❗️По техническим причинам сегодняшняя встреча Watch and ACT переносится на 19.05, 17:00. Тем, кто не сможет присутствовать из-за переноса времени, будет предоставлена запись встречи. Приносим извинения за неудобства.
Telegram
ACT Russia
Сегодня в 17:00 состоится новая встреча Watch and ACT!
Будем вместе смотреть и разбирать видео Расса Хэрриса и коллег, посвященное протоколу ВОЗ «Важные навыки в периоды стресса». Видео на английском, поэтому мы пригласили Ольгу Михайлову и Настасью Соломину…
Будем вместе смотреть и разбирать видео Расса Хэрриса и коллег, посвященное протоколу ВОЗ «Важные навыки в периоды стресса». Видео на английском, поэтому мы пригласили Ольгу Михайлову и Настасью Соломину…
⚡️25 мая в 14:00 (МСК) стартует новый поток эксклюзивного курса «Терапия Принятия и Ответственности. Продвинутый уровень»!
Курс подойдет психологам и психотерапевтам, кто уже использует ACT в своей практике и хочет сделать свою работу более эффективной. Для участия в курсе обязательно наличие опыта психологического консультирования, а также базовых знаний АСТ.
Программа:
▪️Занятие 1. Формулирование случая. Как оценивать процессы гибкости и ригидности в ходе первой встречи.
▪️Занятие 2. Функциональный анализ поведения клиента и терапевта. Мишени работы терапии в режиме «здесь и сейчас»: предпосылки, поведение и его последствия прямо в сессии.
▪️Занятие 3. Информированное согласие и формулирование проблемы языком АСТ для клиента.
▪️Занятие 4. Креативная безнадежность для клиента и для терапевта. Принятие и готовность клиента и терапевта.
▪️Занятие 5. Методики оценки работы в АСТ.
▪️Занятие 6. Психологическая гибкость специалиста:
— Что для вас важно в работе?
— Чего вы склонны избегать и как это делаете?
— Какие правила и оценки управляют вами?
— Как ваша личная история сказывается на работе?
— Часто ли находитесь в «здесь и сейчас» на сессии с клиентом?
Авторы и ведущие:
Ольга Турчинская — клинический психолог, АСТ-терапевт, тренер, супервизор.
Евгения Дашкова — психолог, консультант при расстройствах пищевого поведения, тренер, ведущая тренинговых групп, АСТ-терапевт.
Формат занятий:
— Онлайн, Zoom.
— Большая часть занятий будет проходить в формате открытых обсуждений и практической отработки навыков.
— Домашнее задание нужно будет делать в паре или в тройке (с теми же людьми, с которыми отрабатывали навык на занятии). Важно учесть, что для этого вам потребуется время на неделе. В начале каждой встречи 20-30 минут мы посвятим обсуждению домашки.
— Обязательное условие участия в курсе — возможность работать в паре на всех занятиях. Если вы не сможете это делать (в это время вы работаете, учитесь и т.п.), то, к сожалению, этот курс вам не подойдет.
— Время: каждую среду с 14:00 до 17:00 по Москве (встречи по 3 часа)
— Внимание! Записи занятий НЕ БУДЕТ!
Стоимость: 21000. Сертификат участия выдается от проекта «Чистые Когниции», если вы пропустили не более одного занятия. Вопросы и запись на курс: Владислав Иванов (@Vladislav_spb_ivanov). Количество мест ограничено.
Курс подойдет психологам и психотерапевтам, кто уже использует ACT в своей практике и хочет сделать свою работу более эффективной. Для участия в курсе обязательно наличие опыта психологического консультирования, а также базовых знаний АСТ.
Программа:
▪️Занятие 1. Формулирование случая. Как оценивать процессы гибкости и ригидности в ходе первой встречи.
▪️Занятие 2. Функциональный анализ поведения клиента и терапевта. Мишени работы терапии в режиме «здесь и сейчас»: предпосылки, поведение и его последствия прямо в сессии.
▪️Занятие 3. Информированное согласие и формулирование проблемы языком АСТ для клиента.
