Завершающая встреча книжного клуба «Read & ACT» по книге Робин Уолсер состоялась в субботу, 24 декабря.
Участники книжного клуба отвечали на вопросы, думали о проблемном поведении и приняли участие в практически ориентированном упражнении.
До встречи в новом году!
Участники книжного клуба отвечали на вопросы, думали о проблемном поведении и приняли участие в практически ориентированном упражнении.
До встречи в новом году!
❤9🔥2👍1
❗️АКПН объявила о новой конференции по ТПО весной 2023 года
Пока принимаются заявки от спикеров.
https://t.me/contextualscience/129
Пока принимаются заявки от спикеров.
https://t.me/contextualscience/129
Telegram
Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки | АКПН
Друзья!
С 22 по 26 марта 2023 года пройдёт третья Всероссийская конференция АКПН, и мы приглашаем вас подать заявку на выступление!
Тема этой конференции - «Жизнь как процесс». Жизнь в 2022 году менялась настолько сильно и непредсказуемо, что привязываться…
С 22 по 26 марта 2023 года пройдёт третья Всероссийская конференция АКПН, и мы приглашаем вас подать заявку на выступление!
Тема этой конференции - «Жизнь как процесс». Жизнь в 2022 году менялась настолько сильно и непредсказуемо, что привязываться…
🔥16👍2
Упражнение «Готовность» Автор: Lance McCracken, Ph.D
Инструкция:
Попросите пациента закрыть глаза, сосредоточиться на переживании и описать его. Обратите его внимание на мысли, чувства, реакции, побуждения и ощущения. Обратите внимание на решение проблем: сопротивление, избегание и тому подобное. Затем проведите пациента через следующие три шага:
1. Наблюдение. Определите, где в теле находятся эмоциональные переживания. Сосредоточьтесь на ощущениях: «Какая часть тела? Где находятся границы? Что вы чувствуете? Ощущения поверхностные или глубокие? Горячие или холодные? Острые или тупые? Они меняются или остаются прежними?»
2. Дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании вместе с этими ощущениями. Дышите вместе с ними.
3. Открытие. Постарайтесь заметить любые тенденции к избеганию или уходу от этих ощущений, углубитесь в них, примите их или освободите для них место. Вместо того, чтобы защищаться от них, позвольте им присутствовать. Это не то же самое, что любить их. Это просто сказать им «да», дать пространство, дать разрешение.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Инструкция:
Попросите пациента закрыть глаза, сосредоточиться на переживании и описать его. Обратите его внимание на мысли, чувства, реакции, побуждения и ощущения. Обратите внимание на решение проблем: сопротивление, избегание и тому подобное. Затем проведите пациента через следующие три шага:
1. Наблюдение. Определите, где в теле находятся эмоциональные переживания. Сосредоточьтесь на ощущениях: «Какая часть тела? Где находятся границы? Что вы чувствуете? Ощущения поверхностные или глубокие? Горячие или холодные? Острые или тупые? Они меняются или остаются прежними?»
2. Дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании вместе с этими ощущениями. Дышите вместе с ними.
3. Открытие. Постарайтесь заметить любые тенденции к избеганию или уходу от этих ощущений, углубитесь в них, примите их или освободите для них место. Вместо того, чтобы защищаться от них, позвольте им присутствовать. Это не то же самое, что любить их. Это просто сказать им «да», дать пространство, дать разрешение.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
👍23❤6
Мы подводим итоги нашего года. Благодаря донам наше сообщество смогло устроить просмотр большого курса Стивена Хейса по Терапии Принятия и Ответственности, встречу с Джозефом Райваном и просмотр его курса RFT, и просмотр большей части видео АСТ для ПРЛ (протокол «Мудрый выбор»). Также мы смогли выпустить большое количество различных переводов. За последнее время у нас вышли переводы об АСТ для хронической боли — три объемных протокола.
В этом году наш книжный клуб побывал на встречах с Рассом Хэррисом, Никласом Тернике, Ивонн Барнс-Холмс, Патрисией Бах, Келли Уилсоном, Майклом Тухигом, Патрисией Зуритой Оной, Алексеем Деминым, Априлией Вэст, Ярославом Исайкиным, Ильей Скворцовым, Яковом Кочетковым, Бенджамином Шендорфом и Егором Лобусовым.
