ACT/ ТПО
14.3K subscribers
1.65K photos
23 videos
404 files
1.71K links
Всё о Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Дочерний проект @pure_cognitions
— книжный клуб @IliaRozov
— реклама https://teletype.in/@purecognitions/kjq16rAw_3M
— Внесен в перечень РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b592dc8c08d3723f37ce01
Download Telegram
❗️СРОЧНО. Ответ Стивена Хейса на обвинения Вячеслава Яковлева в подделке предыдущего письма Хейса

Контекст. Опубликованное ранее публичное обращение Стивена Хейса к российским психологам по ситуации с Яковлевым было поставлено под сомнение самим Вячеславом. Со слов последнего, Хейс несколько месяцев назад согласился стать почетным членом Ассоциации травма-терапевтов (АТТ), хотя в письме отрицал это.


Далее мы публикуем ответ профессора Стивена Хейса на эти обвинения и открытое обращение Стивена Хейса к Вячеславу. У нашей редакции есть все доказательства подлинности этого письма.


Я сделал все возможное, чтобы прочитать нашу переписку за то ограниченное время, которое у меня было [при ответе на предыдущее письмо]. Мне жаль, что я пропустил [факт своего согласия вступить в АТТ]. Я приношу свои извинения как Вам [сообществу российских психологов], так и доктору Яковлеву, за то, что неправильно запомнил события. Я нашел свой первоначальный ответ на его приглашение вступить в Ассоциацию: в нём я обозначил свой отказ. По-видимому, позже я согласился.

Тем не менее, хочу обраться напрямую к доктору Яковлеву: «Настоящим я выхожу из состава вашей ассоциации».

И могу ли я добавить [в ответ на ваши обвинения, что моё первое письмо — подделка]: вы должны были знать, что мое первое письмо настоящее, благодаря деталям, которые в нем содержались. Никто, кроме меня, не мог составить такое письмо [ведь их знал только я].

Я надеюсь, что это неправда, что вы охарактеризовали сообщение как подделку, даже если одна маленькая деталь была неверной [факт (не)вступления в АТТ].

Я объяснил свою позицию по вопросам харассмента в том письме. Я не в состоянии расследовать обвинения в ваш адрес, но я отношусь к заслуживающим доверия обвинениям такого рода очень, очень серьезно и просто не буду поддерживать контакт и сотрудничать до тех пор, пока не будет проведено тщательное и независимое расследование, в результате которого сделают вывод, что дальнейшие контакты оправданы.

Я поступил так же с близкими коллегами — людьми, с которыми я работал, обучался и проводил исследования на протяжении многих лет. Я не выделяю вас среди других.

Так я балансирую между интересами справедливости и ответственности в эпоху, когда мы, как человеческое сообщество, не обязаны терпеть злоупотребления властью со стороны профессионалов. Я достаточно стар, чтобы видеть, какой была академическая культура до этих перемен. Они должны были произойти.

Я еще раз повторю то, о чем говорил в том письме: профессиональная вежливость, которую я оказал вам, не является верительной грамотой. Это должно быть очевидно для вас. Я не знаю вас, сэр. У меня было всего два разговора в формате Zoom по вашей просьбе!

Обратите внимание, что в своем заявлении я сказал: "Если вы [Вячеслав Яковлев] используете наши беседы как своего рода верительную грамоту, то я отвергаю эту характеристику самым решительным образом. Я не знаю, сделали ли вы это [то, в чем обвиняют Вячеслава], и я не хочу быть втянутым в разговор о том, что правда, а что неправда. Для этого и нужно полное и тщательное независимое расследование.

Если вы считаете, что вас ложно обвиняют, единственная правильная защита — найти способ провести расследование. Встретьтесь со своими критиками и найдите способ всё решить. Если бы у вас был лицензионный совет, именно это и произошло бы, очевидно. В эпоху MeToo просто идти вперед [не обращая внимания на обвинения] — не вариант, на мой взгляд.

Я хочу, чтобы это письмо было распространено.

Стивен К. Хейс. Почетный профессор психологии, Университет Невады, Рино

* Первое письмо Хейса здесь
223❤‍🔥49🕊29🔥237👌3
Метафора «Ядовитый плющ»
Автор: Коллин Эрнстром

🎯Цель: креативная безнадежность

Ядовитый плющ — это растение, которое сильно раздражает кожу. Большинство людей избегают прикасаться к растению, потому что знают, что они получат неприятную, красную, покрытую волдырями сыпь, которая ужасно чешется.
Если вам не повезло настолько, что вы подверглись воздействию этого растения, то вы знаете, на что это похоже. У вас возникает сильное желание почесать раздраженный участок. И когда вы это делаете, вы делаете только хуже.

В итоге у вас на коже появляются открытые раны. И если вы не смыли масло растения со своих рук и пораженных участков, вы можете распространить аллергическую реакцию на другие части вашего тела. Сколько бы вы ни расчесывали, это не вылечит воспаление. Вам надо прекратить чесаться и позволить своему телу исцелиться самому.

Тревожный зуд тоже похож на этот. Этот дискомфорт неистово охватывает вашу голову и тело, и у вас возникает сильное желание получить облегчение. Поэтому вы избегаете. Вы боретесь. Проблема в том, что вы не можете избежать воздействия тревоги подобно тому, как можно избежать воздействия ядовитого плюща.

