Начиная заниматься чем-то новым, мы часто испытываем дискомфорт, и можем отказываться от своих целей ещё до того, как занятие начнёт приносить результат. Но что будет, если переосмыслить отношение к дискомфорту и рассмотреть его как признак прогресса? Об этом — в нашем новом переводе статьи Мэтью Уоррена.

Завтра с 16:00 до 17:30 (мск) состоится новая встреча Watch and ACT!

Будем вместе смотреть и разбирать первую часть видео со Стивеном Хейсом и коллегами, посвященное когнитивному разделению.

Watch and ACT — это проект для специалистов, где вы вместе с группой смотрите видео по АСТ, а потом обсуждаете его c опытными ACT специалистами и отрабатываете навыки, показанные в лекции/сессии.

Присоединяйтесь, если вы хотите получать максимум от просмотра лекций:
— просмотр в назначенное время, как дополнительная мотивация;
— обсуждение с возможностью получить ответы на свои вопросы от опытных специалистов ACT;
— отработка практики в группах;
— экономия средств, потому что стоимость совместного просмотра такая же, как если бы вы купили видео сами и смотрели в одиночку!

Zoom-встреча длительностью ~1,5 часа: сначала смотрим половинку видео, а затем обсуждаем и практикуемся.

Присоединиться ко встречам можно, оформив подписку Read and Cookies.

Новая встреча книжного клуба Read and ACT состоится 23 апреля в 15:00 (мск). К этому времени необходимо прочитать всю книгу Никласа Тернике «Теория реляционных фреймов».
Для тех, кто читает вместе с нами, страницы с 241 по 297. Рекомендуемое количество страниц в день: 4.

Мы обсудим книгу целиком, выполним несколько практик. На встрече участники также узнают название нашей следующей книги и имя следующего приглашенного гостя!

#книжный_клуб #Read_and_ACT

В пятницу, 22 апреля с 13:00 до 15:00, состоится интервизия в подходах ACT+КПТ. Ведущие: Илья Розов, Каролина Корниенко.

Когнитивно-поведенческая терапия — одна из самых известных и исследуемых моделей терапии, которая помогает многим людям получать качественную помощь. Благодаря широкому распространению и эволюции этой модели, мы получили различные направления и модификации классической КПТ, и даже оппозиционные школы — например, Терапия Принятия и Ответственности (ACT).

Изначально Терапия Принятия и Ответственности создавалась как подход против медицинской модели, распространяемой КПТ. И теперь разное отношения к мыслям, к поведенческим экспериментам, к сертификации и образованию могут создавать трудности для специалистов, которые стараются изучить и тот и другой подходы.

Попытки интеграции двух методов вызывают вопросы, поэтому мы предлагаем вам совмещенную интервизию, где вы получите взгляд и идеи от АСТ-терапевта и КПТ-терапевта. На встрече мы разберем пару случаев и поговорим о возникающих сложностях.

Ведущие:
Каролина Корниенко — практикующий психолог, консультирующая в методе КПТ. Магистр психологии, сексолог, сертифицированная ОППЛ и New York Sexology Center. Волонтёрка Чистых Когниций, психолог проекта «Школа Нарвала».

Илья Розов — ACT-терапевт, супервизор, тренер, основатель книжного клуба «Read and ACT» и видеоклуба «Watch and ACT».

Присоединиться к интервизии можно, оформив подписку Read and Cookies.

Тренинг по работе с детьми в АСТ (сессия 3)
Авторы: Саймон Пенроуз, Дункан Гиллард.

В этой сессии мы познакомимся с когнитивным разделением.

Перевод: Илья Розов.

Автор рубрики: Илья Розов
#ACT_упражнения

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С ПТСР

Некоторое время тому назад наше сообщество сообщило о начале подготовки к волонтерскому курсу о терапии ПТСР. Сегодня мы готовы анонсировать его.
Переходите по ссылке на сайт (https://attachment-theory.by/ptsd_humanitarian) — там доступна основная информация о курсе: даты, расписание, программа. Пожалуйста, регистрируйтесь со вниманием к деталям. После регистрации вы автоматически попадете в общую группу курса.

Вы можете поделиться ссылкой с вашими коллегами и близкими, если они готовы помогать пострадавшим и ищут адекватные источники знаний.

Кратко о курсе:
— регистрация необходима, анкеты оцениваются
— вести курс будет Ульяна Авчинникова
— всего 4 занятия, по 2 часа каждое
— 12 академических часов
— по завершении курса сертификация
— программа доступна на сайте

Пожалуйста, рассмотрите свое участие в этом обучении сознательно и ответственно. Мы подготовили курс для тех, кому нужна профессиональная поддержка и кто готов к волонтерской работе с пострадавшими.

