Мы решили выпустить небольшие материалы по Теории Реляционных фреймов. Каждую неделю будет выходить пост на эту тему.
Сегодня мы в целом познакомимся с RFT и разберем двунаправленность.
Сегодня мы в целом познакомимся с RFT и разберем двунаправленность.
🔥52❤7👍7
Вчера прошла встреча книжного клуба Read and ACT с Патрисией Зуритой Оной. По итогам встречи мы сделали резюме.
1. Мы поблагодарили вклад Патрисии Зуриты Оны в дестигматизацию ПРЛ и поддержку специалистов с помощью книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Она хорошо написана и полезна. Патрисия была восхищена работой Вадима по переводу раздаточных материалов. Она также сообщила, что иметь слишком большой диапазон эмоций — это не опасно и не отвратительно.
2. Патрисия о себе: «Я родилась в Боливии. Первое образование получила как школьный психолог». Вся клиническая работа Патрисии была направлена работу со страхами и их регуляцией. Патрисия работает с ОКР, ПРЛ и страхами.
3. В книге много упражнений, направленных на работу с группой, но Патрисия упомянула, что использует данные техники и в индивидуальной работе. Большую часть из них можно не менять.
4. Книга вызвала интерес работать с эмоционально-чувствительными людьми. Есть ли правила взаимодействия вне сессий? У ДБТ и АСТ есть различие: в АСТ есть гибкое отношение, поэтому нам нужно понимать уровень дисрегуляции. В ДБТ много структуры и правил. ДБТ рассматривает регуляцию эмоций как черное или белое. АСТ различает степени регуляции эмоций и предлагает нечто более гибкое. В ДБТ есть правила, основанные на исследованиях, а в АСТ мы смотрим на людей, испытывающих боль — наши клиенты не являются объектами исследований. Мы хотим иметь более пластичный и гибкий репертуар поведения и принципы, по которым работаем. Здесь очень многое зависит от контекста. Работа должна учитывать контекст. Границы нужно устанавливать с гибкостью, открытостью и состраданием. Патрисия не хотела бы критиковать ДБТ, но в некоторых случаях большое количество структуры может усиливать стыд и самокритику.
5. Патрисия много советовалась при написании данной книги. Ей было очень тяжело её писать. Она думает, что трудности эмоциональной регуляции присущи не только людям с ПРЛ или высокочувствительным людям.
6. Могут ли люди с диагнозом ПРЛ и без данного диагноза работать вместе в групповой работе? Патрисия считает, что да. Показанная в книге стратегия подходит для всех.
7. В чем разница между мудростью и интуицией? Людям с быстрой эмоциональной регуляцией кажется, что как они чувствуют, так и правильно поступать. Это можно сравнить с тяжелой музыкой, на фоне которого можно услышать классическую. Мы помогаем клиентам среди рока услышать классическую музыку.
8. Как вы концептуализируете диффузное я? Клиенты, которые имеют данную проблему, помнят, что с детства их чувства не признавали. Самое важное, к чему мы можем обращаться это к ценностям, чтобы наш клиент делал выбор, основанный на ценностях. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Это не быстрый процесс, постепенный. Главный вопрос: «Кем я хочу быть?». Патрисия вводит идею — «любить и быть любимым, как важный смысл жизни», который мы можем ввести в нашу терапию и направить клиентов.
1. Мы поблагодарили вклад Патрисии Зуриты Оны в дестигматизацию ПРЛ и поддержку специалистов с помощью книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Она хорошо написана и полезна. Патрисия была восхищена работой Вадима по переводу раздаточных материалов. Она также сообщила, что иметь слишком большой диапазон эмоций — это не опасно и не отвратительно.
2. Патрисия о себе: «Я родилась в Боливии. Первое образование получила как школьный психолог». Вся клиническая работа Патрисии была направлена работу со страхами и их регуляцией. Патрисия работает с ОКР, ПРЛ и страхами.
3. В книге много упражнений, направленных на работу с группой, но Патрисия упомянула, что использует данные техники и в индивидуальной работе. Большую часть из них можно не менять.
