Фильм «Куклы» Такеши Китано
«Куклы» — глубокий, печальный и красивый фильм. В нём много моментов, которые стоит разобрать, но сегодня мы хотим обратить внимание на тот, что проходит красной нитью через всю картину.
Сцена из фильма: герой привязывает себя верёвкой к девушке, сильно пострадавшей от передозировки снотворных.
Что происходит? Теперь он буквально связан, но не верёвкой, а чувством вины, поедающим его круглые сутки.
Что дальше? Он постепенно превращается в куклу. И когда у девушки появляются к нему чувства, он это не видит. Он крепко «привязан» к вине...
В самом начале фильма задаётся фрейм «люди как куклы», на которых влияют различные силы.
Но что же отличает человека от куклы?
Авторы: Егор Лобусов, Илья Розов
#ACT_в_культуре
«Куклы» — глубокий, печальный и красивый фильм. В нём много моментов, которые стоит разобрать, но сегодня мы хотим обратить внимание на тот, что проходит красной нитью через всю картину.
Сцена из фильма: герой привязывает себя верёвкой к девушке, сильно пострадавшей от передозировки снотворных.
Что происходит? Теперь он буквально связан, но не верёвкой, а чувством вины, поедающим его круглые сутки.
Что дальше? Он постепенно превращается в куклу. И когда у девушки появляются к нему чувства, он это не видит. Он крепко «привязан» к вине...
В самом начале фильма задаётся фрейм «люди как куклы», на которых влияют различные силы.
Но что же отличает человека от куклы?
Авторы: Егор Лобусов, Илья Розов
#ACT_в_культуре
❤19🔥6👍3
Forwarded from Антон Прозакиан
Тревога [и другие эмоции] не означает слабость, дефект личности, слабый характер, лень или отсутствие мотивации. Кто угодно может застрять и выпасть из жизни из-за эмоциональной или душевной боли. Все люди переживают боль. Боль — это часть природы человека.
Джон Форсайт, Георг Эйферт — Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге
Джон Форсайт, Георг Эйферт — Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге
❤38🔥5👍4🥰1
Новинка!
«Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности».
Авторы: Стивен Хейс, Спенсер Смит.
Аннотация:
Книга о том, как перейти от страданий к жизни: принять прошлый опыт вместе с трудными воспоминаниями, прекратить сражение с болью, выйти из плена тревожных мыслей и обрести контакт с настоящим. Авторы предлагают проверенную годами методику АСТ, позволяющую по-новому взглянуть и на причины переживаний, и на психическое здоровье в целом.
Купить
«Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности».
Авторы: Стивен Хейс, Спенсер Смит.
Аннотация:
Книга о том, как перейти от страданий к жизни: принять прошлый опыт вместе с трудными воспоминаниями, прекратить сражение с болью, выйти из плена тревожных мыслей и обрести контакт с настоящим. Авторы предлагают проверенную годами методику АСТ, позволяющую по-новому взглянуть и на причины переживаний, и на психическое здоровье в целом.
Купить
❤32👍8🔥4
АСТ-цитаты из романа Достоевского «Идиот»
«Дело в жизни, в одной жизни, — в открывании её, беспрерывном и вечном, а совсем не в открытии!».
Вечный процесс! Ориентация на ценности.
«Трус тот, кто боится и бежит; а кто боится и не бежит, тот еще не трус».
Изящная иллюстрация точки выбора.
«Лучше быть несчастным, но знать, чем счастливым и жить…в дураках».
Не послать ли Рассу Хэррису для третьего издания «Ловушки счастья»?
«Можно ли любить всех, всех людей, всех своих ближних, — я часто задавала себе этот вопрос? Конечно, нет, и даже неестественно. В отвлечённой любви к человечеству любишь почти всегда одного себя».
Кажется или это про ценностно ориентированные действия?
«Не забудем, что причины действий человеческих обыкновенно бесчисленно сложнее и разнообразнее, чем мы их всегда потом объясняем, и редко определённо очерчиваются».
«Сострадание есть главнейший и, может быть, единственный закон бытия всего человечества».
О, без комментариев!..
Авторы рубрики: Илья Розов и Егор Лобусов.
#ACT_в_культуре
«Дело в жизни, в одной жизни, — в открывании её, беспрерывном и вечном, а совсем не в открытии!».
