ACT/ ТПО
13.8K subscribers
1.56K photos
21 videos
391 files
1.65K links
Всё о Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Дочерний проект @pure_cognitions.
— книжный клуб @IliaRozov
— реклама https://teletype.in/@purecognitions/kjq16rAw_3M
— Внесен в перечень РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b592dc8c08d3723f37ce01
Download Telegram
Книжная новинка!

"Терапия принятия и ответственности при хронической боли".
Авторы: Стивен С. Хейс, Келли Г. Уилсон, Джоан Даль, Кармен Лучано.

Аннотация.
В сборнике представлена новая концептуализация хронической боли и практические рекомендации по ее лечению с позиции терапии принятия и ответственности (ACT). Модель ACT способствует изменению парадигмы в поведенческой и когнитивной терапии, поведенческой медицине и поведенческих дисциплинах здравоохранения в целом путем смещения акцента с формы и содержания на контекст и функции.

В книге рассказывается история Элизабет — пациентки с хронической болью, а также приводятся научные и клинические обоснования нового подхода к проблеме. Автор рассматривает формулировку случая и клиническую технику в практической манере “из рук в руки”, с частыми терапевтическими диалогами в качестве примеров.

Приобрести книгу.
👍27🥰5
Forwarded from остросоциальный соус
📌 Курс для тех, кто хочет бросить курить, на основе терапии принятия и ответственности: https://mpulse.thebigknow.com/home/instructors/jonathan-bricker

Стал доступен буквально несколько дней назад. Правда, только на английском и испанском, но сейчас без этого никуда :)

Думаю, будет супер важно и для специалистов, чтобы иметь опоры в работе с клиентами, которые приходят с этим запросом
🔥22
Forwarded from Школа ЧК
Лечение_РПП,_основанное_на_принятии,_Сессия_3.pdf
160.2 KB
Вам подарок: третья сессия по работе с РПП на основе принятия

В ней вы узнаете:
— как протестировать клиента на полиграфе
— зачем воображать свои похороны (и как сделать это правильно?)
— но (просто но...)
— крутой скрипт для тренировки осознанности
..и много других классных идей, которые можно будет внедрить в свою практику!

📌 Предыдущие сессии вы можете найти по тегу #ЧК_протоколы

Не забудьте сохранить и поделиться с теми, кому этот материал будет полезен! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🥰3👍21
Watch & ACT

Мы продолжаем смотреть Wise Choice — протокол АСТ для ПРЛ. На прошлой встрече мы изучили, как практиковать осознанность при ПРЛ, разобрались с основными нюансами осознанности и узнали про метафору щенка.

Вторая встреча пройдет 16 декабря в 16.00 (МСК).

Присоединиться к просмотру!
👍3
👍182👏2
В Терапии Принятия и Ответственности метафоры охватывают не только пространство вне кабинета, но и то пространство, которое существует между клиентом и терапевтом. Для описания терапевтического альянса в АСТ используется метафора "2 горы".

Инструкция.
Представьте, что вы поднимаетесь на большую гору, на которой есть много опасных мест. Моя задача — присматривать за вами и предупреждать, если я вижу место, где вы можете поскользнуться или пораниться. Вопрос в том, как мне лучше всего это сделать. Если я нахожусь на вершине вашей горы, то я не очень хорошо вас вижу.

Если я веду вас в гору, то у меня такой же вид, как и у вас, и это тоже не очень помогает. Я думаю, наилучший способ — это как будто я нахожусь на своей собственной, соседней горе. Оттуда мне хорошо виден ваш путь. Мне не нужно знать, каково это — подниматься на вашу гору, чтобы видеть то место, куда вы собираетесь ступить. Вы — эксперт по своей горе и по тому, каково это — быть там. У меня же преимущество в том, что я вижу ваше восхождение в другой перспективе.

Вместе мы сможем найти способ взобраться наверх.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
55🥰6
Forwarded from Школа ЧК
Хотите прокачать свой навык выруливания из сложных терапевтических ситуаций?

❄️
Приглашаем на вебинар «Выбор» от Ольги Турчинской ❄️

Как без конфронтации показать «неработающее» поведение клиенту и нужно ли? А что делать, если креативная безнадёжность не сработала... и не один раз? Можно ли клиенту оставить выбор и как в этом поможет АСТ-матрица? И что это вообще дает терапии возможность выбора? Приходите на одноименный вебинар, чтобы узнать ответы на эти вопросы.
▪️Ведущая: Ольга Турчинская
▪️Дата: 21 декабря (среда)
▪️Время: 18:00
▪️Длительность: 1,5 часа
▪️Цена: 3000 руб.

