Forwarded from Чистые Когниции
(для коллег)
Продолжается набор на наш курс «Психиатрия для психологов» с доказательным психиатром Степаном Краснощековым!
Курс разработан нашей командой для практикующих психологов, клинических психологов, студентов старших курсов и начинающих консультантов. Программа состоит из 6 блоков, посвященных самым важным клиническим темам. Задача курса — рассказать помогающим специалистам о доказательной психиатрии и научить использовать эти знания в своей практике.
Курс позволяет:
▪️Научиться предварительной и дифференциальной диагностике патологий и своевременному направлению клиентов к психиатрам.
▪️Разобраться в современной доказательной психиатрии, стать компетентнее при работе с ментальными расстройствами.
▪️Научиться понимать заключения психиатров и уровень их корректности, чтобы при необходимости направлять клиента за вторым мнением.
▪️Научиться разбираться в психофармакологии, понимать специфику различных групп препаратов и их влияние на состояние клиента.
▪️Научиться сотрудничать с врачами-психиатрами для эффективной командной работы.
Занятия будут дополняются практикой в группе, интерактивным общением с ведущим и полезными раздаточными материалами, которые можно использовать в дальнейшей работе.
▪️Дата: с 1 ноября по 6 декабря 2022 (вторники). Время: 12:00 до 17:00 (5 часов). Стоимость: 32.000 руб.
Запись на курс через менеджера @Vladislav_spb_ivanov. Подробности и программа здесь.
Продолжается набор на наш курс «Психиатрия для психологов» с доказательным психиатром Степаном Краснощековым!
Курс разработан нашей командой для практикующих психологов, клинических психологов, студентов старших курсов и начинающих консультантов. Программа состоит из 6 блоков, посвященных самым важным клиническим темам. Задача курса — рассказать помогающим специалистам о доказательной психиатрии и научить использовать эти знания в своей практике.
Курс позволяет:
▪️Научиться предварительной и дифференциальной диагностике патологий и своевременному направлению клиентов к психиатрам.
▪️Разобраться в современной доказательной психиатрии, стать компетентнее при работе с ментальными расстройствами.
▪️Научиться понимать заключения психиатров и уровень их корректности, чтобы при необходимости направлять клиента за вторым мнением.
▪️Научиться разбираться в психофармакологии, понимать специфику различных групп препаратов и их влияние на состояние клиента.
▪️Научиться сотрудничать с врачами-психиатрами для эффективной командной работы.
Занятия будут дополняются практикой в группе, интерактивным общением с ведущим и полезными раздаточными материалами, которые можно использовать в дальнейшей работе.
▪️Дата: с 1 ноября по 6 декабря 2022 (вторники). Время: 12:00 до 17:00 (5 часов). Стоимость: 32.000 руб.
Запись на курс через менеджера @Vladislav_spb_ivanov. Подробности и программа здесь.
👍4
Уже завтра в 20:00 (МСК) состоится встреча книжного клуба с Патрисией Зуритой Оной.
Патрисия Зурита Она — известная АСТ-терапевтка, авторка книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройствае личности».
Ко встрече нужно прочитать книгу до страницы 343.
#Read_and_ACT
Патрисия Зурита Она — известная АСТ-терапевтка, авторка книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройствае личности».
Ко встрече нужно прочитать книгу до страницы 343.
#Read_and_ACT
👍6
(пост от коллег)
Онлайн-группа по работе с тревогой и депрессией
Когда теряется ощущение устойчивости, страшно, больно, тревожно и одиноко, очень важно чувствовать опору на себя. Знать и уметь заботиться о своём ментальном здоровье, которое неразрывно связано с физическим.
Группа — это место, где можно обрести опору на себя, которая будет помогать в любые времена, что бы ни случилось.
Вам подойдёт группа, если вас беспокоит:
— «пережёвывание» того, что было или может быть,
— страхи,
— тревога,
— неспособность расслабиться,
— сниженное настроение,
— болезненные воспоминания,
— зацикленность на своём состоянии.
На протяжении 7 недель будем учиться навыкам психологической гибкости. Научимся эффективно справляться с разными сложными чувствами и мыслями, поймём что ухудшает качество жизни, а что на самом деле важно! По итогу соберём «чемоданчик психологической помощи», которым будем пользоваться всю жизнь.