Вечный процесс! Ориентация на ценности.
«Трус тот, кто боится и бежит; а кто боится и не бежит, тот еще не трус».
Изящная иллюстрация точки выбора.
«Лучше быть несчастным, но знать, чем счастливым и жить…в дураках».
Не послать ли Рассу Хэррису для третьего издания «Ловушки счастья»?
«Можно ли любить всех, всех людей, всех своих ближних, — я часто задавала себе этот вопрос? Конечно, нет, и даже неестественно. В отвлечённой любви к человечеству любишь почти всегда одного себя».
Кажется или это про ценностно ориентированные действия?
«Не забудем, что причины действий человеческих обыкновенно бесчисленно сложнее и разнообразнее, чем мы их всегда потом объясняем, и редко определённо очерчиваются».
«Сострадание есть главнейший и, может быть, единственный закон бытия всего человечества».
О, без комментариев!..
Авторы рубрики: Илья Розов и Егор Лобусов.
#ACT_в_культуре
❤60🔥29👍8
Forwarded from Школа ЧК
Учиться нельзя откладывать
По данным Всемирной организации здравоохранения:
🔍 примерно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни столкнется с проблемой психического здоровья;
🔍 приблизительно 450 миллионов человек во всем мире страдают от психических расстройств;
🔍 психические расстройства и расстройства, связанные с употреблением ПАВ, — основная причина инвалидности во всем мире, на них приходится 23% всех лет, потерянных из-за инвалидности;
🔍 депрессия затрагивает более 264 миллионов человек во всем мире;
🔍 около 20% детей и подростков в мире страдают психическими расстройствами, причем половина всех психических расстройств начинается к 14 годам;
🔍 самоубийство — вторая причина смерти среди молодежи в возрасте 15-29 лет, при этом ежегодно от самоубийств умирает около 800 000 человек.
И это только сливки 🙂
Статистика людей с психическими расстройствами в кабинетах психологов значительно выше — работа такая. И с этим нужно как-то справляться.
Хотя нет, не как-то, а эффективно, вооружившись самыми свежими и актуальными знаниями по психиатрии. Именно с этой целью и создан практический курс «Психиатрия для психологов» от Степана Краснощекова.
Он стартует уже 3 мая, но вы все еще успеваете записаться.
Кстати, обратите внимание на вечернее время — отличный выбор для тех, кто работает и спрашивает, все ли наши курсы проводятся в первой половине дня 🌞
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
По данным Всемирной организации здравоохранения:
🔍 примерно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни столкнется с проблемой психического здоровья;
🔍 приблизительно 450 миллионов человек во всем мире страдают от психических расстройств;
🔍 психические расстройства и расстройства, связанные с употреблением ПАВ, — основная причина инвалидности во всем мире, на них приходится 23% всех лет, потерянных из-за инвалидности;
🔍 депрессия затрагивает более 264 миллионов человек во всем мире;
🔍 около 20% детей и подростков в мире страдают психическими расстройствами, причем половина всех психических расстройств начинается к 14 годам;
🔍 самоубийство — вторая причина смерти среди молодежи в возрасте 15-29 лет, при этом ежегодно от самоубийств умирает около 800 000 человек.
И это только сливки 🙂
Статистика людей с психическими расстройствами в кабинетах психологов значительно выше — работа такая. И с этим нужно как-то справляться.
Хотя нет, не как-то, а эффективно, вооружившись самыми свежими и актуальными знаниями по психиатрии. Именно с этой целью и создан практический курс «Психиатрия для психологов» от Степана Краснощекова.
Он стартует уже 3 мая, но вы все еще успеваете записаться.
Кстати, обратите внимание на вечернее время — отличный выбор для тех, кто работает и спрашивает, все ли наши курсы проводятся в первой половине дня 🌞
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
❤8🥰3🔥2
В преддверии очного мероприятия по рефлексивной практике представляем перевод статьи Джеймса Беннета-Леви, посвящённый этой модели обучения.
Из статьи вы узнаете, что такое рефлексивная практика, чем она отличается от личной терапии и как помогает в развитии терапевтов.
Перевод: Илья Розов
Редактура: Евгения Янке
#ЧК_переводы
Из статьи вы узнаете, что такое рефлексивная практика, чем она отличается от личной терапии и как помогает в развитии терапевтов.
