мыслями и чувствами по-другому. Обратите внимание, что мы не пытаемся изменить ваши мысли и чувства, мы скорее нацелены на то, чтобы изменить ваши отношения с ними. Мы тренируем навык, который позволит вам испытывать чувство, но всё равно продолжать делать то, что для вас важно в данный момент".
Автор рубрики: Илья Розов
#act_упражнения
Автор рубрики: Илья Розов
#act_упражнения
31 октября в 13:00 Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Левчук (https://vk.com/id172765132) проведут прямой эфир о книжных клубах.
Илья Розов — резидент Чистых Когниций и создатель книжного клуба "Read and ACT", а Александр Левчук — клинический психолог, популяризатор современного психоанализа и основатель групп чтения. В прямом эфире они поделятся опытом создания своих книжных клубов, ответят на ваши вопросы и, возможно, замотивируют вас читать чуть больше.
Книжный клуб — не совсем привычная форма изучения литературы, однако это отличный способ найти увлечённых людей и обменяться опытом. Формат работы каждого клуба может быть разным: чтение вслух, пересказы, дискуссия. В клубе "Read and ACT", помимо обсуждения, участники практикуют упражнения из книг по ТПО.
Эфир пройдет на Youtube-канале Чистых Когниций и у нас в группе Терапия Принятия и Ответственности (https://vk.com/club140740653) в ВК.
Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/VFRPD-npp8s
Присоединяйтесь!
Илья Розов — резидент Чистых Когниций и создатель книжного клуба "Read and ACT", а Александр Левчук — клинический психолог, популяризатор современного психоанализа и основатель групп чтения. В прямом эфире они поделятся опытом создания своих книжных клубов, ответят на ваши вопросы и, возможно, замотивируют вас читать чуть больше.
Книжный клуб — не совсем привычная форма изучения литературы, однако это отличный способ найти увлечённых людей и обменяться опытом. Формат работы каждого клуба может быть разным: чтение вслух, пересказы, дискуссия. В клубе "Read and ACT", помимо обсуждения, участники практикуют упражнения из книг по ТПО.
Эфир пройдет на Youtube-канале Чистых Когниций и у нас в группе Терапия Принятия и Ответственности (https://vk.com/club140740653) в ВК.
Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/VFRPD-npp8s
Присоединяйтесь!
Сегодня в 13:00 прямая трансляция — "Разговоры о книжных клубах".
Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Левчук (https://vk.com/id172765132) расскажут о создании книжных клубов по Терапии Принятия и Ответственности и реляционному психоанализу и ответят на ваши вопросы.
Эфир пройдет на YouTube-канале Чистых Когниций и в здесь в группе Терапия Принятия и Ответственности (https://vk.com/club140740653) в ВК.
Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/VFRPD-npp8s
Илья Розов (https://vk.com/id198491922) и Александр Левчук (https://vk.com/id172765132) расскажут о создании книжных клубов по Терапии Принятия и Ответственности и реляционному психоанализу и ответят на ваши вопросы.
Эфир пройдет на YouTube-канале Чистых Когниций и в здесь в группе Терапия Принятия и Ответственности (https://vk.com/club140740653) в ВК.
Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/VFRPD-npp8s
Извините за неполадки, ссылка на трансляцию https://youtu.be/LMszIhsEJsc
YouTube
Ответы на вопросы книжный клуб с Александром Левчуком
Ведущие:
Илья Розов — резидент "Чистых Когниций", АСТ-терапевт, ведущий книжного клуба "Read And ACT".
Александр Левчук — психоаналитически ориентированный психолог, ведущий групп чтения.
Телеграм: https://t.me/pure_cognitions
ВК: https://vk.com/pure_cognitions…
Илья Розов — резидент "Чистых Когниций", АСТ-терапевт, ведущий книжного клуба "Read And ACT".
Александр Левчук — психоаналитически ориентированный психолог, ведущий групп чтения.
Телеграм: https://t.me/pure_cognitions
ВК: https://vk.com/pure_cognitions…
У Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (АКПН) появился свой сайт!
На сайте представлена информация о целях, ценностях и статусе работы ассоциации. Также на сайте вы найдете всю контактную информацию и состав группы запуска проекта.