▪️Занятие 4. Креативная безнадежность для клиента и для терапевта. Принятие и готовность клиента и терапевта.
▪️Занятие 5. Методики оценки работы в АСТ.
▪️Занятие 6. Психологическая гибкость специалиста:
— Что для вас важно в работе?
— Чего вы склонны избегать и как это делаете?
— Какие правила и оценки управляют вами?
— Как ваша личная история сказывается на работе?
— Часто ли находитесь в «здесь и сейчас» на сессии с клиентом?
Авторы и ведущие:
Ольга Турчинская — клинический психолог, АСТ-терапевт, тренер, супервизор.
Евгения Дашкова — психолог, консультант при расстройствах пищевого поведения, тренер, ведущая тренинговых групп, АСТ-терапевт.
Формат занятий:
— Онлайн, Zoom.
— Большая часть занятий будет проходить в формате открытых обсуждений и практической отработки навыков.
— Домашнее задание нужно будет делать в паре или в тройке (с теми же людьми, с которыми отрабатывали навык на занятии). Важно учесть, что для этого вам потребуется время на неделе. В начале каждой встречи 20-30 минут мы посвятим обсуждению домашки.
— Обязательное условие участия в курсе — возможность работать в паре на всех занятиях. Если вы не сможете это делать (в это время вы работаете, учитесь и т.п.), то, к сожалению, этот курс вам не подойдет.
— Время: каждую среду с 14:00 до 17:00 по Москве (встречи по 3 часа)
— Внимание! Записи занятий НЕ БУДЕТ!
Стоимость: 21000. Сертификат участия выдается от проекта «Чистые Когниции», если вы пропустили не более одного занятия. Вопросы и запись на курс: Владислав Иванов (@Vladislav_spb_ivanov). Количество мест ограничено.
🔥7👍1
Методичка для терапевтов.pdf
1.9 MB
Многие клинические тексты посвящены тому, как помогать клиентам, при этом терапевты тоже нуждаются в помощи и полезных материалах. Если опираться на основы ACT, то те же механизмы, что привели клиента в кабинет, влияют и на специалистов. Терапевты тоже сливаются со своими мыслями, переживают болезненные эмоции и избегают ответственных действий.
Мы (Ольга Михайлова, Настасья Соломина и Илья Розов) подготовили для вас большой перевод методички Джо Оливера и Хэлен Колодро «Руководство по заботе о себе для ACT терапевтов». В ней вы найдете личные истории авторов, рекомендации и упражнения, а также ссылки на полезные ресурсы.
Распространяйте и используйте в работе!
Мы (Ольга Михайлова, Настасья Соломина и Илья Розов) подготовили для вас большой перевод методички Джо Оливера и Хэлен Колодро «Руководство по заботе о себе для ACT терапевтов». В ней вы найдете личные истории авторов, рекомендации и упражнения, а также ссылки на полезные ресурсы.
Распространяйте и используйте в работе!
👍32❤12🔥8
Session_seven_0.docx
18.1 KB
Тренинг по работе с детьми в АСТ (сессия 7)
Авторы: Саймон Пенроуз, Дункан Гиллард.
В завершающей сессии мы обсудим принятие и представим классическую метафору «Пассажиры в автобусе» в необычной манере.
Перевод: Илья Розов.
Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
Авторы: Саймон Пенроуз, Дункан Гиллард.
В завершающей сессии мы обсудим принятие и представим классическую метафору «Пассажиры в автобусе» в необычной манере.
Перевод: Илья Розов.
Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
👍10❤1
Группа развития навыков АСТ
Старт 23 июня (четверг) с 19:00 до 21:00. Будет 7 встреч в формате онлайн.
Это будет группа тренинга навыков Терапии Принятия и Ответственности. Занятия, посвященные шести процессам гексафлекса:
1. Принятие (избегание переживаний);
2. Когнитивное разделение (слияние с прошлым, будущим, причинами, правилами, суждениями);
3. Самонаблюдение (слияние с я-контентом);
4. Проактивность (неправильные действия);
5. Ценности (отход от ценностей);
6. Контакт с настоящим (негибкое внимание, отвлекаемость, отстранённость);
7. Итоговая встреча.
