Коллеги!
У нас потихонечку начинает пополнятся раздел материалы. Часть материалов в общем доступе, а часть супер эксклюзивна и доступна только для членов АКПН, например, мы выложили свежий перевод статьи про использование метафор для формирования принятия и осознанности, и групповой протокол для работы с синдромом раздраженного кишечника.
Если Вы тоже хотите поделиться вашими наработками с коллегами, то пожалуйста присылайте на почту napishi@akpn.org, мы будем выкладывать по мере возможности и тогда у нас будет большая копилка информации.
P.S. Для доступа к материалам необходимо авторизоваться на сайте
У нас потихонечку начинает пополнятся раздел материалы. Часть материалов в общем доступе, а часть супер эксклюзивна и доступна только для членов АКПН, например, мы выложили свежий перевод статьи про использование метафор для формирования принятия и осознанности, и групповой протокол для работы с синдромом раздраженного кишечника.
Если Вы тоже хотите поделиться вашими наработками с коллегами, то пожалуйста присылайте на почту napishi@akpn.org, мы будем выкладывать по мере возможности и тогда у нас будет большая копилка информации.
P.S. Для доступа к материалам необходимо авторизоваться на сайте
❤13👍1
Первая книга от авторки супергеройской терапии на русском языке!
Джанина Скарлет «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:
— как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;
— что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;
— как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;
— что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
Купить
Джанина Скарлет «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:
— как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;
— что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;
— как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;
— что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
Купить
❤30👍4
АСТ_при_ПРЛ_Раздаточные_материалы.pdf
1 MB
Наш коллега Вадим Яковлев перевел и адаптировал раздаточный материал по книге Патрисии Зуриты Оны «Терапия Принятия и Ответственности для пограничного расстройства личности», которую мы читаем в книжном клубе. Делимся с его разрешения!
#ACT_переводы
#ACT_переводы
❤46🔥12👍3👏1
Новая книга с отзывом и редакцией Ильи Розова!
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
— что делать, если ваши мысли работают против вас;
— почему стоит концентрироваться на ценностях, а не на целях;
— как осознанность и самосострадание могут изменить жизнь к лучшему;
— почему стратегия принятия реальности лучше стратегии сопротивления.
Предзаказ
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
— что делать, если ваши мысли работают против вас;
— почему стоит концентрироваться на ценностях, а не на целях;
— как осознанность и самосострадание могут изменить жизнь к лучшему;
— почему стратегия принятия реальности лучше стратегии сопротивления.
Предзаказ
❤24👍3
(пост от коллег)
Группа тренинга навыков диалектико-поведенческой терапии (DBT)
6 месяцев конкретных шагов для того, чтобы изменить изменяемое и
принять неизменяемое.
24 недели обучения навыкам, необходимых для построения значимой жизни.
Мы не понаслышке знаем, как порой трудно справляться с тем, что подкидывает жизнь.
Мы знаем, что такое боль, страх, тревога, импульсивность, злость и ревность.
И еще мы знаем, как можно достойно обходиться с этим.
Приходите научиться:
— навыкам осознанности, которые помогут включиться в жизнь;
— навыкам межличностной эффективности, которые помогут вам снизить боль и страдания, эффективно взаимодействовать с окружающими;
— навыкам эмоциональной регуляции, которые помогут изменить реакцию на уже существующую в вашей жизни боль;
— навыкам стрессоустойчивости, которые помогут вам перенести все тяготы и, несмотря на боль, жить полноценной жизнью.
Запись:
Ксения @Kskuzina
Татьяна @tatianaradzh
Группа тренинга навыков диалектико-поведенческой терапии (DBT)
6 месяцев конкретных шагов для того, чтобы изменить изменяемое и
принять неизменяемое.
24 недели обучения навыкам, необходимых для построения значимой жизни.
Мы не понаслышке знаем, как порой трудно справляться с тем, что подкидывает жизнь.
Мы знаем, что такое боль, страх, тревога, импульсивность, злость и ревность.
И еще мы знаем, как можно достойно обходиться с этим.
Приходите научиться:
— навыкам осознанности, которые помогут включиться в жизнь;
— навыкам межличностной эффективности, которые помогут вам снизить боль и страдания, эффективно взаимодействовать с окружающими;
— навыкам эмоциональной регуляции, которые помогут изменить реакцию на уже существующую в вашей жизни боль;
— навыкам стрессоустойчивости, которые помогут вам перенести все тяготы и, несмотря на боль, жить полноценной жизнью.
Запись:
Ксения @Kskuzina
Татьяна @tatianaradzh
👍11
Forwarded from Чистые Когниции
(для коллег)
Продолжается набор на наш курс «Психиатрия для психологов» с доказательным психиатром Степаном Краснощековым!
Курс разработан нашей командой для практикующих психологов, клинических психологов, студентов старших курсов и начинающих консультантов. Программа состоит из 6 блоков, посвященных самым важным клиническим темам. Задача курса — рассказать помогающим специалистам о доказательной психиатрии и научить использовать эти знания в своей практике.
