🌞 Кто сказал что сейчас нет людей сильных духом? В группу для беременных в Аштанга Йога Студию КМВ ходила девушка Лидия @shugaring_essentyki. На днях она рассказала свою историю беременности и родов. Обстоятельства с которыми она столкнулась многих современных женщин сломили бы еще в начале пути. Изначально ей поставили диагноз не совместимый с естественными родами, так же она столкнулась с непониманием окружающих ее людей и последний месяц был очень тяжелый. У нее был не простой выбор, сделать кесарево и не иметь больше детей или родить естественно и если будут разрывы матки спровоцировать болезнь. И она нашла в себе силы рискнуть и родить естественно. Надеемся, что пример Лидии вдохновит и поддержит многих девушек. Маме и ребенку крепкого здоровья! ❤️

🧘 Сегодня рубрика #yogapeople.

🌞 Мы часто неосознанно ищем людей, на которых мы можем равняться и брать пример. Но, далеко искать не нужно, такие люди рядом, нужно только посмотреть внимательно вокруг.

👨‍👩‍👧‍👧 К нам на занятия ходит семья Михаила и Оксаны с прекрасными дочками Дариной и Алисой. Ребята большие молодцы, занимаются сами и дают хорошую путёвку в жизнь своим девочкам, ведь йога делает людей здоровыми, стройными, красивыми и уравновешенными.

🚀 Приходите к нам на занятия и приводите с собой детей, занимайтесь вместе. Когда они вырастут обязательно скажут вам большое спасибо! 🙏

⚠️ Друзья, внимание, отмена занятий!

🔹Завтра 20.02 отмена занятия Хатха-йога 1 на 6.00
🔹В пятницу 23.02 отмена занятия Хатха-йога 1 на 19.00

🧘🏻 Все остальные занятия по расписанию! 🙏

⚠️ Друзья, внимание, напоминаем, что завтра 23.02 отмена занятия Хатха-йога 1 на 19.00

🧘🏻 Все остальные занятия по расписанию!

🌞 Лес рук на занятии Хатха-йога 1 в 19.00. Присоединяйся! 🧘

⚠️ Друзья, внимание! 8 и 9 марта будут выходные дни, Аштанга Йога Студия КМВ работать не будет. Ждём всех после праздников на наши занятия!🙏

🧘‍♀️Дорогие наши йогини, от всей души поздравляем Вас с праздником! 🤗
💐Спасибо Вам за Вашу заботу, любовь, красоту, тепло, покой и гармонию. На вас держится семья и всё мироздание. Вы дарите миру новые жизни и через воспитание формируете наше общество. Ваша роль огромна и бесценна. Большое спасибо Вам за это! ❤️🙏

🔥 Занятие Хатха-йога 1 на 6.00.

🚀 Реально восхищаемся этими ребятами! Утренняя йога самая эффективная, ведь не даром сказано:

"Здоровый человек должен вставать с постели во время Брахма-Мухурта [1.5 часа до рассвета], чтобы защитить свою жизнь" (Аштанга Хридая Самхита).

👉 Как вы можете видеть, места в зале ещё есть и может быть сейчас ТО САМОЕ время, когда нужно начать?! 🤗

✨ С другой стороны, лучше так, чем никак. Согласны? 🧘🏻‍♀

🔥 Занятие в группе Хатха-йога 2 на 6.00 утра. Этим ребятам тяжелее всего.

🚀 Встать до рассвета и затем отработать интенсивную практику йоги это дорогого стоит. Не утверждаем, что они сверхлюди, но очень очень рядом! Бонусом прилагается отличное физическое и психическое здоровье, высокий уровень энергии и замедление процессов старения (ухудшения функциональности организма, которое начинается уже лет с 25).

В 52 года умер спортивный комментатор Уткин. Причина - неправильный образ жизни, питание и алкоголь. Ужасно, что смерть так "помолодела" в России. Ведь этот человек наверняка думал, что ресурс его организма "вывезет" и вместо того, чтобы ответственно относиться к своему здоровью, думал, что всё и так будет хорошо. Но, получилось иначе. А ещё печально, что тема спорта всё больше превращается в рекламную площадку и вид досуга для зрителей, а не в то, чем должен быть - пропагандой здорового образа жизни 😒

🌞 Завораживающая Индия

☸️ Монастырь Тиксей — буддийский монастырь школы тибетского буддизма Гелуг. Он расположен на вершине холма в местечке Тикси, примерно в 19 километрах к востоку от Леха, в регионе Ладакх на севере Индии. Он известен своим сходством с дворцом Потала в Лхасе, Тибет и является крупнейшим монастырем в центральном Ладакхе.

🏯 Монастырь представляет собой двенадцатиэтажный комплекс, в котором хранится множество предметов буддийского искусства, таких как ступы, статуи, тханки, настенные росписи и мечи. Также достопримечательностью монастыря является 15-метровая статуя Будды Майтрейи, крупнейшей в Ладакхе.

⚠️ Друзья, внимание! С сегодняшнего дня на постоянной основе отменяются занятия в пятницу в группе Хатха-йога 1 на 19.00. Будьте внимательны! 🙏

❗️Новое расписание Аштанга Йога Студии КМВ 🧘🏻‍♀

Эту прекрасную йогическую лягушку подарили нам сегодня, приехала из Камбоджи. Будет отличным дополнением к множеству других экспонатов нашей йога студии. Спасибо! 🤗

🌞 Группа Хатха-йога 2 на 6.00 утра. Красивые и гибкие. 🤗🔥

🧘🏻‍♀️ Кажется, что тело с утра не гибкое и даже деревянное. Но практиковаться йога должна именно утром. Благодаря отстройке гормональной системы эффективность таких занятий значительно выше, чем в более позднее время и особенно хорошо прорабатывается гибкость. 🚀

⚠️ Друзья, на майских праздниках Аштанга йога студия КМВ будет работать по следующему графику:

🔸29 апреля - 1 мая - выходные дни
🔸2-8 мая обычное расписание
🔸9-11 мая - выходные дни

С 13 мая обычное расписание

👉 Будьте внимательны и отличных всем праздников! 🙏