Внимание! По техническим причинам онлайн-семинар «Терапия бессонницы» с Максимом Милославским переносится, и пройдёт 20.01 и 21.01 с 12:00 до 14:30.

Следите за обновлениями и пишите @vladislav_spb_ivanov по всем вопросам.

Сайт памяти Боба Коленберга (биография, последние дни, наследие, онлайн-церемония прощания)

* Роберт (Боб) Коленберг — психолог, один из создателей Функционально-аналитической психотерапии.

— Моя миссия — как можно полнее и глубже взаимодействовать с миром, включая межличностную, культурную и физическую сферы. Это включает в себя: 1) стремление любить все глубже и увеличение объема и интенсивности моей привязанности к другим, заботы о них; 2) усиление моей заинтересованности и вовлеченности в решение социально-политических проблем; 3) играть с идеями, которые способствуют развитию творческих способностей, и ставить перед собой интеллектуальные вызовы, побуждать других делать то же самое; и 4) иметь практическое участие и связь с физическими и технологическими особенностями мира, в котором Я живу.

https://recompose.life/obituary/dr-robert-bob-kohlenberg/

Санкт-Петербург, 21 декабря — презентация нашей книги «Хватит это терпеть»

Как проверить квалификацию «психолога» из инстаграма? Чем отличаются разные методики психологической помощи и какие из них работают? Как правильно расставаться со своим терапевтом? Эти и другие вопросы обсудим 21 декабря с авторами только что выпущенного гида по психотерапии «Хватит это терпеть», психологами и участниками проекта «Чистые Когниции» — Антоном Вотриным, Алексеем Дёминым и Настасьей Соломиной.

Модератор дискуссии — главный редактор Bookmate Originals и журнала «Прочтение» Полина Бояркина.

21 декабря в 19.30, Книжный магазин «Во весь голос» (Санкт-Петербург, улица Маяковского 19).

Для участия нужна регистрация по ссылке.

Коллеги, продолжается набор на базовый курс по Терапии Принятия и Ответственности (ACT)!

Предлагаем начать 2022 год с обучения у наших резидентов Ильи Розова и Александра Сычевского. Это уникальный курс с элементами рефлексивного обучения: упражнения и взгляд на мир, которые вы получите на курсе, вы будете сначала использовать для себя, чтобы потом глубже понимать клиентов и их опыт. Это настоящая квинтэссенция ACT.

Курс подойдет практикующим или начинающим свою практику психологам и психотерапевтам, имеющим высшее профильное образование.

На курсе вы:
— Познакомитесь с философией и методологией Терапии Принятия и Ответственности.
— Изучите 6 основных процессов АСТ (принятие, разделение, контакт с текущим моментом, селф-как-контекст, мотивированное поведение и контакт с ценностями).
— Познакомитесь с двумя вариантами ведения терапии, различными видами концептуализации.
— Познакомитесь с метафорами и упражнениями, которые очень помогают в практике.
— Получите практические навыки: на курсе будут отработки в тройках, ролплеи.

Ведущие курса:
Александр Сычевский — клинический психолог, ACT-терапевт.
Илья Розов — клинический психолог, ACT-терапевт, член ACBS, куратор направления ACT в «Чистых когнициях».

Занятия будут проводиться каждый понедельник, начиная с 17 января, с 16:00 до 18:00 (МСК) на платформе Zoom. Запись встреч будет доступна в течении 3-х месяцев с момента окончания курса.
Важно! Запись не будет включать отработку в мини-группах.

Стоимость: 16000.
Для наших донов и патронов скидка 10%. Стоимость 14400. Промокод доступен по подписке VK Donut или «Read and Сookies».

Сертификат участия выдается от проекта «Чистые Когниции», если вы пропустили не более двух встреч.