Ассоциация всё ещё находится на стадии регистрации (этим занимается специальный юрист).
В конце ноября состоится первая в истории России конференция по Терапии Принятия и Ответственности — деньги, вырученные от продажи билетов, пойдут на развитие АКПН.
С начала запуска проекта мы потратили 32105 рублей (разбивку смотрите в комментариях к посту).
https://akpn.org
На сайте представлена информация о целях, ценностях и статусе работы ассоциации. Также на сайте вы найдете всю контактную информацию и состав группы запуска проекта.
Ассоциация всё ещё находится на стадии регистрации (этим занимается специальный юрист).
В конце ноября состоится первая в истории России конференция по Терапии Принятия и Ответственности — деньги, вырученные от продажи билетов, пойдут на развитие АКПН.
С начала запуска проекта мы потратили 32105 рублей (разбивку смотрите в комментариях к посту).
https://akpn.org
Уже в эту субботу 7 ноября, в 15.00 состоится встреча книжного клуба "Read and ACT" по книге Николь Шнаккенберг "Мнимые тела, подлинные сущности".
Что необходимо прочитать?
Страницы с 19 по 211. Количество рекомендованных страниц в день: 14.
Для тех, кто хочет прочитать дополнительные статьи или посетить семинары Николь — для наших донов существует дополнительная скидка на 3! семинара.
Приходите!
#Книжный_клуб #read_and_ACT
Что необходимо прочитать?
Страницы с 19 по 211. Количество рекомендованных страниц в день: 14.
Для тех, кто хочет прочитать дополнительные статьи или посетить семинары Николь — для наших донов существует дополнительная скидка на 3! семинара.
Приходите!
#Книжный_клуб #read_and_ACT
Обучения много не бывает, особенно когда столько профессионалов готовы передать свой опыт и знания. Не успели мы опубликовать анонсы семинаров прекрасных Лизабет Рёмер и Николь Шнаккенберг, как появилась новая возможность поучиться.
Доктор Нуно Феррейра проведет семинар по теме "Терапия принятия и ответственности при функциональных расстройствах".
Когда?
21 ноября с 10:00 до 17:00.
Что будет на семинаре?
На семинаре будет показано, как модель ACT может быть применена к биопсихосоциальной концептуализации функциональных расстройств. Будет рассматриваться теоретическая интеграция этих двух моделей и практические аспекты их совместного использования. Для демонстрации применения моделей будет использован пример синдрома раздраженного кишечника (СРК). Нуно поделится навыками и упражнениями, которые полезны в работе с клиентами, которые страдают от этого синдрома.
О ведущем:
Нуно Феррейра имеет лицензию по клинической психологии ISPA, Португалия, и докторскую степень в области клинической психологии и психологии здоровья Эдинбургского университета. Он изучает и разрабатывает методики для применения Терапии Принятия и Ответственности (ACT) в лечении долгосрочных или хронических заболеваний (например, хронической боли, диабета, астмы).
Для наших донов есть эксклюзивный бонус от организатора мероприятия!
Подробная программа и регистрация на курс:
http://becompany.ru/actforibs?fbclid=IwAR0-tm9LDXEjAKq2CbTmPfipyCjv0k2wU9V13eFbvBBdoHh7rT8YdMjfNnY
Доктор Нуно Феррейра проведет семинар по теме "Терапия принятия и ответственности при функциональных расстройствах".
Когда?
21 ноября с 10:00 до 17:00.
Что будет на семинаре?
На семинаре будет показано, как модель ACT может быть применена к биопсихосоциальной концептуализации функциональных расстройств. Будет рассматриваться теоретическая интеграция этих двух моделей и практические аспекты их совместного использования. Для демонстрации применения моделей будет использован пример синдрома раздраженного кишечника (СРК). Нуно поделится навыками и упражнениями, которые полезны в работе с клиентами, которые страдают от этого синдрома.
О ведущем:
Нуно Феррейра имеет лицензию по клинической психологии ISPA, Португалия, и докторскую степень в области клинической психологии и психологии здоровья Эдинбургского университета. Он изучает и разрабатывает методики для применения Терапии Принятия и Ответственности (ACT) в лечении долгосрочных или хронических заболеваний (например, хронической боли, диабета, астмы).
