют убеждения терапевта на клиента
— Как работать с опытом, связанным с духовными и религиозными аспектами

Ведущие:
*️⃣Илья Розов — ACT-терапевт и супервизор
*️⃣Ольга Рудич — КПТ, схема, ДБТ-ориентированный врач-психотерапевт с богословским образованием