📌 Запись: @vladislav_spb_ivanov
👍11
Read & ACT

На второй встрече участники вместе с Алексеем Деминым обсудили вторую часть книги «Путь к сердцу клиента», а также порефлексировали над своими вопросами и темой терапевтических отношений в АСТ.

Итоговая встреча состоится 24 декабря в 15.00 (МСК). К этой встрече нужно прочитать последнюю часть книги — страницы 203-288.

Присоединиться к книжному клубу!
👍4
Forwarded from Канал закрыт
👍10🔥7
Метафора резинового молотка

Данная метафора используется, чтобы повысить уступчивость, вызвать любопытство и повысить готовность клиента к поиску нерабочего поведения.

Инструкция:
Представьте, что вы пришли к врачу и сказали, что у вас ужасно болит голова. Врач смотрит на вас, а вы в это время бьете себя по голове резиновым молотком. Вы можете не знать, что бьете себя, или у вас может быть очень веская причина для этого. Однако первое, что скажет вам врач, будет: "Вы бьете себя молотком по голове, и ваша голова будет болеть до тех пор, пока это не прекратится".

Как вам кажется, что в вашей ситуации означает "бить себя по голове"?

Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
24🔥18👍11
Рубрика #ACT_в_лицах

Давайте представим, что мы собрали в одной большой комнате людей, которые имеют непосредственное отношение к АСТ. Скажем, подписчиков этой группы. Попросим их назвать первое имя, которое придет в голову в связи с АСТ. Очень высока вероятность, что большинство сразу же ответят: «Стивен Хейс».

Да, в дополнительных представлениях Стивен С. Хейс не нуждается. Стоит только взглянуть на его объемный список публикаций! Даже в 2022 году Хейс продолжает публиковать заметки, писать книги, давать интервью и всячески развивать АСТ. Хотя его называют «воплощением рассеянного профессора», он по-прежнему стремится изменить мир с помощью ACT.

Свой путь к психологии Хейс описывает весьма лаконично: "Как и многим людям, которые приходят в психологию, мне было интересно, почему вокруг так много боли и страданий. Конечно же, я видел это дома и в раннем возрасте решил, что психология — это место, где можно объединить в одну область мои научные и гуманитарные интересы".

В университете Лойолы Мэримаунт, который он окончил в 1970 году, Стив считал себя частью контркультуры того времени (хиппи) — с длинными волосами (фото, к сожалению, не сохранилось), интересом к духовному исследованию и трансформации себя и мира. В это же время Хейс проявляет повышенный интерес к работам Скиннера, а также к когнитивно-поведенческой терапии.

После университета Стивен включился в экологическую и политическую деятельность и в конечном итоге нацелился на аспирантуру. Однако процесс поступления был отложен из-за письма одного профессора, который обвинил Хейса в употреблении наркотиков из-за его былой принадлежности к культуре хиппи.

В течение 3-х лет Стив получил около 40 писем об отказе, а потом все-таки поступил в Университет Западной Вирджинии, который является оплотом поведенческого анализа, и получил докторскую степень по клинической психологии в 1977 году. Кстати, Стивен оказался весьма "злопамятным" — в дальнейшем он отказался от предложений о работе в тех местах, которые не приняли его раньше.

Ключевой момент, по мнению Хейса, произошел в 1978 году, когда он впервые столкнулся с панической атакой. «Когда я применил методы, которые я применил бы к другим людям с паническим расстройством, я получил результат, который не вполне соответствовал тому, что мне было нужно».

Это событие и стало отправной точкой в почти 30-летнем путешествии Стивена Хейса по поиску новых методов, которые могли бы вывести поведенческую терапию на новый уровень. Обращаясь к своему прошлому опыту, развивая методы КПТ, которые тогда считались слишком догматичными, Хейс создал то, что любит и чем гордится по сей день.

Пожалуй, культура хиппи прочно поселилась в ценностях Стива. Он много говорит о любви, и это даже хорошо. Своими трудами Стивен Хейс показывает, что значит любить свое дело, продолжая с оптимизмом смотреть в будущее.

Текст: Кушнир Антонина.
61👍3🔥2
Количество рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) эффективности Терапии Принятия и Ответственности превысило 1000!
🔥58👍51👏1
🥰25🔥53👍2👏1
Давайте поштормим: в каком формате может проходить продвинутое обучение ТПО, следующий уровень после базового?