Ежемесячно мы проводим 2 супервизии, где каждый может поделиться своим сложным кейсом, получить поддержку и взгляд со стороны. В этом году мы провели 24 супервизии с различными специалистами и подходами, и мы продолжим эту работу и в новом году.
Именно вы, ваши лайки, комментарии, репосты и донаты сделали нашу работу возможной. Спасибо вам! Мы надеемся на вашу помощь и в следующем году.
Наше время достаточно нестабильное, и мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. Поддержать нас и принять участие в новых мероприятиях вы можете по этой ссылке.
В этом году наш книжный клуб побывал на встречах с Рассом Хэррисом, Никласом Тернике, Ивонн Барнс-Холмс, Патрисией Бах, Келли Уилсоном, Майклом Тухигом, Патрисией Зуритой Оной, Алексеем Деминым, Априлией Вэст, Ярославом Исайкиным, Ильей Скворцовым, Яковом Кочетковым, Бенджамином Шендорфом и Егором Лобусовым.
Ежемесячно мы проводим 2 супервизии, где каждый может поделиться своим сложным кейсом, получить поддержку и взгляд со стороны. В этом году мы провели 24 супервизии с различными специалистами и подходами, и мы продолжим эту работу и в новом году.
Именно вы, ваши лайки, комментарии, репосты и донаты сделали нашу работу возможной. Спасибо вам! Мы надеемся на вашу помощь и в следующем году.
Наше время достаточно нестабильное, и мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. Поддержать нас и принять участие в новых мероприятиях вы можете по этой ссылке.
👍26🔥18🥰5👏1
В декабре нашим донам были доступны:
1. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT», посвященные протоколу ACT для ПРЛ WISE Choise.
2. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Supportive Therapy».
3. Три встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с Алексеем Деминым.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.
5. Ранний доступ к переводу методики Расса Хэрриса «Работа с частями в ACT».
В январе нашим донам будут доступны:
1. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Мотивационное интервью».
2. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT».
3. Две встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с приглашенным гостем.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.
Оформить подписку и получить доступ к разным бонусам!
Мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. К сожалению, наш мир не стабилен, и многое из обещанного может отмениться. Оформляйте нашу подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску статей и различных материалов по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
1. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT», посвященные протоколу ACT для ПРЛ WISE Choise.
2. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Supportive Therapy».
3. Три встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с Алексеем Деминым.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.
5. Ранний доступ к переводу методики Расса Хэрриса «Работа с частями в ACT».
В январе нашим донам будут доступны:
1. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Мотивационное интервью».
2. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT».
3. Две встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с приглашенным гостем.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.
Оформить подписку и получить доступ к разным бонусам!
Мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. К сожалению, наш мир не стабилен, и многое из обещанного может отмениться. Оформляйте нашу подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску статей и различных материалов по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
Forwarded from Чистые Когниции
Психотерапия для лиц с психопатией/антисоциальным расстройством личности
Долгое время считалось, что людям с антисоциальным расстройством психотерапия не помогает. Это мнение было связано как с пониманием расстройства, так и с вопросами применимости интервенций.
В нашем новом переводе приводится пример использования схема-терапии для человека с антисоциальным расстройством и показаны результаты. Это ещё только описание кейса, а не полноценное исследование (РКИ), но оно дает надежду и помогает наметить дальнейший путь.
Перевод: Илья Розов. Редакция: Ольга Михайлова, Сергей Егоров, Ольга Кравченко.
#переводы
Долгое время считалось, что людям с антисоциальным расстройством психотерапия не помогает. Это мнение было связано как с пониманием расстройства, так и с вопросами применимости интервенций.
В нашем новом переводе приводится пример использования схема-терапии для человека с антисоциальным расстройством и показаны результаты. Это ещё только описание кейса, а не полноценное исследование (РКИ), но оно дает надежду и помогает наметить дальнейший путь.
Перевод: Илья Розов. Редакция: Ольга Михайлова, Сергей Егоров, Ольга Кравченко.
#переводы
Teletype
Психотерапия для лиц с психопатией/антисоциальным расстройством личности
Перевод статьи Psychotherapy for individuals with psychopathy/antisocial personality disorder: A new frontier | Society for the...
👍16❤5🔥4
Новые встречи книжного клуба!