Группа для тех кто не видит причин для обращения к психотерапевту и думает, что его трудности не стоят внимания психолога, но сталкивается с тем, что не получается двигаться в выбранном направлении. На группе вы изучите навыки, которые необходимы каждому человеку для жизни в соответствии со своими ценностями.
Вас ждут 14 часов теории и практики (больше практики чем теории), домашнее задание. Вы получите записи всех встреч, презентацию, которую можно использовать как рабочую тетрадь и живой чат.
Стоимость участия 6000 руб. Запись через телеграм: @artemqq
Старт 23 июня (четверг) с 19:00 до 21:00. Будет 7 встреч в формате онлайн.
Это будет группа тренинга навыков Терапии Принятия и Ответственности. Занятия, посвященные шести процессам гексафлекса:
1. Принятие (избегание переживаний);
2. Когнитивное разделение (слияние с прошлым, будущим, причинами, правилами, суждениями);
3. Самонаблюдение (слияние с я-контентом);
4. Проактивность (неправильные действия);
5. Ценности (отход от ценностей);
6. Контакт с настоящим (негибкое внимание, отвлекаемость, отстранённость);
7. Итоговая встреча.
Группа для тех кто не видит причин для обращения к психотерапевту и думает, что его трудности не стоят внимания психолога, но сталкивается с тем, что не получается двигаться в выбранном направлении. На группе вы изучите навыки, которые необходимы каждому человеку для жизни в соответствии со своими ценностями.
Вас ждут 14 часов теории и практики (больше практики чем теории), домашнее задание. Вы получите записи всех встреч, презентацию, которую можно использовать как рабочую тетрадь и живой чат.
Стоимость участия 6000 руб. Запись через телеграм: @artemqq
❤13🔥3
Уже завтра состоится интервизия ACT+Схема-терапия!
Ведущие: Илья Розов и Максим Милославский.
Дата и время: 21.05 с 15:00 до 17:00 по московскому времени.
Схема-терапия — метод третьей волны КБТ, который был разработан для терапии расстройств личности. В данный момент схема-терапия вышла из этой рамки и может быть полезна для более широкого круга проблем, будь то РПП, травма и т.д. На нашей встрече мы постараемся наладить мосты между АСТ и схема-терапией, и понять, как можно сочетать их для эффективной работы.
Рекомендуем вам подготовить вопросы или кейсы для разбора.
Присоединиться ко встрече
Ведущие: Илья Розов и Максим Милославский.
Дата и время: 21.05 с 15:00 до 17:00 по московскому времени.
Схема-терапия — метод третьей волны КБТ, который был разработан для терапии расстройств личности. В данный момент схема-терапия вышла из этой рамки и может быть полезна для более широкого круга проблем, будь то РПП, травма и т.д. На нашей встрече мы постараемся наладить мосты между АСТ и схема-терапией, и понять, как можно сочетать их для эффективной работы.
Рекомендуем вам подготовить вопросы или кейсы для разбора.
Присоединиться ко встрече
👍4
Завтра, 21 мая с 18:00 до 21:00 (мск) состоится новая мастерская от Ильи Розова на базе Института Практической психологии и Психотерапии. Она будет посвящена введению в Терапию Принятия и Ответственности. Мастерская будет практикоориентированной — ждите много упражнений и тренировки навыков.
Стоимость: 1000 р.
Всех ждем!
Билеты и регистрация
Стоимость: 1000 р.
Всех ждем!
Билеты и регистрация
👍11
Уже завтра состоится интервизия в Shape Model!
Ведущие: Илья Розов и Александр Сычевский
Дата и время: 23.05 с 15:00 до 17:00 (мск)
SHAPE модель — это аббревиатура, которая включает в себя следующие компоненты:
1. Ориентация на ценности.
В начале супервизии мы создаем контакт с ценностями — супервизоры со своими, а супервизанты со своими.
2. Опора не на правила, а на обучение через непосредственный опыт.
Конечно, мы как терапевты и супервизоры, любим рассказывать о своих случаях, но к сожалению, это не всегда работает.
