Forwarded from Школа ЧК
Что делать со слиянием с мыслями клиентов?
В текущем контексте трудно не сливаться с клиентами, их переживаниями, их прогнозами и объяснениями. И это нормально. Это говорит нам о том, что ситуации и правда сложные, порой безвыходные и чрезвычайно болезненные.
Если вы почувствовали, что вам словно сдавливает горло, пульс учащается, в ногах и кончиках пальцев потребность двигаться, шевелиться, подпрыгивать... В голове просвет сузился до «Надо что-то делать! Прямо сейчас! Делать! Что делать?!»
Читайте в карточках ❤️🩹
📌 Автор: Ольга Турчинская — клинический психолог, АСТ-терапевт, тренер, член ACBS, супервизор. Ведущая базового и продвинутого курсов по Терапии Принятия и Ответственности.
В текущем контексте трудно не сливаться с клиентами, их переживаниями, их прогнозами и объяснениями. И это нормально. Это говорит нам о том, что ситуации и правда сложные, порой безвыходные и чрезвычайно болезненные.
Если вы почувствовали, что вам словно сдавливает горло, пульс учащается, в ногах и кончиках пальцев потребность двигаться, шевелиться, подпрыгивать... В голове просвет сузился до «Надо что-то делать! Прямо сейчас! Делать! Что делать?!»
Читайте в карточках ❤️🩹
📌 Автор: Ольга Турчинская — клинический психолог, АСТ-терапевт, тренер, член ACBS, супервизор. Ведущая базового и продвинутого курсов по Терапии Принятия и Ответственности.
❤38👍5
А запись будет?
Все наши видео: лекции, ролики с озвучкой, вебинары и стримы — на нашем ютуб-канале. Подписывайтесь и тыкайте на колокольчик, чтобы не пропустить новинки.
Все наши видео: лекции, ролики с озвучкой, вебинары и стримы — на нашем ютуб-канале. Подписывайтесь и тыкайте на колокольчик, чтобы не пропустить новинки.
👍10
Forwarded from Школа ЧК
Представляем вторую часть набора карточек «АСТ in English: basic terms». В нем вы найдете основные термины по АСТ, а также их перевод и пример использования в контексте. Первую часть из серии вы сможете найти по ссылке 😉
📌 Авторы материала и ведущие будущего курса на английском языке — Ольга Михайлова и Фархад Булатов — АСТ-терапевты и переводчики.
📌 Авторы материала и ведущие будущего курса на английском языке — Ольга Михайлова и Фархад Булатов — АСТ-терапевты и переводчики.
❤20🔥12👍1
Встреча книжного клуба «Read and ACT» прошла интенсивно: мы обсуждали вопросы, связанные с диагностикой и терапией ПРЛ, думали о культуральной модификации упражнений и метафор, обсуждали свой опыт работы в таком формате. Обсуждение подсветило сложные места в практике (контракт, психообразование, метафоры), и каждый из участников смог поработать над собственной трудностью в мини-группах.
Следующая встреча состоится 24 октября в 20:00 (МСК). К нам присоединится Патрисия Зурита Она, авторка данной книги, лицензированная клиническая психологиня, директорка Центра Поведенческой психологии в Ист-Бэй.
К этому времени необходимо прочитать страницы со 160 по 343.
#Read_and_ACT
Следующая встреча состоится 24 октября в 20:00 (МСК). К нам присоединится Патрисия Зурита Она, авторка данной книги, лицензированная клиническая психологиня, директорка Центра Поведенческой психологии в Ист-Бэй.
К этому времени необходимо прочитать страницы со 160 по 343.
#Read_and_ACT
👍8🔥5
Психологи! Поехали в Сибирь! Там будет жарко))))
Что случилось?
26-27 ноября Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН) проводит в Новосибирске I Съезд специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки «Папин-Сибирякт»!
Зачем мы это делаем?