Read & ACT бороздит просторы более продвинутых и коротких книг. Мы начнем год с изучения книги Расса Хэрриса «Клиническое руководство по АСТ».
Первая встреча состоится 14 января в 15.00 (МСК). К этой встрече необходимо прочитать страницы 25-102.
Аннотация.
В этой книге рассматриваются самые распространенные ошибки психотерапевта АСТ при работе с клиентами — отправка противоречивых сообщений, разговоры и объяснения вместо практики, чрезмерный энтузиазм, стремление быть «хорошим парнем» или хорошим слушателем, повышенное внимание одному процессу и пренебрежение другими.
В каждой главе приводятся примеры реальных диалогов между психотерапевтом и клиентом, после которых автор анализирует ошибки, дает обратную связь и показывает, где можно внести улучшения. Книга поможет вам не отклоняться от повестки сеанса, подавить сопротивление клиента, мотивировать немотивированных клиентов, исправить проблемные модели поведения на сеансе и помочь клиентам развить самосострадание.
«Клиническое руководство по АСТ» — это настольная книга для каждого практикующего психотерапевта.
Присоединиться к книжному клубу!
#Read_and_ACT
Read & ACT бороздит просторы более продвинутых и коротких книг. Мы начнем год с изучения книги Расса Хэрриса «Клиническое руководство по АСТ».
Первая встреча состоится 14 января в 15.00 (МСК). К этой встрече необходимо прочитать страницы 25-102.
Аннотация.
В этой книге рассматриваются самые распространенные ошибки психотерапевта АСТ при работе с клиентами — отправка противоречивых сообщений, разговоры и объяснения вместо практики, чрезмерный энтузиазм, стремление быть «хорошим парнем» или хорошим слушателем, повышенное внимание одному процессу и пренебрежение другими.
В каждой главе приводятся примеры реальных диалогов между психотерапевтом и клиентом, после которых автор анализирует ошибки, дает обратную связь и показывает, где можно внести улучшения. Книга поможет вам не отклоняться от повестки сеанса, подавить сопротивление клиента, мотивировать немотивированных клиентов, исправить проблемные модели поведения на сеансе и помочь клиентам развить самосострадание.
«Клиническое руководство по АСТ» — это настольная книга для каждого практикующего психотерапевта.
Присоединиться к книжному клубу!
#Read_and_ACT
👍16❤3
(пост от коллег)
6 января в 13.30 состоится семинар «Лайфхаки работы с группой». Приглашаем начинающих и практикующих коллег, интересующихся ведением групп, групповой динамикой, терапией, группами навыков всех ключевых подходов поведенческой терапии и форматом тренинга навыков.
На первой части встречи мы поделимся с вами 10-летним опытом, обсудим основы групповой работы и использование ее плюсов. Поговорим о способах повышения вовлеченности участников, удержании их внимания и о работе с разными категориями участников. Ответим на ваши вопросы.
Вторая часть встречи посвящена одному из относительно «свежих» протоколов, по которому мы организуем учебные группы теории и опыта для специалистов и ведем клиентские группы — ДБТ+АСТ/ТЭЭ.
Регистрация и оплата.
8 926 101 79 35, Наталья (WhatsApp)
Стоимость участия — 223 рубля. Оплата — переводом по номеру телефона.
6 января в 13.30 состоится семинар «Лайфхаки работы с группой». Приглашаем начинающих и практикующих коллег, интересующихся ведением групп, групповой динамикой, терапией, группами навыков всех ключевых подходов поведенческой терапии и форматом тренинга навыков.
На первой части встречи мы поделимся с вами 10-летним опытом, обсудим основы групповой работы и использование ее плюсов. Поговорим о способах повышения вовлеченности участников, удержании их внимания и о работе с разными категориями участников. Ответим на ваши вопросы.
Вторая часть встречи посвящена одному из относительно «свежих» протоколов, по которому мы организуем учебные группы теории и опыта для специалистов и ведем клиентские группы — ДБТ+АСТ/ТЭЭ.
Регистрация и оплата.
8 926 101 79 35, Наталья (WhatsApp)
Стоимость участия — 223 рубля. Оплата — переводом по номеру телефона.
👍11
«Какой на вкус?». Автор: Илья Розов
Цель: показать силу слияния, дать понять, какое влияние оказывает на нас вербальное поведение.