3. Анализ функции поведения.
Смотреть на то, что происходит на супервизии, как на поведение, основанное на ценностях и работоспособное. Если оно не выполняет этих условий, то меняем его.
4. Гибкая перспектива.
Может ли ваш супервизант встать на место клиента и посмотреть его глазами? Можете ли вы как супервизор принять точку зрения своего супервизанта?
5. Использование экспериентальных методов.
Ролплей, упражнения. Мы продолжаем принцип обучения через опыт, через то поведение, которое его будет формировать.
Рекомендуем вам подготовить вопросы или кейсы для разбора.
Присоединиться ко встрече
Ведущие: Илья Розов и Александр Сычевский
Дата и время: 23.05 с 15:00 до 17:00 (мск)
SHAPE модель — это аббревиатура, которая включает в себя следующие компоненты:
1. Ориентация на ценности.
В начале супервизии мы создаем контакт с ценностями — супервизоры со своими, а супервизанты со своими.
2. Опора не на правила, а на обучение через непосредственный опыт.
Конечно, мы как терапевты и супервизоры, любим рассказывать о своих случаях, но к сожалению, это не всегда работает.
3. Анализ функции поведения.
Смотреть на то, что происходит на супервизии, как на поведение, основанное на ценностях и работоспособное. Если оно не выполняет этих условий, то меняем его.
4. Гибкая перспектива.
Может ли ваш супервизант встать на место клиента и посмотреть его глазами? Можете ли вы как супервизор принять точку зрения своего супервизанта?
5. Использование экспериентальных методов.
Ролплей, упражнения. Мы продолжаем принцип обучения через опыт, через то поведение, которое его будет формировать.
Рекомендуем вам подготовить вопросы или кейсы для разбора.
Присоединиться ко встрече
👍11
Запуск третьего потока терапевтической группы «Терапия Принятия и Ответственности (ACT) при тревоге, депрессии и других проблемах».
Сейчас непростое время. Будущее туманно и непонятно больше, чем когда либо. Многие испытывают неопределенность, тревогу и другие сложные чувства. В данном контексте на группе нам важно говорить открыто о происходящем и о переживаниях в нём. Нам важно поставить вопрос: «Как научиться жить в тотальной неопределенности и продолжить делать важные вещи в своей жизни?», и помочь участникам и участницам найти свой ответ на него.
Подход, который предлагает Терапия Принятия и Ответственности состоит в том, чтобы жить осмысленно и наполнено, не смотря на все сложности, которые такой жизни сопутствуют.
Именно этому участницы и участники группы будут учиться на группе, которую запускают наши коллеги Катя Хорошавцева и Дарья Жмурица с 11 июня.
Для записи пишите ведущим в телеграме: @k_horoshavtseva или @daria_zhmyrica.
Подробности, программа занятий и стоимость — в карточках.
Сейчас непростое время. Будущее туманно и непонятно больше, чем когда либо. Многие испытывают неопределенность, тревогу и другие сложные чувства. В данном контексте на группе нам важно говорить открыто о происходящем и о переживаниях в нём. Нам важно поставить вопрос: «Как научиться жить в тотальной неопределенности и продолжить делать важные вещи в своей жизни?», и помочь участникам и участницам найти свой ответ на него.
Подход, который предлагает Терапия Принятия и Ответственности состоит в том, чтобы жить осмысленно и наполнено, не смотря на все сложности, которые такой жизни сопутствуют.
Именно этому участницы и участники группы будут учиться на группе, которую запускают наши коллеги Катя Хорошавцева и Дарья Жмурица с 11 июня.
Для записи пишите ведущим в телеграме: @k_horoshavtseva или @daria_zhmyrica.
Подробности, программа занятий и стоимость — в карточках.
👍6🔥5
Forwarded from Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки | АКПН (Rozov Ilya)
Приверженность к ACT.pdf
795.5 KB
Эксклюзивный материал!
ACT FM новый структурированный инструмент для оценки приверженности терапевта к ACT модели.
