Forwarded from Школа ЧК
Осознанность, инсайт и терапия ОКР
Что между ними общего — читайте в карточках.
А если вы хотите детальнее познакомиться с теорией и практикой применения осознанности в терапии ОКР — приходите на воркшоп «Осознанность и ОКР» от Ильи Розова и Федора Тараненко. На нем мы не только разберем наиболее качественные и актуальные исследования, но и потренируемся применять процессы осознанности к разными навязчивым состоянием через разыгрывание кейсов.
▪️ Начало: 21 февраля (вторник)
▪️ Длительность: с 15:00 до 18:00 (3 часа)
💸 Цена: 4 000 руб.
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
Что между ними общего — читайте в карточках.
А если вы хотите детальнее познакомиться с теорией и практикой применения осознанности в терапии ОКР — приходите на воркшоп «Осознанность и ОКР» от Ильи Розова и Федора Тараненко. На нем мы не только разберем наиболее качественные и актуальные исследования, но и потренируемся применять процессы осознанности к разными навязчивым состоянием через разыгрывание кейсов.
▪️ Начало: 21 февраля (вторник)
▪️ Длительность: с 15:00 до 18:00 (3 часа)
💸 Цена: 4 000 руб.
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
👍16
Специально к новому потоку поведенческой активации мы перевели с Еленой Алоец прекрасный раздаточный материал.
В нем вы найдете описание поведенческой активации, порочные круги, которые приводят к депрессии, описание ценностей и многое другое. Данный материал будет полезен как для индивидуальной работы, так и для работы вместе с терапевтом.
Оригинал прикреплен. До встречи на поведенческой активации!
В нем вы найдете описание поведенческой активации, порочные круги, которые приводят к депрессии, описание ценностей и многое другое. Данный материал будет полезен как для индивидуальной работы, так и для работы вместе с терапевтом.
Оригинал прикреплен. До встречи на поведенческой активации!
Telegram
ACT/ ТПО
3 марта с 13:00 (мск) стартует 5 группа обучения поведенческой активации, которую мы существенно переработали и улучшили!
Что такое поведенческая активация?
Согласно этому подходу, ключ к жизни без депрессии заключается в разработке более здоровых моделей…
Что такое поведенческая активация?
Согласно этому подходу, ключ к жизни без депрессии заключается в разработке более здоровых моделей…
🔥15👍2
Книжная новинка! «Избавление от эмоциональной боли при помощи КПТ», авторы: Мэттью Маккей, Патрик Фаннинг, Патрисия Зурита Она, Эрика Пул.
Аннотация:
Рабочая тетрадь «Исцеление от эмоциональной боли» — результат совместного труда четырех авторов, которые разработали эффективный комплексный подход к самоисцелению. Это невероятно полезное практическое пособие, основанное на результатах десятков исследований в области когнитивно-поведенческой терапии, станет верным другом и надежной опорой любому, кто хочет сам управлять своей жизнью и душевными состояниями.
Купить.
Аннотация:
Рабочая тетрадь «Исцеление от эмоциональной боли» — результат совместного труда четырех авторов, которые разработали эффективный комплексный подход к самоисцелению. Это невероятно полезное практическое пособие, основанное на результатах десятков исследований в области когнитивно-поведенческой терапии, станет верным другом и надежной опорой любому, кто хочет сам управлять своей жизнью и душевными состояниями.
Купить.
❤15👍5
Forwarded from МИСТ | Московский Институт Схема-Терапии
Одной из центральных задач схема-терапии, как метода из семейства КПТ, являются поведенческие изменения. Формирование устойчивой мотивации к изменениям у клиентов, жизнь которых по большей части управляется защитными стратегиями, зачастую бывает непростой задачей. Терапия принятия и ответственности, или АСТ, привносит в инструментарий терапевтов новый источник позитивной мотивации — свободно выбираемые человеком ценности.
Евгения Янке, приглашенный гость семинара «Ценности в схема-терапии как источник позитивной мотивации к изменениям»,
делится с нами ТРЕМЯ ЦЕННЫМИ ФАКТАМИ О ЦЕННОСТЯХ
Далее в карточках ⬆️
→ Все подробности и запись на онлайн семинар
💕Ваш МИСТ
Евгения Янке, приглашенный гость семинара «Ценности в схема-терапии как источник позитивной мотивации к изменениям»,
делится с нами ТРЕМЯ ЦЕННЫМИ ФАКТАМИ О ЦЕННОСТЯХ
Далее в карточках ⬆️
→ Все подробности и запись на онлайн семинар
💕Ваш МИСТ
🥰12❤7
На этой неделе вас ждет:
1. 23 февраля в 20. 00 состоится встреча с Марией Кареклой. Если вы член АКПН и прочитали книгу "Тяга и зависимости", то можете присоединиться к нам с Олей. Подробности о встрече здесь!
2. 23 февраля с 11.00 Супервизия "ACT+DBT". Подробности!