4. Книга вызвала интерес работать с эмоционально-чувствительными людьми. Есть ли правила взаимодействия вне сессий? У ДБТ и АСТ есть различие: в АСТ есть гибкое отношение, поэтому нам нужно понимать уровень дисрегуляции. В ДБТ много структуры и правил. ДБТ рассматривает регуляцию эмоций как черное или белое. АСТ различает степени регуляции эмоций и предлагает нечто более гибкое. В ДБТ есть правила, основанные на исследованиях, а в АСТ мы смотрим на людей, испытывающих боль — наши клиенты не являются объектами исследований. Мы хотим иметь более пластичный и гибкий репертуар поведения и принципы, по которым работаем. Здесь очень многое зависит от контекста. Работа должна учитывать контекст. Границы нужно устанавливать с гибкостью, открытостью и состраданием. Патрисия не хотела бы критиковать ДБТ, но в некоторых случаях большое количество структуры может усиливать стыд и самокритику.
5. Патрисия много советовалась при написании данной книги. Ей было очень тяжело её писать. Она думает, что трудности эмоциональной регуляции присущи не только людям с ПРЛ или высокочувствительным людям.
6. Могут ли люди с диагнозом ПРЛ и без данного диагноза работать вместе в групповой работе? Патрисия считает, что да. Показанная в книге стратегия подходит для всех.
7. В чем разница между мудростью и интуицией? Людям с быстрой эмоциональной регуляцией кажется, что как они чувствуют, так и правильно поступать. Это можно сравнить с тяжелой музыкой, на фоне которого можно услышать классическую. Мы помогаем клиентам среди рока услышать классическую музыку.
8. Как вы концептуализируете диффузное я? Клиенты, которые имеют данную проблему, помнят, что с детства их чувства не признавали. Самое важное, к чему мы можем обращаться это к ценностям, чтобы наш клиент делал выбор, основанный на ценностях. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Это не быстрый процесс, постепенный. Главный вопрос: «Кем я хочу быть?». Патрисия вводит идею — «любить и быть любимым, как важный смысл жизни», который мы можем ввести в нашу терапию и направить клиентов.
🔥22❤10👍3
Я-наблюдатель.pdf
69.4 KB
Сегодня предлагаем познакомиться с техникой «Я-наблюдатель». Автор: Стивен Хейс. Техника направлена на развитие селф-как-контекста.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
🥰19👍14
Следующая встреча книжного клуба состоится 29 октября в 15:00 (МСК). Это будет заключительная встреча по книге «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности».
К этому времени необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто читает с нами, страницы с 343 по 371.
#Read_and_ACT
К этому времени необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто читает с нами, страницы с 343 по 371.
#Read_and_ACT
🔥7👍2
Forwarded from Школа ЧК
Эффективное_использование_самораскрытия_с_клиентами,_склонными_к.pdf
87.4 KB
Стыд, самокритика и самораскрытие
Самораскрытие — важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этой перспективы.
Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что особенно важно при работе со стыдом и самокритикой.
В то же время многие не решаются на эту интервенцию, поскольку могли слышать о необходимости избегания самораскрытия на сессиях или же попросту никогда ему не обучались. Чтобы помочь преодолеть этот барьер, мы хотим поделиться с вами переводом статьи о самораскрытии, в которой вы найдете примеры его использования, а также опросник, который поможет адаптировать его под контекст вашей сессии.
Перевод: Илья Розов — клинический психолог, супервизор и ведущий нашего базового курса по АСТ.
Самораскрытие — важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этой перспективы.
Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что особенно важно при работе со стыдом и самокритикой.
В то же время многие не решаются на эту интервенцию, поскольку могли слышать о необходимости избегания самораскрытия на сессиях или же попросту никогда ему не обучались. Чтобы помочь преодолеть этот барьер, мы хотим поделиться с вами переводом статьи о самораскрытии, в которой вы найдете примеры его использования, а также опросник, который поможет адаптировать его под контекст вашей сессии.
Перевод: Илья Розов — клинический психолог, супервизор и ведущий нашего базового курса по АСТ.
🔥26👍8❤7
В субботу мы закончили обсуждение книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Мы обсуждали эту книгу на протяжении трёх встреч, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
Последняя встреча была посвящена практике оценки суицидального риска и функциональному анализу суицидального поведения.
До новых встреч с #Read_and_ACT!
Последняя встреча была посвящена практике оценки суицидального риска и функциональному анализу суицидального поведения.
До новых встреч с #Read_and_ACT!
❤16
В октябре по нашей подписке были доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, посвященные РФТ.
— Три встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+CBT.
— Облако с полезными материалами.