Перевод: Илья Розов
Редактура: Евгения Янке
#ЧК_переводы
👍11❤9👏1
Forwarded from Школа ЧК
Всем привет! Если вы упустили что-то в этом месяце — ловите краткий дайджест ❤️
✔️ Пирамида бренда психолога или зачем весь этот маркетинг?
✔️ Situationships: навигация по неопределенной серой зоне 🔍
✔️ Вопросы для сократического диалога. Последовательное вопрошание 🧠
✔️ Дорожная карта жизни: навигация через управляемое открытие, диалог и при чем здесь определения?
✔️ Вот тут можно оставить свои пожелания для постов
✔️ Исполнительная тревога перед сексом — как справиться
✔️ Учиться нельзя откладывать — что там по статистике ментальных расстройств?
✔️ Богатый психолог, бедный психолог — статья от Настасьи Соломиной об отношениях с деньгами
✔️ Викторина про прокрастинацию — проверяем себя и узнаем что-то новое
Помимо этого, в мае вас ждет целых четыре курса:
🟢 Психиатрия для психологов: практический курс от Степана Краснощекова
🟢 Сексология для психологов от Ксении Беловой — наша горячая новинка 🥵
🟢 Терапия Принятия и Ответственности: базовый курс от Ильи Розова и Александра Сычевского
🟢 Терапия Сфокусированная на Сострадании: базовый курс от Дарьи Сучилиной
Краткий анонс каждого из курсов вы сможете прочитать вот в этих карточках, а за подробным описанием и условиями участия ждём вас на сайте.
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
✔️ Богатый психолог, бедный психолог — статья от Настасьи Соломиной об отношениях с деньгами
Помимо этого, в мае вас ждет целых четыре курса:
Краткий анонс каждого из курсов вы сможете прочитать вот в этих карточках, а за подробным описанием и условиями участия ждём вас на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7🔥4
Спасибо за вашу поддержку!
В апреле нашим донам были доступны:
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT», одна из которых прошла с Лу Ласпругато
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»
— Две встречи проекта «ACT на практике»
— Облако с полезными материалами.
В мае нашим донам будут доступны:
— Одна встреча книжного клуба «Read and ACT», которая пройдёт с двумя приглашенными гостями
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»
— Две встречи проекта «АСТ на практике»
— Облако с полезными материалами
— Уникальные скидки на мероприятия:
✔️ Очная встреча в Москве по рефлексивной практике
✔️ Базовый курс АСТ от Ильи Розова и Александра Сычевского
✔️ Конференция «АСТ в Санкт-Петербурге»
✔️ Встречи по экспериенциальным практикам в схема-терапии
✔️ Курс «Краткосрочная терапия принятия и ответственности (fACT) от Татьяны Кобзевой.
Благодаря этим скидкам наши доны смогут сэкономить свыше 10 000 рублей (суммарно) на обучение.
Оформить подписку
В апреле нашим донам были доступны:
— Две встречи книжного клуба «Read and ACT», одна из которых прошла с Лу Ласпругато
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»
— Две встречи проекта «ACT на практике»
— Облако с полезными материалами.
В мае нашим донам будут доступны:
— Одна встреча книжного клуба «Read and ACT», которая пройдёт с двумя приглашенными гостями
— Две встречи видеоклуба «Watch and ACT»
— Две встречи проекта «АСТ на практике»
— Облако с полезными материалами
— Уникальные скидки на мероприятия:
Благодаря этим скидкам наши доны смогут сэкономить свыше 10 000 рублей (суммарно) на обучение.
Оформить подписку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥3
(от коллег)
Приглашаем на вечерний поток курса по краткосрочной Терапии Принятия и Ответственности!
Краткосрочная терапия принятия и ответственности (fACT) — клинически доказанная методика, которая помогает за 1-4 сессии развернуть клиента от дисфункциональных паттернов поведения к осознанным изменениям.
Курс будет полезен как начинающим, так и опытным психологам, а также психиатрам и работникам социальных служб.
Участники курса получат:
— протокол с чёткими инструкциями, структурирующий терапевтическое мышление;
— навык вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения;
— техники, помогающие направить клиента к конкретным функциональным действиям;
— инструменты преодоления «застревания»;
— конкретные и понятные показатели прогресса клиента в терапии и рабочие методики для улучшения этих показателей.
