4 июля начинается наша новая группа отработки навыков «ACT for life».

Ведущие: Ксения Белова и Илья Розов.

Компетентность для работы с суицидальными клиентами — важный навык для психотерапевтов. Обычно тема суицида наполнена напряжением, избеганием и большим количеством дискомфорта. Терапия Принятия и Ответственности оказывается достаточно эффективной в преодолении этих трудностей.

ACT for life — это название протоколов ACT для восстановления после психозов, а также протокол помощи при суицидальном поведении. На его основе мы с Ксенией разработали программу, которая включает в себя как навыки диагностики и сам протокол ACT for life, так и модули поддержки и самопомощи для терапевтов.

Каждое занятие включает отработку навыков и обсуждение домашних заданий в мини-группах.

В нашей программе 8 занятий:
Занятие 1. (4 июля) — Диагностика суицидального поведения
Занятие 2. (11 июля) — Барьеры терапевта
Занятие 3. (18 июля) — Трехмодульная модель лечения ACT for life
Занятие 4. (25 июля) — Поддержка терапевтов
Занятие 5. (1 августа) — Функциональный анализ, креативная безнадежность и RFT
Занятие 6. (8 августа) — Что делать, если клиент совершил суицид
Занятие 7. (15 августа) — Новые навыки для взаимодействия с болью
Занятие 8. (23 августа) — Выстраивание новой жизни

Все занятия будут проходить с 17:00 до 18:30 (мск)

Стоимость: 5000 в месяц по подписке Learn and ACT (в подписку также включены все остальные мероприятия: книжный клуб, видеоклуб, интервизии и т.д.).

Стоимость при ранней регистрации (до 27 июня) — 3000 рублей.

Оформить подписку

«Велосипедный завод».
Автор: Gillanders.

Упражнение дается в конце терапии, чтобы поддержать мотивацию клиента использовать полученые знания и навыки.

Инструкция:

«Представьте себе маленький заводик, выпускающий велосипеды ручной сборки. В цеху есть разные рабочие места. Часть людей приваривают рамы, другие их красят, третьи собирают колеса и цепи, четвертые соединяют всё вместе; есть даже человек, который разносит еду во время обеденного перерыва. Кроме этого на заводе есть управляющий. Подумайте, какие задачи он будет решать?»

Дайте клиенту время, чтобы обдумать ответ. Если клиент затрудняется ответить, можно подсказать варианты.

«Важно, что сам управляющий не занимается сборкой велосипедов, но хорошо знает весь завод. К тому же, кабинет управляющего расположен над производственным цехом, так что он может следить за работой остальных.

Итак, на заводе всё хорошо. Заказы принимаются, велосипеды производятся и доставляются клиентам, качество сборки высокое, все получают хорошую зарплату, работники всем довольны. Даже выбор еды в обеденный перерыв всех устраивает.

И тут управляющий, глядя на всё это, говорит: "У нас все прекрасно. Возьму-ка я отпуск на полгода и поеду на пляж". Как вы думаете, что станет с заводом к тому времени, как управляющий вернется?».

«Так вот, наша терапия отличается от того, что вы, возможно, проходили раньше. Например,если у вас инфекция, вы идёте к врачу, который прописывает вам антибиотики. Вы будете принимать их, пока болезнь не отступит, после чего прием лекарств прекратится. В данном случае всё не так. Здесь вы научились жить со своими проблемами, проявляя к ним постоянное гибкое внимание, словно управляющий на заводе.

Конечно, когда завод работает хорошо, управляющий может позволить себе неполную занятость, периодически присматривая за порядком, а в остальное время отдыхая. Но ему всё равно нужно регулярно уделять время работе и не пускать всё на самотек. Что вы об этом думаете?».

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения

Приглашаем на семинар по терапии бессонницы!

▪️Что нужно знать о сне?
▪️Когда показана психотерапия, а когда медикаментозное лечение или комбинация методов?
▪️Как оценивать сон? Какой протокол доказано помогает в терапии бессонницы?