Чтобы встретиться и повеселиться. Чтобы делать АСТ вместе. Чтобы побыть среди людей со схожими ценностями. Чтобы зарядиться эмоциями, силами и любовью на всю долгую зиму. Чтобы помнить, что даже в самое черное время мы можем делать свои выборы и делать то, что нам так важно делать. Чтобы зима 2022 запомнилась чем-то классным. Чтобы войти в историю и сделать этот съезд легендой!
Для кого это? Я могу приехать?
Мы приглашаем на съезд всех специалистов в области психического здоровья (психологи, психотерапевты, псхиатры, коучи, студенты), которые работают в подходе Терапии принятия и ответственности и близких ей моделях (КПТ, ДПТ, CFT и т.п.). Если вы — студент-психолог, приезжайте тоже!
Что там будет происходить?
У нас будет два дня выступлений: мастер-классы, практикумы, лекции, круглые столы, паблик-ток. В середине каждого дня обед. Вечером субботы — культурно-развлекательная программа — «Discoteka» в специально арендованном баре.
Какая программа?
Полную программу Съезда смотрите на страничке мероприятия. Ниже мы написали спикеров и темы их выступлений.
- Ксения Белова — лекция «Гибкие границы»
- Дарья Гузина — воркшоп «Расширяя контекст. Выбираем свой стиль в работе и жизни»
- Илья Гавин — воркшоп «“Fomo: Нельзя просто так взять и сделать выбор»
- Ксения Колкова — воркшоп «АСТ-терапевт в свой выходной: психологическая гибкость во время отдыха»
- Илья Розов — воркшоп «Что делать, когда не работает?»
- Евгения Дашкова и Кристина Стеценко — Ток-шоу «Что пошло не так? Встреча публичных ошибальщиков»
- Илья Скворцов — лекция «Экспозиция в АСТ. В чем отличие от классики?»
- Артем Анненков и Лера Булавина - круглый стол «Масштабируя себя»
- Дарья Сучилина — воркшоп «АСТ-зарядка»
- Анастасия Черникова — воркшоп «Личное vs публичное: как трансляция ценностей психолога в социальных сетях влияет на доверие клиентов»
- Антон Сорокин — воркшоп «Структурированная первичная диагностика психических расстройств для психологов»
- Ольга Викторова — игра «АСТ Game»
- Мария Звягинцева и Татьяна Волк — паблик-ток «Надежда и принятие (радикальное и АСТовское): их выгоды и засады, есть ли баланс?»
А по времени что?
Мы будем работать с 12 до 19 часов по местному времени, чтобы участникам из западной части России было не так тяжело с джетлагом.
Что ещё будет?
Крутейший мерч для всех участников. Подарки для самых активных участников: книги по АСТ от издательства «Диалектика». Песни под укулеле и танцы под Меладзе. Контент для ваших соцсетей на полгода вперед. Джетлаг и недосып. Смысл жизни на целый год (в ожидании следующего Съезда).
Как туда попасть?
Купить билет на сайте АКПН. Стоимость билета 8000 руб, для членов АКПН — 6000р (для получения скидки необходимо пройти полную процедуру регистрации).
А запись будет?
Нет. Все, что происходит в Новосибирске, остаётся в Новосибирске.
Где узнать больше?
В телеграм-канале Съезда. Там мы размещаем все новости, в комментариях вы можете задать вопросы. Подписывайтесь!
Что случилось?
26-27 ноября Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН) проводит в Новосибирске I Съезд специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки «Папин-Сибирякт»!
Зачем мы это делаем?
Чтобы встретиться и повеселиться. Чтобы делать АСТ вместе. Чтобы побыть среди людей со схожими ценностями. Чтобы зарядиться эмоциями, силами и любовью на всю долгую зиму. Чтобы помнить, что даже в самое черное время мы можем делать свои выборы и делать то, что нам так важно делать. Чтобы зима 2022 запомнилась чем-то классным. Чтобы войти в историю и сделать этот съезд легендой!
