Наши коллеги из АКБТ перевели и отредактировали руководство по социальной тревожности Элеанор Ли и Дэвида Кларка. Это отличное современное руководство для специалистов!

Перевод осуществлен с разрешения автора. Спасибо всем сопричастным.

В подготовке перевода принимали участие: Мария Александрова, Ольга Кольцова, Дина Меметова, Григорий Мисютин, Мария Новикова, Евгений Сапрыкин, Мария Соколова, Ксения Смирнова, Филюс Яхин.
Правка, вычитка: Екатерина Анисимова, Кристина Кузнецова, Александра Михайлова, Виктор Шмаков.

Скачать этот и другие полезные материалы можно по ссылке.

Завтра приглашаем на бесплатный онлайн-фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест, который делают наши друзья!

Третий год подряд психолог Катя Онокой и её команда организуют онлайн-фестиваль, где с самыми актуальными темами выступают психологи, психиатры и люди помогающих профессий, работающие в научно-обоснованных подходах. В этом году на фестивале выступят 50 спикеров, в том числе, наши резиденты: Антон Вотрин, Настя Соломина, Алексей Дёмин, Аня Бондаренко, Оля Михайлова, Регина Якубжанова и Александр Сычевский.

Вас ждут 9 дней и 45 самых актуальных тем про отношения, ментальное и физическое здоровье, реализацию, семью и детей, поддержку, ценности и о том, как жить в самые сложные времена. Поговорим о том, как пережить то, что нас чуть не убило и о том, как на нас влияет социальный контекст.

С 25 июня по 3 июля вы можете смотреть все выступления онлайн совершенно бесплатно или приобрести себе доступ к записям на 3 или 12 месяцев.

Регистрируйтесь и присоединяйтесь к фестивалю по этой ссылке. Обязательно расскажите друзьям! До встречи на ДокПсиФест’22!

Новинка!

«Искусство терапевтической беседы. Язык как интервенция». Авторы: Мэттью Виллатте, Дженнифер Виллатте, Стивен Хейс.

Аннотация:

В книге определяются общие цели терапевтической беседы и набор применяемых языковых инструментов; обсуждается структура использования принципов RFT в психотерапии с описанием того, как каждый принцип соотносится с клиническими традициями и применяется в терапии; показаны преимущества; рассматривается язык и его взаимодействие с другими поведенческими процессами обучения; объясняется, как взаимосвязаны RFT и контекстуальная поведенческая наука; разбирается, как нормальные языковые процессы приводят ко многим видам проблемного поведения при клинических расстройствах; как языковые процессы участвуют в развитии и поддержании психологических проблем; анализируется как использовать RFT в формальном эмпирическом тренинге и применять его принципы к терапевтическим отношениям, демонстрируя способы повышения эмпатии, сострадания и смелости.

Купить

#Read_and_ACT

Работа с суицидальными мыслями и поведением требует особых навыков.

Наша новая группа «ACT for life» — это группа отработки навыков, где мы коснемся трех областей: диагностика, работа с клиентами, работа над собственными трудностями.

Сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к этой группе за 3000 рублей в месяц.

Подробности, даты встреч, информация о ведущих в посте.

Присоединиться к группе можно по ссылке.

Интегративная психотерапевтическая онлайн группа cft-act

7 процессов CФТ — хорошая основа для работы с травмирующим опытом дополняется практиками модели АСТ — шести процеcсов осознанности.

Базовый протокол АСТ разрабатывался для работы с гневом и можно также заходить с запросом работы с сильными чувствами (апатия, социальная тревожность и пр). Берем с компенсированными депрессивными и иными расстроствами в онлайн групповой формат. Для начинающих специалистов это всегда возможность на личном опыте пропустить через себя все этапы протокола психологической гибкости и сострадательного ума.

Группа рассчитана на 4 месяца, еженедельно по средам в 19:00 с 6 июля. Тренировка навыков и индивидуальные интервенции в поддержку ваших процессов от ведущих группы (психологи-психотерапевты и клинические специалисты).

Оплата за блок 4 встречи /6000р или 20 000 за всю группу единовременно.

WhatsApp +7 926 101 79 35 Наталья
+7 929 631 86 57 Елена

Ссылка

4 июля с 12:00 до 15:00 (МСК) пройдет наша мАСТерская для терапевтов, посвященная процессам осознанности в ACT!

Ведущие: Илья Розов и Федор Тараненко.

В программе:
— осознанность и её компоненты в Терапии Принятия и Ответственности
— научная база осознанности
— осознанность с точки Функционального анализа поведения и Теории реляционных фреймов
— осознанность и различные нозологии (Травма, ОКР, РПП, тревога и т.д.)
— осознанность клиента и терапевта
— барьеры осознанности

Помимо теории вас ждёт практика: ролплеи, отработка навыков в мини-группах, раздаточные материалы. Ведущие также ответят на ваши вопросы и подскажут, как преодолеть трудные места в процессе терапии.

Каждый из участников получит доступ к презентации и записи.