Максим Милославский, специалист в сфере классической когнитивно-поведенческой психотерапии, Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и схема-терапии, подготовил ответы на все эти вопросы.

Программа семинара:

День 1:
— Что психолог должен знать о сне?
— Что считать бессонницей? Какие виды и причины бывают?
— Коморбидные расстройства
— Когда показана психотерапия?
— Способы оценки сна
— Трехфакторная модель инсомнии
— Терапия ограничением сна

День 2:
— Формирование мотивации в терапии бессонницы
— Терапия контролем стимулов
— Гигиена сна
— Протокол КПТ-инсомнии
— Концептуализация случая

После семинара мы выдадим сертификаты об участии, если вы присутствовали.

Цена: 6000 р.
Когда: 24 июня и 1 июля (2 занятия)
Время: с 12:00 до 14:30 мск (2,5 часа)

Записаться

4 июля с 12:00 до 15:00 (МСК) пройдет наша мАСТерская, посвященная процессу осознанности!

Ведущие: Илья Розов и Федор Тараненко.

В программе:
— осознанность и её компоненты в Терапии Принятия и Ответственности
— научная база осознанности
— осознанность с точки Функционального анализа поведения и Теории реляционных фреймов
— осознанность и различные нозологии (Травма, ОКР, РПП, тревога и т.д.)
— осознанность клиента и терапевта
— барьеры осознанности

Помимо теории вас ждёт практика: ролплеи, отработка навыков в мини-группах, раздаточные материалы. Ведущие также ответят на ваши вопросы и подскажут, как преодолеть трудные места в процессе терапии.

Каждый из участников получит доступ к презентации и к записи.

Стоимость: 1500 рублей, для донов — 1200 рублей.

Регистрация

Наши коллеги из АКБТ перевели и отредактировали руководство по социальной тревожности Элеанор Ли и Дэвида Кларка. Это отличное современное руководство для специалистов!

Перевод осуществлен с разрешения автора. Спасибо всем сопричастным.

В подготовке перевода принимали участие: Мария Александрова, Ольга Кольцова, Дина Меметова, Григорий Мисютин, Мария Новикова, Евгений Сапрыкин, Мария Соколова, Ксения Смирнова, Филюс Яхин.
Правка, вычитка: Екатерина Анисимова, Кристина Кузнецова, Александра Михайлова, Виктор Шмаков.

Скачать этот и другие полезные материалы можно по ссылке.

Завтра приглашаем на бесплатный онлайн-фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест, который делают наши друзья!

Третий год подряд психолог Катя Онокой и её команда организуют онлайн-фестиваль, где с самыми актуальными темами выступают психологи, психиатры и люди помогающих профессий, работающие в научно-обоснованных подходах. В этом году на фестивале выступят 50 спикеров, в том числе, наши резиденты: Антон Вотрин, Настя Соломина, Алексей Дёмин, Аня Бондаренко, Оля Михайлова, Регина Якубжанова и Александр Сычевский.

Вас ждут 9 дней и 45 самых актуальных тем про отношения, ментальное и физическое здоровье, реализацию, семью и детей, поддержку, ценности и о том, как жить в самые сложные времена. Поговорим о том, как пережить то, что нас чуть не убило и о том, как на нас влияет социальный контекст.

С 25 июня по 3 июля вы можете смотреть все выступления онлайн совершенно бесплатно или приобрести себе доступ к записям на 3 или 12 месяцев.

Регистрируйтесь и присоединяйтесь к фестивалю по этой ссылке. Обязательно расскажите друзьям! До встречи на ДокПсиФест’22!

Новинка!

«Искусство терапевтической беседы. Язык как интервенция». Авторы: Мэттью Виллатте, Дженнифер Виллатте, Стивен Хейс.