Для кого это? Я могу приехать?
Мы приглашаем на съезд всех специалистов в области психического здоровья (психологи, психотерапевты, псхиатры, коучи, студенты), которые работают в подходе Терапии принятия и ответственности и близких ей моделях (КПТ, ДПТ, CFT и т.п.). Если вы — студент-психолог, приезжайте тоже!
Что там будет происходить?
У нас будет два дня выступлений: мастер-классы, практикумы, лекции, круглые столы, паблик-ток. В середине каждого дня обед. Вечером субботы — культурно-развлекательная программа — «Discoteka» в специально арендованном баре.
Какая программа?
Полную программу Съезда смотрите на страничке мероприятия. Ниже мы написали спикеров и темы их выступлений.
- Ксения Белова — лекция «Гибкие границы»
- Дарья Гузина — воркшоп «Расширяя контекст. Выбираем свой стиль в работе и жизни»
- Илья Гавин — воркшоп «“Fomo: Нельзя просто так взять и сделать выбор»
- Ксения Колкова — воркшоп «АСТ-терапевт в свой выходной: психологическая гибкость во время отдыха»
- Илья Розов — воркшоп «Что делать, когда не работает?»
- Евгения Дашкова и Кристина Стеценко — Ток-шоу «Что пошло не так? Встреча публичных ошибальщиков»
- Илья Скворцов — лекция «Экспозиция в АСТ. В чем отличие от классики?»
- Артем Анненков и Лера Булавина - круглый стол «Масштабируя себя»
- Дарья Сучилина — воркшоп «АСТ-зарядка»
- Анастасия Черникова — воркшоп «Личное vs публичное: как трансляция ценностей психолога в социальных сетях влияет на доверие клиентов»
- Антон Сорокин — воркшоп «Структурированная первичная диагностика психических расстройств для психологов»
- Ольга Викторова — игра «АСТ Game»
- Мария Звягинцева и Татьяна Волк — паблик-ток «Надежда и принятие (радикальное и АСТовское): их выгоды и засады, есть ли баланс?»
А по времени что?
Мы будем работать с 12 до 19 часов по местному времени, чтобы участникам из западной части России было не так тяжело с джетлагом.
Что ещё будет?
Крутейший мерч для всех участников. Подарки для самых активных участников: книги по АСТ от издательства «Диалектика». Песни под укулеле и танцы под Меладзе. Контент для ваших соцсетей на полгода вперед. Джетлаг и недосып. Смысл жизни на целый год (в ожидании следующего Съезда).
Как туда попасть?
Купить билет на сайте АКПН. Стоимость билета 8000 руб, для членов АКПН — 6000р (для получения скидки необходимо пройти полную процедуру регистрации).
А запись будет?
Нет. Все, что происходит в Новосибирске, остаётся в Новосибирске.
Где узнать больше?
В телеграм-канале Съезда. Там мы размещаем все новости, в комментариях вы можете задать вопросы. Подписывайтесь!
❤12🔥6👍2
Завтра с 12:00 до 14:00 (МСК) состоится супервизия в SHAPE модели!
Ведущие: Александр Сычевский, Илья Розов.
Цель супервизии — повысить психологическую гибкость терапевта. Много контакта с ценностями, ролплеев, метафор и упражнений.
Присоединиться можно по ссылке.
Приходите и приносите свои кейсы!
Ведущие: Александр Сычевский, Илья Розов.
Цель супервизии — повысить психологическую гибкость терапевта. Много контакта с ценностями, ролплеев, метафор и упражнений.
Присоединиться можно по ссылке.
Приходите и приносите свои кейсы!
👍3
«Мыслемометр»
Авторы: Стивен Хейс и ко.
Используется для объяснения разделения.
Инструкция:
Представьте, что у нас есть аппарат, назовем его «мыслемометр». У него есть две шкалы. На одной показано, как вы пытаетесь оспорить, изменить, убрать мысли. Это то, чему вы посвящаете много времени. Другая шкала показывает вашу сцепленность с мыслями и веру в них.
