Терапия_принятия_и_ответственности_в_лечении_хронической_боли.pdf
1.8 MB
Как и обещали, выкладываем в свободный доступ наш новый перевод, посвященный хронической боли.
В этом протоколе Джоанн Даль и Тобиас Лундгрен показывают, как Терапия Принятия и Ответственности работает с хронической болью. В переводе представлены предпосылки, теоретические основы, упражнения, клинические примеры, примеры использования осознанности в лечебной команде и многое другое.
Перевод: Илья Розов, Мария Путилова
Редактура: Елена Сушан
В этом протоколе Джоанн Даль и Тобиас Лундгрен показывают, как Терапия Принятия и Ответственности работает с хронической болью. В переводе представлены предпосылки, теоретические основы, упражнения, клинические примеры, примеры использования осознанности в лечебной команде и многое другое.
Перевод: Илья Розов, Мария Путилова
Редактура: Елена Сушан
👍16🔥11❤7
В пятницу, 12 августа с 13:00 до 14:30 (МСК), состоится встреча клуба Watch and ACT. Это заключающая встреча по ACT in ACTion: мы будем вместе смотреть и разбирать видео Стивена Хейса и коллег, посвященное психологической гибкости.
Watch and ACT — это проект для специалистов, где вы вместе с группой смотрите видео по АСТ, а потом обсуждаете его c опытными ACT специалистами и отрабатываете навыки, показанные в лекции/сессии.
Присоединяйтесь, если вы хотите получать максимум от просмотра лекций:
— просмотр в назначенное время, как дополнительная мотивация;
— обсуждение с возможностью получить ответы на свои вопросы от опытных специалистов ACT;
— отработка практики в группах;
— экономия средств, потому что стоимость совместного просмотра такая же, как если бы вы купили видео сами и смотрели в одиночку!
Zoom-встреча длительностью ~1,5 часа: сначала смотрим половинку видео, а затем обсуждаем и практикуемся.
Оформить подписку
Watch and ACT — это проект для специалистов, где вы вместе с группой смотрите видео по АСТ, а потом обсуждаете его c опытными ACT специалистами и отрабатываете навыки, показанные в лекции/сессии.
Присоединяйтесь, если вы хотите получать максимум от просмотра лекций:
— просмотр в назначенное время, как дополнительная мотивация;
— обсуждение с возможностью получить ответы на свои вопросы от опытных специалистов ACT;
— отработка практики в группах;
— экономия средств, потому что стоимость совместного просмотра такая же, как если бы вы купили видео сами и смотрели в одиночку!
Zoom-встреча длительностью ~1,5 часа: сначала смотрим половинку видео, а затем обсуждаем и практикуемся.
Оформить подписку
👍3🥰2
«Монстр из консервных банок».
Автор: Стивен Хейс.
Цель: принятие, экспозиционная работа, выделение одного неприятного элемента из всего чувства.
Инструкция:
Столкновение с тяжелым чувством похоже на столкновение с гигантским монстром, состоящим из жестяных банок, проволоки и веревок. С таким огромным монстром практически невозможно с готовностью встретиться лицом к лицу. Но если мы разделим этого монстра на жестянки, проволоку и веревки, из которых он сделан, с каждым из этих кусочков будет легче разобраться по отдельности. Я бы хотел, чтобы мы выполнили небольшое упражнение, чтобы увидеть, сработает ли это.
Закройте глаза. Вспомните, когда последний раз вы встречались этим чувством. (Пауза). Рассмотрите внимательно эту ситуацию: где вы были, кто находился рядом. Могли бы вы сейчас занять наблюдающую позицию и внимательно рассмотреть, что происходит с вами в том эпизоде?
Как только появится ваше чувство, сообщите мне об этом или кивните. (Пауза, клиент кивает).
Обратите внимание на ваше тело. Что вы замечаете?
Опишите это чувство. Его размеры, форму, цвет. Побудьте с этим ощущением некоторое время, и посмотрите, произошли ли какие-то изменения.