Программа:
1 день. Философия и методология Терапии Принятия и Ответственности (функциональный контекстуализм, радикальный бихевиоризм, теория реляционных фреймов, функциональный анализ поведения). (17 января)
2 день. Работа с процессами принятия. Креативная безнадежность, готовность, экспериентальное избегание. (24 января)
3 день. Когнитивное разделение. Основные методы, отличия от когнитивного оспаривания. (31 января)
4 день. Осознанность настоящего момента. Практики внимательности и майндфулнесс. (7 февраля)
5 день. Селф как контекст. Селф как контент.(14 февраля)
6 день. Ценности. Конструирование, прояснение, выбор. (21 февраля)
7 день. Ценностные действия и их характеристики. (28 февраля)
8 день. Концептуализация и ее виды: матрица, гексафлекс, точка выбора. Взаимосвязь процессов. (7 марта)
9 день. Две модели построения терапии, оценка кейса. (14 марта)
10 день. Терапевтические отношения в ACT. Этика. (21 марта)

Чтобы учиться было ещё полезнее, на курсе будут:
— Общий чат для обмена информацией и материалами.
— Общая папка на гугл-диске со всей информацией, которую вы будете обсуждать во время курса (рабочие листы, опросники, инструкции к упражнениям, аудио-практики, материалы для чтения, презентации).
— Практики, работа в мини-группах, ролплеи, домашние задания. Курс практикоориентирован!

Количество мест ограничено. Чтобы записаться на курс или задать интересующие вопросы, свяжитесь с @vladislav_spb_ivanov

Наши друзья из онлайн-школы «Психодемия» запустили мощную программу переподготовки по клинической психологии.

Как всегда, всё построено на принципах доказательного образования, которое позволяет максимально эффективно донести знания, необходимые клиническому психологу XXI века. Вы будете разбираться в психических расстройствах, развитии психики в норме и патологии, глубоко понимать связь психического, биологического и социального. Изучите достоверные научные данные по нейроанатомии, нейрофизиологии, психофармакологии и другим дисциплинам.

Выдается диплом государственного образца (диплом о переподготовке с присвоением квалификации «Клинический психолог» и правом ведения профессиональной деятельности).

Преподаватели курса: нейробиологи, врачи-психиатры, ученые и клинические психологи.

Подробности, содержание и цены — по ссылке.

В четверг, 23 декабря в 12:00 (МСК), состоится эфир «Введение в Терапию Принятия и Ответственности (АСТ)» с Ильей Розовым и Александром Сычевским.

Ведущие рассмотрят основные положения АСТ, проведут небольшие практики, расскажут об особенностях базового курса по Терапии Принятия и Ответственности, который стартует в январе, и ответят на все ваши вопросы.

Ссылка

Встреча книжного клуба «Read and ACTivation» для всех, кто прошел или проходит группу самообучения поведенческой активации, состоится 10 января в 15:00 мск.

Мы будем обсуждать книгу «Поведенческая Активация. Отличительные особенности» от авторов Джонатана У. Кантера, Эндрю М. Буша, Лоры К.Руши.

Ко встрече нужно прочитать страницы с 23 по 163.
Рекомендованное количество страниц в день: 6.

#книжный_клуб #Read_and_ACT

Завтра в 19:00 по мск состоится очередная встреча киноклуба для специалистов «Camera, ACTion».

Ведущая: Владлена Ткаченко — клинический психолог, ACT-терапевт и киноман.

В преддверии Нового года мы поговорим о фильме «Со мною вот что происходит». 31 декабря, пробки, суета, знакомая каждому россиянину и... разговоры о мелочах, в которых и проходит наша жизнь. Самое время, чтобы оглянуться и сделать паузу.

Ссылка на встречу будет опубликована в чате киноклуба.

Коллеги и друзья, приглашаем вас в Краснодар на «живой» семинар для АСТ-терапевтов «Продвинутый АСТ. Очень глубокое погружение» с Евгенией Дашковой и Ольгой Турчинской.

Мы называем этот курс «зимний лагерь», «АСТ-camp», и проводит его центр доказательной психотерапии «Точка выбора» при поддержке Чистые Когниции Live.

Приглашение от ведущих:
«Мы обе помним время после базового курса по Терапии принятия и ответственности: нам сильно понравилось, но было совершенно непонятно, что делать дальше? Изрядно намучившись в практике, в какой-то момент мы придумали и сделали Продвинутый курс и провели его на базе «Чистых Когниций» осенью 2021 года.