Инструкция
Попросите клиента осмотреть комнату. Задайте ему вопрос: «Не находите ли вы необычным, что знаете вкус каждого из предметов, которые вас окружают? Книги, подушки, шнура от наушников и т.д. Вы вряд ли пробовали их, но можете не только представить вкус, но и ощутить каждый предмет на языке».
Затем обсудите с клиентом этот опыт, указывая, что слова могут создавать представления об ощущениях, которых на самом деле не было — например, о вкусе ковра.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Цель: показать силу слияния, дать понять, какое влияние оказывает на нас вербальное поведение.
Инструкция
Попросите клиента осмотреть комнату. Задайте ему вопрос: «Не находите ли вы необычным, что знаете вкус каждого из предметов, которые вас окружают? Книги, подушки, шнура от наушников и т.д. Вы вряд ли пробовали их, но можете не только представить вкус, но и ощутить каждый предмет на языке».
Затем обсудите с клиентом этот опыт, указывая, что слова могут создавать представления об ощущениях, которых на самом деле не было — например, о вкусе ковра.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
🔥34👍8
Новые встречи Watch & ACT!
Совместный просмотр протокола «Мудрый Выбор» поможет определить основные принципы работы ACT с ПРЛ, ответить на возникающие вопросы, попрактиковаться в увиденном и порефлексировать над своими собственными упражнениями.
Новые встречи пройдут 13 и 20 января с 16 до 17.00.
Присоединиться к просмотру можно по ссылке.
Совместный просмотр протокола «Мудрый Выбор» поможет определить основные принципы работы ACT с ПРЛ, ответить на возникающие вопросы, попрактиковаться в увиденном и порефлексировать над своими собственными упражнениями.
Новые встречи пройдут 13 и 20 января с 16 до 17.00.
Присоединиться к просмотру можно по ссылке.
👍8
Новые супервизии в январе!
13 января, 13.00-15.00
Супервизия «АСТ+ Мотивационное интервью».
Ведущие: Илья Розов и Марат Агинян.
Мотивационное интервью — смесь гуманистической парадигмы и поведенческого подхода, изначально разработанная для людей, страдающих от расстройств, вызванных употребление ПАВ. Сейчас она широко применяется в различных сферах: от дилемм до РПП.
Приносите свои кейсы!
20 января, 13.00-15.00
Супервизия в SHAPE модели.
Ведущие: Александр Сычевский и Илья Розов.
SHAPE модель помогает терапевту улучшить собственную психологическую гибкость и начать действовать на основе собственных ценностей.
Приносите свои кейсы и задавайте вопросы!
Присоединиться к супервизиям можно по этой ссылке.
13 января, 13.00-15.00
Супервизия «АСТ+ Мотивационное интервью».
Ведущие: Илья Розов и Марат Агинян.
Мотивационное интервью — смесь гуманистической парадигмы и поведенческого подхода, изначально разработанная для людей, страдающих от расстройств, вызванных употребление ПАВ. Сейчас она широко применяется в различных сферах: от дилемм до РПП.
Приносите свои кейсы!
20 января, 13.00-15.00
Супервизия в SHAPE модели.
Ведущие: Александр Сычевский и Илья Розов.
SHAPE модель помогает терапевту улучшить собственную психологическую гибкость и начать действовать на основе собственных ценностей.
Приносите свои кейсы и задавайте вопросы!
Присоединиться к супервизиям можно по этой ссылке.
👍12🔥5
Книжная новинка! «С тобой все так», авторы: Мишель Скин, Келли Скин
Аннотация:
Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут осознать свои мысли и чувства, перестать сравнивать себя с другими, преодолеть чувство неполноценности и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
Купить
Аннотация:
Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут осознать свои мысли и чувства, перестать сравнивать себя с другими, преодолеть чувство неполноценности и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
Купить
❤30
Книжная новинка! «Навязчивые мысли», автор: Нэнси Колиер.
Аннотация:
Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Нэнси Колиер, психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы, предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности (АСТ), благодаря которым вы научитесь наблюдать за своими мыслями и отделять себя от них, сможете прекратить бесконечный внутренний монолог, встретиться со своими сложными чувствами и начать управлять ими.
Купить.
