ACT/ ТПО
13.8K subscribers
1.56K photos
21 videos
390 files
1.64K links
Всё о Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Дочерний проект @pure_cognitions.
— книжный клуб @IliaRozov
— реклама https://teletype.in/@purecognitions/kjq16rAw_3M
— Внесен в перечень РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b592dc8c08d3723f37ce01
Download Telegram
Время горячих анонсов:

В эту субботу мы с моим шикарным коллегой и соведущим обучающего курса по поведенческой активации @IliaRozov выступим с полуторачасовой лекцией про поведенческую активацию как эффективный способ работы с депрессией.

4 февраля, 15:30-17:00 по московскому времени

Уже приготовили презентацию на 20 слайдов и сегодня ещё встречаемся её допиливать и дорабатывать 😁

После участия в конференции планируем также выложить запись выступления тут на канале.

Как говорится, keep in touch!
🔥328👏3👍1
Разнообразие техник разделения

Автор: Расс Хэррис.

На этой инфографике показаны различные инструменты, объясняющие, как проводить разделение. Более подробную информацию вы можете найти в книгах и в нашем сообществе, воспользовавшись поиском или нажав на хэштег ниже.

Перевод: Евгения Дашкова

Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
🔥253👍1🥰1
🔥29👍5
Новые встречи «Watch & ACT»!

Мы начинаем совместный просмотр программы по избавлению от табачной зависимости с помощью АСТ от Джонатана Брикера. Вместе мы пройдем тесты, рассмотрим последовательность шагов и объяснение модели АСТ. Данная программа является self-help инструментом, но вы можете включить ее и в свою работу.

Встречи пройдут 17 и 24 февраля в 13.00 по Москве.

Поддержать наш проект и присоединиться к просмотру можно по ссылке.
🔥11
(пост от коллег)

Уважаемые коллеги,
1 марта в 11.00 (МСК) стартует обучающий онлайн-курс по краткосрочной терапии принятия и ответственности (FACT).

Краткосрочная терапия принятия и ответственности — клинически доказанная методика, которая поможет развернуть клиента от дисфункциональных паттернов поведения к осознанным изменениям за 1-4 сессии.

Курс аккредитован на Профи.Ру, по окончании выдается удостоверение о повышении квалификации на 72 академических часа, которое подходит для регистрации и работы на Профи.Ру.

Курс будет интересен:
— начинающим и уже практикующим психологам;
— психиатрам;
— работникам социальных служб.

6 онлайн-встреч, включающих теорию и практическую отработку протокола в тройках
2 групповые супервизии для отработки навыков и разбора кейсов
Еженедельные практические домашние задания с обратной связью

Участники курса FACT получат:
— четкий работающий протокол, эффективно структурирующий терапевтическое мышление;
— умение вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения;
— возможность получать плодотворный терапевтический результат за ограниченное время;
— техники, которые помогут направить клиента к конкретным функциональным действиям;
— инструменты преодоления «застревания»;
— конкретные и понятные показатели прогресса клиента в терапии и рабочие методики для улучшения этих показателей.

Курс ориентирован на практику, мы будем отрабатывать 🤝:
— навык проведения контекстуального интервью;
— поиск стратегий поведенческого и эмоционального избегания;
— рефрейминг проблемы и запуск нового, более эффективного поведения.

Подробнее по ссылке.
🔥5👍2🥰1
Forwarded from Школа ЧК
ТОП-2 признака того, что вам нужна интервизия или супервизия:

1️⃣ Вы психолог
2️⃣ Вы сейчас читаете этот текст

В феврале мы возвращаемся с двумя регулярными итервизиями в подходе АСТ, а еще готовим для вас новинку — супервизию по практикам mindfulness и процессам осознанности ☺️

Подробности о дате, времени, ведущих и стоимости ищите в карточках.

📌 Для записи пишите Полине @self_compass_on
👍7
Новые супервизии в феврале!

10 февраля, 13.00-15.00
Супервизия в модели «SHAPE».
Ведущие: Илья Розов и Александр Сычевский.
Супервизия строится на модели «ACT и RFT» — мы помогаем преодолеть трудности в кейсах с помощью метафор, упражнений и ролеплеев. Приносите свои кейсы!

16 февраля, 13.00-15.00
Супервизия в модели «ACT+DBT».
Ведущие: Илья Розов и Дмитрий Пушкарев.
Диалектико-Поведенческая терапия — сестра-близнец Терапии Принятия и Ответственности. Она используется для работы с суицидальным или импульсивным поведением на фоне эмоциональной дисрегуляции. Убедитесь, что ваш кейс включает такое поведение, чтобы получить ответ от специалиста по DBT.

Поддержать наши проекты и получить обратную связь по кейсам можно по ссылке.
👍8
— Каким подходом ты пользуешься?
— Конечно же ACT!
— Но почему? Ведь существует множество различных подходов.
— ACT – это ссать, но делать. Это не только КПТ, но и Майндфуллнес. ACT – это разделение со своими негативными мыслями! ACT – это гибкость. ACT – это селф-как-контекст.