Инструмент «Приверженность АСТ-модели» предназначен для использования терапевтами, которые уже имеют опыт работы в АСТ и понимают принципы этого подхода. Его можно использовать для оценки верности АСТ в различных контекстах (например, как инструмент для оценки собственной практики или практики другого терапевта, или как инструмент исследования).
Он включает в себя четыре ключевые области АСТ: «Позиция терапевта», «Открытый стиль реагирования», «Осознанный стиль реагирования» и «Вовлеченный стиль реагирования». Каждая из данной области оценивается, как соответствующая АСТ модели и не соответствующая.
Используйте в своей работе!
Перевод: Илья Розов. Редакция: Евгения Дашкова.
ACT FM новый структурированный инструмент для оценки приверженности терапевта к ACT модели.
Инструмент «Приверженность АСТ-модели» предназначен для использования терапевтами, которые уже имеют опыт работы в АСТ и понимают принципы этого подхода. Его можно использовать для оценки верности АСТ в различных контекстах (например, как инструмент для оценки собственной практики или практики другого терапевта, или как инструмент исследования).
Он включает в себя четыре ключевые области АСТ: «Позиция терапевта», «Открытый стиль реагирования», «Осознанный стиль реагирования» и «Вовлеченный стиль реагирования». Каждая из данной области оценивается, как соответствующая АСТ модели и не соответствующая.
Используйте в своей работе!
Перевод: Илья Розов. Редакция: Евгения Дашкова.
👍14🔥4
Новинка!
Робин Д. Уолсер, Дарра Веструп. «Терапия Принятия и Ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности».
Аннотация:
В первой части книги после краткого обзора ПТСР описывается проблема эмпирического избегания и его взаимосвязи с травмой, исследуется вербальная природа посттравматического стресса. Читатель узнает о важности осознанности и принятия в модели АСТ, о том, как структурировать сеансы с клиентами, и изучит проблему контроля.
Во второй части книги предлагается практическое пошаговое клиническое руководство по шести основным компонентам АСТ в хронологическом порядке. Каждая глава проиллюстрирована примерами клиентских случаев. Также предлагаются домашние задания, которые клиенты могут выполнять между сессиями. Авторы книги имеют многолетний опыт исследований и лечения ПТСР.
Купить
#Read_and_ACT
Робин Д. Уолсер, Дарра Веструп. «Терапия Принятия и Ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности».
Аннотация:
В первой части книги после краткого обзора ПТСР описывается проблема эмпирического избегания и его взаимосвязи с травмой, исследуется вербальная природа посттравматического стресса. Читатель узнает о важности осознанности и принятия в модели АСТ, о том, как структурировать сеансы с клиентами, и изучит проблему контроля.
Во второй части книги предлагается практическое пошаговое клиническое руководство по шести основным компонентам АСТ в хронологическом порядке. Каждая глава проиллюстрирована примерами клиентских случаев. Также предлагаются домашние задания, которые клиенты могут выполнять между сессиями. Авторы книги имеют многолетний опыт исследований и лечения ПТСР.
Купить
#Read_and_ACT
🔥10👍5
«Сладкий момент». Авторы: Келли Уилсон и др.
Это прекрасное упражнение для использования на ранних этапах работы над ценностями, так как оно выходит за рамки оценок, которые часто упоминают клиенты, если просто спросить у них, что для них важно. Также это упражнение способствует установлению прочной связи между терапевтом и клиентом, особенно если его выполнять как упражнение на осознанность, или если терапевт поделится приятным моментом из своей собственной жизни.
Инструкция:
Мы много говорили о ваших симптомах, проблемах, трудных мыслях и чувствах, а также о том, что вы делаете, чтобы попытаться избежать этих мыслей и чувств. Думаю, я начинаю понимать вашу боль и трудности. Но сегодня я хотел бы поговорить кое о чем другом. Я хочу попытаться уловить момент в вашей жизни, когда вы чувствовали что-то приятное — когда отпустили борьбу со своими мыслями и чувствами, пусть даже на очень короткое время. Это не обязательно должно быть самое большое или ключевое событие в вашей жизни, но может быть и оно. Просто выберите любой момент, большой или маленький, недавний или давний, когда вы по-настоящему ощущали свое присутствие, чувствовали себя вовлеченным и живым.