Аннотация:

В книге определяются общие цели терапевтической беседы и набор применяемых языковых инструментов; обсуждается структура использования принципов RFT в психотерапии с описанием того, как каждый принцип соотносится с клиническими традициями и применяется в терапии; показаны преимущества; рассматривается язык и его взаимодействие с другими поведенческими процессами обучения; объясняется, как взаимосвязаны RFT и контекстуальная поведенческая наука; разбирается, как нормальные языковые процессы приводят ко многим видам проблемного поведения при клинических расстройствах; как языковые процессы участвуют в развитии и поддержании психологических проблем; анализируется как использовать RFT в формальном эмпирическом тренинге и применять его принципы к терапевтическим отношениям, демонстрируя способы повышения эмпатии, сострадания и смелости.

Купить

#Read_and_ACT

Работа с суицидальными мыслями и поведением требует особых навыков.

Наша новая группа «ACT for life» — это группа отработки навыков, где мы коснемся трех областей: диагностика, работа с клиентами, работа над собственными трудностями.

Сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к этой группе за 3000 рублей в месяц.

Подробности, даты встреч, информация о ведущих в посте.

Присоединиться к группе можно по ссылке.

Интегративная психотерапевтическая онлайн группа cft-act

7 процессов CФТ — хорошая основа для работы с травмирующим опытом дополняется практиками модели АСТ — шести процеcсов осознанности.

Базовый протокол АСТ разрабатывался для работы с гневом и можно также заходить с запросом работы с сильными чувствами (апатия, социальная тревожность и пр). Берем с компенсированными депрессивными и иными расстроствами в онлайн групповой формат. Для начинающих специалистов это всегда возможность на личном опыте пропустить через себя все этапы протокола психологической гибкости и сострадательного ума.

Группа рассчитана на 4 месяца, еженедельно по средам в 19:00 с 6 июля. Тренировка навыков и индивидуальные интервенции в поддержку ваших процессов от ведущих группы (психологи-психотерапевты и клинические специалисты).

Оплата за блок 4 встречи /6000р или 20 000 за всю группу единовременно.

WhatsApp +7 926 101 79 35 Наталья
+7 929 631 86 57 Елена

Ссылка

4 июля с 12:00 до 15:00 (МСК) пройдет наша мАСТерская для терапевтов, посвященная процессам осознанности в ACT!

Ведущие: Илья Розов и Федор Тараненко.

В программе:
— осознанность и её компоненты в Терапии Принятия и Ответственности
— научная база осознанности
— осознанность с точки Функционального анализа поведения и Теории реляционных фреймов
— осознанность и различные нозологии (Травма, ОКР, РПП, тревога и т.д.)
— осознанность клиента и терапевта
— барьеры осознанности

Помимо теории вас ждёт практика: ролплеи, отработка навыков в мини-группах, раздаточные материалы. Ведущие также ответят на ваши вопросы и подскажут, как преодолеть трудные места в процессе терапии.

Каждый из участников получит доступ к презентации и записи.

Стоимость: 1500 рублей, для донов ACT Russia — 1200 рублей.

Регистрация

Ответы на вопросы о группе «ACT for Life»

— Если я не знаю ничего про АСТ, можно ли мне присоединиться?
Да, мы со Ксенией разработали программу так, чтобы вы на своём опыте погрузились в Терапию Принятия и Ответственности: функциональный анализ поведения, креативная безнадежность, принятие, ACT-матрица и многое другое уже включено в наш курс.

— Как оплатить группу?
Доступ к группе стоит 5000 рублей в месяц. После оформления подписки оплата происходит каждый месяц автоматически. Курс идет 3 месяца.

— Что входит в подписку?
Наша подписка помимо курса включает доступ к книжному клубу «Read and ACT», видеоклубу для специалистов «Watch and ACT», облаку с полезными материалами, скидкам и супервизионным встречам.

— Как этот курс поможет мне работать с суицидальным поведением?
Терапия Принятия и Ответственности — это трансдиагностический метод, а следовательно, его философия и практики направлены на то, чтобы работать с широким спектром запросов. Более того, «ACT for life» — это название протокола из Терапии Приятия и Ответственности для работы с суицидальным поведением, который и лёг в основу нашего курса.

— Будет ли запись?
Записей не будет. Все занятия построены на отработке навыков и домашних заданий. Мы сделали курс очень насыщенным, как теоретически, так и практически.