Авторка: @aly_vtl
🔥66👏3👍1
Новые встречи книжного клуба!

Книжный клуб «Read & ACT» начинает изучение книги Луизы Хейс и Джозефа Чароки «Терапия Принятия и Ответственности для подростков».

О книге:
В этой книге дана теоретическая информация об АСТ и уникальной модели DNA-V с детальным описанием каждой ее составляющей. Авторы концептуализируют случаи из собственной практики, а также рассматривают метафоры, сценарии, рабочие листы, визуальные примеры, упражнения и эксперименты для эффективного обучения навыкам.

Первая встреча состоится 11 февраля в 15.00. К этому времени необходимо прочитать страницы 25-178.

#Read_and_ACT
👍4
Анонс!

Международная встреча книжного клуба «Read & ACT» с Робин Уолсер!
24 февраля в 19.00 (МСК) состоится встреча по книге «Путь к сердцу клиента». Чтение и обсуждение этой книги наш клуб завершил в декабре.

О книге:
Опытный ACT-консультант Робин Уолсер рассматривает внутриличностные и межличностные процессы, которые позволяют максимально повысить эффективность сеансов. Автор приводит целый ряд клинических сценариев, упражнений и терапевтических диалогов, которые расширяют понимание базовых принципов ACT.
Вы получите множество советов о том, как сделать терапевтический подход более гибким. Открытость и осознание текущего момента — ключевые компетенции психотерапевта и важнейшие процессы ACT.

О Робин:
Робин Уолсер, доктор философии, работает консультантом, ведущим семинаров и терапевтом в собственном бизнесе TLConsultation Services. Она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете Невады в Рино. Во время учебы в аспирантуре она приобрела опыт в области ПТСР и злоупотребления психоактивными веществами. С 1998 года она проводит семинары ACT на национальном и международном уровнях, предоставляя обучение в различных форматах для решения множества проблем клиентов.

Как присоединиться к обсуждению книги?
1. Прочитать книгу «Путь к сердцу клиента».
2. Стать нашим доном или оформить подписку.
3. Подключиться к встрече с включенной камерой.
9🔥3
Рубрика #ACT_в_лицах

Мы переходим к последнему из тройки основателей АСТ — по счету, но не по значимости — Кирку Д. Штросалю, которого прозвали «руками АСТ». Именно Кирк задался животрепещущим вопросом: «Как использовать накопленные эмпирические данные для обучения АСТ-специалистов?»

До этого Штросаль уже имел богатый опыт разработки обучающих программ. Большую часть своей карьеры он посвятил разработке моделей интеграции поведенческого здоровья в первичную медико-санитарную помощь. Он помог разработать и внедрить то, что сейчас известно как «Primary Care Behavioral Health» (PCBH), то есть «модель поведенческого здоровья в первичной медицинской помощи».

Для справки:
Теория поведенческого здоровья рассматривает, как поведение влияет на здоровье — физическое и психическое. Например, специалист по поведенческому здоровью может изучать, как поведение человека (привычки питания, употребление алкоголя и отсутствие физических упражнений) привело к избыточной массе тела — проблеме с физическим здоровьем.

С другой стороны, в поведенческое здоровье входит психическое здоровье. «Иногда изменения в поведении человека, семьи или даже общества и изменения в образе мышления могут помочь людям лучше справляться со своими психическими расстройствами» — говорит MeHAF (фонд здравоохранения штата Мэн).

Штросаль также разработал систему переподготовки врачей-психиатров, которые переходят на работу в комплексную службу первичной медико-санитарной помощи. Такой подход к обучению был принят во многих системах здравоохранения по всем Соединённым Штатам и продолжает использоваться многими консультантами и инструкторами PCBH.

Опираясь на свой многолетний опыт, Штросаль начал преобразовывать долгосрочную модель ACT в краткосрочную, которую можно было бы применять в здравоохранении. В 2012 году он и его коллеги опубликовали версию АСТ для краткосрочного вмешательства, названную «Сфокусированная терапия принятия и ответственности» (FACT). Кирк проводит семинары и клинические тренинги по FACT как у себя в стране, так и за рубежом, и наиболее известен своим простым, практичным и ориентированным на клиницистов подходом к обучению.

Сейчас Штросаль работает практикующим психологом в Central Washington Family Medicine, общественном медицинском центре, предоставляющем медицинскую помощь всем пациентам, вне зависимости от наличия страховки или платежеспособности. Также Штросаль в 2020 году публиковал много постов в Твиттере, критикуя действия американских властей во время эпидемии COVID-19. В частности, он был не удовлетворен положением социально незащищенной категории населения, людей, которые потеряли работу или могли ее потерять, и поэтому не могли оплатить больничные счета.

