● канал о доброте разума. ● авторские медитации. ● практики осознанности для обычного тебя, даже если ты не умеешь сидеть в позе лотоса, не стоишь на гвоздях, ешь мясо и любишь красное вино за ужином. ● медитации для родителей, чтобы не сойти с ума