Подробности о группе в карточках.
Вопросы и запись:
Виктория @victoriapsymind
Илья @Ivparshenkov
Онлайн-группа по работе с тревогой и депрессией
Когда теряется ощущение устойчивости, страшно, больно, тревожно и одиноко, очень важно чувствовать опору на себя. Знать и уметь заботиться о своём ментальном здоровье, которое неразрывно связано с физическим.
Группа — это место, где можно обрести опору на себя, которая будет помогать в любые времена, что бы ни случилось.
Вам подойдёт группа, если вас беспокоит:
— «пережёвывание» того, что было или может быть,
— страхи,
— тревога,
— неспособность расслабиться,
— сниженное настроение,
— болезненные воспоминания,
— зацикленность на своём состоянии.
На протяжении 7 недель будем учиться навыкам психологической гибкости. Научимся эффективно справляться с разными сложными чувствами и мыслями, поймём что ухудшает качество жизни, а что на самом деле важно! По итогу соберём «чемоданчик психологической помощи», которым будем пользоваться всю жизнь.
Подробности о группе в карточках.
Вопросы и запись:
Виктория @victoriapsymind
Илья @Ivparshenkov
👍4
Мы решили выпустить небольшие материалы по Теории Реляционных фреймов. Каждую неделю будет выходить пост на эту тему.
Сегодня мы в целом познакомимся с RFT и разберем двунаправленность.
Сегодня мы в целом познакомимся с RFT и разберем двунаправленность.
🔥52❤7👍7
Вчера прошла встреча книжного клуба Read and ACT с Патрисией Зуритой Оной. По итогам встречи мы сделали резюме.
1. Мы поблагодарили вклад Патрисии Зуриты Оны в дестигматизацию ПРЛ и поддержку специалистов с помощью книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Она хорошо написана и полезна. Патрисия была восхищена работой Вадима по переводу раздаточных материалов. Она также сообщила, что иметь слишком большой диапазон эмоций — это не опасно и не отвратительно.
2. Патрисия о себе: «Я родилась в Боливии. Первое образование получила как школьный психолог». Вся клиническая работа Патрисии была направлена работу со страхами и их регуляцией. Патрисия работает с ОКР, ПРЛ и страхами.
3. В книге много упражнений, направленных на работу с группой, но Патрисия упомянула, что использует данные техники и в индивидуальной работе. Большую часть из них можно не менять.
4. Книга вызвала интерес работать с эмоционально-чувствительными людьми. Есть ли правила взаимодействия вне сессий? У ДБТ и АСТ есть различие: в АСТ есть гибкое отношение, поэтому нам нужно понимать уровень дисрегуляции. В ДБТ много структуры и правил. ДБТ рассматривает регуляцию эмоций как черное или белое. АСТ различает степени регуляции эмоций и предлагает нечто более гибкое. В ДБТ есть правила, основанные на исследованиях, а в АСТ мы смотрим на людей, испытывающих боль — наши клиенты не являются объектами исследований. Мы хотим иметь более пластичный и гибкий репертуар поведения и принципы, по которым работаем. Здесь очень многое зависит от контекста. Работа должна учитывать контекст. Границы нужно устанавливать с гибкостью, открытостью и состраданием. Патрисия не хотела бы критиковать ДБТ, но в некоторых случаях большое количество структуры может усиливать стыд и самокритику.
5. Патрисия много советовалась при написании данной книги. Ей было очень тяжело её писать. Она думает, что трудности эмоциональной регуляции присущи не только людям с ПРЛ или высокочувствительным людям.
6. Могут ли люди с диагнозом ПРЛ и без данного диагноза работать вместе в групповой работе? Патрисия считает, что да. Показанная в книге стратегия подходит для всех.
7. В чем разница между мудростью и интуицией? Людям с быстрой эмоциональной регуляцией кажется, что как они чувствуют, так и правильно поступать. Это можно сравнить с тяжелой музыкой, на фоне которого можно услышать классическую. Мы помогаем клиентам среди рока услышать классическую музыку.
8. Как вы концептуализируете диффузное я? Клиенты, которые имеют данную проблему, помнят, что с детства их чувства не признавали. Самое важное, к чему мы можем обращаться это к ценностям, чтобы наш клиент делал выбор, основанный на ценностях. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Это не быстрый процесс, постепенный. Главный вопрос: «Кем я хочу быть?». Патрисия вводит идею — «любить и быть любимым, как важный смысл жизни», который мы можем ввести в нашу терапию и направить клиентов.