Сейчас вы можете обнаружить, что участвуете в маленьком ментальном пинг-понге, пытаясь выбрать «правильный» или «наилучший» момент. Заметьте это и попробуйте отпустить борьбу — просто останьтесь с тем сладким мгновением, которое появилось в ваших мыслях.
(Здесь терапевт может поделиться собственным примером; обязательно полностью прочувствуйте момент, которым будете делиться, и каждую деталь, которую будете описывать).
Когда выберите такое мгновение, дайте мне знать. Хорошо, а теперь я хочу, чтобы вы воссоздали детали того мгновения, вспомнили все ощущения. Что вы видели, и как это появилось? Кто-то был с вами? Какие звуки, запахи или вкусы вы ощущали? Как вы себя чувствовали? Когда у вас сформируется полная картина, я бы хотел, чтобы вы поделились деталями того сладкого мгновения со мной, так, чтобы я понял, что в тот момент вы чувствовали настоящую сладость.
Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
Это прекрасное упражнение для использования на ранних этапах работы над ценностями, так как оно выходит за рамки оценок, которые часто упоминают клиенты, если просто спросить у них, что для них важно. Также это упражнение способствует установлению прочной связи между терапевтом и клиентом, особенно если его выполнять как упражнение на осознанность, или если терапевт поделится приятным моментом из своей собственной жизни.
Инструкция:
Мы много говорили о ваших симптомах, проблемах, трудных мыслях и чувствах, а также о том, что вы делаете, чтобы попытаться избежать этих мыслей и чувств. Думаю, я начинаю понимать вашу боль и трудности. Но сегодня я хотел бы поговорить кое о чем другом. Я хочу попытаться уловить момент в вашей жизни, когда вы чувствовали что-то приятное — когда отпустили борьбу со своими мыслями и чувствами, пусть даже на очень короткое время. Это не обязательно должно быть самое большое или ключевое событие в вашей жизни, но может быть и оно. Просто выберите любой момент, большой или маленький, недавний или давний, когда вы по-настоящему ощущали свое присутствие, чувствовали себя вовлеченным и живым.
Сейчас вы можете обнаружить, что участвуете в маленьком ментальном пинг-понге, пытаясь выбрать «правильный» или «наилучший» момент. Заметьте это и попробуйте отпустить борьбу — просто останьтесь с тем сладким мгновением, которое появилось в ваших мыслях.
(Здесь терапевт может поделиться собственным примером; обязательно полностью прочувствуйте момент, которым будете делиться, и каждую деталь, которую будете описывать).
Когда выберите такое мгновение, дайте мне знать. Хорошо, а теперь я хочу, чтобы вы воссоздали детали того мгновения, вспомнили все ощущения. Что вы видели, и как это появилось? Кто-то был с вами? Какие звуки, запахи или вкусы вы ощущали? Как вы себя чувствовали? Когда у вас сформируется полная картина, я бы хотел, чтобы вы поделились деталями того сладкого мгновения со мной, так, чтобы я понял, что в тот момент вы чувствовали настоящую сладость.
Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения
👍21❤3🔥3
Новая встреча книжного клуба «Read and ACT» состоится 28 мая в 15:00 (МСК). Это будет итоговая встреча по книге «Терапия Принятия и Ответственности при ОКР» авторки Марисы Мацца. Ко встрече необходимо прочитать всю книгу. Для тех, кто читает с клубом страницы: с 148 по 269. Рекомендуемое количество страниц в день: 8.
О книге:
Эта книга предназначена для людей с ОКР, которые решились сделать шаг навстречу счастливой и полноценной жизни вопреки расстройству. Автор предлагает программу лечения ОКР, построенную на сочетании методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР).
#книжный_клуб #Read_and_ACT
О книге:
Эта книга предназначена для людей с ОКР, которые решились сделать шаг навстречу счастливой и полноценной жизни вопреки расстройству. Автор предлагает программу лечения ОКР, построенную на сочетании методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР).
#книжный_клуб #Read_and_ACT
🔥1