В связи с празднованием дня рождения мы дарим всем нашим участникам подарок: перевод раздаточного материала по поведенческой активации. В нем указаны две таблицы, в одной ваш клиент может заполнить ту деятельность, которую он сейчас не делает/хотел бы делать, а во второй сложность выполнения мероприятий.

Вы сможете обсудить, как запланировать активность, как работать с барьерами, что делает те или иные мероприятия сложными или легкими.

Оригинал прикреплен.
Перевод: Илья Розов, Елена Алоец

Захотите нас поддержать, поставьте звездочки в честь нашего др!

Новый подкаст специально для подписчиков на Boosty и Patreon!

Ведущие Илья Розов и Алексей Дёмин разбирают книгу Cambridge Guide to Mentalization-Based Treatment (MBT) — практическое руководство по терапии, основанной на ментализации.

Что входит в подписку:
— Записи подкастов
— Презентации с ключевыми материалами
— Ответы на ваши вопросы (оставляйте их в комментариях на Boosty/Patreon)

Важно: Доступ дается только к записям встреч. Это не книжный клуб, а подкаст, где ведущие обсуждают теорию и практику MBT и отвечают на ваши вопросы в следующих выпусках.

Стоимость: 700 рублей в месяц.

О книге:
Руководство объясняет, как использовать MBT для работы с депрессией, психозом, травмами, расстройствами личности и пищевого поведения. Также рассматриваются подходы к терапии детей, подростков, семей и пар.

Как присоединиться?
Подпишитесь на Boosty или Patreon
на уровень «Менталист» и выше.

Обновили статью Как завершать терапию.
Добавили рекомендации от Расса Хэрриса и Брайна Томпсона.

Автор: Илья Розов

Упражнение «Спасибо, разум»
Автор: Стивен Хейс

🎯 Цель: разделение

Инструкция: Сейчас вы задумываетесь о том, как заботиться о своём ребёнке, и ваш разум накидывает всё больше и больше страшных идей. Но что если мы добавим небольшой шаг, который не позволит нам попадаться на крючок и не будет игнорированием информации? Могли бы вы добавить после каждой вашей мысли про себя «Спасибо, разум». И я бы не хотел, чтобы это звучало саркастично или наигранно, действительно, поблагодарите свой разум за его работу.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения

Золотой стандарт лечения ОКР - это экспозиция с предотвращением реакций. Но множество клиентов не получают пользы от данной терапии (по некоторым данным до 31% людей не получают отклика на данную терапию).

Вебинар продвинутого уровня для терапевтов, которые изучали работу в научно-обоснованных методах для ОКР (КБТ или АСТ).

На вебинаре мы разберем полезные инструменты, которые могут расширить и преодолеть трудности для работы с ОКР, а именно:
— Расщепление ассоциаций;
— Работа с осознанностью для ОКР;
— Преодоление трудностей экспозиционной работы.

Сертификат участия.

Анонсы всех наших мероприятий смотрите в нашем канале.

Институт практической психологии IPPSY
Лицензия № Л035-01298-77/01231826