#Фойдали

❗️Оғиз ҳидланишига оддий ва самарали даво...

Яқинларга юбориб қўямиз

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали #Тавсия

Ҳурматли аёллар, тишларингиз узоқ вақт соғлом, синмасдан сизга хизмат қилишини хоҳлайсизми? Унда ушбу маслаҳатларимизга амал қилинг!

1. Битта банан ва олма пўстлоғини олиб қуритинг ва кукун ҳолатига келтириб майдаланг, сўнгра кукунга лимон сувини қўшинг.

2. Эрингизнинг асабига умуман тегманг, телефонини ковламанг, гап қайтарманг, бўлар-бўлмасга пул сўрайверманг.

3. Бояги аралашмани ташлаб юборинг, барибир фойдаси бўлмайди!

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали

❗️Жуда фойдали маслаҳат:

🥵Аномал иссиқ кунларда ланч бўлиб тўхтовсиз чарчаб, нуқул уйқунгиз келаётган бўлса, чойга лимон солинг, бир оз долчин қўшинг. Кейин Гавайи оролларигами ё Малайзиягами чипта олинг-да, самолётга ўтириб, учиб кетинг. Асабларингиз жойига тушиб, анча тетиклашасиз. Анави чойни хоҳласангиз ичинг, хоҳласангиз ичманг. Бир тийинлик фойдаси йўқ, барибир 😂

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#фойдали

Фарзандингизни йўтали қолмаётган бўлса, унда сизга мана шу РЕЦЕПТ ёрдам беради!

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали

🍯 Асалнинг ҳақиқийлигини аниқлашни билиб олинг!

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг!

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали
❗️Эрта тонгдан майиз билан сувни аралаштириб ичганда нима бўлишини билармидингиз?

1)Юздаги ажинлар йўқолади
2) Камқонликка шифо бўлади
3) Қонни тозалашга ёрдам беради
4) Иммунитетингизни кучайтиради ва мустаҳкамлайди
5) Кечалари уйқуни яхшилашга ёрдам беради
6) Сочлар тўкилишини олдини олади ва мустаҳкамлайди
7) Жигар учун жуда фойдали

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали

❗️Оёғи хар доим музлаб  юрадиган инсонлар учун фойдали видео!

Яқинларга ҳам юборинг

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали_видео
❗️Жиғилдон қайнаганда нималар қилинади.

Яқинларга юборинг

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали
#Сақлаб_қўйинг

👁 Кўриш қобилиятини осон яхшилаш мумкин

Видеони яхшилаб томоша қилинг ва синаб кўринг

Дўстларга ҳам улашинг

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Тарқатинг #Фойдали

❗️Хуррак отишни уй шароитида йўқотиш усули

Яқинларга улашинг

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали

Йўталга қарши "тухум эликсири"!!!

❗️Бу сизга энг оғир йўтални ҳам даволашга ёрдам беради. Бу рецепт билан ҳатто бронхитни ҳам даволаш мумкин!

❗️Тухум эликсирини тайёрлаш учун аввал бир стакан сутни қайнатинг. Сўнгра унга бир ош қошиқдан асал ва сариёғ қўшинг. Кейин эса 1/4 чой қошиқ сода ва тухум сариғи қўшинг.

❗️Ушбу аралашма нафақат йўтал учун, балки бронхит, ларингит, трахеит учун ҳам фойдалидир.

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Фойдали #Тарқатинг Саҳарликда нималар истеъмол қилиш керак?

🔴 Саҳарликда имкон қадар тез ҳазм бўлмайдиган ва юқори калорияга эга донли маҳсулотларни истеъмол қилиш лозим. Булар: сули бўтқаси, ширгуруч, гречихали овқат ва шу кабилар.

🔵 Сут маҳсулотларидан творог, йогурт, қатиқ, сметана, ширчой ҳам фойдали ҳамда бу маҳсулотлар билан кун давомида чанқамасдан юришини таъминлайди.

🟢 Асал, араб хурмоси, ёнғоқ, майиз, ўрик туршаги, олча қоқи ва бошқа шу каби қуруқ мевалар.

🟣 Ҳўл мевалардан тўйиб олиб, бу билан бирга сув ичмаса ҳам бўлади.

⛔️ Бу маҳсулотларни саҳарлик пайтида имкон қадар бир-бирига аралаштирмасдан, алоҳида истеъмол қилиш тавсия қилинади. Бу кун давомида ўзимизни яхши ҳис қилишимизга замин яратади.

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw

#Сақлаб_қўйинг #Фойдали

🩸 КОН БОСИМИ МEЪЁРИ ҳақида:

20 ёшли йигитлар - 123/76.
Қизлар - 116/72.

30 ёшли эркакларда - 126/79.
Аёлларда - 120/75.

40 ёшли эркакларда - 129/81.
Аёлларда - 127/80.

50 ёшли эркакларда - 135/83.
Аёлларда - 137/84.

60 ёшли эркакларда - 142/85.
Аёлларда - 144/85.

70 ёшли эркакларда - 145/82.
Аёлларда - 159/85.

80 ёшли эркакларда - 147/82.
Аёлларда - 157/83.

@XORAZMLIKLAR kanali👇🏻
http://telegram.me/joinchat/AAAAAFX4R5ZzkvGRQ2m7yw