ACT/ ТПО
14.3K subscribers
1.65K photos
23 videos
404 files
1.71K links
Всё о Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Дочерний проект @pure_cognitions
— книжный клуб @IliaRozov
— реклама https://teletype.in/@purecognitions/kjq16rAw_3M
— Внесен в перечень РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b592dc8c08d3723f37ce01
Download Telegram
Журнал «Нет, это нормально» (НЭН) включил нашу онлайн-клинику ЧК в список классных мест, где можно получить помощь психолога. Приятно!

Кстати, у Клиники ЧК теперь свой телеграм-канал — подписывайтесь.
28🔥12👍10
🚨 Мы продолжаем публикацию перевода протокола «Терапия Принятия и Ответственности для депрессии и тревоги» от автора Matthew S. Boone.

Еженедельно по вторникам будет выходить одна неделя протокола. Мы будем публиковать все материалы, за исключением аудиоматериалов, «Ловушки счастья», а также раздатки из книги «Терапия Принятия и Ответственности для групп», так как они переведены на русский язык и их можно купить.
В посте ниже публикуем седьмую неделю протокола 👇

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всему переводу на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Илья Розов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍8🔥6
Интервенция «Нас здесь четверо»
Автор: Стивен Хейс

🎯 Цель: самораскрытие, терапевтические отношения, разделение

Инструкция: укажите клиенту, что сейчас в комнате вас четверо: клиент и его разум, вы и ваш разум. И пока умы делают свою работу: оценивают, сомневаются, тревожатся и критикуют, то вы вместе с клиентом можете заняться своей работой, а именно, терапией.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
👌4334👍6🆒6
Запись второй встречи книжного клуба по «Полному наглядному пособию» Расса Хэрриса.
Ведущие: Александр Сычевский, Илья Розов

В этой записи вы узнаете:
⏺️ как бросать якорь
⏺️ договариваться о целях терапии
⏺️ давать домашнее задание и многое другое

Презентация со встречи прикреплена в посте ниже ⬇️

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍7🔥4😍3
Read_and_act_R_Harrys_2_vstrecha.pdf
1.6 MB
Презентация ко второй встрече книжного клуба по «Полному наглядному пособию» Расса Хэрриса ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😍5🔥3❤‍🔥1👍1
Flexibility and Alliance Session Tool (FAST) 3.0.docx
17.6 KB
🛎 Новый перевод!

Инструмент оценки альянса и гибкости для клиента

Этот тест самооценки клиент заполняет, опираясь на свои ощущения, выражая своё (не)согласие с теми или иными пунктами.

Автор: Лу Ласпругато
Перевод: Илья Розов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥14❤‍🔥7👍4🆒3
📖 Итоги второй встречи книжного клуба в октябре

Мы закончили обсуждение книги «Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в АСТ».

Также мы:
*️⃣разобрали, кто как проводит экспозиционную работу
*️⃣обсудили, стоит ли принимать терапевту участие в экспозиционной работе
*️⃣провели упражнение на выявление избегающего поведения у участников клуба (как в кабинете, так и за его пределами)
*️⃣разработали план экспозиционной работы

➡️ Следующая встреча состоится 28 октября в 18.00 (Мск). К ней нужно прочитать всю книгу.

🔥К этой встрече присоединится автор книги Брайан Томпсон🔥ACT терапевт, директор Portland Psychotherapy Anxiety Cliniс. Он специализируется на тревожных расстройствах, ОКР и расстройствах, связанных с ОКР.

На встречу также приглашены наши коллеги из SIG АКПН по ОКР во главе с Николаем Мартыновым. Подробности у Николая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥11😍5
Расписание на ноябрь:

🚀 1 ноября - начало занятий на "Игровой терапии для родителей" c Матвеем Берхиным

🚀 5 ноября - начало продвинутого модуля по АСТ-терапии с Ильей Розовым

🚀 7 ноября - начало курса "Психотерапия детей и подростков" Дмитрия Степченкова

📹 12 ноября 10:00-13:00 (мск)
Платный вебинар Ильи Розова "Терапия ОКР за пределами экспозиционной работы"

🚀 12 ноября - запуск программы профессиональной переподготовки "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)" Дениса Московченко

🚀 19 ноября - курс Матвея Берхина "Игровая терапия для специалистов"

🚀 21 ноября - начало курса "Системная семейная терапия" Натальи Манухиной

🚀 25 ноября - "Современная когнитивная терапия" с Александром Аловым

#ippsy_планы
9🔥7👌1
🚨 Мы продолжаем публикацию перевода протокола «Терапия Принятия и Ответственности для депрессии и тревоги» от автора Matthew S. Boone.