Курс ориентирован на практику и работу в тройках, где вы будете тренировать:
— навык проведения контекстуального интервью;
— исследование стратегий поведенческого и эмоционального избегания;
— рефрейминг проблемы и поиск нового, более эффективного поведения.
❗️ Старт 16 мая, продолжительность — 2 месяца
Условия:
✔️ 6 онлайн встреч по вторникам с 18:00 до 20:00 (МСК);
✔️ 2 групповые супервизии для отработки навыков и разбора кейсов;
✔️ еженедельные практические домашние задания с обратной связью;
✔️ удостоверение о повышении квалификации (72 ч.), имеющее аккредитацию Профи.ру.
🔥 Хотите посмотреть бесплатный промо-урок «FACT как идеальный алгоритм первой сессии»? Жмите сюда!
Подробнее о программе курса, ведущей и условиях участия здесь.
Приглашаем на вечерний поток курса по краткосрочной Терапии Принятия и Ответственности!
Краткосрочная терапия принятия и ответственности (fACT) — клинически доказанная методика, которая помогает за 1-4 сессии развернуть клиента от дисфункциональных паттернов поведения к осознанным изменениям.
Курс будет полезен как начинающим, так и опытным психологам, а также психиатрам и работникам социальных служб.
Участники курса получат:
— протокол с чёткими инструкциями, структурирующий терапевтическое мышление;
— навык вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения;
— техники, помогающие направить клиента к конкретным функциональным действиям;
— инструменты преодоления «застревания»;
— конкретные и понятные показатели прогресса клиента в терапии и рабочие методики для улучшения этих показателей.
Курс ориентирован на практику и работу в тройках, где вы будете тренировать:
— навык проведения контекстуального интервью;
— исследование стратегий поведенческого и эмоционального избегания;
— рефрейминг проблемы и поиск нового, более эффективного поведения.
Условия:
Подробнее о программе курса, ведущей и условиях участия здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤3
Резюме встречи с Лу Ласпругато с ответами на вопросы и примерами
Лу Ласпругато живёт в Вирджинии, 20 лет занимается психотерапией, ведёт частную практику в АСТ, проводит курсы и воркшопы в ACBS и по всему миру. Свою терапевтическую карьеру он начинал с холистического подхода, сейчас ему интересны разнообразные аспекты терапии, в том числе и спиритуальные.
— Какие три основные части и детали вы добавили к продвинутому АСТ? А какие бы не добавили?
Контекст, Процесс, Функция. Эти три слова важны для продвинутой терапии принятия и ответственности. Две другие вещи я бы не так сильно выделял — это техники и упражнения. Я начинал свою практику с техник, упражнений и метафор. Но это не единственный путь. Мне кажется, лучше работать с философией, которая лежит под АСТом, а это как раз отражается в функции, процессе, отношениях и контексте жизни клиента. С точки зрения функции нас интересует, почему кто-то что-то делает, нас волнуют предпосылки и последствия этого поведения.
Пример от Лу: Давайте представим, что у меня есть возможность поставить перед вами стакан любимого напитка. А вы очень хотите пить. Это предпосылка. Вы делаете глоток — это поведение, к которому привели предпосылки. Вы утолили жажду и чувствуете вкус напитка — это последствия поведения. Соответственно, в дальнейшем вы снова будете делать глотки, когда у вас возникнет жажда.
Ещё один пример: Такую картину поведения мы видим у животных. Однако, люди добавляют к каждому элементу язык. Если вчера я пил чай, и он мне не понравился, я добавлю язык, назову чай невкусным и начну его избегать, хотя чай был плох на вкус только вчера.
Из практики Лу: Возьмём моего клиента с ОКР, который испытывает страх и тревогу, когда находится в отношениях. Тревога в данном случае — это предпосылка. Во время последней сессии клиент ожидал сообщение от своей девушки, но оно так и не пришло. Всю встречу у него поднимался уровень тревоги — это всё ещё предпосылка. Отсутствие смс клиент связал с тем, что в отношениях с девушкой что-то не так. Как он отреагировал на эти мысли? Он начал избегать неприятного опыта разными способами: проверял телефон, пробовал отвлечься на другие мысли, искал моей поддержки. И всё это происходило на сессии и демонстрировало проблемное поведение, которое клиент использует и за пределами кабинета. Следовательно, если я знаю, что этому клиенту нужно одобрение для снижения тревоги, я могу его не давать.