Заметьте мысли и побуждения, которые возникают, когда это ощущение появляется внутри вас. Повторяйте по возможности с каждым из составляющих паники, тревоги, депрессии.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
Автор: Стивен Хейс.
Цель: принятие, экспозиционная работа, выделение одного неприятного элемента из всего чувства.
Инструкция:
Столкновение с тяжелым чувством похоже на столкновение с гигантским монстром, состоящим из жестяных банок, проволоки и веревок. С таким огромным монстром практически невозможно с готовностью встретиться лицом к лицу. Но если мы разделим этого монстра на жестянки, проволоку и веревки, из которых он сделан, с каждым из этих кусочков будет легче разобраться по отдельности. Я бы хотел, чтобы мы выполнили небольшое упражнение, чтобы увидеть, сработает ли это.
Закройте глаза. Вспомните, когда последний раз вы встречались этим чувством. (Пауза). Рассмотрите внимательно эту ситуацию: где вы были, кто находился рядом. Могли бы вы сейчас занять наблюдающую позицию и внимательно рассмотреть, что происходит с вами в том эпизоде?
Как только появится ваше чувство, сообщите мне об этом или кивните. (Пауза, клиент кивает).
Обратите внимание на ваше тело. Что вы замечаете?
Опишите это чувство. Его размеры, форму, цвет. Побудьте с этим ощущением некоторое время, и посмотрите, произошли ли какие-то изменения.
Заметьте мысли и побуждения, которые возникают, когда это ощущение появляется внутри вас. Повторяйте по возможности с каждым из составляющих паники, тревоги, депрессии.
Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения
👍22🔥1
❗️Дарья Сучилина стала сертифицированным тренером ACT от ACBS (Peer Reviewed Trainer)
Дарья — вторая (на данный момент — единственная) россиянка, имеющая такой статус. Ранее его получал Николай Павлов — сегодня резидент Канады.
Дарья — вторая (на данный момент — единственная) россиянка, имеющая такой статус. Ранее его получал Николай Павлов — сегодня резидент Канады.
🔥145❤33👏10
В эту субботу в 18:00 (МСК) состоится встреча книжного клуба Read and ACT c приглашенным гостем, Келли Уилсоном. Келли Уилсон — соавтор оригинальной книги по АСТ, сооснователь Терапии Принятия и Ответственности. Вклад Келли в Терапию Принятия и Ответственности широк.
Ко встрече нужно прочитать страницы с 30 по 169.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
Ко встрече нужно прочитать страницы с 30 по 169.
#книжный_клуб #Read_and_ACT
👍7
Завтра с 19:00 до 21:00 (МСК) состоится супервизия в формате ACT+CFT.
Ведущие: Илья Розов и Александр Пятницкий.
Терапия Принятия и Ответственности и Терапия, фокусированная на сострадании — это два близких контекстуально-поведенческих подхода, в которых важны ценности и равное отношение к своим внутренним переживаниям. Но если в АСТ мы наблюдаем акцент на развитии психологической гибкости, то в CFT больше внимания уделяется развитию навыка самосострадания.
В ходе групповой супервизии мы ответим на ваши вопросы, а также поможем со сложностями в ваших кейсах. Ждём!
Присоединиться
Ведущие: Илья Розов и Александр Пятницкий.
Терапия Принятия и Ответственности и Терапия, фокусированная на сострадании — это два близких контекстуально-поведенческих подхода, в которых важны ценности и равное отношение к своим внутренним переживаниям. Но если в АСТ мы наблюдаем акцент на развитии психологической гибкости, то в CFT больше внимания уделяется развитию навыка самосострадания.
В ходе групповой супервизии мы ответим на ваши вопросы, а также поможем со сложностями в ваших кейсах. Ждём!
Присоединиться
❤11
Forwarded from Школа ЧК
🤔 Как совмещать АСТ и СВТ?
🤔 А обязательно ли следовать протоколу?
🤔 С чего начать обучение, чтобы построить прочный фундамент для дальнейшей практики?