Для наших донов есть эксклюзивный бонус от организатора мероприятия!
Подробная программа и регистрация на курс:
http://becompany.ru/actforibs?fbclid=IwAR0-tm9LDXEjAKq2CbTmPfipyCjv0k2wU9V13eFbvBBdoHh7rT8YdMjfNnY
"Торговые представители". Автор: Philippe Vuille
Эту метафору автор придумал во время работы с клиентом — владельцем малого бизнеса, а затем адаптировал и для других клиентов.
➤ Инструкция:
Представьте, что ваши мысли — это торговые представители, вроде тех, которые приходят к вам в офис или домой и предлагают к покупке разные товары — пылесосы, сковородки, косметику и прочее.
Некоторые из продавцов не имеют особого интереса к этой работе. Вы говорите им, что не хотите ничего покупать, или что вы сейчас заняты, и они извиняются за то, что побеспокоили вас, и просто уходят.
Но есть и другой тип. Если вы отказываетесь назначить им встречу в офисе, они караулят вас на парковке, и пытаются завязать беседу, пока вы идёте к своей машине. Они могут постоянно названивать с предложениями, приходить к вам домой и совать открытый портфель со своей продукцией прямо вам под нос.
Ваша жизнь становится всё труднее, и нужно тратить всё больше и больше времени, чтобы избежать общения с продавцами. Вместо продуктивной работы, вы проводите большую часть времени у дверей офиса, пытаясь от них избавиться.
И здесь предлагаю рассмотреть такой вариант: может быть вам станет легче, если их впустить и выслушать то, что они хотят сказать, а затем поблагодарить и отпустить? В конце концов, решение о покупке всегда остаётся за вами.
Автор рубрики: Илья Розов.
#act_упражнения
Эту метафору автор придумал во время работы с клиентом — владельцем малого бизнеса, а затем адаптировал и для других клиентов.
➤ Инструкция:
Представьте, что ваши мысли — это торговые представители, вроде тех, которые приходят к вам в офис или домой и предлагают к покупке разные товары — пылесосы, сковородки, косметику и прочее.
Некоторые из продавцов не имеют особого интереса к этой работе. Вы говорите им, что не хотите ничего покупать, или что вы сейчас заняты, и они извиняются за то, что побеспокоили вас, и просто уходят.
Но есть и другой тип. Если вы отказываетесь назначить им встречу в офисе, они караулят вас на парковке, и пытаются завязать беседу, пока вы идёте к своей машине. Они могут постоянно названивать с предложениями, приходить к вам домой и совать открытый портфель со своей продукцией прямо вам под нос.
Ваша жизнь становится всё труднее, и нужно тратить всё больше и больше времени, чтобы избежать общения с продавцами. Вместо продуктивной работы, вы проводите большую часть времени у дверей офиса, пытаясь от них избавиться.
И здесь предлагаю рассмотреть такой вариант: может быть вам станет легче, если их впустить и выслушать то, что они хотят сказать, а затем поблагодарить и отпустить? В конце концов, решение о покупке всегда остаётся за вами.
Автор рубрики: Илья Розов.
#act_упражнения
Встреча нашего книжного клуба "Read and ACT" по книге "Мнимые тела, подлинные сущности" прошла в теплой и немного активной атмосфере. Мы делились прочитанным, задавали вопросы вроде "А где же АСТ?" и практиковали.
Теперь наши дальнейшие планы:
1) "Read and ACT" расширяет горизонты. Вместе Егоръ Лобусовъ (https://vk.com/id184535647) и его кино-клубом "CINEMACT" мы будем обсуждать французский фильм "Обжора"! Приходите!
Когда?
22 числа в 20.00 в Zoom. Напишите Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922), чтобы я мог вам выслать ссылку.
2) Вторая заключительная встреча по книге "Мнимые тела, подлинные сущности" пройдет 23 числа в 16.00. Приглашенным гостем будет достаточно известный эксперт в области АСТ и РПП, заведующий отделением психотерапевтической помощи в ПКБ # 1 им. Алексеева, Никита Владимирович Чернов. Он открыл также первую клинику по РПП в Москве, о которой мы уже писали ранее.