В ноябре будут доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, одна из которых пройдет с Joseph Rhinewine. Это первая встреча видеоклуба с приглашенным гостем!
— Две встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых пройдет с приглашенным гостем.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+ОРКТ.
— Скидка на встречу АКПН в Новосибирске «Папин Сибирякт» (скидки не суммируются).
— Облако с полезными материалами.
Помните, что мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись, но, к сожалению, мир не стабилен, и что-то из обещанного может отмениться. Оформляйте подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску новых материалов и статей по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
Подписаться
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, посвященные РФТ.
— Три встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+CBT.
— Облако с полезными материалами.
В ноябре будут доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, одна из которых пройдет с Joseph Rhinewine. Это первая встреча видеоклуба с приглашенным гостем!
— Две встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых пройдет с приглашенным гостем.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+ОРКТ.
— Скидка на встречу АКПН в Новосибирске «Папин Сибирякт» (скидки не суммируются).
— Облако с полезными материалами.
Помните, что мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись, но, к сожалению, мир не стабилен, и что-то из обещанного может отмениться. Оформляйте подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску новых материалов и статей по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
Подписаться
👍11❤3🔥1
Мы начинаем изучать книгу «Сострадание в Терапии Принятия и Ответственности» от авторов Денниса Тирча, Бенджамина Шендорфа и Лоры Зильбенштейн. Встречи пройдут 12 ноября и 26 ноября!
Первая встреча состоится 12 ноября в 14:00 (МСК). К этому времени необходимо прочитать страницы с 41 по 221.
О книге:
Это первая книга на рынке, в которой подробно описано сострадание в контексте Терапии Принятия и Ответственности и других поведенческих наук. Интегративная модель лечения, рассмотренная в этом практическом руководстве, предоставляет мощные трансдиагностические инструменты, которые объединяют различные методы лечения. Это руководство окажется весьма полезным для тех терапевтов, кто хочет освоить новый, легко интегрируемый набор техник, которые можно использовать в различных лечебных целях.
#Read_and_ACT
Первая встреча состоится 12 ноября в 14:00 (МСК). К этому времени необходимо прочитать страницы с 41 по 221.
О книге:
Это первая книга на рынке, в которой подробно описано сострадание в контексте Терапии Принятия и Ответственности и других поведенческих наук. Интегративная модель лечения, рассмотренная в этом практическом руководстве, предоставляет мощные трансдиагностические инструменты, которые объединяют различные методы лечения. Это руководство окажется весьма полезным для тех терапевтов, кто хочет освоить новый, легко интегрируемый набор техник, которые можно использовать в различных лечебных целях.
#Read_and_ACT
👍14🔥4❤1
В этом месяце вас ждут три встречи проекта Watch and ACT!
Первая встреча состоится уже 4 ноября в 20:00 (МСК). Это будет необычная встреча — вместо просмотра видео у нас будет обсуждение. К нам присоединится Joseph Rhinewine, доктор философии, ACT-тренер, который занимается также популяризацией психотерапии и лайф-коучингом. Джозеф очень энергичный человек, его настроение и эмоции заряжают надолго.
Наша встреча будет посвящена обсуждению теории реляционных фреймов и Терапии Принятия и Ответственности, а также трудностей в практике.
Присоединиться
Первая встреча состоится уже 4 ноября в 20:00 (МСК). Это будет необычная встреча — вместо просмотра видео у нас будет обсуждение. К нам присоединится Joseph Rhinewine, доктор философии, ACT-тренер, который занимается также популяризацией психотерапии и лайф-коучингом. Джозеф очень энергичный человек, его настроение и эмоции заряжают надолго.
Наша встреча будет посвящена обсуждению теории реляционных фреймов и Терапии Принятия и Ответственности, а также трудностей в практике.
Присоединиться
❤11👍1
(пост от коллег)
Терапия Принятия и Ответственности: приглашаем на базовый курс в MHC School. Приходите учиться с 1 декабря!
АСТ (Acceptance and Commitment Therapy) — поведенческая терапия, основанная на осознанности. Она бросает вызов основным правилам большинства западных психологов. В ней используется эклектичная смесь метафор, парадоксов и навыков осознанности, а также широкий спектр практических упражнений и поведенческих вмешательств, основанных на ценностях.