Тревога может проявиться в любое время и в любом месте. Когда вы расчесываете свой тревожный зуд избеганием и борьбой, становится только хуже — тревога растёт и поражает большую часть вашей жизни. И все эти попытки избежать царапин приводят к тому, что вы теряете контроль над своей жизнью.

Перевод: Людмила Гришанова
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
83🔥25💯9🆒4👍1👌1
72🔥20💯8❤‍🔥1👏1
📖 Новые встречи книжного клуба

Книжный клуб Read and ACT продолжает изучать интеграцию схема-терапии и ТПО.

Мы начинаем читать «Рабочая тетрадь при депрессии и стыде» от авторов Мэттью Маккея, Майкла Гринберга, Патрика Фаннинга.

Встречи состоятся: 13 и 27 июля в 15.00 по Москве.

🟡К первой встрече (13 июля в 15.00) необходимо прочитать страницы с 7 по 98.

Аннотация: Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT — Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности — с добротой и состраданием.
Каким бы ни было ваше прошлое, болезненные воспоминания не должны определять ваше будущее. Если вы готовы изменить свою жизнь и отнестись к себе с заботой, которую заслуживаете, эта рабочая тетрадь поможет вам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥9🆒4
Erid:2Vtzqx3Eyda

💚В июне нашим донам были доступны:
— Одна встреча «Read and ACT»
— Три встречи «Watch and ACT»
— Одна встреча нового проекта «АСТ в вопросах и ответах»
— Доступ к облаку
— Доступ к записям проекта «ACT на практике»
Скидка на АСТ конференцию в Петербурге, а также скидка на обучение RBP therapy
— Доступ к записям тренинга психологической гибкости
— Доступ к аудио-медитациям
— Ранний доступ к переводу «АСТ и нейроразнообразие. Часть 2», «Протокол
хронической боли»

— Доступ к ИИ-боту самопомощи на основе АСТ.

◀️ В июле нашим донам будут доступны:
— Две встречи видео клуба «Watch and ACT»: 18 и 25 июля с 15.00 до 15.50 (Мск)
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT»: 13 и 27 июля с 15.00 до 16.00 (Мск)
— Одна встреча проекта «ACT в вопросах и ответах»: 9 июля с 12.00 до 12.50 (Мск)
— Доступ к записям встреч и презентаций курса «Тренинг психологической гибкости»
— Доступ к облаку с аудиопрактиками и записями демосессий в АСТ

📎 Присоединиться к подписке можно по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4👌2
«АСТ в вопросах и ответах»

В АСТ существует негласное правило:
◀️АСТ нужно делать, а не говорить о нëм▶️Что ж, мы его нарушим!

Часто у начинающих терапевтов появляются вопросы о философии, РФТ, о том, как работает АСТ. У более опытных терапевтов вопросов ещё больше. Проведя свыше 20 групповых супервизий, мы заметили, что людям всё ещё нужно место, где можно дискутировать, исследовать и задавать свои вопросы. Поэтому мы решили создать это место.

Первая встреча прошла продуктивно — мы собрали несколько вопросов.

Теперь анонсируем вторую!

🟣Дата: 9 июля с 12.00 до 12.50 (Мск).

📌 Где: данный проект и аудиозаписи встреч будут доступны ➡️ по подписке.

✏️ Вопросы можете оставлять в комментариях под этой записью или пишите в личные сообщения ведущим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🆒5😍2👍1
Практическая встреча по арт-терапии и ACT

Недавно на ютуб-канале Школы Чистых Когниций прошла экспериментальная практическая встреча. Её провели Илья Розов и Александр Сычевский — АСТ-терапевты, супервизоры и ведущие базовых курсов по АСТ.

На эфире Илья и Александр знакомили зрителей с практиками психологической гибкости через творчество в контексте ACT — терапии принятия и ответственности.

Перед просмотром возьмите пластилин и краски и приготовьтесь творить. Креативные техники из эфира помогут развить психологическую гибкость и лучше справляться с трудностями *️⃣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥9🕊2😍2
Стили_привязанности,_руководство_для_АСТ_терапевта.pdf
324.1 KB
🛎 Новый перевод!

Оригинал и перевод рабочего листа о том, как использовать стили привязанности в ТПО.

Перевод: Наталья Янчишина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5725🙏6👌3👍1
Реклама. Текст представлен. Erid:2VfnxyMNvbJ

Совершенно новая программа курса по КПТ!

Мы в 2 раза увеличили ее длительность — и теперь прохождение курса позволяет студентам выйти на агрегаторы. Часто это важно для психолога 💜

Подробнее о курсе можно посмотреть по ссылке: https://clck.ru/33dX2T
8👍3🔥1
Метафора «Тоннель»
Автор: Коллин Эрнстром

🎯 Цель: готовность

Когда мы испытываем беспокойство, проезжая по туннелю, лучший вариант — продолжать движение, а не пытаться убежать. Это чувство пройдет — ведь у этого туннеля есть конец.

Перевод: Гришанова Людмила
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
56👍18👌3
Этические_проблемы_в_АСТ_и_ABA_глава_из_книги_перевод.pdf
878.8 KB
🛎 Новый перевод!

Перевод главы об этических дилеммах и том, как мы можем их решить с помощью ACT и ABA из книги «Терапия принятия и ответственности для поведенческого анализа».

Перевод: Наталья Янчишина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37🔥11👌4👍3😍1