Вклад Никиты Чернова в развитие АСТ в России сложно переоценить: он сам проходил и проходит международное обучение и супервизии, а также организует семинары с известными специалистами. Приходите, приносите вопросы--будет интересно и познавательно!
#Книжный_клуб #Read_and_ACT
Теперь наши дальнейшие планы:
1) "Read and ACT" расширяет горизонты. Вместе Егоръ Лобусовъ (https://vk.com/id184535647) и его кино-клубом "CINEMACT" мы будем обсуждать французский фильм "Обжора"! Приходите!
Когда?
22 числа в 20.00 в Zoom. Напишите Илья Розовъ (https://vk.com/id198491922), чтобы я мог вам выслать ссылку.
2) Вторая заключительная встреча по книге "Мнимые тела, подлинные сущности" пройдет 23 числа в 16.00. Приглашенным гостем будет достаточно известный эксперт в области АСТ и РПП, заведующий отделением психотерапевтической помощи в ПКБ # 1 им. Алексеева, Никита Владимирович Чернов. Он открыл также первую клинику по РПП в Москве, о которой мы уже писали ранее.
Вклад Никиты Чернова в развитие АСТ в России сложно переоценить: он сам проходил и проходит международное обучение и супервизии, а также организует семинары с известными специалистами. Приходите, приносите вопросы--будет интересно и познавательно!
#Книжный_клуб #Read_and_ACT
"Капельки". Автор: annaleisa.
Эта метафора может быть использована как в качестве средства для медитации и практики внимательности, так и просто в терапевтической беседе с клиентом.
➤ Инструкция:
Если представить наше сознание как водную гладь, то каждая мысль или чувство, как капля, упавшая в воду, создаёт рябь — другие мысли и чувства. Мы пытаемся избавиться от тех, которые нам не нравятся и бьем по воде, чтобы "плохие" мысли и чувства исчезли.
Но вместо того, чтобы исчезнуть, эти мысли создают брызги, которых становится всё больше, если мы продолжаем вмешиваться в происходящее.
Когда появляется новая капля ("негативная" мысль или чувство), можно принять решение просто понаблюдать за ней, вместо того, чтобы пытаться избавиться.
Автор рубрики: Илья Розов.
#act_упражнения
Эта метафора может быть использована как в качестве средства для медитации и практики внимательности, так и просто в терапевтической беседе с клиентом.
➤ Инструкция:
Если представить наше сознание как водную гладь, то каждая мысль или чувство, как капля, упавшая в воду, создаёт рябь — другие мысли и чувства. Мы пытаемся избавиться от тех, которые нам не нравятся и бьем по воде, чтобы "плохие" мысли и чувства исчезли.
Но вместо того, чтобы исчезнуть, эти мысли создают брызги, которых становится всё больше, если мы продолжаем вмешиваться в происходящее.
Когда появляется новая капля ("негативная" мысль или чувство), можно принять решение просто понаблюдать за ней, вместо того, чтобы пытаться избавиться.
Автор рубрики: Илья Розов.
#act_упражнения
Впервые в России!
Практически во всех моделях психотерапии метафора считается важным аспектом общения. Особенно данное утверждение применимо к Терапии принятия и ответственности, где метафора находится в центре внимания и является мощным инструментом терапевтического воздействия. Если вы знакомы с ACT, то вы, несомненно, слышали о метафоре автобуса или демоны на корабле. Но что мы знаем с точки зрения науки о том, как работают метафоры? И есть ли какие-нибудь рекомендации, которые мы можем использовать в повседневной клинической работе, основываясь на научном понимании метафор?
Этот семинар предоставит специалистам обновленную научную информацию о текущем понимании функции метафоры в контексте работы языка в целом и о том, как применять эти знания в повседневной клинической практике. В ходе вебинара мы рассмотрим, как использования метафор интегрируется с основными принципами изменений в психотерапии, базирующихся, в первую очередь, на теории реляционных фреймов (RFT).