Поскольку в АСТ центральное место занимает экспериенциальное избегание, которое не помогает справляться с чувствами, с согласия клиента я привнёс пару стимулов на саму сессию. Я предложил клиенту несколько утверждений и попросил его отследить, что он чувствует, когда слышит их:
— Твоя девушка тебе не написала;
— Мы не знаем, напишет ли она до конца дня;
— У вас была ссора, где девушка сказала, что ей нужно больше пространства;
— Ваши отношения могут не дотянуть до лета.
Далее мы изучали и практиковали разделение. Я попросил клиента дать пространство этим мыслям, впустить осознанность и принятие. Я усиливал предложения, разгоняя его тревогу. После мы обратились к его ценностям, где он смог увидеть, почему для него важно встречаться с такой тревогой и такими мыслями.
— Почему вы выбрали АСТ?
Там есть ценности, осознанность, принятие. Я слушал медитации, тренировался и понял, что это мне помогает.
— Какой 7-ой процесс вы бы добавили в гексафлекс?
Селф-как-процесс. И ещё один — креативную безнадёжность. Ваш вариант с юмором (смеётся) тоже очень полезен при разделении.
#Read_and_ACT
Лу Ласпругато живёт в Вирджинии, 20 лет занимается психотерапией, ведёт частную практику в АСТ, проводит курсы и воркшопы в ACBS и по всему миру. Свою терапевтическую карьеру он начинал с холистического подхода, сейчас ему интересны разнообразные аспекты терапии, в том числе и спиритуальные.
— Какие три основные части и детали вы добавили к продвинутому АСТ? А какие бы не добавили?
Контекст, Процесс, Функция. Эти три слова важны для продвинутой терапии принятия и ответственности. Две другие вещи я бы не так сильно выделял — это техники и упражнения. Я начинал свою практику с техник, упражнений и метафор. Но это не единственный путь. Мне кажется, лучше работать с философией, которая лежит под АСТом, а это как раз отражается в функции, процессе, отношениях и контексте жизни клиента. С точки зрения функции нас интересует, почему кто-то что-то делает, нас волнуют предпосылки и последствия этого поведения.
Пример от Лу: Давайте представим, что у меня есть возможность поставить перед вами стакан любимого напитка. А вы очень хотите пить. Это предпосылка. Вы делаете глоток — это поведение, к которому привели предпосылки. Вы утолили жажду и чувствуете вкус напитка — это последствия поведения. Соответственно, в дальнейшем вы снова будете делать глотки, когда у вас возникнет жажда.
Ещё один пример: Такую картину поведения мы видим у животных. Однако, люди добавляют к каждому элементу язык. Если вчера я пил чай, и он мне не понравился, я добавлю язык, назову чай невкусным и начну его избегать, хотя чай был плох на вкус только вчера.
Из практики Лу: Возьмём моего клиента с ОКР, который испытывает страх и тревогу, когда находится в отношениях. Тревога в данном случае — это предпосылка. Во время последней сессии клиент ожидал сообщение от своей девушки, но оно так и не пришло. Всю встречу у него поднимался уровень тревоги — это всё ещё предпосылка. Отсутствие смс клиент связал с тем, что в отношениях с девушкой что-то не так. Как он отреагировал на эти мысли? Он начал избегать неприятного опыта разными способами: проверял телефон, пробовал отвлечься на другие мысли, искал моей поддержки. И всё это происходило на сессии и демонстрировало проблемное поведение, которое клиент использует и за пределами кабинета. Следовательно, если я знаю, что этому клиенту нужно одобрение для снижения тревоги, я могу его не давать.
Поскольку в АСТ центральное место занимает экспериенциальное избегание, которое не помогает справляться с чувствами, с согласия клиента я привнёс пару стимулов на саму сессию. Я предложил клиенту несколько утверждений и попросил его отследить, что он чувствует, когда слышит их:
— Твоя девушка тебе не написала;
— Мы не знаем, напишет ли она до конца дня;
— У вас была ссора, где девушка сказала, что ей нужно больше пространства;
— Ваши отношения могут не дотянуть до лета.