Мы насобирали следующие идеи:
▪️Нозологии — как работать с СДВГ, с травмой и проч.
▪️Рефлексивная группа — пытаемся понять ТПО на своем опыте и рефлексируем над практикой.
▪️Этапы — разбиваем терапию на условные шаги (креативная безнадежность, поиск ценностей и проч.) и глубже практикуем их.
▪️Компетенции ТПО — в большей степени, это подход Джейсона Луомы. Терапия разбивается на конкретные компетенции, например, умение проводить разделение, которые затем практикуются.
▪️Сложные вопросы терапии — прицельное изучение РФТ, работа со сложными запросами, интервизии, тематические супервизии.
▪️Развитие ACT-оптики и прокачка функционального анализа — учиться думать и переваривать информацию как аутентичный ACT-терапевт (-ка).

Пишите свои идеи или просто делитесь, чего вам не хватает в современном сегменте обучения.
🔥2912👍5
⚡️Сегодня День рождения у легендарного человека — координатора проекта ACT-ЧК Ильи Розова

Своими действиями Илья изменил жизни многих специалистов и их клиентов: от книжного клуба до супервизий и групп самообучения. Его называют Данилой Козловским от психологии — потому что он умудряется участвовать одновременно в десятке активностей. Вы знаете, что делать. Пишите пожелания под этим постом!
🔥9127🥰2👏2👍1
Завершающая встреча книжного клуба «Read & ACT» по книге Робин Уолсер состоялась в субботу, 24 декабря.

Участники книжного клуба отвечали на вопросы, думали о проблемном поведении и приняли участие в практически ориентированном упражнении.

До встречи в новом году!
9🔥2👍1
Упражнение «Готовность» Автор: Lance McCracken, Ph.D

Инструкция:
Попросите пациента закрыть глаза, сосредоточиться на переживании и описать его. Обратите его внимание на мысли, чувства, реакции, побуждения и ощущения. Обратите внимание на решение проблем: сопротивление, избегание и тому подобное. Затем проведите пациента через следующие три шага:

1. Наблюдение. Определите, где в теле находятся эмоциональные переживания. Сосредоточьтесь на ощущениях: «Какая часть тела? Где находятся границы? Что вы чувствуете? Ощущения поверхностные или глубокие? Горячие или холодные? Острые или тупые? Они меняются или остаются прежними?»

2. Дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании вместе с этими ощущениями. Дышите вместе с ними.

3. Открытие. Постарайтесь заметить любые тенденции к избеганию или уходу от этих ощущений, углубитесь в них, примите их или освободите для них место. Вместо того, чтобы защищаться от них, позвольте им присутствовать. Это не то же самое, что любить их. Это просто сказать им «да», дать пространство, дать разрешение.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
👍236
Мы подводим итоги нашего года. Благодаря донам наше сообщество смогло устроить просмотр большого курса Стивена Хейса по Терапии Принятия и Ответственности, встречу с Джозефом Райваном и просмотр его курса RFT, и просмотр большей части видео АСТ для ПРЛ (протокол «Мудрый выбор»). Также мы смогли выпустить большое количество различных переводов. За последнее время у нас вышли переводы об АСТ для хронической боли — три объемных протокола.

В этом году наш книжный клуб побывал на встречах с Рассом Хэррисом, Никласом Тернике, Ивонн Барнс-Холмс, Патрисией Бах, Келли Уилсоном, Майклом Тухигом, Патрисией Зуритой Оной, Алексеем Деминым, Априлией Вэст, Ярославом Исайкиным, Ильей Скворцовым, Яковом Кочетковым, Бенджамином Шендорфом и Егором Лобусовым.

Ежемесячно мы проводим 2 супервизии, где каждый может поделиться своим сложным кейсом, получить поддержку и взгляд со стороны. В этом году мы провели 24 супервизии с различными специалистами и подходами, и мы продолжим эту работу и в новом году.

Именно вы, ваши лайки, комментарии, репосты и донаты сделали нашу работу возможной. Спасибо вам! Мы надеемся на вашу помощь и в следующем году.

Наше время достаточно нестабильное, и мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. Поддержать нас и принять участие в новых мероприятиях вы можете по этой ссылке.
👍26🔥18🥰5👏1
В декабре нашим донам были доступны:
1. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT», посвященные протоколу ACT для ПРЛ WISE Choise.
2. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Supportive Therapy».
3. Три встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с Алексеем Деминым.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.
5. Ранний доступ к переводу методики Расса Хэрриса «Работа с частями в ACT».

В январе нашим донам будут доступны:
1. Две супервизии: «SHAPE модель» и «ACT+ Мотивационное интервью».
2. Две встречи видеоклуба «Watch & ACT».
3. Две встречи книжного клуба «Read & ACT», в том числе одна — с приглашенным гостем.
4. Доступ к облаку с полезными материалами.

Оформить подписку и получить доступ к разным бонусам!

Мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись. К сожалению, наш мир не стабилен, и многое из обещанного может отмениться. Оформляйте нашу подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску статей и различных материалов по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!