На этом семинаре вы узнаете:
Как метафоры функционируют в контексте человеческого языка
Как можно рассмотреть использование метафор с помощью теории реляционных фреймов
Как применять основные поведенческие принципы при работе с метафорой в терапии
Как использовать метафоры при функциональном анализе
Как использовать метафору как центральный инструмент в психотерапии
Как использовать метафору в качестве центрального инструмента для поддержки ценностных действий
Ведущий семинара -Никлас Торнеке (Швеция) , врач-психиатр и психотерапевт. С 1998 года он работает в ACT и постоянно проводит семинары по ACT и RFT как в своей стране, так и за рубежом. Является одним из первых рецензируемых тренеров по ACT (ACBS).
Является автором книг:
RFT «Learning RFT: An Introduction to Relational Frame Theory and Its Clinical Application»
Metaphor in Practice: A Professional's Guide to Using the Science of Language in Psychotherapy
The ABCs of Human Behavior: Behavioral Principles for the Practicing Clinician
Learning Acceptance and Commitment Therapy» The Essential Guide to the Process and Practice of Mindful Psychiatry
Когда?
1 декабря с 18.00 —- 21.00.
Стоимость?
4000 рублей.
Регистрация: cft_rus@bk.ru
Сертификат и запись вебинара будут!
До встречи на семинаре!
Практически во всех моделях психотерапии метафора считается важным аспектом общения. Особенно данное утверждение применимо к Терапии принятия и ответственности, где метафора находится в центре внимания и является мощным инструментом терапевтического воздействия. Если вы знакомы с ACT, то вы, несомненно, слышали о метафоре автобуса или демоны на корабле. Но что мы знаем с точки зрения науки о том, как работают метафоры? И есть ли какие-нибудь рекомендации, которые мы можем использовать в повседневной клинической работе, основываясь на научном понимании метафор?
Этот семинар предоставит специалистам обновленную научную информацию о текущем понимании функции метафоры в контексте работы языка в целом и о том, как применять эти знания в повседневной клинической практике. В ходе вебинара мы рассмотрим, как использования метафор интегрируется с основными принципами изменений в психотерапии, базирующихся, в первую очередь, на теории реляционных фреймов (RFT).
На этом семинаре вы узнаете:
Как метафоры функционируют в контексте человеческого языка
Как можно рассмотреть использование метафор с помощью теории реляционных фреймов
Как применять основные поведенческие принципы при работе с метафорой в терапии
Как использовать метафоры при функциональном анализе
Как использовать метафору как центральный инструмент в психотерапии
Как использовать метафору в качестве центрального инструмента для поддержки ценностных действий
Ведущий семинара -Никлас Торнеке (Швеция) , врач-психиатр и психотерапевт. С 1998 года он работает в ACT и постоянно проводит семинары по ACT и RFT как в своей стране, так и за рубежом. Является одним из первых рецензируемых тренеров по ACT (ACBS).
Является автором книг:
RFT «Learning RFT: An Introduction to Relational Frame Theory and Its Clinical Application»
Metaphor in Practice: A Professional's Guide to Using the Science of Language in Psychotherapy
The ABCs of Human Behavior: Behavioral Principles for the Practicing Clinician
Learning Acceptance and Commitment Therapy» The Essential Guide to the Process and Practice of Mindful Psychiatry
Когда?
1 декабря с 18.00 —- 21.00.
Стоимость?
4000 рублей.
Регистрация: cft_rus@bk.ru
Сертификат и запись вебинара будут!
До встречи на семинаре!
Курс "Терапия Принятия и Ответственности при работе с расстройствами пищевого поведения". Ведущий — Никита Владимирович Чернов
В настоящий момент расстройства пищевого поведения являются одними из наиболее сложно подающихся лечению и коррекции заболеваниями, что ставит перед современными клиницистами задачу постоянного поиска современных доказательных протоколов работы, позволяющих эффективно помогать данной группе пациентов. Одним из наиболее перспективных подходов при работе с РПП является Терапия Принятия и Ответственности.