— У меня еще остались вопросы.
Напишите ведущему Илье Розову в личные сообщения.

«Кусочек пазла». Автор: Эндрю Честер.

Упражнение для иллюстрации процессов принятия, разделения, развития наблюдающего я.

Инструкция:

«Когда возникает нежелательная или неприятная мысль, я пытаюсь увидеть её на кусочке мозаики. В моей мозаике много кусочков, каждый из которых представляет множество различных аспектов меня самого и моего опыта.

Я вижу кусочек пазла с моей мыслью (или чувством) в тот момент, когда он находит отведенное ему место. Для этого кусочка есть именно то место, которое идеально ему подходит. Эта мысль или это чувство должны быть здесь по какой-то причине, даже если я не понимаю, что это за причина, или не хочу это чувствовать.

Это часть моего опыта. Даже если она выглядит уродливой, болезненной или тревожной, это всего лишь часть большого и красивого общего рисунка».

Автор рубрики: Илья Розов.

#ACT_упражнения

⚡️Привет! 6 июля, в среду, Женя Дашкова проведет закрытый вебинар для наших патронов, бусти и других спонсоров: Жизнестойкость: как не сломаться, когда тяжело

Все люди периодически сталкиваются с трудными, болезненными и непредсказуемыми событиями. В 2022 году таких событий больше, чем когда-либо. Некоторых людей проблемы ломают или надолго выбивают из колеи. Другие, наоборот, преодолевают страшные вещи и сохраняют себя.

Психологи давно исследуют, от чего зависит, справится человек с трудностями или нет? Есть много гипотез, какие качества за это отвечают. На этом вебинаре мы познакомимся с одним из них – с жизнестойкостью и постараемся развить его в себе.

— Мы разберем, что такое жизнестойкость, как она проявляется и в каких ситуациях она нужна;
— Пройдем тест на исследование собственной жизнестойкости;
— Обсудим главные элементы жизнестойкости (вовлеченность в происходящее, принятие риска и контроль);
— Узнаем, как развить жизнестойкость и гибкость в её применении.

▪️6 июля, в 14.00, для всех, кто подписан на наши Бусти (российские карты) и Патреон (нероссийские карты). Уровень подписки значения не имеет.
▪️Ведущая: Евгения Дашкова, психолог, тренер, преподаватель базового курса Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), дипломированный консультант при расстройствах пищевого поведения.
▪️Чтобы попасть на вебинар, нужно стать нашим подписчиком/цей на Бусти или Патреоне до 6 июля. Ссылку выложим прямо там 5 или 6 числа. Бусти принимает карты российских банков, Патреон — зарубежных. Стоимость минимальной подписки 150 руб.
▪️Запись останется (надолго) и также будет выложена на Патреоне и Бусти.

Ещё раз
Бусти тут: https://boosty.to/chk
Патреон тут: https://www.patreon.com/pure_cognitions

В июне по нашей подписке были доступны бонусы:
1) 2 встречи книжного клуба «Read and ACT», которые прошли с приглашенными гостями: Априлией Вест и Дмитрием Пушкаревым.
2) 1 встреча видеоклуба «Watch and ACT», где участники обучались протоколу ВОЗ для преодоления стресса + запись встречи.
3) 2 супервизии в моделях SHAPE и МКТ+АСТ.
4) Скидки на очный продвинутый курс по АСТ и мАСТерскую, благодаря которым наши доны сэкономили больше 2000 рублей.
5) Перевод раздаточного материала по поведенческой активации «Ценности в действии».
6) Облако с полезными материалами.
7) Ранний доступ к переводу материала Расса Хэрриса «ACT для преодоления прокрастинации».

В июле будут доступны:
1) 2 встречи книжного клуба «Read and ACT» с приглашенными гостями: Егором Лобусовым и Патрисией Бах.
2) 2 встречи видеоклуба «Watch and ACT».
3) 2 супервизии: SHAPE модель и Поведенческая Активация+ACT.
4) Облако с полезными материалами.

Спасибо за вашу поддержку! Оформить подписку можно по ссылке.