Книга вышла!

Расс Хэррис «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов». (ACT made simple).

Аннотация:

В своей манере, простыми словами о сложном, Расс Хэррис раскладывает, словно по полочкам, Терапию Принятия и Ответственности, гибко её применяя. Это отличное пособие для начинающих специалистов и для тех, кто хочет улучшить свои навыки.

Купить

#read_and_ACT #книжный_клуб

Мы завершили чтение и обсуждение книги Никласа Тернике «Теория Реляционных фреймов в клинической практике». На последней встрече наши участники провели ролплей «Функциональный анализ поведения для клиента с ПТСР».

Следующая встреча книжного клуба «Read and ACT» состоится 14 мая в 15:00. Мы начинаем читать книгу Марисы Мацца «Терапия Принятия и Ответственности при ОКР». На эту встречу к нам присоединится известный специалист в области ОКР, директор Центра когнитивной терапии, кандидат биологических наук, клинический психолог Яков Кочетков.

К этому времени необходимо прочитать страницы: с 27 по 149. Рекомендуемое количество страниц в день: 6.

О книге:
Эта книга предназначена для людей с ОКР, которые решились сделать шаг навстречу счастливой и полноценной жизни вопреки расстройству. Автор предлагает программу лечения ОКР, построенную на сочетании методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР).

#книжный_клуб #Read_and_ACT

Интервизия с Евгенией Дашковой состоится 3 мая, с 15:00 до 17:00 по Москве.

Тема интервизии: «Описание случая для клиента понятными словами в формате АСТ».

Мы потренируемся выделять самые главные моменты в случае и рассказывать их клиенту так, чтобы дальше вы могли работать именно в АСТ, а не поддерживать повестку эмоционального контроля клиента.

Разберем один кейс, заявляйте кейс при регистрации!

Мы сможем поработать с любым кейсом, даже если вы работаете c клиентом давно. Всегда полезно переформулировать случай, сделать его более ясным!

Мы стараемся быть гибкими в плане оплаты участия.
— Для тех, кто работает не первый день — стоимость участия 1000 рублей.
— Для начинающих специалистов и тех, кто сейчас в сложной финансовой ситуации — 500 рублей.
— Участие для специалистов из Украины бесплатное. Мы не хотим терять связь с нашими коллегами, даже если военные и санкции делают эту связь почти невозможной. Пожалуйста, при регистрации отметьте в комментариях, что вы из Украины.

Ссылка на регистрацию

Уже завтра с 16:00 до 17:30 (мск) состоится новая встреча Watch and ACT!

Будем вместе смотреть и разбирать вторую часть видео со Стивеном Хейсом и коллегами, посвященное когнитивному разделению.

Watch and ACT — это проект для специалистов, где вы вместе с группой смотрите видео по АСТ, а потом обсуждаете его c опытными ACT специалистами и отрабатываете навыки, показанные в лекции/сессии.

Присоединяйтесь, если вы хотите получать максимум от просмотра лекций:
— просмотр в назначенное время, как дополнительная мотивация;
— обсуждение с возможностью получить ответы на свои вопросы от опытных специалистов ACT;
— отработка практики в группах;
— экономия средств, потому что стоимость совместного просмотра такая же, как если бы вы купили видео сами и смотрели в одиночку!

Zoom-встреча длительностью ~1,5 часа: сначала смотрим половинку видео, а затем обсуждаем и практикуемся.

Присоединиться ко встречам можно, оформив подписку Read and Cookies.

Лучше иметь уверенного терапевта или сомневающегося в себе? В нашем новом переводе читайте о том, как неуверенность в себе, уважение к особенностям культуры, смирение и самосострадание терапевта коррелируют с результатами терапии.

Новинка!

Макхью Л., Стюарт И., Альмада П. «Контекстуально-поведенческий подход к селф: теория и практика».

Аннотация:

Эта книга — мастерское руководство по ведущим исследованиям сложного феномена селф, который может быть источником как психологических страданий человека, так и его благополучия и роста. Прочитав книгу, вы поймете, как в рамках RFT формируется и поддерживается селф, а также познакомитесь с новым понятием «селфинг», описывающим вербальное реагирование на собственные реакции. Вы узнаете, что необходимо для здорового развития «чувства собственного селф», и какие трудности при этом возникают, а также познакомитесь со множеством способов их эффективного преодоления.

Купить

#Read_and_ACT

Тренинг по работе с детьми в АСТ (сессия 4)
Авторы: Саймон Пенроуз, Дункан Гиллард.