Аннотация:
Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Нэнси Колиер, психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы, предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности (АСТ), благодаря которым вы научитесь наблюдать за своими мыслями и отделять себя от них, сможете прекратить бесконечный внутренний монолог, встретиться со своими сложными чувствами и начать управлять ими.
Купить.
🔥14👍6
⚡️Курс по Функциональной аналитической терапии от Чистых Когниций начнется уже через неделю
Функциональная аналитическая психотерапия (ФАП) — это контекстуально-поведенческий подход, использующий терапевтические отношения как основной механизм, способствующий трансформации клиента.
Окончив курс, вы познакомитесь с необходимыми теоретическими основами, на которых строится ФАП, — радикальным бихевиоризмом, функциональным контекстуализмом и другими терминами, которые, поданные в доступной форме и с практическими примерами, больше не будут казаться такими устрашающими. Помимо этого, вы расставите все точки над «i» в функциональном анализе, отточите навык понимания функций поведение, научитесь вызывать и подкреплять нужное поведение, и даже сделаете концептуализацию кейса.
▪️ Дата старта: 16 января
▪️ Время занятий: с 16:00 до 19:00 (3 часа)
▪️ Количество занятий: 6
▪️Цена: 20 000 руб.
Подробную программу курса можно посмотреть по ссылке.
Ведущая курса: Ксения Белова, клинический психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, сексолог, супервизор, член АКПН.
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
Функциональная аналитическая психотерапия (ФАП) — это контекстуально-поведенческий подход, использующий терапевтические отношения как основной механизм, способствующий трансформации клиента.
Окончив курс, вы познакомитесь с необходимыми теоретическими основами, на которых строится ФАП, — радикальным бихевиоризмом, функциональным контекстуализмом и другими терминами, которые, поданные в доступной форме и с практическими примерами, больше не будут казаться такими устрашающими. Помимо этого, вы расставите все точки над «i» в функциональном анализе, отточите навык понимания функций поведение, научитесь вызывать и подкреплять нужное поведение, и даже сделаете концептуализацию кейса.
▪️ Дата старта: 16 января
▪️ Время занятий: с 16:00 до 19:00 (3 часа)
▪️ Количество занятий: 6
▪️Цена: 20 000 руб.
Подробную программу курса можно посмотреть по ссылке.
Ведущая курса: Ксения Белова, клинический психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, сексолог, супервизор, член АКПН.
📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
🔥8👍2
Книжная новинка! «Полный отстой», автор: Бен Седли.
Аннотация:
Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе.
Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге также есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной, и как со всем этим справиться.
Купить.
Аннотация:
Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе.
Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге также есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной, и как со всем этим справиться.
Купить.
❤22🔥2👍1
Наш новогодний перевод "Ежегодная дорожная карта" Джима Лукаса.
В этом материале вы найдете как подвести итоги за прошлый год и как запланировать свой будущий год, опираясь на АСТ-навыки.
Оригинал прилагаем.
Перевод: Илья Розов
#ACT_переводы
П.с. В материале представлена аудиомедитация. Если вы хотите получить больше практик осознанности, вы можете оформить подписку Pure Cognitions, вместе практиковать и получать аудиозаписи, обсуждать практики еженедельно.
В этом материале вы найдете как подвести итоги за прошлый год и как запланировать свой будущий год, опираясь на АСТ-навыки.
Оригинал прилагаем.
Перевод: Илья Розов
#ACT_переводы
П.с. В материале представлена аудиомедитация. Если вы хотите получить больше практик осознанности, вы можете оформить подписку Pure Cognitions, вместе практиковать и получать аудиозаписи, обсуждать практики еженедельно.
paywall.pw
Доны ЧК
Подпишитесь и откройте для себя:
- Доступ к демо-встречам в ACT-подходе
- Доступ к записанным тренингам
- Доступ к полезным материалам
- Доступ ко встречам тренинга
- Скидки от партнеров
Обратите внимание, что после 8 встреч наступает 1 неделя перерыва,…
- Доступ к демо-встречам в ACT-подходе
- Доступ к записанным тренингам
- Доступ к полезным материалам
- Доступ ко встречам тренинга
- Скидки от партнеров
Обратите внимание, что после 8 встреч наступает 1 неделя перерыва,…
❤16🔥4👍1