ACT доказала свою эффективность при различных клинических состояниях: депрессии, ОКР, стрессе на рабочем месте, хронической боли, стрессе, вызванном неизлечимым раком, тревоге, посттравматическом стрессовом расстройстве, анорексии, злоупотреблении наркотическими веществами.
У нас будет 7 онлайн встреч по 3-3,5 часа. В чате поддержки в Telegram можно будет задавать вопросы, делиться опытом, объединяться в двойки, тройки для самостоятельной практики. Общая продолжительность курса: 36 ак.ч.
Начинаем 1 декабря.
Спикеры: клинический психолог Оксана Дубровская, клинический психолог Гелена Свашенко.
Стоимость всего курса — 23000 рублей.
Вы узнаете:
▪️ базовые принципы ACT, а также в курс включен обширный анализ используемых в данном подходе методов и техник;
▪️различия между ACT и традиционной когнитивно-поведенческой терапией;
▪️ тактики применения АСТ при работе с тревожными и депрессивными расстройствами и травмой.
Запись: мы не продаем запись курсов, но тем, кто записался и не смог попасть на какое-то занятие, мы будем выдавать доступ к записи урока на 1 месяц, чтобы была возможность нагнать.
Подробности и регистрация
Терапия Принятия и Ответственности: приглашаем на базовый курс в MHC School. Приходите учиться с 1 декабря!
АСТ (Acceptance and Commitment Therapy) — поведенческая терапия, основанная на осознанности. Она бросает вызов основным правилам большинства западных психологов. В ней используется эклектичная смесь метафор, парадоксов и навыков осознанности, а также широкий спектр практических упражнений и поведенческих вмешательств, основанных на ценностях.
ACT доказала свою эффективность при различных клинических состояниях: депрессии, ОКР, стрессе на рабочем месте, хронической боли, стрессе, вызванном неизлечимым раком, тревоге, посттравматическом стрессовом расстройстве, анорексии, злоупотреблении наркотическими веществами.
У нас будет 7 онлайн встреч по 3-3,5 часа. В чате поддержки в Telegram можно будет задавать вопросы, делиться опытом, объединяться в двойки, тройки для самостоятельной практики. Общая продолжительность курса: 36 ак.ч.
Начинаем 1 декабря.
Спикеры: клинический психолог Оксана Дубровская, клинический психолог Гелена Свашенко.
Стоимость всего курса — 23000 рублей.
Вы узнаете:
▪️ базовые принципы ACT, а также в курс включен обширный анализ используемых в данном подходе методов и техник;
▪️различия между ACT и традиционной когнитивно-поведенческой терапией;
▪️ тактики применения АСТ при работе с тревожными и депрессивными расстройствами и травмой.
Запись: мы не продаем запись курсов, но тем, кто записался и не смог попасть на какое-то занятие, мы будем выдавать доступ к записи урока на 1 месяц, чтобы была возможность нагнать.
Подробности и регистрация
school.mhcenter.ru
Терапия принятия и ответственности. Базовый курс
7 онлайн-встреч для психологов и помогающих специалистов
👍5❤1🔥1
«Болото».
Авторы: Келли Уилсон, Кирк Стросал, Стивен Хейс.
Цель: показать, что контроль является проблемой.
Инструкция:
Что вы знаете о болотах? Верно, они засасывают. Представьте, что вы попали в болото и трясина стала утягивать вас вниз. Вы начинаете сильнее барахтаться, но с каждым движением вас затягивает сильнее.
Что вам необходимо сделать? Правильно, остановиться. Позволить этому болоту охватывать ваши ноги, руки, всё тело. Можете ли вы распластаться, ведь чем больше поверхность соприкосновения, тем больше шансов продержаться.
Могли бы вы так сделать и с тревогой? Не барахтаться, а распластаться.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Авторы: Келли Уилсон, Кирк Стросал, Стивен Хейс.
Цель: показать, что контроль является проблемой.
Инструкция:
Что вы знаете о болотах? Верно, они засасывают. Представьте, что вы попали в болото и трясина стала утягивать вас вниз. Вы начинаете сильнее барахтаться, но с каждым движением вас затягивает сильнее.
Что вам необходимо сделать? Правильно, остановиться. Позволить этому болоту охватывать ваши ноги, руки, всё тело. Можете ли вы распластаться, ведь чем больше поверхность соприкосновения, тем больше шансов продержаться.