3. 24 в 19.00 Встреча с Робин Уолсер. Если вы являетесь нашим доном и прочитали книгу "Путь к сердцу клиента", то можете присоединиться к международной встрече "Read and ACT".
4. 24 февраля в 13.00 2 встреча "Watch and ACT", посвященная Терапии Принятия и Ответственности для избавления от никотиновой зависимости. Присоединиться к встречам можно по ссылке.
5. 25 февраля в 14.00 встреча книжного клуба "Read and ACT". Подробности узнать здесь.
1. 23 февраля в 20. 00 состоится встреча с Марией Кареклой. Если вы член АКПН и прочитали книгу "Тяга и зависимости", то можете присоединиться к нам с Олей. Подробности о встрече здесь!
2. 23 февраля с 11.00 Супервизия "ACT+DBT". Подробности!
3. 24 в 19.00 Встреча с Робин Уолсер. Если вы являетесь нашим доном и прочитали книгу "Путь к сердцу клиента", то можете присоединиться к международной встрече "Read and ACT".
4. 24 февраля в 13.00 2 встреча "Watch and ACT", посвященная Терапии Принятия и Ответственности для избавления от никотиновой зависимости. Присоединиться к встречам можно по ссылке.
5. 25 февраля в 14.00 встреча книжного клуба "Read and ACT". Подробности узнать здесь.
❤5👍3🔥1
«Банкнота». Автор: Патрисия Зурита Она
Цель: селф как контекст.
Инструкция:
Участникам необходимо взять денежную купюру (50/100 рублей) и делать с ней, что заблагорассудится: мять, топтать, рисовать на ней и т.д. Только так, чтобы ее стоимость осталась прежней (то есть не рвать ее).
После этого скажите: «Наши эмоции тоже могут нас выматывать, быть достаточно тяжелыми, неприятными, но они нас не уничтожают. Как и эта купюра, мы все равно обладаем той же ценностью, что и раньше». После этого обсудите упражнение.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Цель: селф как контекст.
Инструкция:
Участникам необходимо взять денежную купюру (50/100 рублей) и делать с ней, что заблагорассудится: мять, топтать, рисовать на ней и т.д. Только так, чтобы ее стоимость осталась прежней (то есть не рвать ее).
После этого скажите: «Наши эмоции тоже могут нас выматывать, быть достаточно тяжелыми, неприятными, но они нас не уничтожают. Как и эта купюра, мы все равно обладаем той же ценностью, что и раньше». После этого обсудите упражнение.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
❤34👍9🔥4
Forwarded from Поведенческая активация
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#активация_материалы
Рады поделиться:
Наш с Ильей Розовым @IliaRozov вебинар "Как работать с депрессией? Поведенческая активация" в рамках прошедшей 2,5 недели назад конференции "Психологи онлайн".
Также Илья предложил напомнить, что сегодня последний день возможности участия в группе со скидкой 25% 🙂
Подробнее про программу курса, даты и другие важные детали можно прочитать тут.
Рады поделиться:
Наш с Ильей Розовым @IliaRozov вебинар "Как работать с депрессией? Поведенческая активация" в рамках прошедшей 2,5 недели назад конференции "Психологи онлайн".
Также Илья предложил напомнить, что сегодня последний день возможности участия в группе со скидкой 25% 🙂
Подробнее про программу курса, даты и другие важные детали можно прочитать тут.
🔥18🥰2
Вчера прошла международная встреча «Listen and ACT»
По итогам встречи мы подготовили материал доступный по ссылке.
Спасибо всем, кто пришел и принимал участие!
Отдельное спасибо Илье Розову за конспект встречи и Ольге Михайловой за перевод❤️
По итогам встречи мы подготовили материал доступный по ссылке.
Спасибо всем, кто пришел и принимал участие!
Отдельное спасибо Илье Розову за конспект встречи и Ольге Михайловой за перевод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Итоги международной встречи "Listen and ACT"
Мария является президентом Контекстуально-Поведенческой науки. Она приглашает всех на конгресс, который пройдет в следующем году. Интерес Марии — работа с зависимостями и тягой. Авторка книги ответила на вопросы, которые задавали участники встречи. Некоторые…
👍13❤5
Резюме субботней встречи «Read & ACT»
Благодаря Светлане Лысенко в этой мощной встрече было больше АСТ, чем Read. Мы практиковали на себе DNA-V, делали концептуализацию в модели DNA-V и проходили упражнения. Наши участники смогли обсудить с практикующим специалистом, как использовать данную модель в работе и преодолевать трудности.
Следующие встречи состоятся в марте. Ждите анонс!
Благодаря Светлане Лысенко в этой мощной встрече было больше АСТ, чем Read. Мы практиковали на себе DNA-V, делали концептуализацию в модели DNA-V и проходили упражнения. Наши участники смогли обсудить с практикующим специалистом, как использовать данную модель в работе и преодолевать трудности.
Следующие встречи состоятся в марте. Ждите анонс!
❤15👍4