В ходе семинаров Вы узнаете:
1) Основные принципы работы ACT (теория реляционных фреймов, функциональный контекстуализм, трансдиагностическая модель психологической гибкости (шесть основных процессов ACT: принятие, выбор ценностей, присутствие в моменте, мотивированное поведение, селф-как-контекст, когнитивное распутывание);
2) Модель развития РПП с позиции ACT;
3) Концепцию эмоционального контроля и эксперенциального избегания, и их роль в поддержании ключевых симптомов РПП (ограничения в питании, компульсивное переедание, компенсаторные стратегии, проверки тела);
4) Исследовательскую, доказательную базу ACT для РПП;
5) Современные протоколы ACT при работе с анорексией, булимией, нарушением образа тела;
6) Как использовать мотивационные интервенции при работе с сопротивлением, а также амбивалентностью и страхами к изменениям у пациентов с РПП;
7) Как создавать ACT концептуализацию случая РПП;
8) Как использовать психообразовательные интервенции и объяснить пациенту цели и задачи в ACT;
9) Особенности терапевтических отношений в ACT при работе с клиентами с расстройствами пищевого поведения;
10) Как формировать психологическую гибкость в работе с клиентами с РПП, используя методы принятия, когнитивного распутывания, а также методы, направленные на формирование ценностей;
11) Как развивать осознанность и осведомленность у пациентов с РПП в отношении своего внутреннего и внешнего поведения;
12) Как формировать мотивацию к действиям, направленным на реализацию ценностей и снизить интенсивность эмоционального избегания;
13) Как использовать особенности языка и познания, чтобы максимально добиться результатов на консультациях. Как использовать метафоры;
14) Как работать с нарушением восприятия образа тела с позиции ACT.
Когда?
С 25 ноября по средам (раз в неделю) с 18:00 до 21:00 (МСК).
Регистрация, оплата, вопросы и подробная программа по ссылке:
https://bk.associationcbt.ru/kpt_rpp_course/?utm_source=email&utm_medium=tarif&utm_campaign=cbt_disorders&utm_content=link_text&utm_term=06_11_20
В настоящий момент расстройства пищевого поведения являются одними из наиболее сложно подающихся лечению и коррекции заболеваниями, что ставит перед современными клиницистами задачу постоянного поиска современных доказательных протоколов работы, позволяющих эффективно помогать данной группе пациентов. Одним из наиболее перспективных подходов при работе с РПП является Терапия Принятия и Ответственности.
В ходе семинаров Вы узнаете:
1) Основные принципы работы ACT (теория реляционных фреймов, функциональный контекстуализм, трансдиагностическая модель психологической гибкости (шесть основных процессов ACT: принятие, выбор ценностей, присутствие в моменте, мотивированное поведение, селф-как-контекст, когнитивное распутывание);
2) Модель развития РПП с позиции ACT;
3) Концепцию эмоционального контроля и эксперенциального избегания, и их роль в поддержании ключевых симптомов РПП (ограничения в питании, компульсивное переедание, компенсаторные стратегии, проверки тела);
4) Исследовательскую, доказательную базу ACT для РПП;
5) Современные протоколы ACT при работе с анорексией, булимией, нарушением образа тела;
6) Как использовать мотивационные интервенции при работе с сопротивлением, а также амбивалентностью и страхами к изменениям у пациентов с РПП;
7) Как создавать ACT концептуализацию случая РПП;
8) Как использовать психообразовательные интервенции и объяснить пациенту цели и задачи в ACT;
9) Особенности терапевтических отношений в ACT при работе с клиентами с расстройствами пищевого поведения;
10) Как формировать психологическую гибкость в работе с клиентами с РПП, используя методы принятия, когнитивного распутывания, а также методы, направленные на формирование ценностей;
11) Как развивать осознанность и осведомленность у пациентов с РПП в отношении своего внутреннего и внешнего поведения;
12) Как формировать мотивацию к действиям, направленным на реализацию ценностей и снизить интенсивность эмоционального избегания;
13) Как использовать особенности языка и познания, чтобы максимально добиться результатов на консультациях. Как использовать метафоры;
14) Как работать с нарушением восприятия образа тела с позиции ACT.
Когда?
С 25 ноября по средам (раз в неделю) с 18:00 до 21:00 (МСК).
Регистрация, оплата, вопросы и подробная программа по ссылке:
https://bk.associationcbt.ru/kpt_rpp_course/?utm_source=email&utm_medium=tarif&utm_campaign=cbt_disorders&utm_content=link_text&utm_term=06_11_20
bk.associationcbt.ru
Курс: Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения
Ведущие: Оконишникова Елена Владимировна, Чернов Никита Владимирович