Еженедельно по вторникам будет выходить одна неделя протокола. Мы будем публиковать все материалы, за исключением аудиоматериалов, «Ловушки счастья», а также раздатки из книги «Терапия Принятия и Ответственности для групп», так как они переведены на русский язык и их можно купить.
В посте ниже публикуем восьмую неделю протокола 👇

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко всему переводу на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Илья Розов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍11🔥4
В связи с празднованием дня рождения мы дарим всем нашим участникам подарок: перевод раздаточного материала по поведенческой активации. В нем указаны две таблицы, в одной ваш клиент может заполнить ту деятельность, которую он сейчас не делает/хотел бы делать, а во второй сложность выполнения мероприятий.

Вы сможете обсудить, как запланировать активность, как работать с барьерами, что делает те или иные мероприятия сложными или легкими.

Оригинал прикреплен.
Перевод: Илья Розов, Елена Алоец

Захотите нас поддержать, поставьте звездочки в честь нашего др!
❤‍🔥168👍5
📖 Книжная новинка!

«Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации»
Автор: Александра Березович

Книга поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ

Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍8🔥6🙏6👌4
Использование_ACT_матрицы_для_улучшения_сна.docx
2.6 MB
Приветствую всех после долгого затишья!
Перевел протокол ACT матрицы для улучшения сна. Приятного чтения и применения! В ближайшее время анонсирую новые события.
35👍10❤‍🔥6🙏3🔥2
Erid:2Vtzqvu5WtU

⭐️ В октябре нашим донам были доступны:
— Три встречи книжного клуба «Read and ACT» (одна из них с Брайном Томпсоном)
— Доступ к записям тренинга психологической гибкости
— Доступ к записям тренинга «АСТ для отношений»
— Доступ к записям встреч «ACT в вопросах и ответах»
— Доступ к облаку с полезными материалами (раздатками, переводами, аудиопрактиками)
— Доступ к записям проекта «ACT на практике»
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»
— Доступ к полным переводам протоколов «ACT для тревоги и депрессии», «Flexible Mind ACT для спортсменов»

В ноябре нашим донам станут доступны:
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT»: 16 и 30 ноября в 15.00 (Мск)
— Доступ к записям тренинга психологической гибкости
— Доступ к записям тренинга «АСТ для отношений»
— Доступ к записям встреч «ACT в вопросах и ответах»
— Доступ к облаку с полезными материалами
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»: 12 и 26 ноября с 15.00 до 15.50 (Мск) + конспект
— Доступ к полным переводам протокола «ACT для тревоги и депрессии», «Flexible Mind ACT для спортсменов», «ACT+АРТ терапия для подростков»

➡️ Присоединиться к подписке можно по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍7🆒3
Новый подкаст специально для подписчиков на Boosty и Patreon!

Ведущие Илья Розов и Алексей Дёмин разбирают книгу Cambridge Guide to Mentalization-Based Treatment (MBT) — практическое руководство по терапии, основанной на ментализации.

Что входит в подписку:
— Записи подкастов
— Презентации с ключевыми материалами
— Ответы на ваши вопросы (оставляйте их в комментариях на Boosty/Patreon)

Важно: Доступ дается только к записям встреч. Это не книжный клуб, а подкаст, где ведущие обсуждают теорию и практику MBT и отвечают на ваши вопросы в следующих выпусках.

Стоимость: 700 рублей в месяц.

О книге:
Руководство объясняет, как использовать MBT для работы с депрессией, психозом, травмами, расстройствами личности и пищевого поведения. Также рассматриваются подходы к терапии детей, подростков, семей и пар.

Как присоединиться?
Подпишитесь на Boosty или Patreon
на уровень «Менталист» и выше.
🔥148😍4👍1