Кирк Штросаль, как и все создатели АСТ, привнес часть своих взглядов и ценностей в разрабатываемую систему. На мой взгляд, у Кирка это — креатив, упорство, человеколюбие и желание сделать чуточку лучше этот не всегда справедливый мир.

Автор: Антонина Кушнир
👍30
🔥38👏7
Друзья! Уже сегодня состоится вебинар Ильи Скворцова "Как ACT поможет пережить кризис". Ждем вас в 20:00 Мск!

Если у вас есть вопросы, которые мы могли бы обсудить на вебинаре, напиши нам в любой из соц. сетей или на почту info@becompany.ru

Присоединиться можно по ссылке: https://school.becompany.ru/act-in-crisis/

Не забудьте поделиться ссылкой с коллегами, кому это тоже может быть полезно 👍
👍8
Forwarded from Школа ЧК
​​Дорогие коллеги, нам часто бывает не просто. 

– мы читаем новости, тревожимся за свою безопасность и будущее, а потом слушаем те же тревоги в рабочее время
– мы регулярно беспокоимся о том, что знаем недостаточно и работаем неэффективно
– мы отдаемся нашей работе с такой силой, что часто совсем забываем про себя 

Это нормально, что психика иногда не выдерживает такой нагрузки, и вместе с тем наша этическая обязанность — заботиться о своем ментальном здоровье, так как это наш главный рабочий инструмент.

Поэтому приглашаем вас на нашу группу поддержки для психологов. Тех, кто чувствует одиночество, сомнения в своей компетентности и смысле работы, кому негде поделиться накопившимся раздражением или усталостью — но также и для тех, кто хочет сохранить надежду и человечность. Это не терапевтическая группа, но безопасное пространство для честных разговоров. 

Мы решили сделать группу закрытой и ограничить количество участников_ниц до 10 человек, чтобы всем хватило времени высказаться и поделиться своей историей. На встречах будут как совместные групповые практики, так и время для личной поддержки каждому_ой. 

Ведущие группы: 
🔸 Дарья Сучилина — резидентка проекта «Чистые Когниции», ACT-тренер и соучредительница Ассоциации контекстуально-поведенческой терапии. 
🔸 Регина Якубжанова — резидентка проекта «Чистые Когниции», групповая ACT-терапевтка и координаторка школы Чистых Когниций.

📆 Даты: начало 27 февраля, завершение 22 мая (12 встреч, по понедельникам, 1 мая встреча пропускается)
Время: с 13:00 до 15:00 по Мск. (2 часа)
📌 Формат: закрытая группа (начиная с первого занятия, состав группы больше не меняется)
📌 Стоимость участия: 21 000 руб. (можно оплачивать тремя частями по 7 000 руб.)

В основе программы лежат практики и техники из Терапии принятия и ответственности (ACT), Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT) и Функционально-аналитической терапии (FAP). 

Для участия в группе поддержки необходимо заполнить анкету, ведущие свяжутся с вами по поводу вашего участия.

Поскольку это не терапевтическая группа, мы настоятельно рекомендуем обратиться за психотерапевтической помощью вместо участия в данной группе или параллельно с ней в этих случаях: 

▪️ вы находитесь в тяжелом состоянии, у вас ни на что нет сил, вы не можете работать и общаться с людьми из-за апатии и истощения;
▪️ вы замечаете суицидальные мысли, склонны к рискованному и импульсивному поведению;
▪️ вы сталкиваетесь со вспышками неуправляемого гнева, во время которых можете ломать вещи или причинять вред другим людям;
▪️ вы злоупотребляете алкоголем и другими психоактивными веществами.

До встречи!
10👍7
Базовый курс от Ильи Розова!

Если вы давно хотели изучить Терапию Принятия и Ответственности, самое время начать!

Курс отлично подходит для старта и подразумевает глубокое погружение в ACT с разных сторон. Вас ждут глубокое изучение теории и отработка навыков в практических занятиях: работе в парах и работе с клиентом. После этого у каждого будет возможность применить полученные знания на практике, с реальным клиентом.

В курс входит 200 часов русскоязычного материала, записи и презентации занятий, также есть общий чат и предоставляются документы о повышении квалификации.

Занятия проводятся два раза в неделю (один раз в будние дни и один — в выходные).

Записаться можно по ссылке.
16
Неожиданный новогодний подарок!

Николай Павлов, первый русскоязычный тренер ACT от ACBS, выложил в свободный доступ свои лекции по АСТ.

Спасибо за наводку Александр Столярчук!
🔥7211👍2
Очный курс по ACT в Казахстане!

Впервые в Казахстане — очный семинар по одному из ведущих направлений “третьей волны” Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. После семинара участники смогут начать работать в модели психотерапии, основанной на научных данных.

Даты: 14-16 апреля.

Цена: 150000 тенге (около 25 000 рублей). Предусмотрены скидки.
Подробности и запись на курс!
9