Могли бы вы так сделать и с тревогой? Не барахтаться, а распластаться.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
❤36👍3🔥1
Мы продолжаем объяснять Теорию Реляционных Фреймов.
Пост о двунаправленности можно прочитать здесь. В новом посте мы разберем, что такое принцип комбинаторности и как мы можем его понаблюдать в кабинете.
Пост о двунаправленности можно прочитать здесь. В новом посте мы разберем, что такое принцип комбинаторности и как мы можем его понаблюдать в кабинете.
👍15❤1
Новые супервизии в ноябре!
▪️ 7 ноября с 13:00 до 15:00 (МСК) пройдет супервизия в модели SHAPE. Ведущие: Илья Розов, Александр Сычевский.
Супервизии в данной модели созданы для терапевтов, работающих в контекстуально-поведенческих подходах. Акцент на ценностях, упражнения, осознанность, вместо акцента на контенте в терапии.
▪️ 14 ноября с 13:00 до 15:00 пройдет супервизия в формате ACT+ОРКТ. Ведущие: Алексей Михальский и Илья Розов.
Ориентированная на решение краткосрочная терапия и Терапия Принятия и Ответственности во многом совпадают: поиск решения, волшебный вопрос, акцент на ценностях и ресурсах и многое другое.
На супервизиях вы получите взгляд двух специалистов на ваш кейс. Присоединиться можно по ссылке. Если вдруг вы хотите заранее забронировать место, то напишите @IliaRozov.
▪️ 7 ноября с 13:00 до 15:00 (МСК) пройдет супервизия в модели SHAPE. Ведущие: Илья Розов, Александр Сычевский.
Супервизии в данной модели созданы для терапевтов, работающих в контекстуально-поведенческих подходах. Акцент на ценностях, упражнения, осознанность, вместо акцента на контенте в терапии.
▪️ 14 ноября с 13:00 до 15:00 пройдет супервизия в формате ACT+ОРКТ. Ведущие: Алексей Михальский и Илья Розов.
Ориентированная на решение краткосрочная терапия и Терапия Принятия и Ответственности во многом совпадают: поиск решения, волшебный вопрос, акцент на ценностях и ресурсах и многое другое.
На супервизиях вы получите взгляд двух специалистов на ваш кейс. Присоединиться можно по ссылке. Если вдруг вы хотите заранее забронировать место, то напишите @IliaRozov.
❤10👍1
(пост от коллег)
16 ноября стартует вечерний поток онлайн-курса по FACT от Татьяны Кобзевой!
Краткосрочная Терапия Принятия и Ответственности (FACT) — клинически доказанная методика, которая поможет за 1-4 сессии развернуть клиента от дисфункциональных паттернов поведения к осознанным изменениям.
Это контекстуально-поведенческий подход для работы с широким диапазоном клиентских запросов.
Курс будет интересен начинающим и уже практикующим психологам, психиатрам, работникам социальных служб.
На курсе будут:
▪️6 онлайн встреч, включающих теорию и практическую отработку протокола в тройках;
▪️2 групповые супервизии для отработки навыков и разбора кейсов;
▪️еженедельные практические домашние задания с обратной связью.
Участники курса FACT получат:
— четкий работающий протокол, эффективно структурирующий терапевтическое мышление;
— навык вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения;
— возможность получать плодотворный терапевтический результат за очень ограниченное время;
— техники, которые помогут направить клиента к конкретным функциональным действиям;
— инструменты преодоления «застревания»;
— конкретные и понятные показатели прогресса клиента в терапии и рабочие методики для улучшения этих показателей.
Курс ориентирован на практику, будет отработка навыков в тройках.
❗Скидка при оплате курса до 7 ноября.
Узнать подробности
16 ноября стартует вечерний поток онлайн-курса по FACT от Татьяны Кобзевой!
Краткосрочная Терапия Принятия и Ответственности (FACT) — клинически доказанная методика, которая поможет за 1-4 сессии развернуть клиента от дисфункциональных паттернов поведения к осознанным изменениям.
Это контекстуально-поведенческий подход для работы с широким диапазоном клиентских запросов.
Курс будет интересен начинающим и уже практикующим психологам, психиатрам, работникам социальных служб.
На курсе будут:
▪️6 онлайн встреч, включающих теорию и практическую отработку протокола в тройках;
▪️2 групповые супервизии для отработки навыков и разбора кейсов;
▪️еженедельные практические домашние задания с обратной связью.