Далее мы изучали и практиковали разделение. Я попросил клиента дать пространство этим мыслям, впустить осознанность и принятие. Я усиливал предложения, разгоняя его тревогу. После мы обратились к его ценностям, где он смог увидеть, почему для него важно встречаться с такой тревогой и такими мыслями.
— Почему вы выбрали АСТ?
Там есть ценности, осознанность, принятие. Я слушал медитации, тренировался и понял, что это мне помогает.
— Какой 7-ой процесс вы бы добавили в гексафлекс?
Селф-как-процесс. И ещё один — креативную безнадёжность. Ваш вариант с юмором (смеётся) тоже очень полезен при разделении.
#Read_and_ACT
👍26❤11🔥6
(от коллег)
Московский институт схема-терапии приглашает на цикл семинаров об эмпатии и экспериентальных подходах
Вас ждёт 2 онлайн-семинара, связанных единой смысловой нитью и посвящённых вопросам:
— механизмов работы экспериентальных техник. Несмотря на поведенческие корни, АСТ называют экспериентальным подходом к изменениям, но как именно лечит «experience»?
— эмпатии в терапевтической практике. Уметь удерживать баланс между терапевтическим участием и чрезмерной поглощённостью (и, как следствие, выгоранием) — это важный навык психотерапевта вне зависимости от направления.
Цикл будет вам актуален, если:
🟣 вы хотите глубже разобраться в механизмах целебного эффекта опыта и получить представление о том, как этот опыт можно самостоятельно создавать и использовать в терапевтических целях;
🟣 вы сталкиваетесь с проблемой сверхэмпатичности или ищете стратегии заботы о себе и профилактики эмоционального выгорания.
Ведущая: Татьяна Карягина, к.п.н., руководитель магистерской программы «Консультативная психология» МГППУ, исследователь эмпатии и практик экспериентальных подходов.
Модератор: Александра Ялтонская, к.м.н., психиатр, психотерапевт, КБТ-терапевт, схема-терапевт.
Запись и подробности по ссылке.
Московский институт схема-терапии приглашает на цикл семинаров об эмпатии и экспериентальных подходах
Вас ждёт 2 онлайн-семинара, связанных единой смысловой нитью и посвящённых вопросам:
— механизмов работы экспериентальных техник. Несмотря на поведенческие корни, АСТ называют экспериентальным подходом к изменениям, но как именно лечит «experience»?
— эмпатии в терапевтической практике. Уметь удерживать баланс между терапевтическим участием и чрезмерной поглощённостью (и, как следствие, выгоранием) — это важный навык психотерапевта вне зависимости от направления.
Цикл будет вам актуален, если:
Ведущая: Татьяна Карягина, к.п.н., руководитель магистерской программы «Консультативная психология» МГППУ, исследователь эмпатии и практик экспериентальных подходов.
Модератор: Александра Ялтонская, к.м.н., психиатр, психотерапевт, КБТ-терапевт, схема-терапевт.
Запись и подробности по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4
Когнитивное слияние II века до н.э.
Источник: книга «Ле-цзы», древний Китай
«Пропал у одного человека топор. Подумал он на сына своего соседа и стал к нему приглядываться: ходит, как укравший топор, глядит как укравший топор, говорит, как укравший топор, — каждый жест, каждое движение выдавали в нём вора. Но вскоре тот человек стал вскапывать [землю] в долине и нашёл свой топор. На другой же день снова посмотрел на сына своего соседа: ни жестом, ни движением не походил [он] на вора».
Авторы рубрики: Егор Лобусов и Илья Розов.
#ACT_в_культуре
Источник: книга «Ле-цзы», древний Китай
«Пропал у одного человека топор. Подумал он на сына своего соседа и стал к нему приглядываться: ходит, как укравший топор, глядит как укравший топор, говорит, как укравший топор, — каждый жест, каждое движение выдавали в нём вора. Но вскоре тот человек стал вскапывать [землю] в долине и нашёл свой топор. На другой же день снова посмотрел на сына своего соседа: ни жестом, ни движением не походил [он] на вора».
Авторы рубрики: Егор Лобусов и Илья Розов.
#ACT_в_культуре
❤52🔥20👍12