(пост от коллег)

🎋Вы давно искали способ справиться с внутренним критиком?
🎋Устали от постоянных крутящихся в голове мыслей?
🎋Измотаны тревогой?

❤️Остались последние места в уютную Терапевтическую группу Терапии сфокусированной на сострадании (ЧЕТВЕРТЫЙ ПОТОК)

Когда: с 16 февраля по четвергам
Во сколько: 10.00-12.00 (МСК)

Подробнее о группе | Отзывы участников | Запись эфира о группе

За 16 встреч вы:
🌱Погрузитесь в терапию под руководством опытного ведущего-супервизора;
🌱Узнаете теоретические и практические основы CFT;
🌱Научитесь концептуализировать случаи (свой и своих клиентов);
🌱Поймете, как работают чувства и эмоции;
🌱Получите уникальные инструменты, узнаете о техниках и медитациях;
🌱Проверите все элементы терапии на себе в бережной и безопасной группе. Получите терапевтическую поддержку и справитесь с внутренними трудностями.

📍Связь с ведущей и запись — https://t.me/care_and_psy

Новый перевод материала от Патрисии Зуриты Оны.

В нем вы найдете что такое ценности, мониторинг ваших активностей и многое другое.

Перевод: Илья Розов. Оригинал прикреплен

#ACT_переводы

В проекте интервизии от Чистых Когниций появился новый ведущий)

Специально к 14 февраля SIG "TranslACTions" подготовил перевод всех раздаточных материалов по книге Расса Хэрриса "Осознанная любовь".

Перевод: Алёна Ватолина, Алиса Красовицкая, Анна Перпер, Валентина Ерофеева, Елена
Арчакова, Илья Розов, Катя Бен Режеб, Марина Сивкова, Настя Слёзкина, Ольга Андриевская

Редакция: Екатерина Рыбалкина, Алиса Красовицкая

Дизайн и верстка: Алиса Красовицкая, Ольга Андриевская

С праздником!

Бесплатный вебинар от CBT clinic "Депрессия Эффективный метод лечения КПТ третьей волны — направление АСТ"

В нем вы узнаете:
- О механизмах изменения в терапии
- Компоненты психологической гибкости
- Исследования эффективности

Смотреть!

Разнообразие техник

Здесь собрана большая часть техник по оставшимся процессам гексафлекса: селфу как контексту, ценностям, ценностным действиям, креативной безнадежности, контроля как проблемы и терапевтическим отношениям в АСТ. Вы можете распечатать этот материал и использовать как карту.

Автор: Илья Розов.
#ACT_упражнения

‼️ Завтрашняя супервизия АСТ+ДБТ по непредвиденным обстоятельствам переносится на следующий четверг, 23 февраля с 11 до 13.

Приносим свои извинения.

Перевод материала Расса Хэрриса "Как с помощью АСТ работать со схемами, убеждениями и нарративами".

Перевод: Илья Розов

#ACT_переводы

Спасибо Юрию Евдокимову за перевод!

#ACT_переводы

3 марта с 13:00 (мск) стартует 5 группа обучения поведенческой активации, которую мы существенно переработали и улучшили!

Что такое поведенческая активация?
Согласно этому подходу, ключ к жизни без депрессии заключается в разработке более здоровых моделей поведения, где каждый день содержит важные и/или приятные действия, которые помогают вам чувствовать себя удовлетворенным.

Группа обучения — место, где каждый из вас получит опыт прохождения протокола, а также поддержку от ведущих Ильи Розова и Елены Алоец.

Программа рассчитана на 3 месяца. Каждый сможет найти в ней что-то полезное. Мы большее внимание уделяем тому, как поведенческая активация встроится в ваш кабинет и станет вашим инструментом.

Что вы получите, придя в группу самообучения?
- 2 вебинара по теории от Ярослава Исайкина. На вебинарах Ярослав Исайкин поможет вам разобраться в теории поведенческой активации, рассмотрит различные протоколы и ответит на ваши вопросы. Запись будет.
- 2 ведущих с опытом работы в подходе поведенческой активации;
- работу в мини группах и практику с 1 встречи!
- развитие навыков терапевта за счет видео с демо-сессиями и упражнений на отработку навыков;
- 2 встречи книжного клуба;
- добавлено много видео с демо-сессиями;
- 3 супервизии;

🔷 Нововведения: работа с руминациями, избеганием, доступ к различным чек-листам, раздаточным материалам и переводам.

Ведущие группы:
- Елена Алоец — психолог, супервизор, ведущая групп обучения по BA
- Ярослав Исайкин — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, супервизор. Автор блога «Психотерапия, которая работает»
- Илья Розов — ACT-терапевт, супервизор, тренер, ведущий групп обучения по BA и АСТ

Когда: каждую пятницу с 3 марта по 19 мая с 13:00 до 14.30/15:00 (мск). Записей не будет.

+ 2 вебинара 6 марта (пн) и 20 (пн) с 19:00 по 21:00 (мск). Записи будут.

Стоимость: 4 000 ₽/мес. При оплате до 24 февраля стоимость составляет 3000 рублей в месяц.

Сертификат участия: предоставляется при отсутствии более 2 пропусков.
Принять участие!