Вы задали так много крутых вопросов, что мы решили посвятить им целых два поста! Поэтому ловите первую часть 😉
На вопросы ответили Илья Розов и Александр Сычевский — АСТ-терапевты и ведущие нашего базового курса по терапии принятия и ответственности, который стартует уже 22 августа 🔥
🤔 А обязательно ли следовать протоколу?
🤔 С чего начать обучение, чтобы построить прочный фундамент для дальнейшей практики?
Вы задали так много крутых вопросов, что мы решили посвятить им целых два поста! Поэтому ловите первую часть 😉
На вопросы ответили Илья Розов и Александр Сычевский — АСТ-терапевты и ведущие нашего базового курса по терапии принятия и ответственности, который стартует уже 22 августа 🔥
🔥17
Стивен С. Хейс — профессор психологии Фонда штата Невада в рамках программы анализа поведения в Университете штата Невада. Автор 47 книг и почти 670 научных статей.
Его карьера была сосредоточена на анализе природы человеческого языка и познания и применении этого для понимания и облегчения человеческих страданий. Он является одним из основателей теории реляционных фреймов, и руководил ее расширением до терапии принятия и ответственности (ACT), популярной формы психотерапии, основанной на доказательствах, которая использует осознанность, принятие и методы, основанные на ценностях. Он является соавтором Process-Based Therapy (PBT), нового подхода к доказательной терапии в целом.
Доктор Хейс написал небольшое количество книг для широкой публики в дополнение к многочисленным книгам для профессионалов. Его первая книга «Перезагрузи мозг» (написанная вместе со Спенсером Смитом) была написана в виде пятистраничного рассказа в журнале Time в феврале 2006 года и какое-то время была самой продаваемой книгой по самопомощи в Соединенных Штатах. . Его последняя книга «Освобожденный разум: как повернуться к тому, что имеет значение» рассказывает научную и личную историю психологической гибкости и вошла в число 800 самых продаваемых книг на Amazon. Его TEDx Talks и презентации на YouTube для публики превышают 1 миллион просмотров.
Доктор Хейс был президентом 25-го отдела APА, Американской ассоциации прикладной и профилактической психологии, Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии и Ассоциации контекстуально-поведенческой науки. Он был первым секретарем-казначеем Ассоциации психологических наук, которую он помог сформировать, и в течение 5 лет работал в Национальном консультативном совете по борьбе со злоупотреблением наркотиками в Национальных институтах здравоохранения. Он является членом Американской ассоциации развития науки и входит в Консультативный совет USERN, который представляет ученых, входящих в 1% лучших в своей области. Он является президентом Института лучшего здоровья, благотворительной организации с 45-летней историей, занимающейся совершенствованием клинической подготовки.
В 1992 году Институт научной информации включил его в список 30-го психолога с самым высоким влиянием в мире, а по данным Google Scholar он входит в число 1100 самых цитируемых ученых во всех областях науки. Его работа была отмечена несколькими наградами, включая «Образцовый вклад в фундаментальные поведенческие исследования и их приложения» от 25-го отдела APA, награду «Влияние науки на приложения» от Общества развития анализа поведения и награду за выслугу от Ассоциации для поведенческой и когнитивной терапии.
Также Стивен Хейс посетил наше сообщество на книжном клубе.
#ACT_в_лицах
Его карьера была сосредоточена на анализе природы человеческого языка и познания и применении этого для понимания и облегчения человеческих страданий. Он является одним из основателей теории реляционных фреймов, и руководил ее расширением до терапии принятия и ответственности (ACT), популярной формы психотерапии, основанной на доказательствах, которая использует осознанность, принятие и методы, основанные на ценностях. Он является соавтором Process-Based Therapy (PBT), нового подхода к доказательной терапии в целом.
Доктор Хейс написал небольшое количество книг для широкой публики в дополнение к многочисленным книгам для профессионалов. Его первая книга «Перезагрузи мозг» (написанная вместе со Спенсером Смитом) была написана в виде пятистраничного рассказа в журнале Time в феврале 2006 года и какое-то время была самой продаваемой книгой по самопомощи в Соединенных Штатах. . Его последняя книга «Освобожденный разум: как повернуться к тому, что имеет значение» рассказывает научную и личную историю психологической гибкости и вошла в число 800 самых продаваемых книг на Amazon. Его TEDx Talks и презентации на YouTube для публики превышают 1 миллион просмотров.