1. Мы поблагодарили вклад Патрисии Зуриты Оны в дестигматизацию ПРЛ и поддержку специалистов с помощью книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Она хорошо написана и полезна. Патрисия была восхищена работой Вадима по переводу раздаточных материалов. Она также сообщила, что иметь слишком большой диапазон эмоций — это не опасно и не отвратительно.
2. Патрисия о себе: «Я родилась в Боливии. Первое образование получила как школьный психолог». Вся клиническая работа Патрисии была направлена работу со страхами и их регуляцией. Патрисия работает с ОКР, ПРЛ и страхами.
3. В книге много упражнений, направленных на работу с группой, но Патрисия упомянула, что использует данные техники и в индивидуальной работе. Большую часть из них можно не менять.
4. Книга вызвала интерес работать с эмоционально-чувствительными людьми. Есть ли правила взаимодействия вне сессий? У ДБТ и АСТ есть различие: в АСТ есть гибкое отношение, поэтому нам нужно понимать уровень дисрегуляции. В ДБТ много структуры и правил. ДБТ рассматривает регуляцию эмоций как черное или белое. АСТ различает степени регуляции эмоций и предлагает нечто более гибкое. В ДБТ есть правила, основанные на исследованиях, а в АСТ мы смотрим на людей, испытывающих боль — наши клиенты не являются объектами исследований. Мы хотим иметь более пластичный и гибкий репертуар поведения и принципы, по которым работаем. Здесь очень многое зависит от контекста. Работа должна учитывать контекст. Границы нужно устанавливать с гибкостью, открытостью и состраданием. Патрисия не хотела бы критиковать ДБТ, но в некоторых случаях большое количество структуры может усиливать стыд и самокритику.
5. Патрисия много советовалась при написании данной книги. Ей было очень тяжело её писать. Она думает, что трудности эмоциональной регуляции присущи не только людям с ПРЛ или высокочувствительным людям.
6. Могут ли люди с диагнозом ПРЛ и без данного диагноза работать вместе в групповой работе? Патрисия считает, что да. Показанная в книге стратегия подходит для всех.
7. В чем разница между мудростью и интуицией? Людям с быстрой эмоциональной регуляцией кажется, что как они чувствуют, так и правильно поступать. Это можно сравнить с тяжелой музыкой, на фоне которого можно услышать классическую. Мы помогаем клиентам среди рока услышать классическую музыку.
8. Как вы концептуализируете диффузное я? Клиенты, которые имеют данную проблему, помнят, что с детства их чувства не признавали. Самое важное, к чему мы можем обращаться это к ценностям, чтобы наш клиент делал выбор, основанный на ценностях. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Это не быстрый процесс, постепенный. Главный вопрос: «Кем я хочу быть?». Патрисия вводит идею — «любить и быть любимым, как важный смысл жизни», который мы можем ввести в нашу терапию и направить клиентов.
🔥22❤10👍3
Я-наблюдатель.pdf
69.4 KB
Сегодня предлагаем познакомиться с техникой «Я-наблюдатель». Автор: Стивен Хейс. Техника направлена на развитие селф-как-контекста.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
🥰19👍14
Следующая встреча книжного клуба состоится 29 октября в 15:00 (МСК). Это будет заключительная встреча по книге «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности».
К этому времени необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто читает с нами, страницы с 343 по 371.
#Read_and_ACT
К этому времени необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто читает с нами, страницы с 343 по 371.
#Read_and_ACT
🔥7👍2
Forwarded from Школа ЧК
Эффективное_использование_самораскрытия_с_клиентами,_склонными_к.pdf
87.4 KB
Стыд, самокритика и самораскрытие
Самораскрытие — важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этой перспективы.
Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что особенно важно при работе со стыдом и самокритикой.
В то же время многие не решаются на эту интервенцию, поскольку могли слышать о необходимости избегания самораскрытия на сессиях или же попросту никогда ему не обучались. Чтобы помочь преодолеть этот барьер, мы хотим поделиться с вами переводом статьи о самораскрытии, в которой вы найдете примеры его использования, а также опросник, который поможет адаптировать его под контекст вашей сессии.