Чем больше усилий вы прилагаете для действий первой шкалы, тем сильнее растет вторая. Но что будет, если ради эксперимента, мы постараемся заняться сначала второй шкалой?
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Авторы: Стивен Хейс и ко.
Используется для объяснения разделения.
Инструкция:
Представьте, что у нас есть аппарат, назовем его «мыслемометр». У него есть две шкалы. На одной показано, как вы пытаетесь оспорить, изменить, убрать мысли. Это то, чему вы посвящаете много времени. Другая шкала показывает вашу сцепленность с мыслями и веру в них.
Чем больше усилий вы прилагаете для действий первой шкалы, тем сильнее растет вторая. Но что будет, если ради эксперимента, мы постараемся заняться сначала второй шкалой?
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
👍22
В пятницу, 21 октября в 16:00 (МСК), состоится заключительная встреча видеоклуба Watch and ACT, посвященная RFT от Joseph Rhinewine. Мы изучим, как связаны функциональный анализ поведения, АСТ и RFT в концептуализации клинической депрессии.
Присоединиться
Присоединиться
👍6
ACT for Children with Special Health Care Needs.pdf
1.1 MB
Терапия Принятия и Ответственности для детей с особыми медицинскими потребностями и их родителей: систематический обзор и мета-анализ
С некоторыми состояниями здоровья, которые раньше считались фатальными или угрожающими жизни, теперь стало можно жить и иметь сравнительно долгосрочные перспективы. Однако дети с особыми медицинскими потребностями (ОМП) чаще сталкиваются с депрессией, чем здоровые дети, и на их родителей ложится дополнительная нагрузка и ответственность.
Представляем перевод обзора исследований, как Терапия Принятия и Ответственности влияет на психологическое благополучие детей с ОМП и их родителей, и с чем она может помочь.
Перевод: Полина Хорошилова
Редакция: Елена Сушан
Оригинал статьи доступен по ссылке.
С некоторыми состояниями здоровья, которые раньше считались фатальными или угрожающими жизни, теперь стало можно жить и иметь сравнительно долгосрочные перспективы. Однако дети с особыми медицинскими потребностями (ОМП) чаще сталкиваются с депрессией, чем здоровые дети, и на их родителей ложится дополнительная нагрузка и ответственность.
Представляем перевод обзора исследований, как Терапия Принятия и Ответственности влияет на психологическое благополучие детей с ОМП и их родителей, и с чем она может помочь.
Перевод: Полина Хорошилова
Редакция: Елена Сушан
Оригинал статьи доступен по ссылке.
❤14👍2
Коллеги!
У нас потихонечку начинает пополнятся раздел материалы. Часть материалов в общем доступе, а часть супер эксклюзивна и доступна только для членов АКПН, например, мы выложили свежий перевод статьи про использование метафор для формирования принятия и осознанности, и групповой протокол для работы с синдромом раздраженного кишечника.
Если Вы тоже хотите поделиться вашими наработками с коллегами, то пожалуйста присылайте на почту napishi@akpn.org, мы будем выкладывать по мере возможности и тогда у нас будет большая копилка информации.
P.S. Для доступа к материалам необходимо авторизоваться на сайте
У нас потихонечку начинает пополнятся раздел материалы. Часть материалов в общем доступе, а часть супер эксклюзивна и доступна только для членов АКПН, например, мы выложили свежий перевод статьи про использование метафор для формирования принятия и осознанности, и групповой протокол для работы с синдромом раздраженного кишечника.
Если Вы тоже хотите поделиться вашими наработками с коллегами, то пожалуйста присылайте на почту napishi@akpn.org, мы будем выкладывать по мере возможности и тогда у нас будет большая копилка информации.
P.S. Для доступа к материалам необходимо авторизоваться на сайте
❤13👍1