Доктор Хейс был президентом 25-го отдела APА, Американской ассоциации прикладной и профилактической психологии, Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии и Ассоциации контекстуально-поведенческой науки. Он был первым секретарем-казначеем Ассоциации психологических наук, которую он помог сформировать, и в течение 5 лет работал в Национальном консультативном совете по борьбе со злоупотреблением наркотиками в Национальных институтах здравоохранения. Он является членом Американской ассоциации развития науки и входит в Консультативный совет USERN, который представляет ученых, входящих в 1% лучших в своей области. Он является президентом Института лучшего здоровья, благотворительной организации с 45-летней историей, занимающейся совершенствованием клинической подготовки.
В 1992 году Институт научной информации включил его в список 30-го психолога с самым высоким влиянием в мире, а по данным Google Scholar он входит в число 1100 самых цитируемых ученых во всех областях науки. Его работа была отмечена несколькими наградами, включая «Образцовый вклад в фундаментальные поведенческие исследования и их приложения» от 25-го отдела APA, награду «Влияние науки на приложения» от Общества развития анализа поведения и награду за выслугу от Ассоциации для поведенческой и когнитивной терапии.
Также Стивен Хейс посетил наше сообщество на книжном клубе.
#ACT_в_лицах
🔥29❤3
Ближайшие курсы по АСТ:
— Базовый курс с Александром Сычевским и Ильей Розовым. Старт 22 августа, занятия по понедельникам с 16:00 до 18:00 (МСК).
— Базовый курс с Дарьей Сучилиной. Старт 5 октября. Занятия по средам с 11:00 до 14:00 (МСК).
— Базовый курс с Александром Пятницким. Старт 20 ноября.
— Базовый курс с Ильей Скворцовым. Старт 6 октября.
— Курс по Фокусированной Терапии Принятия и Ответственности. Старт 14 сентября.
— Базовый курс с Александром Сычевским и Ильей Розовым. Старт 22 августа, занятия по понедельникам с 16:00 до 18:00 (МСК).
— Базовый курс с Дарьей Сучилиной. Старт 5 октября. Занятия по средам с 11:00 до 14:00 (МСК).
— Базовый курс с Александром Пятницким. Старт 20 ноября.
— Базовый курс с Ильей Скворцовым. Старт 6 октября.
— Курс по Фокусированной Терапии Принятия и Ответственности. Старт 14 сентября.
❤14👍2
ACT/ ТПО
Ближайшие курсы по АСТ: — Базовый курс с Александром Сычевским и Ильей Розовым. Старт 22 августа, занятия по понедельникам с 16:00 до 18:00 (МСК). — Базовый курс с Дарьей Сучилиной. Старт 5 октября. Занятия по средам с 11:00 до 14:00 (МСК). — Базовый…
Коллеги, уточняйте детали курсов по ссылкам, мы всего лишь информируем о ближайших мероприятиях. Все подробности — у организаторов.
Ближайший курс по ACT от Чистых Когниций — Базовый курс с Александром Сычевским и Ильей Розовым. Старт 22 августа, занятия по понедельникам с 16:00 до 18:00 (МСК).
Ближайший курс по ACT от Чистых Когниций — Базовый курс с Александром Сычевским и Ильей Розовым. Старт 22 августа, занятия по понедельникам с 16:00 до 18:00 (МСК).
👍7🔥1
Forwarded from Чистые Когниции
⚡️Привет! Вы можете поддержать «Чистые Когниции» и наши будущие проекты через кнопку выше (оставим её в закрепе).
▪️Принимаются все карты мира
▪️Не нужно переходить на другой сайт
▪️Простой процесс оплаты
Спасибо тем, кто уже нам помогает. Вместе мы строим новый мир.
▪️Принимаются все карты мира
▪️Не нужно переходить на другой сайт
▪️Простой процесс оплаты
Спасибо тем, кто уже нам помогает. Вместе мы строим новый мир.
👍6