Участники курса FACT получат:
— четкий работающий протокол, эффективно структурирующий терапевтическое мышление;
— навык вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения;
— возможность получать плодотворный терапевтический результат за очень ограниченное время;
— техники, которые помогут направить клиента к конкретным функциональным действиям;
— инструменты преодоления «застревания»;
— конкретные и понятные показатели прогресса клиента в терапии и рабочие методики для улучшения этих показателей.
Курс ориентирован на практику, будет отработка навыков в тройках.
❗Скидка при оплате курса до 7 ноября.
Узнать подробности
psyho-school.ru
Обучающий онлайн курс по FACT 2025
Первый и единственный русскоязычный курс для психологов, психиатров и коучей по FACT
👍7👏1
Продолжаем рубрику #ACT_в_лицах!
Келли Уилсон. Он же «крестный отец АСТ», автор и соавтор множества книг по психотерапии принятия и ответственности, включая самую первую книгу по АСТ «Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений».
По словам самого Уилсона, он начал свой путь в психологии довольно поздно — в 30 лет. До этого же, будущий профессор вел весьма разрушительный образ жизни, употребляя наркотики и алкоголь, что привело к тяжелой суицидальной депрессии. После многих попыток умереть, Келли поместили в психиатрическую палату, в которой у него было достаточно времени изучить книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла». «Если Франкл смог найти смысл и цель в лагере смерти, возможно, я бы смог бы тоже найти его...» — рассуждая таким образом Уилсон вернулся в школу и закончив её поступил в Университет Гонзага на факультет психологии.
Келли хотел помочь людям найти способ двигаться вперед, как однажды это произошло с ним: «Что, если бы существовала наука о том, как организовать среду и обстоятельства, которые повышали бы вероятность того, что люди найдут смысл и цель?». С этой мыслью Келли погрузился в исследования поведенческих аналитиков, таких как Стив Хейс. Вместе со Стивом он поступил в аспирантуру Университета Невады и провел там 11 лет в качестве его правой руки. В середине 1990-х, они получили первый грант АСТ и начали работу. По воспоминаниям Келли, идея создания исходных протоколов АСТ (которые позже стали использоваться и в клинических испытаниях) пришла ему в голову при работе с наркозависимыми. Уилсон понял, что этим людям, находясь в сознании надо будет наделить смыслом и осознать те «осколки» которые они создали из своей жизни.
Сейчас Келли преподает психологию в Университете Миссисипи. И продолжает неустанно говорить о любви и принятии себя.
Текст: Кушнир Антонина.
Келли Уилсон. Он же «крестный отец АСТ», автор и соавтор множества книг по психотерапии принятия и ответственности, включая самую первую книгу по АСТ «Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений».
По словам самого Уилсона, он начал свой путь в психологии довольно поздно — в 30 лет. До этого же, будущий профессор вел весьма разрушительный образ жизни, употребляя наркотики и алкоголь, что привело к тяжелой суицидальной депрессии. После многих попыток умереть, Келли поместили в психиатрическую палату, в которой у него было достаточно времени изучить книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла». «Если Франкл смог найти смысл и цель в лагере смерти, возможно, я бы смог бы тоже найти его...» — рассуждая таким образом Уилсон вернулся в школу и закончив её поступил в Университет Гонзага на факультет психологии.
Келли хотел помочь людям найти способ двигаться вперед, как однажды это произошло с ним: «Что, если бы существовала наука о том, как организовать среду и обстоятельства, которые повышали бы вероятность того, что люди найдут смысл и цель?». С этой мыслью Келли погрузился в исследования поведенческих аналитиков, таких как Стив Хейс. Вместе со Стивом он поступил в аспирантуру Университета Невады и провел там 11 лет в качестве его правой руки. В середине 1990-х, они получили первый грант АСТ и начали работу. По воспоминаниям Келли, идея создания исходных протоколов АСТ (которые позже стали использоваться и в клинических испытаниях) пришла ему в голову при работе с наркозависимыми. Уилсон понял, что этим людям, находясь в сознании надо будет наделить смыслом и осознать те «осколки» которые они создали из своей жизни.
Сейчас Келли преподает психологию в Университете Миссисипи. И продолжает неустанно говорить о любви и принятии себя.
Текст: Кушнир Антонина.
❤31🔥6👍5👏2