Стоимость: 1500 рублей, для донов ACT Russia — 1200 рублей.

Регистрация

Ответы на вопросы о группе «ACT for Life»

— Если я не знаю ничего про АСТ, можно ли мне присоединиться?
Да, мы со Ксенией разработали программу так, чтобы вы на своём опыте погрузились в Терапию Принятия и Ответственности: функциональный анализ поведения, креативная безнадежность, принятие, ACT-матрица и многое другое уже включено в наш курс.

— Как оплатить группу?
Доступ к группе стоит 5000 рублей в месяц. После оформления подписки оплата происходит каждый месяц автоматически. Курс идет 3 месяца.

— Что входит в подписку?
Наша подписка помимо курса включает доступ к книжному клубу «Read and ACT», видеоклубу для специалистов «Watch and ACT», облаку с полезными материалами, скидкам и супервизионным встречам.

— Как этот курс поможет мне работать с суицидальным поведением?
Терапия Принятия и Ответственности — это трансдиагностический метод, а следовательно, его философия и практики направлены на то, чтобы работать с широким спектром запросов. Более того, «ACT for life» — это название протокола из Терапии Приятия и Ответственности для работы с суицидальным поведением, который и лёг в основу нашего курса.

— Будет ли запись?
Записей не будет. Все занятия построены на отработке навыков и домашних заданий. Мы сделали курс очень насыщенным, как теоретически, так и практически.

— У меня еще остались вопросы.
Напишите ведущему Илье Розову в личные сообщения.

«Кусочек пазла». Автор: Эндрю Честер.

Упражнение для иллюстрации процессов принятия, разделения, развития наблюдающего я.

Инструкция:

«Когда возникает нежелательная или неприятная мысль, я пытаюсь увидеть её на кусочке мозаики. В моей мозаике много кусочков, каждый из которых представляет множество различных аспектов меня самого и моего опыта.

Я вижу кусочек пазла с моей мыслью (или чувством) в тот момент, когда он находит отведенное ему место. Для этого кусочка есть именно то место, которое идеально ему подходит. Эта мысль или это чувство должны быть здесь по какой-то причине, даже если я не понимаю, что это за причина, или не хочу это чувствовать.

Это часть моего опыта. Даже если она выглядит уродливой, болезненной или тревожной, это всего лишь часть большого и красивого общего рисунка».

Автор рубрики: Илья Розов.

#ACT_упражнения

⚡️Привет! 6 июля, в среду, Женя Дашкова проведет закрытый вебинар для наших патронов, бусти и других спонсоров: Жизнестойкость: как не сломаться, когда тяжело

Все люди периодически сталкиваются с трудными, болезненными и непредсказуемыми событиями. В 2022 году таких событий больше, чем когда-либо. Некоторых людей проблемы ломают или надолго выбивают из колеи. Другие, наоборот, преодолевают страшные вещи и сохраняют себя.

Психологи давно исследуют, от чего зависит, справится человек с трудностями или нет? Есть много гипотез, какие качества за это отвечают. На этом вебинаре мы познакомимся с одним из них – с жизнестойкостью и постараемся развить его в себе.

— Мы разберем, что такое жизнестойкость, как она проявляется и в каких ситуациях она нужна;
— Пройдем тест на исследование собственной жизнестойкости;
— Обсудим главные элементы жизнестойкости (вовлеченность в происходящее, принятие риска и контроль);
— Узнаем, как развить жизнестойкость и гибкость в её применении.

▪️6 июля, в 14.00, для всех, кто подписан на наши Бусти (российские карты) и Патреон (нероссийские карты). Уровень подписки значения не имеет.
▪️Ведущая: Евгения Дашкова, психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
▪️Чтобы попасть на вебинар, нужно стать нашим подписчиком/цей на Бусти или Патреоне до 6 июля. Ссылку выложим прямо там 5 или 6 числа. Бусти принимает карты российских банков, Патреон — зарубежных. Стоимость минимальной подписки 150 руб.
▪️Запись останется (надолго) и также будет выложена на Патреоне и Бусти.

Ещё раз
Бусти тут: https://boosty.to/chk
Патреон тут: https://www.patreon.com/pure_cognitions

В июне по нашей подписке были доступны бонусы:
1) 2 встречи книжного клуба «Read and ACT», которые прошли с приглашенными гостями: Априлией Вест и Дмитрием Пушкаревым.
2) 1 встреча видеоклуба «Watch and ACT», где участники обучались протоколу ВОЗ для преодоления стресса + запись встречи.
3) 2 супервизии в моделях SHAPE и МКТ+АСТ.
4) Скидки на очный продвинутый курс по АСТ и мАСТерскую, благодаря которым наши доны сэкономили больше 2000 рублей.
5) Перевод раздаточного материала по поведенческой активации «Ценности в действии».
6) Облако с полезными материалами.
7) Ранний доступ к переводу материала Расса Хэрриса «ACT для преодоления прокрастинации».