Перевод: Илья Розов — клинический психолог, супервизор и ведущий нашего базового курса по АСТ.
Самораскрытие — важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этой перспективы.
Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что особенно важно при работе со стыдом и самокритикой.
В то же время многие не решаются на эту интервенцию, поскольку могли слышать о необходимости избегания самораскрытия на сессиях или же попросту никогда ему не обучались. Чтобы помочь преодолеть этот барьер, мы хотим поделиться с вами переводом статьи о самораскрытии, в которой вы найдете примеры его использования, а также опросник, который поможет адаптировать его под контекст вашей сессии.
Перевод: Илья Розов — клинический психолог, супервизор и ведущий нашего базового курса по АСТ.
🔥26👍8❤7
В субботу мы закончили обсуждение книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройстве личности». Мы обсуждали эту книгу на протяжении трёх встреч, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
Последняя встреча была посвящена практике оценки суицидального риска и функциональному анализу суицидального поведения.
До новых встреч с #Read_and_ACT!
Последняя встреча была посвящена практике оценки суицидального риска и функциональному анализу суицидального поведения.
До новых встреч с #Read_and_ACT!
❤16
В октябре по нашей подписке были доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, посвященные РФТ.
— Три встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+CBT.
— Облако с полезными материалами.
В ноябре будут доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, одна из которых пройдет с Joseph Rhinewine. Это первая встреча видеоклуба с приглашенным гостем!
— Две встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых пройдет с приглашенным гостем.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+ОРКТ.
— Скидка на встречу АКПН в Новосибирске «Папин Сибирякт» (скидки не суммируются).
— Облако с полезными материалами.
Помните, что мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись, но, к сожалению, мир не стабилен, и что-то из обещанного может отмениться. Оформляйте подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску новых материалов и статей по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
Подписаться
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, посвященные РФТ.
— Три встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых прошла с Патрисией Зуритой Оной.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+CBT.
— Облако с полезными материалами.
В ноябре будут доступны:
— Две встречи видеоклуба Watch and ACT, одна из которых пройдет с Joseph Rhinewine. Это первая встреча видеоклуба с приглашенным гостем!
— Две встречи книжного клуба Read and ACT, одна из которых пройдет с приглашенным гостем.
— Две супервизии: в модели SHAPE и ACT+ОРКТ.
— Скидка на встречу АКПН в Новосибирске «Папин Сибирякт» (скидки не суммируются).
— Облако с полезными материалами.
Помните, что мы делаем все возможное, чтобы встречи состоялись, но, к сожалению, мир не стабилен, и что-то из обещанного может отмениться. Оформляйте подписку, если вы хотите поддержать нашу работу по выпуску новых материалов и статей по Терапии Принятия и Ответственности. Нам важна ваша поддержка!
Подписаться
👍11❤3🔥1
Мы начинаем изучать книгу «Сострадание в Терапии Принятия и Ответственности» от авторов Денниса Тирча, Бенджамина Шендорфа и Лоры Зильбенштейн. Встречи пройдут 12 ноября и 26 ноября!
Первая встреча состоится 12 ноября в 14:00 (МСК). К этому времени необходимо прочитать страницы с 41 по 221.
О книге:
Это первая книга на рынке, в которой подробно описано сострадание в контексте Терапии Принятия и Ответственности и других поведенческих наук. Интегративная модель лечения, рассмотренная в этом практическом руководстве, предоставляет мощные трансдиагностические инструменты, которые объединяют различные методы лечения. Это руководство окажется весьма полезным для тех терапевтов, кто хочет освоить новый, легко интегрируемый набор техник, которые можно использовать в различных лечебных целях.
#Read_and_ACT
Первая встреча состоится 12 ноября в 14:00 (МСК). К этому времени необходимо прочитать страницы с 41 по 221.
О книге:
Это первая книга на рынке, в которой подробно описано сострадание в контексте Терапии Принятия и Ответственности и других поведенческих наук. Интегративная модель лечения, рассмотренная в этом практическом руководстве, предоставляет мощные трансдиагностические инструменты, которые объединяют различные методы лечения. Это руководство окажется весьма полезным для тех терапевтов, кто хочет освоить новый, легко интегрируемый набор техник, которые можно использовать в различных лечебных целях.
#Read_and_ACT
👍14🔥4❤1