Курс позволяет:
▪️Научиться предварительной и дифференциальной диагностике патологий и своевременному направлению клиентов к психиатрам.
▪️Разобраться в современной доказательной психиатрии, стать компетентнее при работе с ментальными расстройствами.
▪️Научиться понимать заключения психиатров и уровень их корректности, чтобы при необходимости направлять клиента за вторым мнением.
▪️Научиться разбираться в психофармакологии, понимать специфику различных групп препаратов и их влияние на состояние клиента.
▪️Научиться сотрудничать с врачами-психиатрами для эффективной командной работы.
Занятия будут дополняются практикой в группе, интерактивным общением с ведущим и полезными раздаточными материалами, которые можно использовать в дальнейшей работе.
▪️Дата: с 1 ноября по 6 декабря 2022 (вторники). Время: 12:00 до 17:00 (5 часов). Стоимость: 32.000 руб.
Запись на курс через менеджера @Vladislav_spb_ivanov. Подробности и программа здесь.
Продолжается набор на наш курс «Психиатрия для психологов» с доказательным психиатром Степаном Краснощековым!
Курс разработан нашей командой для практикующих психологов, клинических психологов, студентов старших курсов и начинающих консультантов. Программа состоит из 6 блоков, посвященных самым важным клиническим темам. Задача курса — рассказать помогающим специалистам о доказательной психиатрии и научить использовать эти знания в своей практике.
Курс позволяет:
▪️Научиться предварительной и дифференциальной диагностике патологий и своевременному направлению клиентов к психиатрам.
▪️Разобраться в современной доказательной психиатрии, стать компетентнее при работе с ментальными расстройствами.
▪️Научиться понимать заключения психиатров и уровень их корректности, чтобы при необходимости направлять клиента за вторым мнением.
▪️Научиться разбираться в психофармакологии, понимать специфику различных групп препаратов и их влияние на состояние клиента.
▪️Научиться сотрудничать с врачами-психиатрами для эффективной командной работы.
Занятия будут дополняются практикой в группе, интерактивным общением с ведущим и полезными раздаточными материалами, которые можно использовать в дальнейшей работе.
▪️Дата: с 1 ноября по 6 декабря 2022 (вторники). Время: 12:00 до 17:00 (5 часов). Стоимость: 32.000 руб.
Запись на курс через менеджера @Vladislav_spb_ivanov. Подробности и программа здесь.
👍4
Уже завтра в 20:00 (МСК) состоится встреча книжного клуба с Патрисией Зуритой Оной.
Патрисия Зурита Она — известная АСТ-терапевтка, авторка книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройствае личности».
Ко встрече нужно прочитать книгу до страницы 343.
#Read_and_ACT
Патрисия Зурита Она — известная АСТ-терапевтка, авторка книги «Терапия Принятия и Ответственности при пограничном расстройствае личности».
Ко встрече нужно прочитать книгу до страницы 343.
#Read_and_ACT
👍6
(пост от коллег)
Онлайн-группа по работе с тревогой и депрессией
Когда теряется ощущение устойчивости, страшно, больно, тревожно и одиноко, очень важно чувствовать опору на себя. Знать и уметь заботиться о своём ментальном здоровье, которое неразрывно связано с физическим.
Группа — это место, где можно обрести опору на себя, которая будет помогать в любые времена, что бы ни случилось.
Вам подойдёт группа, если вас беспокоит:
— «пережёвывание» того, что было или может быть,
— страхи,
— тревога,
— неспособность расслабиться,
— сниженное настроение,
— болезненные воспоминания,
— зацикленность на своём состоянии.
На протяжении 7 недель будем учиться навыкам психологической гибкости. Научимся эффективно справляться с разными сложными чувствами и мыслями, поймём что ухудшает качество жизни, а что на самом деле важно! По итогу соберём «чемоданчик психологической помощи», которым будем пользоваться всю жизнь.
Подробности о группе в карточках.
Вопросы и запись:
Виктория @victoriapsymind
Илья @Ivparshenkov
Онлайн-группа по работе с тревогой и депрессией
Когда теряется ощущение устойчивости, страшно, больно, тревожно и одиноко, очень важно чувствовать опору на себя. Знать и уметь заботиться о своём ментальном здоровье, которое неразрывно связано с физическим.
Группа — это место, где можно обрести опору на себя, которая будет помогать в любые времена, что бы ни случилось.
Вам подойдёт группа, если вас беспокоит:
— «пережёвывание» того, что было или может быть,
— страхи,
— тревога,
— неспособность расслабиться,
— сниженное настроение,
— болезненные воспоминания,
— зацикленность на своём состоянии.
На протяжении 7 недель будем учиться навыкам психологической гибкости. Научимся эффективно справляться с разными сложными чувствами и мыслями, поймём что ухудшает качество жизни, а что на самом деле важно! По итогу соберём «чемоданчик психологической помощи», которым будем пользоваться всю жизнь.
Подробности о группе в карточках.
Вопросы и запись:
Виктория @victoriapsymind
Илья @Ivparshenkov
👍4