Это было так… Неописуемо в вербальной форме… Теперь мы решили усложнить задачу и сделать из курса живое трехдневное погружение в АСТ. Это одновременно и вызов для нас, и большая радость — работать лицом к лицу с теми, кто как и мы, любит свою профессию, переживает, что недостаточно хорош в ней, и постоянно стремится делать ее еще лучше.

Как и прежде, обещаем не перегружать вас теорией, списками рекомендаций, упражнений и слайдами с нотациями. Мы будем вместе с вами делать АСТ (и совсем немножко говорить о нём). Мемасики только прибавятся.

Мы не расскажем вам о том, кем вы должны быть. У вас будет возможность исследовать себя как терапевта в течение этих трех дней, чтобы обрести себя настоящих и гибких в том АСТ, который вы делаете. Наверняка нам всем будет сложно. Но когда психотерапия была простым занятием?»

Семинар предназначен для специалистов, которые уже прошли базовый курс по АСТ (у любого тренера или на любом курсе) и хотят дальше развиваться в Терапии Принятия и Ответственности. Наша миссия — собрать АСТ-терапевтов со всей России в Краснодаре.

Даты: 21-23 января 2022 года.

Место: Краснодар, центр доказательной психотерапии «Точка выбора».

Стоимость: 16000р.

Организаторы сориентируют вас с поиском места для проживания, спрашивайте при регистрации.

Сертификат: участники получат сертификат о прохождении продвинутого курса по АСТ от проекта «Чистые когниции».

Записаться на семинар или задать вопрос можно в инстаграм через direct @tochka_vybora или по телефону 8(928) 283-50-94.

Многие клиенты, в результате травм прошлого и/или проблем с привязанностью, сливаются с паттернами убеждений и эмоций, организованными вокруг негативной межличностной темы (т.е. темы, богатой негативными суждениями/предположениями о себе, других или отношениях). Раньше эти когнитивные/эмоциональные паттерны часто помогали направлять действия по борьбе с неблагоприятными обстоятельствами, но слияние с ними в настоящем приводит к проблематичному поведению, которое негативно сказывается на их нынешних отношениях.

Мы перевели для вас новый раздаточный материала от Расса Хэрриса «Препятствия для отношений».

Любимые наши студенты, мы благодарим вас за выбор курсов от «Чистых Когниций» и хотим побаловать вас подарками после напряженного года!

Нам важно, чтобы ваша практика росла и становилась успешной, поэтому мы планируем подарить вам вебинар о продвижении психолога в социальных сетях.

Чтобы повестка вебинара была интересной и полезной, ответьте пожалуйста на вопросы: с какими сложностями и проблемами вы сталкиваетесь, продвигая себя в социальных сетях? Что не получается, что непонятно, что останавливает или тормозит процесс?

Вы можете написать нам о своих сложностях в гугл-форме, а мы обязательно расскажем об их преодолении на вебинаре, а также ответим на ваши вопросы.

«О чем вы думаете в данный момент?» Автор: Стивен Хайес.

Используется для разделения, для развития осознанности, а также чтобы заметить процесс мышления.

Инструкция:

Выделите несколько минут, чтобы сделать это упражнение. Потратьте это время на то, чтобы записать всё, что приходит вам в голову.

Через несколько минут остановитесь и ответьте на вопросы: что вам удалось выяснить? Сколько вы смогли записать? Не получилось ли так, что записывая одни мысли, у вас всплывают другие, связанные мысли? Посмотрите сколько мыслей на вас обрушились за этот небольшой промежуток времени. Не это ли происходит с вами и в другие мгновения жизни? Не удивительно, что мы попадаемся на крючок.

На этот процесс и будет направлена часть нашей работы: учиться воспринимать мысли только как мысли.

#ACT_упражнения

Автор рубрики: Илья Розов.

Сегодня в 12:00 (МСК) состоится эфир «Введение в Терапию Принятия и Ответственности (АСТ)» с Ильей Розовым и Александром Сычевским.

Ведущие рассмотрят основные положения АСТ, проведут небольшие практики, расскажут об особенностях базового курса по Терапии Принятия и Ответственности, который стартует в январе, и ответят на все ваши вопросы.

Ссылка