В июле будут доступны:
1) 2 встречи книжного клуба «Read and ACT» с приглашенными гостями: Егором Лобусовым и Патрисией Бах.
2) 2 встречи видеоклуба «Watch and ACT».
3) 2 супервизии: SHAPE модель и Поведенческая Активация+ACT.
4) Облако с полезными материалами.

Спасибо за вашу поддержку! Оформить подписку можно по ссылке.

Мы начинаем читать и обсуждать книгу Патрисии Бах и Даниэля Морана «ACT на практике»!

Первая встреча книжного клуба пройдет 23 июля в 15:00 по московскому времени. К этому времени необходимо прочитать страницы с 23 по 253.

Ко встрече присоединится ACT-терапевт, ведущий киноклуба по Терапии Принятия и Ответственности, супервизор и АСТ-тренер, Егор Лобусов.

#книжный_клуб #Read_and_ACT

Наш новый перевод! "О роли эмоций в супервизии". Авторы: Victoria M. Follette, Sonja V. Batten.
Перевод: Илья Розов. Оформление, редакция: Евгения Дашкова.

Хотя о важности выражения эмоций в психотерапии написано немало, гораздо меньше внимания уделяется роли эмоций в клинической супервизии. Недавно было разработано несколько моделей психотерапии, основанных на радикальном бихевиоризме, которые могут пролить свет на теоретические вопросы, важные для выражения эмоций в супервизии. В данной статье описываются теоретические взгляды двух таких контекстуальных терапий, функционально -аналитической психотерапии (ФАП) и Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), а также применяются рамки этих терапий к процессу клинической супервизии.

Новые встречи видеоклуба Watch and ACT!

Будем вместе смотреть и разбирать видео Стивена Хейса и коллег, посвященное ценностям и действиям, основанным на ценностях. Встречи состоятся 21 июля и 28 июля с 16:00 до 17:30 (МСК).

Watch and ACT — это проект для специалистов, где вы вместе с группой смотрите видео по АСТ, а потом обсуждаете его c опытными ACT специалистами и отрабатываете навыки, показанные в лекции/сессии.

Присоединяйтесь, если вы хотите получать максимум от просмотра лекций:
— просмотр в назначенное время, как дополнительная мотивация;
— обсуждение с возможностью получить ответы на свои вопросы от опытных специалистов ACT;
— отработка практики в группах;
— экономия средств, потому что стоимость совместного просмотра такая же, как если бы вы купили видео сами и смотрели в одиночку!

Zoom-встреча длительностью ~1,5 часа: сначала смотрим половинку видео, а затем обсуждаем и практикуемся.

Присоединиться ко встречам можно, оформив подписку Read and Cookies.

Новые супервизии!

▪️22 июля в 13:00 — супервизия в SHAPE модели с Александром Сычевским и Ильей Розовым.

SHAPE модель — это специально разработанная модель супервизий для ACT-терапевтов. Экспериенциальность, работа с ценностями, уход от буквального содержания историй к функциям — всё это есть в SHAPE модели. Присоединяйтесь и приносите свои кейсы и вопросы.

▪️27 июля с 15:00 до 17:00 — супервизия в поведенческой активации с Ильей Розовым и Еленой Алоец.

Поведенческая Активация — этот метод помощи людям с депрессией, но при этом принципы данного метода включены во многие направления: ACT, КПТ, МКТ, MBCT и психоанализа. Как подвести клиента к поведенческим изменениям, как правильно выбрать нагрузку, что делать, если не происходит поведенческих изменений — эти и многие другие вопросы вы сможете задать на данной встрече. Приносите свои кейсы.

Присоединиться

Перфекционизм — это пересечение чрезмерно (нереалистично) высоких стандартов и жесткой приверженности этим стандартам. Многие люди страдают от этой жесткости: перфекционизм может сильно влиять на способность получать удовлетворение, например в работе или в отношениях.

Мы перевели статью Майкла Тухига и Клариссы Онг о том, как Терапия Принятия и Ответственности может помочь людям справиться с перфекционизмом.

Метафора «Безнадёга FM»
Авторы: Д. Форсайт и Г. Эйферт.

Цель: процессы разделения.

Инструкция:

«С вами тревожное радио, которое вещает прямо внутри вашей головы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю! Где бы вы ни находились, мы всегда рядом. Когда вы проснетесь утром, мы будем с вами, чтобы напомнить о каждом несчастливом аспекте вашей жизни еще до того, как вы встанете с постели. Позвольте нам контролировать вашу жизнь!

Тревожное радио — ваш обязательный саундтрек, и вы знаете почему. Это станция, которую вы слушали с самого детства, и теперь она с вами автоматически. Обратите внимание! Тревожное радио в курсе, что лучше для вас! Мы хотим, чтобы вы покупали только нашу продукцию. Мы рекламируем только то, что вас больше всего беспокоит и расстраивает.

Не забывайте, что если вы попытаетесь игнорировать нас, мы увеличим громкость всех объявлений. Помните, что всё, что вы чувствуете, может быть действительно ужасным! Следите за новостями, чтобы знать, что думать, и контролировать всё, что происходит внутри вас».

Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения