Как только включаю камеру разговор становится не внятный 🤣

Тут что-то никто не хочет со мной болтать(

https://t.me/+fxIRi5_1oRE1YTUy

Девочки я тут продолжаю разбираться и как оказалось здесь вы не сможете мне написать, я создала чат ) давайте проверим связь напишите мне 👋

Сильно…
Я обожаю Земфиру, её творчество
Сегодня совсем по другому слова из текстов воспринимаются 😢

Вот так у нас сегодня прошла импровизация) фото в контакте 😍

Решила возобновить) привет 👋
Здесь буду выкладывать видео из жизни, творчество, кому интересно

Вчера отметили Кире день рождение !!! Первый день, ещё пережить субботу и можно отдохнуть)

Сегодня не могу ничего разместить, впн не грузит, а так хотелось поделиться новыми фотографиями которые я сделала с прохожими, видимо пришло время освоить платформу здесь ☺️

Ну что же началось )
Как всегда борьба с самим собой. Вот смотрю на себя в зеркало и глаза не хотят видеть, но каждый раз срывы .
В этот раз к лучшему версии себя я подошла с другой стороны.
Дала себе время отдохнуть от ограничений, наелась вдоволь булок, да и просто ела когда хотела. Результат не заставил себя ждать))
Я отдохнула морально и физически.
Сначала беременность, после ГВ, потом лечение без нагрузок физических, вообщем постоянные ограничения , вот и срывы…
Сейчас приучаю себя к новым привычкам , только хочу без надрывов.

День 1 , полет нормальный, без сладкого и без булок.

День 2
Как и обещала выкладываю что ела за весь день, тут ещё банан был)
Да сегодня плохо по питанию, не успела. Весь день в разъездах.Нужно пересмотреть график и не пропускать питание, а то аппетит просыпается когда его не ждешь☝️
Сразу хочу отметить, тут как дневник для меня , отчет , чтобы потом все стало понятно, что и как.

День 3. Я забыла сфотографировать обед и ужин 😩. Ничего интересного, кроме мороженого, так захотелось ☺️. А вообще если хочешь, то сделай, нет ничего плохого в желании, просто мера. Я же для себя любимой)

День 4.
А вот и срыв. Завтра весы покажут. Показываю как есть,
Планирую завтра добавить физкультуру, есть некие проблемы со здоровьем поэтому сейчас сложнее с тренировками ( есть тут кто ещё худеет?

Привет всем кто читает!
Как всегда начинаю все сначала. Надоело уже если честно 😥
Как найти дисциплину, неужели я безвольная и так сразу могу сдаться при малейшей преграде .
Так легко себя не ограничивать и как тяжело держать себя в рамках дозволенного.
Все из за порядка в голове. К нему ещё нужно стремиться.
И так во всем. Но успокаиваю себя, раз не сдаюсь, значит не всё потеряно.
Так, что продолжаю вырабатывать привычки 😅
День 1 пошел 😂