В этой сессии мы продолжим работу с мыслями, добавив работу с предубеждениями.

Перевод: Илья Розов.

Автор рубрики: Илья Розов.
#ACT_упражнения

Всероссийская научно-практическая конференция «Диагностика, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения» состоится в Москве 1, 2 и 3 июня. Участие бесплатное!

Организаторы конференции:
• Департамент здравоохранения Москвы;
• Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева ДЗМ;
• Общественная палата Российской Федерации;
• Московское подразделение Российского общества психиатров.

Расстройства пищевого поведения являются тяжелыми, мало изученными расстройствами, требующими участия в лечении полипрофессиональной команды специалистов. Основной целью нашего мероприятия является объединение специалистов в области лечения РПП для обмена опытом и современными знаниями.

В рамках научной программы слушатели познакомятся с организационными принципами оказания помощи, медицинским сопровождением пациентов с РПП, а также с современными психотерапевтическими и нутрициологическими методам коррекции РПП. Помимо этого, будут рассмотрены проблемы диагностики и лечения, особенности течения РПП в детском и подростковом возрасте, а также особенности РПП в рамках пограничных психических расстройств.

В настоящий момент заявлено 80 докладов. Формат проведения мероприятия очно, онлайн. Основная часть будет проходить очно в г. Москве, помимо этого будет онлайн трансляция всех мероприятий.

Если вы хотите принять участие в качестве докладчика, напишите на conference-ed@bk.ru

Подробная информация, актуальная программа и предварительная онлайн-регистрация:
1 июня (1-й день)
2 июня (2-й день)
3 июня (3-й день)

Если у вас остались вопросы, пишите на info@med-marketing.ru

О наших бонусах для подписки:

1) Книжный клуб «Read and ACT». Встречи 2 раза в месяц или чаще. Наш основный проект, с которого всё началось. Мы читаем книги по Терапии Принятия и Ответственности, обсуждаем их, практикуем и развиваем навыки, общаемся с приглашёнными гостями (тренерами по АСТ и КБТ). Встречи обычно проходят по субботам в 15:00 (мск).

2) Видеоклуб «Watch and ACT». Встречи 2 раза в месяц. Мы смотрим видео по ACT, обсуждаем, затем отрабатываем показанные навыки в мини-группах.

3) Интервизии. Мы проводим интервизии в формате SHAPE модели, а также ACT+другие направления в психотерапии. Встречи проходят 2 раза в месяц. На них мы разбираем сложные вопросы. Кейсы мы разбираем в необычном формате. Наш принцип —экспериенцальность. Мы не просто рассказываем, что нужно сделать в этом случае, а и показываем несколько ролплеев, чтобы вы сразу могли увидеть, как это работает.

4) Облако и ранний доступ к переводам. Для тех, кто любит теорию, мы даём доступ к облаку с нашими переводами, презентациями, вебинарами.

Как вы видите, каждый из проектов направлен на повышение ваших компетенций как ACT-терапевтов. Вы можете выбрать удобный для себя вариант погружения или посещать все мероприятия сразу.

Спасибо за вашу поддержку и веру в нас! Мы продолжим и дальше развивать и наполнять нашу подписку.

Белорусская Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии запускает бесплатный курс по терапии психической травмы и ПТСР.

К сожалению, в последнее время всё более актуальными для нашего общества становятся проблемы, связанные с последствиями психической травматизации. В течение последних месяцев многие из нас столкнулись с индивидуальной или коллективной травмой. В моменты, подобные нынешнему, особенно необходимой становится качественная и эффективная помощь пострадавшим. Как показывают исследования, от 10 до 20% людей, перенёсших психическую травму, сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством и нуждаются в специально организованной помощи.

Согласно рекомендациям ВОЗ, методами первого выбора помощи при ПТСР являются CBT-Т. Это полноценный обучающий курс в области современных научно обоснованных методов работы с посттравматическим стрессовым расстройством. Программа курса включает 20 часов теории и практики, а также, что очень важно, предполагает последующие супервизии в течение года для всех, успешно завершивших обучение.

И супервизии, и сам курс проводятся бесплатно, но предполагают волонтерскую работу. Очень важно, чтобы вы оценили свои силы и мотивацию прежде, чем принять решение об участии в данном проекте. Предпочтение будет отдаваться специалистам, уже имеющим базовое образование и опыт в методологии КПТ (образование в методе EMDR также приветствуется).

Курс будет проводится в период с 10 мая по 7 июня 2022 г.
Этапы отбора участников обучения:
1. Анализ заполненных анкет.
2. Анализ результатов собеседования.

Заполнить анкету можно по ссылке.